Let's Trail Podcast

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Aug 7, 2021 • 53min

LTP#84 JEAN-MICHEL JASON "ÇA NE SERT À RIEN DE COURIR SI TU NE LÈVES PAS LA TÊTE"

Dans cet épisode, je reçois un traileur Guadeloupéen qui vit à Le Gosier, ville située près de Pointe-à-Pitre, sur la côte sud de l'île de Grande-Terre.   Ce contrôleur de gestion de presque 40 ans, m'a contacté à de nombreuses reprises sur les réseaux pour me féliciter pour mon travail, et quelle a été ma surprise lorsque j'ai constaté que ces messages provenaient de "l'ïle Papillon". Jean Michel, évoquera son histoire de vie après une arrivée depuis la métropole à l'enfance, ses premiers pas de sport et de trail mais il dressera également le portrait de la communauté des traileurs guadeloupéens et des fameuses team qui la composent. Je vous souhaite une excellente écoute !!!! liens entendus : https://www.facebook.com/irwin.vastra présidente du comité de trail de Guadeloupe : https://www.facebook.com/aude.villet Site de la Transkarukera https://transka.fr/ Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 31, 2021 • 1h 29min

LTP#83 CECILE LEFEVBRE "TRACE DE TRAIL ET ESPACES TRAIL : L'AMOUR DE NOS TERRITOIRES"

Dans cet épisode, je reçois la fondatrice, depuis Mars 2013, de l'agence YOOMIGO qui propose aux collectivités un accompagnement complet pour la valorisation des activités pleine nature de leurs territoires.    Elle est, par ailleurs la fondatrice de Trace de trail, le site inte rnet et l'appli mobile bien connus de tous les traileurs ou presque et qui permet de consulter, partager et télécharger les fameuses traces GPX de parcours, chères à nos montres connectées et à nos envies de découvertes. Elle est également à l'origine du concept des 30 Espaces Trail que l'on retrouve un peu partout sur le territoire. Mon invitée est également une traileuse aguerrie avec quelques résultats particulièrement remarquables comme une victoire sur le 47 KM du THP et une 2ème place lors de l'OCC en 2015 , elle termine également seconde de l'intégrale des Causse et  troisième de l'écotrail de Paris en 2017. Nous évoquerons son histoire de vie, la génèse de la création de "Trace de trail", ses plus belles et pires expériences de trail, sa blessure en 2018 et bien d'autres sujets.   Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.  pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 24, 2021 • 2h 13min

LTP#82 NICOLAS FRÉRET "DISTANCES + ET LA COURSE EN SENTIERS"

Dans cet épisode, je reçois le co-rédacteur en chef du média numérique indépendant consacré à la course en sentier ou Trail Running (comme on dit en français 😜) et les sports de plein air : DISTANCES+ . Notre discussion portera sur sa formation et son expérience professionnelle, sur le fonctionnement des médias d'aujourd'hui ou encore sur la vision du métier de journaliste sportif. Nous évoquerons ensemble, comment, début 2016, depuis le Canada, est lancée cette aventure DISTANCES + en collaboration avec Vincent Champagne. Nicolas nous parlera également de ses plus beaux et pires moments de trail et de bien d'autres sujets. Cet épisode est le plus long jamais proposé dans le LTP mais il est riche d'enseignements et nous permet de comprendre la complexité existante lorsque l'on est un média sportif en 2021. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :   https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 17, 2021 • 1h 1min

LTP#81 DEMANDE CONSEIL A MANON BOHARD "NUTRITION ET HYDRATATION : PREPARER SON EPREUVE"

