展开讲讲

本期节目我们请到了电影《涉过愤怒的海》《狗十三》《烈日灼心》的编剧焦华静。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第一期。相对于很多创作者拥有一个明晰确定的答案，焦华静像是提出了问题。女性视角的叙事始终是「未完成」状态，不知道它的边界，也不确定形状。她在描述一种感受，有的时候是在说自己，但好像又在说电影，更多的时候你分不清她说的是电影还是现实。“女性需要不断被允许，直到确认她可以之后才去做。”女性创作者也经常被要求，只有明确一个答案的时候才能说。但世间的道理并不是非等到一个故事完美了，才开始讲。我可以从中间讲，我也可以倒着讲。重要的是，我们希望看到创作者的完整表达，哪怕这个表达像一颗未被修剪的树，有的时候也重过于被嫁接成为另一个故事。“女性意识 ”、“书写的女性“和”被书写的女性”是一套系统，作为一个不会“蒙混过关”的人，也许只有当这三个部分同时存在，焦华静才会寻找到那个她要表达的“家庭宇宙”。shownotes：第一部分：关于《涉过愤怒的海》幕后创作02:31 拿到小说以后，第一个身体直觉告诉我，我必须讲娜娜的故事09:15 完整的娜娜应该是一个视角，而不只是一个角色第二部分：未被写尽的「原生家庭宇宙」17:29 在我最亲密的家庭关系里，我曾是权力的下位者22:03 母女关系间除了权力，还有幽暗的同性拉扯26:13 有那么多创作者向外走，向天上地下走，而我想往家庭里面走30:25 大家遇到家庭都想回避，但我很较真，总想转回来39:55 同一个家庭不同的面向来拍，会是社会的不同面貌，里面大有宇宙46:46 我不知道家人们能不能get到我作品里的表达，以及大家是不是在揣着明白装糊涂第三部分：女性视角很具体，就是「跟着她看」53:40 不会因为你的生理性别为女，你就天然有女性创作意识57:06 很多问题来自我们习惯去「看她」，而不是习惯跟着「她去看」1:00:38 目前的李玩比我想象的那个小女孩要更勇敢更有劲1:0853 男性导演要拍女性题材，应该置换一下感受人生的观看位置1:16:03 我曾经疑惑为什么追车和动作戏公认就是好看的，就算是换成女性追车和打斗，我也依然不喜欢，现在还是在用男性叙事模版嵌套女性创作1:21:22 现实里先出现获得力量的女性，才会出现讨论这群女性的作品第四部分：身为创作者的我1:21:58 电视剧看得很少，因为一打开就会像嗑瓜子一样停不下来1:25:44 不会屏蔽负面评论，我更喜希望创作者把这些问题都思考过之后，做出自己的权衡、判断和选择1:31:20 写作不需要仪式，只是很难进入状态本期音乐日记，喜欢 by 郭思达dong dong dong by Joyside/Miumiuおっちょこちょい by 羽毛田丈史焦华静的「创作者清单」《狗镇》我很欣赏用最简方式呈现复杂故事，尤其是，主题又那么远远大于拍摄形式本身。怎么说，我很喜欢主题深度和力度远远大于（极端大于）拍摄体量的东西，这是一种高精尖技术展示。如果一个作品主题与制作规模的比例不及1比1，我就觉得是一种内容层面诈骗。《被掩埋的巨人》其实道理跟《狗镇》一样。石黑一雄也一贯把一个非常大的视角放在一组简单人物关系的小故事里。不过这本他更俏皮，他把他的永恒的关于广岛、战后的主题放在一个不禁小、而且蒙上了别的类型面纱的故事里。这不是惯常意义上的类型杂糅这么简单，是一种很高雅的淘气。 我非常喜欢这些在表达一个我本身就很喜欢的主题的同时，又展示出精致优美动作、而又看上去非常简洁的作品。很希望我也可以做到。《维摩诘经》维摩诘说，不要相信身体，因为身体是容器。这具身体像泡沫、像幻影、像梦、像影、像浮云、像电，它不可捉摸、不可久立、它渴爱、它颠倒、它须臾变灭、念念不住……维摩诘希望大家都能跨过这座身躯。我读的时候，一方面很认同身体是容器这件事，我也认为身体是情感和情绪的载体，有时候身体不是单位，因为有时候两个人或一群人的情绪才组成一个整体。每次看查理考夫曼的电影，尤其是《纽约提喻法》，都会有共鸣的感觉。但，维摩诘让我们跨过去的，其实又是人间和创作中最美的部分。理智上看得透，但情感上沉溺其中。就是这样强烈的矛盾交汇，曾经很强烈地作用在我身上。

