Let's Trail Podcast

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Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière.
Je m'entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques.
Vous saurez tout sur ce milieu au travers d'interviews qui entrent dans l'intimité des invités dans le but de connaître leurs motivations, leurs secrets, leurs peurs ou encore leurs prochains objectifs.
Je vous propose également des épisodes avec des experts de la santé, de l'entrainement, de la diététique ou d'autres thèmes pour comprendre les problématiques liées au trail et nous permettre d'apprendre et d'évoluer dans notra pratique.
Bonne écoute !!!
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Comme vous le savez, le LTP est un projet autofinancé depuis ses débuts en octobre 2019.
Vous avez pu le constater, bien que ceci est fait avec passion et avec le plus grand des plaisirs, cela demande beaucoup d’investissement et d’énergie.
Pour cette raison, et pour ceux qui le souhaitent, j’ai créé une page de crowdfounding PATREON pour que vous puissiez soutenir le LTP à hauteur de quelques euros afin que je puisse continuer à vous proposer des épisodes originaux et intéressants et que je puisse également envisager des investissements matériel plus conséquents et des interviews physique plus régulièrement.
Ce petit coup de pouce vous donnera la possibilité d’accéder aux épisodes en avant première de quelques jours et également à des contenus exclusifs concernant le LTP.
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Episodes

Mentioned books

Aug 28, 2021 • 2h 24min

LTP#87 SPECIAL "DOUG MAYER & HILLARY GERARDI / LES GENOUX DANS LE GIF / GUILHEM PRAX"

Dans cet épisode, j'ai été gentiment reçu à The Hub Chamonix, lieu de vie et d 'échange, idée de Doug Mayer. Ce numéro est composé de trois parties : 1 - Discussion avec Doug Mayer : Ultra t raileur américain d'origine et vivant à Chamonix, il est le fondateur de l'agence d'accompagnement en montagne et de partage d'expérience "Run The Alps". et Hillary Gerardi : Athlète élit e plutôt spécialisée Skyrunning, elle remporte la TromsØ Skyrace et le Trofeo Kima en 2018 mais elle a remporté récemment des courses de format plus long comme le marathon du Mont Blanc (format 85km) en 2021. 2 - Discussion avec Marion et Robin Schmitt, les co-créateurs des "Genoux dans le Gif" et des magasines "Point de Côté". Nous parlerons du succès grandissant de cette revue et vous comprendrez, par le biais de cet échange comment fonctionne ce couple débordant d'idées farfelues. 3 - Discussion avec Guilhem Prax : propriéta ire du magasin spécialisé Endurance Shop de Millau , le créateur des écoles de trail et l'organisateur du Trail de la cité de Pierre . J'espère que vous apprécierez ce format en plusieurs parties et je vous souhaite une agréable écoute. liens entendus dans l'épisode : Super marathon du mont blanc 1987 site de l'UTMB Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première et droit d'accès à la communauté Capuccino ainsi que bien d'autres surprises.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 21, 2021 • 1h 18min

LTP#86 SIMON DUGUÉ "VIVRE LE TRAIL ET LE METTRE EN LUMIÈRE"

Dans cet épisode, je reçois Simon Dugué un journal iste, vidéaste, passionné de grands espaces et de création. Cet ultra traileur, partage sur Youtube ses ex périences de course, ses préparations , ses tests matériels et a proposé pendant le confinement, une série de quelques épisodes sur les moments de légende du trail avec Zach Miller, François d'Haene ou encore Caroline Chavrot. Il collabore régulièrement en tant que réalisateur avec des athlètes comme Johann Stuck, des marques comme Salomon ou des équipes élites comme la Team Matryx. Il est d'ailleurs à l'origine d'une web série intitulée "Dans la matrice" qui suit cette équipe de Jeunes loup à la façon "Intérieur Sport" et dont la saison 2 est sortie le 21 juin. Son style épuré et précis en font une référence dans le milieu audiovisuel du Trail Running. Nous évoquerons sa relation avec cette passion qu'est le trail, sa vision du milieu, ses plus belles et pires expériences et beaucoup d'autres sujets Liens entendus dans l'épisode : blog sur l'échapée belle de Simon : chaine Youtube de Billy Yang Film Unbreakable sur la western State Endure run Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 14, 2021 • 1h 4min

LTP#85 DEMANDE CONSEIL A DAMIEN PARAYRE "TRAIL ET PODOLOGIE"

Dans cet épisode, j'ai demandé à mon pédicure-podologue Damien Parayre de venir au micro du LTP après une consultation annuelle préventive. Il a eu la gentillesse de m'accueillir au sein de son centre de podologie Jeanne d'Arc à Marseille. Ce podologue spécialisé dans les pathologies du sport et notamment en course à pied a pignon sur rue dans le milieu de la course à pied et du trail en région marseillaise. Nous allons évoquer sa formartion initiale de podologue ainsi que les formations complémentaires qu'il a suivi telles que celles de La Clinique du coureur ou de Volodalen . Nous évoquerons également les principales pathologies rencontrées en Trail running et les moyens de s'en prémunir, l'importance de l'amplitude, de la fréquence de la foulée et de l'impact au sol. Le bruit des pas est-il l'ennemi du coureur/traileur ? Nous parlerons également des différentes attaques de pied (talon, médio, avant) et des différentes foulées (pronatrice, neutre , supinatrice) et essaierons de comprendre leur importance. Damien évoquera enfin la nécessité d'une prise en charge globale du corps humain pour une approche podologique plus efficace. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aug 7, 2021 • 53min

