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Shownotes1.【2024年度内容】4:46 编辑部评选：电影《好东西》《热辣滚烫》，油罐车调查报道2.【年度电视剧】11:25 编辑部评选：空缺入围作品：《我的阿勒泰》《山花烂漫时》《凡人歌》《住宅区的两人》20:24 嘉宾评选：小红《流人》3.【年度演员】24:09 编辑部评选：宋佳4.【最有新意和突破的内容】28:40 编辑部评选：《好久没做》&《史密斯夫妇》；《思想验证区域》嘉宾评选35:17 胡亮宇：《思想验证区域》39:18 朱虹璇：戏剧《跷跷板定律》42:34 张春：“老登”一词的发明5.【最值得重温的旧内容】44:57 编辑部评选：哈利波特系列；重看琼瑶；通过韩国戒严重温韩国民主抗争系列内容+韩江作品嘉宾评选59:39 老袁：《不要和陌生人说话》62:32 张春：《资治通鉴》6.【最振奋人心/抚慰人心的内容】编辑部评选64:46【振奋人心】播客新闻类节目；发明“老登”一词68:22【抚慰人心】花少“北斗七行”；大冰直播间+摩的司机徐师傅；平山先生看树影嘉宾评选73:37 菜菜：《住宅区的两人》78:43 鸟鸟：《好东西》7.【最大可不必的内容】编辑部评选80:19 创作者破防现场；万事万物皆是异性恋play的一环；《鱿鱼游戏2》嘉宾评选88:44 萤风抛壳：电影《异人之下》的配乐96:16 切片计划：《某种物质》100:31 梁彦增：广告语8.【年度名场面】编辑部评选107:23 “登台”：翻山海谢幕式苏敏开枪；王茉莉登台&杜乐莹登台；Newjeans直播109:16 “上桌”：集体女脱口秀演员，唐香玉：“我们的未来会很有名，也很有钱，我们的血肉会继续疯长，我们会一直一直留在这个桌上。”109:59 “开腔”：陈朗“没人率我了”；张赞英“好委屈啊”；张春“保住狗命，无所畏惧”112:26 “去赢”：巴黎奥运会114:49 “错付”：《再见爱人4》回门宴武艺呵呵嘉宾评选115:55 鲁豫：话剧《香港式离婚》&《玻璃动物园》121:09 毛十八：柯南《迷宫的十字路口》重映9.【年度女性创作】编辑部评选128:23 最先锋-走未曾走过的路：《我在废土世界扫垃圾》《非赢游戏》131:02 最广阔-讲早该说出的话：《出走的决心》132:12 最实用-做本可做到的事：「对话中的暂停」10.【年度内容趋势】编辑部评选133:22 短剧火爆；电影票房玩儿完；古偶扑街；整体观众年龄层增长11.【年度联结】编辑部评选143:12 唐香玉&杨笠；贾玲&安藤樱；我和我的姐偶144:20 没想过的联结：徐P写的小说被karina看到了145:47 性缘和亲缘的联结：恋爱兄妹嘉宾评选146:59 弦子：海棠作者被捕事件152:17 zhiqi：与网球的故事156:57 切片计划：与小西的故事162:22 春夏：和自己的联结12.【2024个人私藏内容】编辑部选择171:37 女记者节目；《脂粉帝国》&《我看见的世界》；《00年代的想象力》嘉宾评选179:48 空山：漫画《小狐狸化形记》184:44 张春：书籍《替补》186:44 胡亮宇：书籍《屏幕上的受苦者》190:23 萤风抛壳：个人记录系统195:15 靳锦：阅读回忆录202:46 朱虹璇：《盛会》206:06 袁长庚：《好东西》《素食者》214:12 金世佳：从两个视角推荐的2024喜爱剧集13.【年度学科】220:04 “考古学”224:14 “人类学”14.【年度情绪】227:44 “创死所有人”229:47 “太抽象了”231:45 “passion！”232:53 “我的尸体暖暖的”“淡淡的死意”233:52 “历史的垃圾时间”236:24 “受害者”237:17 “NPD”15.【年度抽象】239:16 “爱我便是”：薛之谦、董强、杨子、向佐、黄子韬、孙红雷240:05 “网红食物”：豆角、熏鸡、瑞士卷、青团、牛脆脆241:33 “梦幻联动”：说唱vs乙女、陈思成&维伦纽瓦、成都迪士尼244:29 “女冠男戴”：姜武代言宝马，楠丁格尔先生，“郭麒麟是我的处境”247:12  “我爱我家”：《歌手》六旬老太守国门、沪爷出街、洋抖难民本期制作：主播：洞姐、康堤、王老师剪辑：璇璇美术：洞姐音乐：送你一朵小红花 by 赵英俊Send My Heart With A Kiss by Stephen Sanchez女人岛 by 以莉.高露Fields by Livio Bartolo敢爱敢做 by 林子祥&叶倩文Domus by We dream of edenSavage daughter by Ekaterina ShelehovaShani by Nocturne Samurai.Million Things I'd Rather by Do-BinkleyChiquitita by ABBA