Shownotes展开头条01:12《花束般的恋爱》翻拍梗：解构城市人的消费和文化符号，以及建立于此的恋爱12:48《此时此刻》的现代爱情危机：在陈旧的爱情模型中，难以触及关系的本质19:22《致真理》：我们长期忽略一个人“怎么说”，但是对雪莉而言，她“怎么说”的状态比她“说什么”更重要30:37 从《河边的错误》聊起，为什么余华会成为当下的文化偶像展开内容电影38:42《坠落的审判》：展现公共目光注视私人生活时，人会落入的处境49:33《白塔之光》：在宇宙最悲伤版本的《北京欢迎你》中，写一个没有跟上时代脚步的人53:38《涉过愤怒的海》：你以为自己是世界上最爱女儿的人，然后试图用愤怒证明这一点电视剧01:11:23《繁城之下》：宁向直中取，不向曲中求，妙在这是“一个人想正直地活着，但是世界不允许”的故事01:19:46《问心》：在国产剧范畴内，看到了新的出走的母亲形象，以及淡如水的爱情01:34:32《故乡，别来无恙》：当我们在拍“回乡”的时候，它是否能像《有生之年》《俗女养成记》《重启人生》一样具有亲近感01:41:41《精神病房也会迎来清晨》：对一个“弱者”回到“弱者”的设置打问号综艺01:44:59《再见爱人3》：女性如何说出口她想离开一个好人？01:56:50《我可以47》：想严敏导演说，高级的食材只需要简单的烹饪02:02:53《一落千丈知识问答》：在雷点上蹦迪展开生活02:06:16 康王洞：去田螺家吃饭02:10:39 洞姐：巴拉克拉法帽02:12:20 小康：生病这件小事我的解放时刻02:18:40 为朋友哭的瞬间，关于“情感的盛大匹配”的话题预告本期音乐まどろみ小睡 by 具島直子고블린(Goblin)（哥布林）by 雪莉Dong Dong Dong by Joyside&Miumiuおっちょこちょい by 羽毛田丈史눈 (Snow) by Zion.T/李文世

长效自护，领熠未来。本期「展开讲讲」是由爱他美旗下顶配奶粉领熠所发起的「未来式育儿」播客企划的系列节目之一。最近网上又流行了一个新词「重新养育自己」，大意就是说，对待自己像对待一个新的生命那样，重新滋养自己。这代表了一些人的选择。在TA之前的生活中，可能经历了不被重视、不被看见，但当TA成年并且有能力掌控自己的生活后，TA选择重新养育自己，来弥补过去的遗憾。而重新养育自己，实际上是对自己过去的生活进行反思，并决定做出改变。本期节目，我们聊了聊什么是重新养育自己以及如何实践这件看似简单实则不易的事情。shownotes前言：我们为什么要聊“重新养育自己？”[01:06] 「重新养育自己」是一种面向未来的态度，让自己解套[03:43] 也是一种积极的行动，我们还能继续为未来的自己甚至孩子做更多第一部分 和自己的内在小孩对话，用自己渴望的方式成长[07:52] 什么是“内在小孩”？我们如何和TA对话？站在更广阔的角度，自我想要获得的教育/希望未来孩子获得的教育[20:42] 身体教育：运动是脑力劳动的避难所，从小打好健康基础[26:05] 自然教育：进入森林，发现原来森林也是五颜六色的[36:32] 情感教育：学会倾诉，不需要为丰富的情绪和情感感到羞耻[47:57] “叛逆”教育：成为一个坦然的少数者[52:16] 失败教育：应对变动的未来，失败不等于恐惧第二部分 从影视剧学习，如何做自己的父母？