LTP#84 JEAN-MICHEL JASON "ÇA NE SERT À RIEN DE COURIR SI TU NE LÈVES PAS LA TÊTE"

Dans cet épisode, je reçois un traileur Guadeloupéen qui vit à Le Gosier, ville située près de Pointe-à-Pitre, sur la côte sud de l'île de Grande-Terre. Ce contrôleur de gestion de presque 40 ans, m'a contacté à de nombreuses reprises sur les réseaux pour me féliciter pour mon travail, et quelle a été ma surprise lorsque j'ai constaté que ces messages provenaient de "l'ïle Papillon". Jean Michel, évoquera son histoire de vie après une arrivée depuis la métropole à l'enfance, ses premiers pas de sport et de trail mais il dressera également le portrait de la communauté des traileurs guadeloupéens et des fameuses team qui la composent. Je vous souhaite une excellente écoute !!!! liens entendus : https://www.facebook.com/irwin.vastra présidente du comité de trail de Guadeloupe : https://www.facebook.com/aude.villet Site de la Transkarukera https://transka.fr/ Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 31, 2021 • 1h 29min

LTP#83 CECILE LEFEVBRE "TRACE DE TRAIL ET ESPACES TRAIL : L'AMOUR DE NOS TERRITOIRES"

Dans cet épisode, je reçois la fondatrice, depuis Mars 2013, de l'agence YOOMIGO qui propose aux collectivités un accompagnement complet pour la valorisation des activités pleine nature de leurs territoires. Elle est, par ailleurs la fondatrice de Trace de trail, le site inte rnet et l'appli mobile bien connus de tous les traileurs ou presque et qui permet de consulter, partager et télécharger les fameuses traces GPX de parcours, chères à nos montres connectées et à nos envies de découvertes. Elle est également à l'origine du concept des 30 Espaces Trail que l'on retrouve un peu partout sur le territoire. Mon invitée est également une traileuse aguerrie avec quelques résultats particulièrement remarquables comme une victoire sur le 47 KM du THP et une 2ème place lors de l'OCC en 2015 , elle termine également seconde de l'intégrale des Causse et troisième de l'écotrail de Paris en 2017. Nous évoquerons son histoire de vie, la génèse de la création de "Trace de trail", ses plus belles et pires expériences de trail, sa blessure en 2018 et bien d'autres sujets. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 24, 2021 • 2h 13min

LTP#82 NICOLAS FRÉRET "DISTANCES + ET LA COURSE EN SENTIERS"

Dans cet épisode, je reçois le co-rédacteur en chef du média numérique indépendant consacré à la course en sentier ou Trail Running (comme on dit en français 😜) et les sports de plein air : DISTANCES+ . Notre discussion portera sur sa formation et son expérience professionnelle, sur le fonctionnement des médias d'aujourd'hui ou encore sur la vision du métier de journaliste sportif. Nous évoquerons ensemble, comment, début 2016, depuis le Canada, est lancée cette aventure DISTANCES + en collaboration avec Vincent Champagne. Nicolas nous parlera également de ses plus beaux et pires moments de trail et de bien d'autres sujets. Cet épisode est le plus long jamais proposé dans le LTP mais il est riche d'enseignements et nous permet de comprendre la complexité existante lorsque l'on est un média sportif en 2021. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 17, 2021 • 1h 1min

LTP#81 DEMANDE CONSEIL A MANON BOHARD "NUTRITION ET HYDRATATION : PREPARER SON EPREUVE"

Dans cet épisode, j’ai de nouveau fait appel à notre ultra traileuse-nutritionniste-diététicienne préférée : Manon Bohard . Nous avons été accompagné dans cet échange par la toute première « patrailonne » : maitecoaching . Je tiens, par la même occasion à féliciter Manon pour sa qualification au championnat du monde de trail qui aura lieu en Thailande du 11 au 14 novembre après avoir terminé seconde du Trail des Passerelles de Monteynard juste derrière Marion Delespierre. Énorme bravo également à @Nicolas Martin et Thibaut Garrivier, tous deux qualifiés chez les hommes. Pour cet épisode nous avons décidé de parler de nouveau de nutrition et d’hydratation mais nous nous sommes positionnés dans la période « avant objectif ». Nous évoquerons les idées reçues, les pièges à éviter, les aliments à favoriser pour se donner les meilleures chances de réussir cette période pré-compétitive. Je tiens à remercier Manon pour le temps qu’elle m’a accordé dans cet emploi du temps légèrement chargé. Merci également à Maité pour son soutien et sa participation à l’épisode. Et pourquoi pas nous rejoindre dans la communauté des #patrailons : Vous pourrez peut-être participer, comme Maité à un de ces épisodes, soutenir le LTP et rejoindre une belle communauté de traileur passionnés. Je vous souhaite une excellente écoute et espère que vous en apprendrez beaucoup sur ce sujet et que cela vous aidera à atteindre vos objectifs. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé. Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours. pour rejoindre la communauté LTP Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast Instagram : @lets_trail_le_podcast Facebook : lets trail YOUTUBE : LETS TRAIL Pour soutenir le projet c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 14, 2021 • 1h 4min

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