Let's Trail Podcast

Dans cet épisode, j'ai été reçu par Thomas Pigois et Olivier Jean, les deux coachs d'Expert sport coaching qui propose des accompagnements collectifs et personnalisés basés sur le sport, la performance et le bien être.  Thomas, ancien triathlète et golfeur professionnel et devenu traileur puis ultra traileur depuis plus de 15 ans est désormais l'un des athlètes français les plus performants sur les ultra distance. Il termine d'ailleurs sur la troisième marche du podium lors de l'UTCAM  2021. Olivier, quant à lui, a un passé d'athlète de haut niveau en sprint sur 100m et officie aujourd'hui en tant que coach trail et a une formation complémentaire de formateur Running Yogi. Nous allons évoquer leurs historiques sportif, la génèse de la création d'Expert Sport Coaching et nous allons échanger en profondeur sur leurs visions du métier de coach, leurs plus grandes satisfactions et difficultées. lien : Expert sport Coaching  stryd  : capteur de puissance  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois le manager du team elite France Salomon et le co-organisateur du Grand Trail de Serre Ponçon.  Cet originaire des Hautes Alpes, ancien sportif professionnel en snowboard et team manager de plusieurs équipes profesionnelles en VTT, snowboard et trail est l'une des figures incontournables du milieu Trail Running actuel.  Il est dans l'ombre des plus grands athlètes de Trail et d'Ultra trail tels que François D'Haène, Camille Bruyas, Thibaut Baronian ou Sébastien Spehler. Il planifie, suit et ravitaille ces athlètes lors des plus gros évènements comme cela a été le cas lors du dernier UTMB 2021 qui a vu . Il nous expliquera également son rôle dans la détection des nouvelles pépites du trail mais aussi l'organisation des différentes teams de la marque mais nous parlerons également de relation Athlètes- média-réseaux sociaux. Mais mon invité est également à l'origine et aux manettes , accompagné de Serge Moro, et d'une équipde de plus de 200 personnes, de la première édition du Grand Trail de Serre Ponçon   parrainé par François D'Haène qui a eu lieu du 17 au 19 septembre 2021. Nous ferons le bilan de cette première édition et nous évoquerons de manière plus générale l'aspect responsabilité, sécurité des évènements et de l'évolution du monde du trail depuis qu'il le vit de l'intérieur. liens entendus dans l'épisode : page instagram du fils de Jean Michel  Lien vers le Grand Trail de Serre Ponçon  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! credit 📸 drozphoto Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #101 j'ai eu le plaisir de retrouver à son domicile varois un des espoirs du trail running français âgé de 21 ans et originaire de Strasbourg. Il commence récemment la pratique du trail et s'aligne Initialement sur des courses aux formats courts ou moyens lors desquels il écume les podiums et les victoires sur les majoritairement dans la région Sud  telles que le Serre che snow trail, le Verdon Canyon Challenge ou encore le format 50KM de l'UTCAM en 2021. Il termine d'ailleurs avec  presqu'une heure d'avance sur le second. C'est à cette occasion que j'ai pu solliciter Hugo qui a gentiment accepté mon invitation.  Il a récemment basculé sur des formats plus longs et termine dans le top 20 sur la Trans Grancanaria en février 2021, une victoire sur la Swiss Canyon Trail en 2021 accompagné de Benoit Girondel et plus récemment il termine à une magnifique 5ème place lors de la CCC 2021. Nous échangerons sur son histoire de vie, ses premiers pas de trail, ses premières expériences d'Ultra et ses objectifs pour l'avenir.  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ET DE 100 !!! 100 épisodes de rencontres, de découvertes de personnalités, d’apprentissage auprès de spécialistes mais aussi de beaux moments d’émotion et de rigolade.  Vous avez été nombreux à nous rejoindre depuis plus de deux ans pour faire en sorte que cette aventure devienne de plus en plus sérieuse, considérée et écoutée. C’est environ 25 000 écoutes par mois qui sont comptabilisées sur le LTP ,  130 heures diffusées depuis octobre 2019. Donc merci, merci pour votre fidélité au LTP. Pour fêter cet anniversaire un peu spécial j’ai eu la chance et l’honneur d’être invité par Mr Guilhem Prax (gérant du magasin endurance shop Millau et fondateur des écoles de trail) sur le salon du Festival des templiers au sein du stand Endurance Shop, pour m’entretenir pendant tout un après-midi avec différents invités dont voici la liste : 1 - (0 - 26min) - GUILHEM PRAX ET GILLES RICHARD (patrailon du Ltp et finisher de l’endurance trail 2021) 2 - (26- 54min) THIBAUT BARONIAN ET BLANDINE L'HIRONDEL, tout deux traileurs élites internationaux, ils ont partagé le bilan de leur saison 2021, leurs projets pour la saison 2022 et leurs relations avec les templiers. 