如何重新养育“内在小孩”？[55:44] 《问心》：是大人也是小孩，不要封锁自己[58:08] 《爱很美味》：虽然长大后没有变成自己梦想的样子，但是你也很不错[1:00:13] 《超人回来了》：把小孩子当成独立的人来对待，承认孩子的情绪[1:04:56] 「再抚育」的主语可能是朋友、家人、社群，我们需要搭建外部的支持系统第三部分 我们和朋友眼中的「未来式育儿」[1:14:41] 我们希望「未来式育儿」是共同成长的、互相启发的朋友们眼中的「重新养育自己」[1:19:29] 黄四：希望我的女儿能拒绝 body shame、有完整观念的爱，不论男女[1:24:50] 董晨宇：培养孩子的松弛感，专注做自己喜欢的，有勇气拒绝不喜欢的[1:27:55] 简里里：没有想在孩子身上重新养育自己，因为她跟我实在是太不一样朋友们眼中的「未来式育儿」[1:29:24] 黄四：要真正的爱自己，不因为任何人的肯定[1:30:10] 董晨宇：把自己想做的事情做到极致，其他的都不重要[1:31:32] 简里里：希望她健康平安，尽量多的去体验人生此次关于「未来式育儿」的企划，也是希望能站在更长远和更广阔的维度去重新思考育儿这个内容。面向环境和时代的变化，爱他美领熠希望助力孩子以坚韧的内在和强健的体魄，满怀信心地迎接未来。领熠含有专利乳黄金熠生链，由源自健康宝宝肠道的百亿原生活菌，与百种结构益生元联合，帮助构建宝宝健康肠道菌群生态，激发长效自护力，领熠无限未来。本期播客提到的书籍：《给青年叛逆者的信》《不原谅也没关系》《男孩的情绪教养》《娇惯的心灵》本期音乐：She Is Everywhere by Clarence ReedCranberry Garden by Peter Sandbergおっちょこちょい by 羽毛田丈史The Warmth Of The Sun On Her Skin by Peter Sandberg

展开头条1:37 从豆瓣评分来看国产剧突然特别行？韩剧为什么不行了？11:14《坚如磐石》：好像在做题“根据上映全片找出被删减情节”展开内容电影36:30《莫斯科行动》和邱礼涛观察：邱礼涛包了盘饺子，我们永远为了那点醋41:14《前任4》和当代爱情片观察：前任、分手、遗憾错过不再是强情绪刺激点电视剧46:47《好事成双》：2023年了，对渣男的惩罚就是让他梦里念我的名字1:02:07《莲花楼》：一入江湖所有的努力都是为了绝迹江湖1:12:23《我有一个朋友》：年轻人破碎之心怎么一点点撕开再拼起来1:15:10《异人之下》：看可以开发出多少元素丰富的都市异能1:21:31《九义人》：古装版《不完美受害人》1:29:08《有生之年》：我的人生变得卡卡的1:34:32《戴洛奇小镇》：这就是男性平时看电视剧的爽感？纪录片1:44:21《贝克汉姆》：来吧，看千禧年的余晖综艺2:03:02《再见爱人3》追踪：从微观视角切换至宏观视角展开生活2:12:34 洞姐：多邻国，让大家重新爱上做题2:15:51 小康：认真搞生活太难了解放时刻2:18:31 洞康王：i人的快乐时光，跟朋友一起玩桌游本期音乐You Are by 陈佩贤おっちょこちょい by 羽毛田丈史Take Me Home by United Road