本期节目我们邀请到的嘉宾是电影《小小的我》的三位女性主创，监制尹露，导演杨荔钠和编剧游晓颖。这个故事的起源是，编剧游晓颖的妈妈在老家参加了一个合唱团，其中有一位阿姨经常带着自己患有唐氏综合征的孙子参加活动。一开始她没太在意，后来发现每次妈妈提到合唱团活动，那个孙子都在。她开始想，这会是一种什么样的祖孙状态，它是充满苦涩的吗？直到有一天，她把这个故事告诉了监制尹露——她们之前一起合作过《我的姐姐》和《祝你幸福！》，尹露很受触动，就又找来了曾经合作过电影《妈妈！》的导演杨荔钠，于是三位女性主创就有了这次《小小的我》的创作合作。电影既说了一个脑性瘫痪（五慢症）患者刘春和的暑假，又似乎说了一个普通人遥远的高三暑假。在那个暑假里，你做了很多事。你学会了打鼓，去考了驾照，找了一份咖啡馆的兼职工作，发展了一段似有似无的感情。这都是你那个暑假最想完成的事，也是刘春和希望作为一个普通人去完成的。但对于脑性瘫痪患者来说，即便他们完成了这一切，也无法面对旁人给予的“你并不是一个正常人”的目光。这就是他们要面对的一种打量，重点不在于他们掌握这个技能有多难，而是无论多难他们掌握了，但依然不被接纳。所以在主创们看来，她们少有写“过程”的难，而更多聚焦在“结果”的难。这种做到了之后，依然存在的偏见要如何打破，才是她们探讨的核心。同时我们也一起聊了聊演员们的表演，一些未被呈现的关于角色的解读，以及主创们印象深刻的观众反馈，它们都在某种程度上丰富了电影的故事，祝大家收听愉快。Shownotes02:41 创作缘起：编剧妈妈所在老年合唱团的一对祖孙05:31 为什么电影没有具体展现刘春和克服障碍的“过程”（比如学业、记咖啡菜单、打鼓等），而是呈现他完成了这一切，仍会遭遇什么？09:07 刘春和与《斯通纳》10:47 摄影师与刘春和的距离：介绍朋友给你认识，并在影片结尾与他告别17:26 刘春和与老年人，他们具有“弱者的能力”25:33 刘春和与当代年轻人，他们身上“淡淡的死意”27:01 直面雅雅争议：她是谁，她从哪里来，要到哪里去？47:02 隐形的、不在场的父亲；痛苦的、紧张的、认真的妈妈；不够自信的林晓杰成就了惊喜的外婆57:57 易烊千玺和他的“神秘小屋”，“春和内在的人格和外化的肢体都是从那间小屋诞生的”1:06:28 高光戏份“牛轧糖”是如何创作、表演、拍摄出来的？1:11:17 两个月的高三暑假，刘春和可以完成这么多事情吗？1:16:27 当一部电影的监制、编剧、导演都是女性，工作方式和片场氛围会有什么不同？1:18:19 三人联结在一起，彼此认同合作的基础是，“可以吵架”1:23:51 三位主创的母女故事和未来的创作想法1:31:40 当刘春和进入大学，他会发生什么新故事？本期制作：嘉宾：尹露、杨荔钠、游晓颖主播：洞姐、康堤、王老师剪辑：甜食文案：王老师、康堤美术：洞姐音乐：Dawn Of Determination by VideoHelper干杯，朋友 by 田震

shownotes展开头条豆瓣年终影视榜单观察一、年终电影观察和年度查漏补缺05:20 女性上桌作为最大的趋势：“继续出走，保持在场，新的规则已经到来。”06:19 从票房数据看中国电影：电影中坚力量失落，中小成本电影成为涓涓细流，推荐《走走停停》《乘船而去》二、年终剧集观察21:26 更加精良的国产电视剧集制作，补聊《边水往事》25:22 日韩电视剧：女性共居题材越来越多，浓烈的情绪贯穿日剧韩剧，推荐《大都市爱情法》展开内容电影32:47 雄狮少年2：与观众距离过近，成为当代创作者的困扰46:46 破·地狱：从父传子到父传女，上桌是被允许，不是她做选择62:20 阿诺拉：看似救风尘的背后，是底层互动的现实故事电视剧72:41 鱿鱼游戏：为割观众韭菜制造的预制剧83:10 豺狼的日子：新时代的杀手，不听古典乐、不养花、不酗酒，却沉迷搞老婆孩子热炕头91:00 如虎添翼：庭前的设定加上翻山海的少年感年度up主和网文推荐99:42 links photograph：看了就想让人出去玩的摄影博主100:03 摩的司机徐师傅：只为卖电话卡的民间媒体人105:32 影视飓风：每年叩问的核心问题：“组建一家公司，组建一个团队会让一个 up 主更成功吗”110:06 大唐辟珠记：真情真意真江湖111:21 走进娱乐圈之公司倒闭 300 遍：“细致到仿佛一本行业手册”展开生活114:43 蘸酱年度消费总结：最大的一笔支出是什么？