3 - (54min - 1H19) JAN MARGARIT SOLÉ, trailer élite également, il évoquera également son bilan de la saison et ses projets pour 2022 ainsi que du lancement de son podcast espagnol sur Twitch et Youtube. 4 - (1H19 - 1H36) FREDERIC HIDEUX : Directeur de l’office du tourisme Millau Grands Causses, il nous parlera de la relation qui existe entre sa structure et le festival des Templiers. 5 - (1H36 - 1H58) THOMAS LORBLANCHET, multiples vainqueur des templiers, il nous parlera de l’évolution de ses projets tels que @runadvisor_app mais aussi de sa vision des nouvelles forces du trail en présence 6 - (1H58 - 2H22) KEVIN BERTRAND : Responsable marketing et co-organisateur du Festival des templiers, il expliquera son rôle au sein de l'organisation. 7 - (2h22 - fin) ALEXIS BERG , photographe trail renommé, il expliquera son lien avec ces terres de caractère sur lesquelles se déroule la course. Merci à toutes ces personnes qui m’ont accordé un peu de leur temps et qui m'ont permis de fêter grandement ce 100 ème épisode. credit 📸: Festival des Templiers  Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode et à 1 épisode du 100ème,  j'ai décidé de balader mon micro avant le départ, pendant et après la grande course des Templiers 2021 pour écouter les impressions des coureurs, bénévoles, speakers, accompagnateurs et organisateurs. J'ai également repris contact deux jours après la course avec certains des finishers pour leur demander leurs impressions à froid. Voici la liste des personnes qui apparaissent dans cette épisode : Intro : Gilles Bertrand (co-fondateur des templiers) et son discours avant le départ. - Kevin Bertrand - responsable Marketing de l'évènement - Marina Vakalis de la Team Bertagne - Grégory Terzian - Trailer de la section Trail d'Aix Athlé  - Jérôme Beaumont  - Xavier Soumilard et Marjolaine -  Sébastien et Alice Artiaga - Gilles Bertrand - Bénévoles Patricia, Franceline et Thierry (ravito de La Salvage) - Vicky Pieniazeck (speaker internationale) j'espère que cet épisode vous plaira autant que j'ai pris de plaisir à le réaliser. credit song : ERA : Ameno Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois les responsables de la section Trail du club d'Aix Athlé Provence qui fait partie de l'entente Athlé Provence Club. Ce club qui est devenu le 2ème club de France a créé en 2013 une section Trail qui compte aujourd'hui plus de 130 adhérents. Mes invités sont également les organisateurs du Trail de Mimet qui aura lieu le 15 mai 2022 et qui propose trois formats de course (13, 27 et 45 Km avec respectivement 600m, 1550 et 2800 mètres de D+) Nous discuterons de leurs histoires de vie et de leurs parcours sportif, de leurs rencontres avec le trail running, des difficultés et des satisfactions rencontrées lorsque l'on a la responsabilité d'un aussi gros club. Nous parlerons également de l'histoire de la création du Trail de Mimet, de leurs visions de la communauté des traileurs et de bien d'autres sujets. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois une "speaker" internationale basée à Majorque en Espagne et  qui est une des animatrices de certains des plus gros évènements de Trail Running tels que l'UTMB.  Elle parle couramment plusieurs langues, ce qui lui donne la possibilité d'animer des courses ou des évènements internationaux. Nous nous sommes rencontrés lors de l'UTCAM où je l'ai entendu commenter les arrivées des coureurs en 5 langues différentes et donner une énergie incroyable sur la ligne d'arrivée. Nous allons parler de son histoire de vie et de ce qui l'a conduit à devenir animatrice, de sa relation avec les évènements sportifs et notamment le trail running, de ce qui la pousse à passer des heures de nuit dans le froid pour accueillir chaque participant. Elle nous livrera également ses plus beaux et pires moments de speaker et bien d'autres sujets. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai reçu Alexandre Bouquet et François Dupont : Les co-fondateurs de la plateforme française de suivi des entrainements pour les sports d'endurance : NOLIO.   Pour appuyer cette conversation et donner leur point de vue d'utilisateurs en tant que coachs et athlètes, j'ai fait également appel à :   - Nicolas Martin : Athlète élite et coach trail  - Robin Suzanne : Préparateur physique en haut niveau (football et tennis) et coach trail depuis plus de dix ans. Vous pouvez d'ailleurs retrouver en cliquant sur les liens ci-après les épisodes enregistrés avec Robin et Nicolas car ils sont déjà passés par le LTP 😜. François et Alexandre évoquerons la génèse de la création de cette plateforme, les bénéfices que les entraineurs peuvent tirer des solutions proposées, les difficultés qu'ils rencontrent et la place qu'ils ont su trouver pour lutter contre les mastodontes américains. Nous évoquerons également la capacité d'adaptation, d'écoute et de transformation proposée par cette société française qui se veut proche de ses utilisateurs. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! Cet épisode est effectué dans le cadre d'un partenariat rémunéré. N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai demandé à une précédente invitée de nous retrouver pour parler de son actualité et vous allez l'entendre mais la période passée n'a pas été simple pour Elise Delannoy.  Nous allons ensuite aborder un sujet qui lui tient particulièrement à coeur : - Le syndrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) ou plus communément appelé : triade de l'athlète féminine. En effet ce syndrôme amène d'autres implications physiologiques en lien avec un déséquilibre énergétique (atteintes cardiovasculaires, psychologique, hématologique...) De plus, cette appellation ne se restreint plus au sexe féminin, mais intègre également le genre masculin, toutefois encore relativement peu touché ou alors sous évalué. Voici la thèse d'Alexia Duverneuil dont parle Elise dans l'épisode. Nous parlerons ensuite de la place de la femme dans le milieu de du Trail running et notamment de l'ultra running. Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je reçois le Docteur Fabien Pillard  qui est médecin au CHU de Toulouse et plus précisément dans la clinique universitaire du sport au sein de l'unité de regroupement de compétences qui permet d'assurer un suivi complet des sportifs dans différentes domaines. Il coordonne l'unité de médecine du sport et est plus spécialisé dans la physiologie du sport. Il est également maître de conférence à l'université et il enseigne et forme les médecins du sport. Il est rattaché à un laboratoire de recherche en tant que scientifique et travaille sur le ralentissement du vieillissement musculaire. Enfin, il exerce également une activité d'accompagnement à la performance avec des coachs. Dans cet épisode, j'ai souhaité que l'on aborde deux sujets : - Les risques liés à la prise d'anti inflammatoires Non stéroidiens (AINS) pendant une course ATTENTION UNE ERREUR C'EST GLISSE DANS L'EPISODE : LORSQUE JE PARLE DE MON ALLERGIE, C'EST AU BI-PROFENID QU'ELLE EST SURVENUE - La maladie de Lyme : les causes et les moyens de prévention. Lien d'accès à la retranscription texte de l'épisode (cette restranscription est effectuée de manière automatique et peut comporter des erreurs. https://docs.google.com/document/d/13ZwJKoPd83ADgjcPjpCB-yppb49HXwIf9Ujbq2jwA1Q/edit?usp=sharing Bonne écoute et merci encore pour votre fidélité au LTP !!! N'hésitez pas : abonnez-vous sur les principales plateformes d'écoute (Deezer, spotify, podcast addict ...) pour être informés lors de la sortie des épisodes et notez avec 5 étoiles si vous utilisez APPLE PODCAST lorsque vous appréciez le contenu proposé.  Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici : letstrail08@gmail.com Pour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens ainsi que pour vous abonner à la newsletter c'est par ici : https://linktr.ee/lets_trail_le_podcast  Instagram : @lets_trail_le_podcast   Facebook : lets trail  YOUTUBE : LETS TRAIL    Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast -> Accès aux épisodes en avant première  -> Participation aux vision mensuels -> Accès aux vidéos de mes courses et entrainements Et bien d'autres surprises !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.