你对“姐姐”这个词有哪些想像？兰蔻塑颜「百肽霜」携手小宇宙发起“率意而上的我们”，一起聊一聊什么是“姐叙事”。她们可能永远冲在前面，把把后辈护在后面；她们往往经历过一段人生，建立了独立的自我；她们需要先一步进入未知世界，被赋予了更多的责任和义务。在本期节目中，我们一起聊了聊各种各样的姐姐，可以是举着“姐姐来了”的条幅，从四面八方赶回学校，告诉在校生们“不要害怕，还有我们”的学姐，也可以是《海妖的呼唤》里的消防组队长金贤娥，她总是使用“姐姐去。姐姐来做，姐姐刚才去看了看”这样的语言。我们也再次理解了30岁：姐的力量在于拓宽了30+的可能性和想象。Shownotes第一部分 我们怎么发现“姐”叙事的小趋势？01:50 谈谈触发我们聊这个话题的契机第二部分 姐姐形象的时代变迁姐的1.0时代：小时候无意识却留下深刻印象的姐姐08:10 影视剧里的"姐姐"们09:25 个人经历：独生子女的“姐”——经常请吃饭的表姐；职业想象的“姐”——遥远的姐姐变成了现实生活中的姐姐。在我们尚无意识的时候，很多“姐姐”就提供了榜样力量，塑造了丰富的可能性和想象姐的2.0时代：后来的“姐”，形象几度浮沉17:05 从“姐姐”到“小花”；“港女”里的姐，聂宝言、郑秀文等等24:00 “姐姐”被安插的负面标签——“剩女”、“败犬”24:36  “姐”被简化为“攻”气，是某种男性气质的挪用29:38 最近国产剧《装腔》《一路朝阳》里的“姐”们有哪些特点？姐的3.0时代：姐的多样性，对“姐”这个词的丰富想象有哪些？37:38 “姐”的多重面相第三部分 “姐”意味着什么？52:00 今天提到“姐”时我们会有怎样的想象？55:31 什么样的人可以称为“姐”？56:02 “姐”是成为自己主人公的女性，是发明自己新叙事的女性59:03 讨论“姐”时需要避免的倾向：慕强心态与新自由主义01:03:12 跟“姐”学到的“江湖战术”01:05:20 再次理解30岁：姐的力量在于拓宽了30+的可能性和想象01:09:53 当自己成为姐展开讲讲广告时间本期节目是兰蔻塑颜「百肽霜」× 小宇宙「率意而上的我们」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/baitaishuang）播客企划系列节目之一。塑颜百肽霜无惧变化，300胜肽紧致胶原、精雕轮廓、塑紧面颈3线。兰蔻赞扬女性主动向上的力量，自然焕发张扬魅力，从容应对生活挑战。我们所向往的“姐”形象，她们率意而上，开拓自己生活的“新叙事”，代表着更丰富多样的人生想象、更独立自主的人生掌控力，以一种鲜活向上的姿态应对变化和挑战。本期音乐Celestial Autobahn by Martin KlemAll She Wrote by Autumn Cheek

shownotes 展开头条01:21 费翔️十三邀：当我们开始讨论费翔的时候，我们开始讨论许知远10:52 梁朝伟威尼斯终身成就奖：“演员在镜头前坦诚相待，而你暴露了别的东西”16:05 陈哲艺与陈翠梅的“贴身肉搏”舆论战：给导演一点小小的大陆震撼展开内容27:00 《燃冬》：一篇过于符号化且没有写完的短篇小说41:58 《奥本海默》：这才是电影！诺兰总在折磨好人：天才总在受苦，聪明成为一种负担1:00:42 《过往人生》：因缘是比爱情更强大的东西1:07:00 《装腔启示录》：终于又在国产剧里看到了鲜活的都市，以及装腔的「质疑理解成为」1:32:30 《她的城》：以各种方式连接在一起的都市女性「套路剧」1:35:52 《长相思》：宣传的雄竞遮不住陈旧的价值观1:41:03 《鹊刀门传奇》：新的下饭神器，赵本山拯救「古偶」1:43:51 《超异能族》：融合了美漫、港片和典型的韩剧套路，总有一个你喜欢的1:52:13 《再见爱人3》：全国最努力的三对夫妻和全网选择放弃的观众展开生活2:02:40 长沙之旅：长沙的豆芽都比北京的健康！