最值得的一笔支出是什么？给你带来幸福感的三样物品是什么？我的解放时刻139:07 年度解放时刻，严重影响蘸酱编辑部的一部剧《猎罪图鉴2》终于播出了152:55 把自己丢到一个极致场景里，抱着好奇自我探索�️本期电视报由「小雨伞保险经纪」和你一起收听。小雨伞为「展开讲讲」听友准备了两个独家福利：1.一分钱预约咨询；2.前往小雨伞公众号回复「展开讲讲」预约咨询的同时可领取一份还可领取一份免费的1年期女性防癌险，涵盖女性高发的乳腺癌、宫颈癌等。本期制作：主播：洞姐、康堤、王老师剪辑：璇璇美术：璇璇本期音乐冬CITY-1 by 安全地帯aqua by 坂本龍一 Blues in Time by Paul Desmond,Gerry Mulligan East of the Sun (and West of the Moon) by Paul Desmond For All We Know by Paul Desmond Sigh by meegoさよーならまたいつか！by Sayonara-米津玄師

2021年，我们跟贤者时间的小张治治一起录了一期「展开时间」串台节目，三年后我们又相聚了！这次要出“极限二选一”的题，我们抓耳挠腮：怎么才能更活泼好玩？这个发言会不会太暴露人性？但最后我们彻底放弃！毕竟见面是为了相聚。我们好好地吃了火锅和蛋糕聊了天，录节目只是中间小小的一环，剪掉那些相当放肆的部分，最终呈现给你这段音频，希望能给年末的你带来一丝快乐和温暖。你会在这期节目里听到许多荒谬的畅想：比如和200个老登共处一室，有人想要拍摄纪录片；还有人做梦想要写出这个时代的《老友记》；还有人畅想成为琼瑶女郎，宁愿被马景涛摇断胳膊，也不要接受周杰的深吻……当然也有一些极现实的问题，而我们的选择出人意料的一致。这与我们这三年的改变不无关系。节目的最后，我们也回顾了三年来蘸酱与小贤的变化与成长，放出了许多很“大人”的豪言壮志，以一种悲壮和“反正就这样了”的态度，迎接新年。祝大家都有更多美梦，更多力量。新年快乐，不快乐也没关系~Shownotes元旦晚会开场【热身题】03:14 在公司最大群里群发消息，但没人回复vs老板私发你一张工作相关的截图，并一言不发06:13 当郭碧婷还是徐艺洋09:19 三连扑但流量第一or拿了很多奖但没人看13:16 选择你的父亲，情深深雨蒙蒙里的陆振华黑豹子or选还珠格格里面的乾隆皇阿玛17:40 如果你是琼瑶女郎，被周杰深吻or被马景涛摇胳膊到脱臼20:25 第三部的五阿哥or何书桓【进阶题】23:31 当男的还是当女的26:55 当快乐笨蛋还是痛苦智者30:18 被激进女宝骂还是被能沟通的男宝以提建议的形式冒犯35:47 当一个总能被原谅的人，还是当一个永远不犯错的人36:48 大家都有啥美梦啊43:17 跟 200 只蟑螂关在房间里面，还是跟陈思诚关在一起45:39 一个没有琼瑶的世界还是一个没有金庸的世界46:38 说冒犯锋利但很厉害的话被全网围剿还是说温和耐心不出错被大部分人喜欢？49:39 没有人理解你的痛苦和 60 亿人都理解你的痛苦52:43 在陈思诚指导的 LGBT 电影片场当一日场务还是在黄磊掌勺的豆角宴并参加餐叙【走心环节】56:05 节目结束，我们聊聊三年来的变化01:12:41 新年倒计时！本期制作：蘸酱主播：康堤、洞姐、王老师小贤主播：小张、治治剪辑：甜食美术：洞姐文案：洞姐

本期节目我们请到了话剧九人的创始人，也是《春逝》《翻山海》等话剧的导演&编剧朱虹璇。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第五期。话剧《翻山海》讲的是一个互相依托和支撑的故事。它告诉我们，我在这个世界上不是一个人。《春逝》也有相似的地方，它是一个少数派报团取暖的故事。这样的故事总能吸引朱虹璇，她仿佛拥有一个哈利波特版的人生故事：小时候“住在橱柜里”，但有一天去了教魔法的学校，交到了新的朋友。然后她加入了凤凰社，被很重要的人带领，再成长为带领别人的人。这是一段辛苦的路程，她必须总是相信自己可以。现在的她高效、强大、被很多人信任，好像能解决所有事，这既来自于先天对生存的不安全感，也同样来自后天朋友的温柔善意——她有了能“互相给到后背”的朋友。