Dans cet épisode,  j’ai de nouveau fait appel à notre ultra traileuse-nutritionniste-diététicienne préférée : Manon Bohard . Nous avons été accompagné dans cet échange par la toute première « patrailonne » :  maitecoaching . Je tiens, par la même occasion à féliciter Manon pour sa qualification au championnat du monde de trail qui aura lieu en Thailande du 11 au 14 novembre après avoir terminé seconde du Trail des Passerelles de Monteynard juste derrière Marion Delespierre. Énorme bravo également à @Nicolas Martin et Thibaut Garrivier, tous deux qualifiés chez les hommes. Pour cet épisode nous avons décidé de parler de nouveau de nutrition et d’hydratation mais nous nous sommes positionnés dans la période « avant objectif ». Nous évoquerons les idées reçues, les pièges à éviter, les aliments à favoriser pour se donner les meilleures chances de réussir cette période pré-compétitive. Je tiens à remercier Manon pour le temps qu’elle m’a accordé dans cet emploi du temps légèrement chargé. Merci également à Maité pour son soutien et sa participation à l’épisode. Et pourquoi pas nous rejoindre dans la communauté des #patrailons : Vous pourrez peut-être participer, comme Maité à un de ces épisodes, soutenir le LTP et rejoindre une belle communauté de traileur passionnés. Je vous souhaite une excellente écoute et espère que vous en apprendrez beaucoup sur ce sujet et que cela vous aidera à atteindre vos objectifs. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 14, 2021 • 1h 4min

LTP#80 MICHEL POLETTI - HISTOIRE ET AVENIR DE L'UTMB

Dans cet épisode, j'ai eu la chance de m'entretenir avec Michel Poletti, co-fondateur de l'UTMB.  C'est avec son épouse Catherine, qu'en 2003, ils lancent avec quelques amis de la vallée de Chamonix cet évènement qui deviendra en moins de 20 ans, l'évènement international incontournable de la planète Trail. A la suite de l'annonce de leur nouveau circuit UTMB World Series et leur partenariat avec Iron Man Group, Michel m'a donc donné l'opportunité de lui poser quelques questions. Et pour savoir où va l'UTMB dans l'avenir, il était, de mon point de vue, important de savoir d'où il vient. Cet échange sera donc divisé en deux parties : - Dans un premier temps Michel nous expliquera l'histoire de la création de cet évènement ainsi que les principaux moments clefs de son évolution. - Puis nous évoquerons dans un deuxième temps, le principe général de fonctionnement de ce nouveau circuit et aborderons certains points tels que la relation avec Iron Man Group ou encore la question écologique de cette nouvelle organisation. Je tenais à remercier Hugo Joyeux d'avoir rendu cet échange possible. Je vous souhaite une excellente écoute. lien vers le site de  l'UTMB  adresse mail à laquelle envoyer vos questions : info@utmb.world Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.  pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 10, 2021 • 2h 2min

LTP#79 BLAISE DUBOIS "LA CLINIQUE DU COUREUR"

Dans cet épisode, je reçois un physiothérapeute de profession depuis plus de 20 ans, fondateur de l'entreprise affranchie "La Clinique du coureur" depuis 2008, auteur, conférencier et sommité reconnue internationalement en prévention des blessures en course à pied. Il est également co-propriétaire et co-gestionnaire des cliniques de physiothérapie et de médecine du sport PCN, organisateur d'évènements sportifs comme le Trail La Clinique Du Coureur à Lac-Beauport à Québec, coureur passionné, papa et grand père d'une petite fille. Nous allons évoquer son histoire de vie et celle de la création de "La Clinique du coureur", sa vision de la prévention des blessures particulièrement en trail Running, ses objectifs professionnels et personnels et bien évidemment les questions rapides de fin d'épisode. credit 📸 CHOK IMAGES liens : la clinique du coureur nakan, le podcast Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.    pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 3, 2021 • 1h 13min

LTP#78 HORS SENTIERS AVEC UGO FERRARI

Dans ce nouveau format d'épisode, je souhaite mettre en avant un ancien invité du LTP et par la même occasion discuter de sujets d'actualités ou plus philosophiques en rapport avec le Trail. Et qui de mieux, pour ce premier numéro, que Monsieur Ugo Ferrari, ultra traileur que j'ai reçu dans l'épisode 4 du LTP. Pour ce premier numéro des Hors sentiers, voici les thèmes abordés : - Ugo , tu es traileur élite ou professionnel ? - UTMB World series, un tournant de l'histoire du trail running ? - Matériel obligatoire sur les ultras, bonne ou mauvaise chose ? J'espère que cette discussion vous plaira et n'hésitez pas à me faire vos retours à letstrail08@gmail.com pour continuer la discussion ensemble. credit 📸 Justin Galant liens entendus dans l'épisode :  https://lantreduduc.fr/ le patreon d'Ugo : https://www.patreon.com/UgoFerrari article de distance plus sur l'ebook :https://distances.plus/athletes/ugo-ferrari-nicolas-martin-ebook-entrainement-trailrunning/ lien nutri bay pour acheter l'e book :  https://www.nutri-bay.com/collections/e-book Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 26, 2021 • 1h 55min