2:03:41 埃及之行：很长时间都会回想起来的一趟旅行2:11:46 李宗盛演唱会：拥有hit song 是一件特别幸福的事情我的解放时刻2:17:25 在尼罗河上吹风，看落日余晖2:19:03 每天早起专注，拯救我的「完不成」焦虑相关阅读：诺兰与基莲在音像店共度美好时光：https://www.bilibili.com/video/BV1Mm4y1L7z4/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click荡科长关于《奥本海默》的视频：https://weibo.com/1770088567/NhGKU8vr0影视飓风采访诺兰视频：https://www.bilibili.com/video/BV1o34y1K7n3/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=23d310dcb854fff3c167940db079e033《人物》关于诺兰的文章：https://mp.weixin.qq.com/s/QSCJI6Uyw14rkGNg3t-h5g本期音乐：苏珊的舞鞋 by 屈楚萧おっちょこちょい by 羽毛田丈史凡人歌 by 纵贯线

一个在45%~55%浮动的i人，一个在75%~85%浮动的i人，以及一个确定的100%的i人，在生活中的哪些情景，面对哪些人，产生哪些情绪时，我们会开不了口？Shownotes01:55 康王洞MBTI大公开05:55 情感向：“亲爱的”“宝宝”“我爱你”，我们怎样表达亲密27:09 赞美向：赞美他人时总想找到最完美的表述41:43 萌言萌言：奇怪？对着猫猫全都说了！尊嘟假嘟？51:24 语言洁癖：保持小小的洁癖，是对我们完整人格的保护展开讲讲广告时间 54:33 修丽可与敦煌研究院的联名合作：修丽可持续助力敦煌壁画研究院科学修复壁画，支持文化遗产保护公益事业。希望大家都能更多关注敦煌壁画的保护和修复，感受莫高窟壁画的艺术之美，一起“守护石窟，守护美”，让这些美好的文物能够在我们的时代停留得更久一些1:01:48 工具语言向：最新的“宝子”“达人”与约定从“您”变成“你”1:10:08 表达愤怒向：i人愤怒的结尾是不说谢谢，飞速转身离开，对方毫无知觉1:17:33 理直气壮向：聊钱、涨薪、休年假，合理诉求我竟难以开口1:26:38 最难说出口的话：对不起1:29:05 录制前的快闪活动：分享评论区大家的留言1:41:41 哪些话是我们总忍不住说出口的/太容易说出口的本期音乐冒険の彩り by World's End GirlfriendGo Tell It on the Mountain by Ken-Pop水の线路 by World's End Girlfriend永远的永远 by 羊毛とおはな

2023年，电影《黑客帝国》的红蓝药丸之问出现在多部电影之中，从《芭比》到《野蛮人入侵》，电影里的角色都在面临红色还是蓝色的选择。在《黑客帝国》里，红色药丸意味着摆脱母体控制，走入真实的世界，但面对着不可知的风险；蓝色药丸意味着停留在虚幻世界、保持一种持续的幸福。同时在现实世界里，这个问题也抛向了每个创作者。