这让她笔下的角色底色总是干净光明：“我在玻璃渣里吃到过糖，所以也想给大家吃糖。”她也会说：“但没关系，你总会从其他你选择的人那里得到想要的爱。”九人是她待过的最温暖的集体吗？她每次这么想，会很快进入到警醒。“我觉得它温暖舒适，是不是因为我是权力的中心？是不是领导都觉得待着挺爽？团队里其他人会同样感到温暖舒适吗？”她没有管理的顶层设计，但会思考如何使用权力。比如最近她在想的是：团队里文艺工作者到了中年，如何让他们能继续工作，不做一次性耗材？电影《泳者之心》女主角荣归故里，从悬梯走下来接受欢呼时，是朱虹璇哭得最惨的时候。不仅仅因为赢而高兴，而是在那一刻，她希望她认识的很多的人都能走这条花路。她希望看到一个又一个女孩，去赢得属于她们的这一份光荣。Shownotes第一部分：创作谈04:03 话剧九人本命年：身体上的连连警报和精神上的团队支撑翻山海的“转型”：13:49 “伟大的王小欢”：女性演员友谊，让彼此被观众看见14:40 “就是干”的热血番，“那就一起去经历失败！”16:25 舞台形式的破格尝试：小女孩举大机器实时摄影、女演员集体共创21:27 三山女篮随着演出，越来越精湛的篮球技巧女性主义创作困惑：说理还是叙事？31:22 创作原始冲动是“把女性生命经验里最震撼最真实的东西表达出来”35:59 女创在开拓叙事类型早期阶段，给女创以时间，让女创变化流动41:22 为了新世界的可能性的创作：“好高兴我的女儿可以看着这样的作品长大”44:02 干净光明的人物底色：“我在玻璃渣里吃到过糖，所以也想给大家吃糖”第二部分：关于朱虹璇一个“很会上班”的人如何做事？50:20 如何面对权力：不要害怕，权力并非贬义59:31 权力的警醒时刻：按住自己打字的手1:05:04 “打直球”的老板，做事or做人？1:14:02 排男人戏和女人戏：第一性VS第二性1:21:26 高能量ENTJ最丧气的时刻，不是丧失秩序，而是丧失意义她如何成人？1:27:33 逃离小镇来到北大，重新养育自己1:33:00 朱虹璇的哈利波特版人生故事：离开小小的橱柜，找到更大的世界，拥有自己的舞台魔法1:43:49 “没关系，你总会从其他你选择的人那里得到爱”第三部分：建立新的规则1:46:18 按时上下班：不要让其他人做创作者无谓的“燃料”1:49:53 小型乌托邦实验：如何构建一个更好的组织？1:55:47 职场性别探索：“你多顾一些家里，少管一点工作，就是在告诉其他人，以后如果做了妈妈，也可以安心挪走部分时间和精力，而不会担心被组织抛弃”2:01:03 一代耀一代：“向前一步，伸出手来”第四部分：女创固定问答2:13:20 作为创作者，你认为自己有任何明显或隐秘的缺陷吗？2:16:21 当你创作或者表达被曲解的时候，你通常都会是什么反应？2:19:46 你最欣赏的创作者特质是什么？2:20:40 过去一年，印象深刻的女性创作者或作品是什么？2:25:25 彩蛋环节：给朱导过生日！�本期制作：嘉宾：朱虹璇主播：康王洞剪辑：璇美术：洞文案：王康本期音乐：我命（《翻山海》主题曲）by吴三畏コンポジションby山下達郎駅 by竹内まりや水の线路 by World's End GirlfriendChristmas at Hogwarts (From ＂Harry Potter And The Philosopher's Stone＂) by The City of Prague Philharmonic OrchestraTop Of The World （《老友记》插曲）by Carpenters她不再幻想 by陈婧霏

shownotes展开头条头条一：琼瑶去世00:37 “让我们红尘作伴，活的潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华。对酒当歌，唱出心中喜悦，轰轰烈烈把握青春年华。”头条二：《隐秘的角落》编剧维权案&《好东西》编剧“鬼故事”27:55 “世界很大很广阔，别人的优秀并不会抢占你的资源。”头条三：NewJeans发布会37:33 “创造新的规则”并非光鲜亮丽，去趟浑水需要我们有付出代价的勇气头条四：再聊《好东西》44:27《好东西》突破同温层的原因：在疲惫的现实中能够被看到、被关心、被认可、被体谅头条五：我们如何能在《再见爱人》的舆论中自处？