LTP#77 THOMAS LORBLANCHET "CONNAITRE LA RAISON PROFONDE DE NOTRE PRATIQUE"

Dans cet épisode, je reçois un Osthéopathe Kinésithérapeute basé à Clermont Ferrand qui exerce depuis 2002 en tant que professionnel libéral au sein de la structure PREVENTION SANTE PERFORMANCE et est spécialisé dans la prise en charge des pathologies et blessures en course à pied. Sa spécialisation dans ce domaine est forte de plusieurs formations professionnelles spécifiques, telles que : les formations de la clinique du coureur, Mc Kenzie, ou encore Réathlétisation du genou mais aussi et surtout de part son parcours de sportif professionnel qui fait de lui l'une des figures historiques d'une trail running français et international. Il est Champion du monde de Trail 2009, 4 fois vainqueur de la Grande Course des Templiers (2007, 2008, 2010, 2013), Vainqueur Leadville 100 miles (US), il a été par 2 fois dans le top 5 à la Western States 100miles, il comptabilise 100 Victoires en trail running (France, Europe, Monde). Ce palmarès parlant pour lui, il reste malgré tout quelqu'un d'humble et naturel que l'on peut d'ailleurs retrouver dans le podcast "De la borne plein les oreilles" que je vous conseille vivement d'écouter. Nous évoquerons ensemble, son enfance, son histoire de vie et ses premiers pas professionnels, ses plus beaux et pires moments de trail et comme vous avez le voir nous aurons de quoi discuter avec mon invité du jour. credit 📸  Alexis Berg Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici :  https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL  Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 19, 2021 • 1h 46min

LTP#76 MAUD DEBS "VOYAGES, PODCASTS ET EVENEMENTS"

Dans cet épisode, je reçois la co-fondatrice de l'agence de voyage 100% trail "TRAIL THE WORLD", du podcast "OUFFF" ou encore du "Trail de France". Cette ancienne chargée de développement commercial et marketing, traileuse depuis 2014, s'est lancée en 2015 dans un voyage à travers les cinq continents pour participer à une vingtaine de trails afin de rencontrer les femmes coureuses. A son retour, elle rencontre Frédéric Morand et ils décident de créer la première agence de voyage spécialisée dans le trail et d'organiser des événements uniques et écoresponsables en France comme l'Infinity Trail, ou le 24h Vertical Challenge. Dans cet échange, nous allons évoquer son expérience à l'étranger et les enseignements qu'elle a pu en tirer pour la création de "TRAIL THE WORLD", l'histoire de la création du podcast "OUFFF", les difficultés rencontrées en organisant des évènements aussi complexes que le "TRAIL DE FRANCE" et bien d'autres sujets Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 12, 2021 • 1h

LTP#75 FAQ DES AUDITEURS - TRAIL ET PREPARATION MENTALE

Dans cet épisode #75, j'ai reçu de nouveau Pascal Balducci avec qui nous parlerons d'un sujet de plus en plus évoqué dans le milieu du Trail Running : La Préparation mentale. Nous avons  dans cet épisode été accompagné par Axel Massa qui est un des fidèles soutiens Patrailons et qui contribue à interragir avec nous tout au long de cet entretien. J'ai sélectionné également trois questions d'auditeurs et Pascal y répondra avec sa clarté habituelle. Vous l'entendrez, cet épisode n'aura pas pour but de rentrer dans le détail de cet aspect mais bien de définir la préparation mentale de manière générale et d'échanger sur la manière dont elle peut être appliquée au trail. Liens entendus dans l'épisode :  documentaire : à la recherche du sportif parfait : https://boutique.arte.tv/detail/recherche_sportif_parfait Podcast Génération Do it Yourself #182 https://www.gdiy.fr/anaelle-malherbe/ https://podcasts.apple.com/fr/podcast/g%C3%A9n%C3%A9ration-do-it-yourself/id1209142994?i=1000514328694 La Méthode Target : https://www.methodetarget.com/ Association Sourire à la vie : https://www.sourirealavie.fr/ Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP.  N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours.     pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL   Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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