本期提及的作品：《孤注一掷》《消失的她》《梦的背后》《封神之路》《风中有朵雨做的云》《关于我和鬼变成家人的那件事》第一部分：蓝色药丸03:21 要花钱才能看的反诈宣传片是一种诈骗10:47 一种让人印象深刻的广告方式14:33 爆款电影已经形成创作公式18:51 东南亚，中国电影的创作富矿26:17 当人设成为一种宣发逻辑30:13 对被骗和恐惧情绪的精准把握38:53 不同媒介形式坍塌的相互作用力40:27 好的类型片导演都应该是一个优秀的产品经理第二部分：红色药丸47:48 世界上没有人可以只做一个纯粹的角色50:29 《梦的背后》和《封神之路》相反的工业路径54:13 不专业是中国电影制作的普遍现实58:23 娄烨：电影工业的三个台阶01:02:01 第一次看到真实的电影送审是什么样01:11:30 娄烨为什么成为了「独唱者」01:17:29 到底什么才是「二流观众」本期音乐美 by Jóhann Jóhannsson Jonas Colstrupおっちょこちょい by 羽毛田丈史一场游戏一场梦 by 新裤子乐队

shownotes展开头条01:30 《芭比》：在解构派对中重温父权制是一台巨大的草台班子37:37 《封神》：“瑰丽”的中国的史诗奇幻片，可以多角度介入的故事：关于中国权力叙事、欲望、cp、年轻人成长的多重文本展开内容1:01:46 《热烈》：喜欢王一博/对街舞题材感兴趣可以看，结尾让人震撼！1:04:33 《不完美受害人》：一个不完美到极致的范本，打开了主人公所有褶皱“下位者在这个世界中活得太艰难了。你要努力，要识别陷阱，你要识别权力的糖衣，你要自我要求，你要对抗你身为人的欲望、虚荣、贪念、懦弱，你要言行一致，你要情绪稳定，你要读房思琪，你还要读《厌女》。你要通晓这一切，那么你有可能接近一个完美的受害者。”1:35:14 《古相思曲》：“居上位者，谋事不谋名”，女性的清醒应该被如何书写1:46:56 Newjeans新专辑：KPOP 3.0时代，在综合性流行文化产品中感受连接感1:58:55 十三邀x李景亮：嘉宾对许知远的冲击力，不是来自力量感而是来自价值观展开生活2:02:40 小康的爬楼生活2:04:35 洞姐的线下体验：演唱会和漆漆的脱口秀我的解放时刻2:08:02 体会愤怒这种情绪2:13:05 周五下午从办公室走出去看云2:14:30 在搬家中开启独居生活与“大型丰荣”本期音乐Fun Fun Fun by The Beach Boysおっちょこちょい by 羽毛田丈史What Was I Made For? by Billie Eilish

作为暑期档中流量最高的剧集，《我的人间烟火》从孟宴臣走红开始，热度一路飙升，热搜一直都在，笑料一直不断，甚至你可以在热搜上看完这部剧的大部分内容。嗑伪骨科 CP 、吐槽男女主，最后所有的网友都在致力于找出剧中种种荒诞的剧情点，每个人似乎是带着任务拿着放大镜去寻找这部剧的不对劲。目前，有 30 多万人为这部剧打出了 3.4 分。为什么一个 S 级项目的甜宠剧最后却变成了被疯狂吐槽的对象？在“乐子”背后我们还能捕捉到什么？这期节目我们请到了「萝严肃」的萝贝贝，一起聊聊这部乐子剧背后值得深思的问题。02:15 伪骨科 CP 走红和史上观众最不买账的男女主角08:24 前所未有的舆论失控，超出创作者的预料20:56 工具人女主：是作者和主创献给男主的一个祭品21:54 「恋爱脑」是长期男权和父权塑造的结果23:27 传统霸总言情套路：慕强慕富滤镜的双重结合29:20 同样是富家女和穷小子的故事，为什么观众不买账？42:16 辱骂恋爱脑不能解决一个系统性的错误47:17 影视行业的死循环：跟不上观众审美的变化，行业的传统路径1:00:01 当下观众的诉求包含一种对传统言情的修正1:06:27 拆解言情比纯粹地去看言情的意义更大本期音乐：Errors Expected - The Fly Guy FiveSee You Clearly - Jon Bjork.Breaking the Rules (Instrumental Version) - Daniel Gunnarsson