52:24 一场对所有人的压力测试展开内容电影1:07:17《女人世界》：《地球脉动》的人类版，华丽的、热烈的“人类脉动”1:10:24《完美的日子》：INFJ的“我即秩序”1:26:03《我谈的那场恋爱》：“杀猪盘”下，两个失意的人，在虚伪的故事里有了真情碰撞电视剧1:32:01《不讨好的勇气》：“女人与马”，一个创作者是如何长成的？1:37:56《影后》：“旧”的性别意识，是顶级剧作技巧的天花板1:53:46《免责声明》：导演故意不圆的故事，是映射当下舆论场所有人的免责声明1:58:35《老练律师》：老年律师版《黑暗荣耀》综艺2:00:49 美国大选时期的中文播客：“生活不能只有青团和熏鸡，还有美国大选”2:06:13《女子推理社2》：综艺里的活人，表达了对社会议题的关切小说2:10:26《非赢游戏》与行烟烟：“一个不会满足你任何期待的故事”展开生活2:29:26 Q4的关键词：走出去，切换状态2:31:20 我们的老朋友泡泡骚来啦本期节目展开生活部分，由我们的老朋友泡泡骚赞助分享。泡泡骚是气囊支架鼻祖，也是苹果的官方合作伙伴。有了泡泡骚，两根手指就能轻松又安稳地拿住手机。每个泡泡骚都是由底座+泡泡帽组成的，一按一转就可以轻松换头，让支架不再「次抛」。扫下方二维码，添加泡泡骚的官方福利官「快乐仔」的企业微信，领取展开讲讲的专属优惠券，阅读「冬日礼物小报」，了解三位主播各自喜欢的泡泡骚。我的解放时刻2:39:12 康：“从过去快乐的自己汲取快乐”2:39:55 洞：重读《哈利波特》2:40:56 王：饿了么蘸酱小卖部本期制作主播：康王洞剪辑：璇美术：璇音乐：当（电视剧《还珠格格第一部》片头曲）by 群星烟雨濛濛（电视剧《情深深雨濛濛》插曲）by 古巨基Les Mouchoirs Blancs by BerrySunny Afternoon by The KinksJourney Through the Past by Neil Young No Other Love (feat. Jo Stafford) by Jonny Greenwood Perfect Day by Lou ReedFunny How Time Slips Away by Billy Walker Love Again by Late Troubles/Reonda/Broken Thoughts 追憶のカフェ・ミュージック by 大友良英 I Just Want To Dance With You by George Strait

本期节目我们请到了电影《爱情神话》和《好东西》的导演邵艺辉。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第四期。在过一种新生活之前，你要能先想象出它。张爱玲说，我们总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱。邵艺辉也像是继承了这样的写作传统。她在《好东西》中想像了一个新世界，这个世界和现实世界如此相像，但又如此不同。这种相像来自于我们对城市的共同记忆：是囤货，是房间里的大象，是女性主义，是明天会更好；是辛苦的单亲妈妈，是苦恼的恋爱脑，是不够好，是失望和撕裂，是当下正在发生着的一切。但不同的是，在新世界中，重力没有那么强。这里的人们是辛苦的，但并不沉重。在这个世界里，脆弱、幼稚和不完美都被允许存在。而一个人说了点蠢话，干了点蠢事，也是可以被原谅的。在这里，语言是轻盈的，以至于它们如此容易被说出口，而不需要等待很久，“他们都不配当父母，你为什么要跟他们比呀？”或是“总有人要和你说对不起。”邵艺辉想象了一个“女性是第一性”的世界，这个世界比真实世界偏离了几度，却带来了在乎、看见、力量、温暖和幽默——这些东西可能很多女性从未真正得到过。邵艺辉像一个真正的作家那样写作。她心事重重（又时常悔恨），觉得自己写得不够聪明和精妙，但她对笔下的角色充满善意。“世上没有一样东西是她们格外想要的，也没有什么是她们不能奉献的”，这是她认为的自由，但她并不自以为比其他人更懂这种自由。她是如此热爱自己创造的角色，她们迟疑、犹豫、有缺陷但是生机勃勃——这正像是那个“全太原最幸福的小孩”会做的事。不知道是不是因为过于聪明以致不够快乐，但这个小孩依然保有着那种不带审视的好奇心，她讨厌不公平，但又容易过度同情，所以她既对公共议题发言，又能洞察出背后的情感。只是有的时候，她会成为“全太原最懂事的小孩”：“我很难过，但我又不想让我的难过去影响她”，她总是怕人物太伤心。在《好东西》里，她讲差异，讲自由，讲弥合，又如此毫不犹豫、无所畏惧地热爱着人类的存在，真是让人难以理解又心存感激。Shownotes第一部分：新女人04:18 “不管是《爱情神话》还是《好东西》，我希望每个人物都是可爱的，愿意呈现对「进步女性」和「不够好」的宽容”09:23 王铁梅曾经的“缺点”和残酷的职场线13:11 一个观察：在媒体艰难生存的境况下，男媒体人容易追忆往昔，女媒体人会灵活变通，然后继续做事23:58 电影为何让男性而非女性说出“结构性问题”“男性是原罪”“我们已经占据了太多性别红利”25:35 从《爱情神话》到《好东西》，三年间邵导的性别意识发生了什么变化 30:35 平衡车尾随男人的情节：与张春的文章互为呼应，“我像个行驶在轨道上的摄影机，脸始终对着他，直到离开那里。我心里想：我盯着你呢混蛋。”34:26 “妈妈让我变成了全太原最幸福的小孩”45:52 小叶的角色塑造：拆解恋爱脑，小孩和铁梅把小叶从浪漫爱中解放出来第二部分：新关系53:46 铁梅和小叶：邻居促使女儿听见了母亲的劳动，导演如何想到这样的关系？1:02:09 浪漫爱：小时候也受父权制浪漫爱叙事影响，但好在过早开始也会过早结束1:03:13 铁梅和小马：爱情是课间十分钟，还得有45分钟干自己想干的事1:03:50 小孩和小叶：“你的眼睛很好看，我喜欢你看我，你可以一直看我”1:06:25 性转的权力关系：在生活中一直实践主体性，因为“缺爹的话，爹很好找”第三部分：“新”男人1:11:10 写“女权男”不难，难在把这样的角色写得可爱1:13:25 可以犯错，给男人女人们多一些进步的空间1:16:04 “跟父权制决裂之后，你其实并不会成为loser”1:17:15 说服男演员来演男性气质比较衰弱的角色，被频频拒绝1:21:00 电影中的男性角色没有全名的原因第四部分：新小孩1:24:13 如果真有一所艺辉实验小学，导演会给小孩设置什么课程？1:29:05 “我就想一辈子看电影、看剧、看书，光是这个世界上所有的艺术成果我们一辈子都享受不过来”1:29:37 小孩登台后，她没有想象中开心。导演成名后，有想象中开心吗？第五部分：新创作1:32:37 电影里的彩蛋集锦1:36:58 一直以来的创作趣味：幽默风格和精彩的聪明的对话1:40:43 电影为何如此当下：“那不叫话题，它就是我每天会发生的事儿”1:48:09 最幸福的剧组：从不熬夜，按时收工，提前杀青，提供满满情绪价值1:57:05 “玩消消乐的时候，可以让我停止悔恨”2:00:44 “好的创作者是谦虚的”2:01:59 “我就是适合做导演的天选之女”本期制作：嘉宾：邵艺辉主播：康王洞剪辑：璇美术：洞文案：王康音乐：蜜湖 by 简约情人小孩儿 by THE BOOTLEGS 靴腿The Story by Brandi CarlileSend My Heart With A Kiss by Stephen SanchezLes Mouchoirs Blancs by BerryLeaning On the Everlasting Arms by Iris DeMent

数了一下，在《展开讲讲》过往的节目中，出现次数最多的一个人是：许知远（许知远：作家，单向空间创始人，《十三邀》主创，《向往的生活》等综艺嘉宾，排名有身份认同先后）。他在多达9期节目中被提及。有听众说，这样的出现频率那就是《康熙来了》里的林志玲吧！我们当时似乎有一种好奇，一个看上去严肃、高姿态、又没有网感的男性知识分子要怎么在舆论场中生存呢？这种好奇转化成一种长期的系列观察，于是就成了：许知远的真人秀。许知远本人轻微不认可“真人秀的参演者”的身份，试图顽强地守住“深思熟虑的思想者”这个形象。但不可否认，他本人就是《十三邀》最为知名的参演者，观众们想看的不仅是嘉宾的答案，而是许知远提问下的答案，不仅是嘉宾会做什么，而是许知远会一起和嘉宾做什么——比如说和李景亮一起打拳，和谭元元跳舞摔个屁股蹲，或者是有些局促地拍着张赞英的肩膀，试图安慰正在哭泣的人，沉默不语。最开始，这种提问和表达产生了尴尬、错位和不合时宜。对，如果那时候问许知远，“如何看待你与时代的关系？”答案可能是：不合时宜。可是时间一旦拉长，2024年《十三邀》来到了第八季，观众的感受又发生了新的变化。那就是，大家看多了精心设计的、丝滑的说辞，就又发现了磕磕绊绊的好——不太和谐但是很真实。好像有一个人还会至少看上去很关心地替年轻人提问，比如问许倬云：在不断受限的情况下，年轻人怎么创造自己的空间？我们为什么在节目中谈了如此多次许知远？可能是因为他身上的矛盾性。他希望自己以严肃作家的身份被记住，但却以出演真人秀广为人知；他追求智性的表达，但社交媒体上都是他身体搞笑的切片。求而不得，不求而得，这就是生活的意外，而意外最好看。这种矛盾和别扭在他身上也一直存在，他很想回故乡看看，但又不知道怎么面对。他必须找一个借口，比如专门参加节目《很高兴认识你》，有了这个借口，节目组这么多人在，他就不能开车开到村口然后掉头回去了。这种不自洽的，“需要有人在游泳池边上有人踹你一脚”的生存方式不仅没让人讨厌，好像还收获了很多善意，真是令人匪夷所思地羡慕。不管怎么说，一直做事，不间断地做事，对许知远来说，好像不仅是工作的旅程，也成了一趟他了解自我的旅程。最后，也欢迎你收听许知远的播客《游荡集》，里面有一个不太一样，但又一以贯之的许知远。感谢翻翻为我们画的老许封面图~（真是一期大制作啊！shownotes00:34 关于许知远老师为什么是「蘸酱第四人」第一部分 《十三邀》100期，节目与许知远的变与不变02:46《十三邀》100期，回到它的思想缘起06:50 节目逼迫我变得更开放，让我意识到行为本身的重要性07:29《十三邀》的时代语境变化：早期刺破娱乐话语，如今充分理解他人12:18 以前太想把人作为时代的折射，但其实每个人都有TA的宇宙16:02 关于芭蕾/探戈/打拳等节目体验：“我就不能特积极向上，我就得睡懒觉！”；“我又不是007，什么都会！”21:49 我总希望自己是一个深思熟虑的思想者，但其实我是个即兴的思考者23:01《十三邀》在人生里的位置：心情复杂地发现，它成为了我最被记住的作品25:08 开始专访男性采访对象身旁的女性，书霞女士、张赞英女士、曼丽女士等，这样的变化是如何发生的？28:59 如果放开限制，还想和哪些人录节目？第二部分 外部评价的变化，与许知远的真人秀29:47 舆论场评价的变化，大家越来越接受了“许知远”的样子38:24 再次聊到了许老师的体验真人秀，即将去体验攀岩40:41 许老师为什么不能接受自己是E人？“我的天赋可能根本就不在于深思熟虑”45:14 展讲和许老师复盘了他参与的两档真人秀：《向往的生活》&《很高兴认识你》50:56 关于父亲的信，“我不是情感回避，我是情感阻塞”58:34 做《十三邀》对许老师也是一场“打开自我”的旅程1:00:55 期待自己有原创深入的能力，但似乎结网能力才是天赋01:07:07 如果可以选，你最想在生活什么时代？如果回到那个时代你是一名女性，会怎么样？01:15:38 男性急需要重新证明是可爱物种第三部分 与蘸酱等年轻人聊聊两个曾问过许倬云先生的问题01:19:55 问题1：成为一个人最重要的是什么？要坚持什么？01:22:38 问题2：年轻人在不断受限的情况下，怎么创造空间？01:27:20 找到自己的火苗�，许老师的绽放时刻01:29:52 关于许老师的播客《游荡集》：“播客可能是最适合我的媒介”本期音乐APT. by ROSÉ / Bruno MarsDanse Avec Moi by Franz GordonLong Black Train by Richard HawleyYoung Man’s Dream by Marcus King今宵多珍重 by 陈百强

shownotes展开头条头条一：从韩江获奖到韩女文学1.韩江的独特性：以无声的抵抗面对日常的暴力02:03 “有一天，平时温顺的妻子从厨房里端出一盘汤，里面有丈夫的内脏。”04:28《素食者》《少年来了》：暴力作用在肉体上，用镜头一样的语言描写肉体被吞噬的过程07:55 韩江用文学和自己的行动告诉我们，当我们以正常的方式生活的时候，不要忘记一些事情正在发生2.为什么韩女文学如此流行？09:12 上野千鹤子和韩女文学构成出版界的两条脉络，前者为日常生活提供简短有力的思想武器，后者为痛苦的普通人提供生活洞察13:22 一开始对韩国流行文化感兴趣的人，很快会对其背后的语言、历史感兴趣头条二：《再见爱人4》20:09 节目呈现亲密关系的视角从“隐痛”转变为了“明痛”，并且加入了经济问题的讨论24:45 杨子&黄圣依：关系中的操纵与控制34:13 留几手：怼杨子，可能只是作为网红的互联网技能和利己判断——我不骂你，观众就会骂你；我不骂你，观众就会骂我38:58 “麦琳困境”：作为失权者，女性为什么会通过牺牲作为“砝码”实现权力代偿？展开内容电影50:28《蓦然回首》：我们如何处理那些最深刻和最美好的记忆和情绪57:33《乔妍的心事》：像藤蔓一样的姐妹双生花关系电视剧01:09:37《住宅区的两人》：天通苑？花果园？在社区一起养老的新氛围01:15:59《山花烂漫时》：在女性立场女性表达上，绝不轻轻划过综艺01:32:14《黑白厨师》：“无限豆腐地狱”01:46:56《喜剧之王单口季》《脱口秀和Ta的朋友们》：“无限喜剧地狱”01:59:48《妈妈，要和我单独去旅行吗？》：李孝利和妈妈的第一次旅行，东亚母女关系的陌生与靠近展开生活02:03:57 展的九州行：一次又j又p的旅行，宁静的、漫不经心的心流体验我的解放时刻02:17:30 线下meet up：三个i人的冲击时刻，有了第一次，就有很多次本期音乐Cat Leg Dog Bone by Daniel Fridell흔들흔들 (摇摇晃晃) by《82年生的金智英》ostDear by babychairFINAL ONE by Haruka Nakamura銀座の恋の物語 by 石原裕次郎,八代亜紀Banquet 丰盛晚餐 by MaderFields Of Gold by Sam Taylor,Thomas Richard Balmforth冬越え by 安部勇磨,細野晴臣California Poppies by Chad Crouch

什么是好状态？我们谈到好状态，通常意味着已经预设了一个标准答案。然后这个答案就会变成一种要求，或是一种规则。很多人会因为达不到这种要求而感到苦恼，在lululemon 发布的《2024年幸福感报告》里就提到，“51%的受访者表示已经疲于伪装自己一切都好”。我们发现，越来越多的人开始袒露自己，不再压抑自己原本的情绪和感受。在“不伪装”这方面，张春是我们认识的朋友当中最为擅长的一位，我们甚至用“张春时刻”命名了一种解决冲突的方式——不糊弄、不敷衍地正视自己的情绪和感受，抓住这样的瞬间，放下恐惧和脸面，与他人展开对话。这样的对话当然是困难的，它带来了一种绝对的真。我们会害怕这种“真”。因为它的开启意味着一种袒露，带来的是自身的弱小和被伤害的可能。同时，我们也把回应这种沉重感受的压力给到了对方。即便是张春，把别人带上这样的对话高速公路时，也有95%时间里是失败的。但她仍然愿意做这样的冒险，不仅因为成功的5%弥足珍贵，也因为她独特的体验告诉她，要建立自己的规则，让所有的规则“为我而生”。于是在某一天，她下了一个决心：她再也不说她不想说的话，一个字都不要敷衍，她只说最重要的东西。张春认为的一起好状态，就是我们所做的所有选择，都指向现在你能如何达到更好。但如果没有更好，请不用自责，那也一定是因为现在的这个情景，就是你需要的那个最好的状态。shownotes04:52 我们对“好状态”的定义发生了哪些变化？07:03 我们和张春之间发生的“真”的联结我们为什么害怕“真”？生活里我们对自我感受的“伪装时刻”——13:03 王：为了避免发生冲突，用没有敌意（冷嘲热讽）的方式表达愤怒，表面说没事儿但心里非常有事儿14:40 康：自认为已经伪装，但把所有情绪写在了脸上18:17 洞：在打车时会不得不压抑真实需求22:55 张春：决定用减少自我暴露的方式做播客当我们开始袒露“真”——31:24 张春什么时候意识到自己会一往无前地自我袒露？33:33 不同人生阶段，袒露“真”会带来什么后果？41:39 活着是唯一的真问题成为一个自己定义规则的人——43:28 从认知层面解构，所谓的规则到底是什么，然后重建属于自己的新规则47:06 制定规则是一种权力，规则有时会越过边界成为枷锁52:36 作为“身弱之人”，如何走出挣扎和自责，学会自我接纳？56:35 张春哈学：从哈佛大学到哈利波特，用相信去产生自我实现的体验张春和张春时刻1:01:33 “张春时刻”也有95%是失败的体验，但那5%格外珍贵1:12:43 张春的“从负到0”心理学1:26:47 “好状态”不该有标准答案，不要让“一起好状态”越过帮助变成要求本期节目由展开讲讲与运动生活方式品牌lululemon共同呈现。欢迎收听「对话好状态」播客企划，探讨如何诚实面对自我，找回好状态。也欢迎关注 lululemon「对话好状态」 官方播客，一同探索内心的平衡、身体的自由，以及与他人的联结。本期音乐May Flowers by Roy Edwin WilliamsSo They Say by VendlaInterior Dialogues by Max RichterTime for Spring by Nocturnal SpiritsSummer Bolero by VendlaAutumn Coming by Daniel KaedeSpring Evening by Vendla