Se Regalan Dudas
Dudas Media
Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jul 12, 2022 • 52min
274. Hablemos del aborto: ¿Qué es y qué necesitas saber? | Claudia Morales
En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva de género, para hablar sobre uno de los temas más controversiales en la actualidad: la interrupción voluntaria del embarazo. Uno de los temas que más dudas genera y por lo mismo, consideramos básico informarnos y sobre todo, ponerlo sobre la mesa:¿Qué es la interrupción voluntaria del embarazo?¿Qué problemáticas existen detrás y por qué es básico contar con información sobre este tema?Quédense porque es un episodio lleno de información valiosa que es importante escuchar.Si crees que tú o alguien que conoces necesita ayuda profesional puedes consultar líneas de ayuda en seregalandudas.com/ayudaConoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 7, 2022 • 19min
273. Salirte de tu casa y vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash
Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y cada caso es muy particular, pero cuando logramos hacerlo es una de las experiencias que más posibilidades y aprendizajes nos puede dejar. Este Jueves de Lety & Ash te compartimos algunos consejos por si estás pensando en dar ese paso y si te vas a vivir con roomies también te damos un par de tips.¡Nos encanta ver participar a nuestra comunidad en los Jueves de Lety & Ash! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda.Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 5, 2022 • 49min
272. El día que aprendí que no sé amar | Aura García-Junco
En el episodio de hoy invitamos a Aura García-Junco, autora del libro “El día que aprendí que no se amar” para hablar sobre el daño que nos hacen las ideas y mitos del amor romántico: ¿Por qué es tan importante cuestionar nuestras ideas alrededor del amor?¿Qué tipo de amor buscamos y de dónde vienen estos deseos y expectativas?¿Cómo construir una relación sana o empezar a caminar hacia ella? No se despeguen porque sabemos que estos temas les encantan y hay muuuchooo por cuestionar acerca del amor.Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 30, 2022 • 19min
271. Animarte a dar el primer paso | Jueves de Lety & Ash
¿Eres de las personas que se atreve a dar el primer paso para salir con alguien? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cuando nos atrevemos a mandar ese primer mensaje o decir esas primera palabras para invitar a salir a alguien y animarnos a conectar con nuevas personas. Para quienes son #TeamLety se les hará más fácil y para quienes son #TeamAsh tal vez represente salir un poco más de su zona de confort. Lo que sí es muy cierto, es que hoy en día podemos contar con herramientas como @bumble_mexico que nos ayudan a que ese primer paso sea más simple de dar. No se pierdan este Jueves de Lety & Ash en el que personas de la comunidad nos compartieron historias en las que a través de @bumble_mexico lograron una conexión genuina. Queremos que nos cuenten cómo ha sido su experiencia, ¿son más #TeamLety o #TeamAsh? ¡Déjennos sus historias en los comentarios!Para descargar @bumble_mexico den click aquí.#DaElPrimerPaso Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 28, 2022 • 52min
270. Reconectar con mi sexualidad | Virgina Novello
En el episodio de hoy invitamos a Virginia Novello, guía certificada en respiración tántrica, para hablar de sexualidad y cómo cada persona la explora y descubre de forma distinta según sus creencias y experiencias personales.¿Por qué el amor propio es fundamental para conectar con nuestra sexualidad?¿Qué hacer si estoy en una etapa de monotonía sexual?¿En qué otras formas podemos explorar la sexualidad más allá de la pareja y los órganos sexuales?No se vayan porque este episodio puede ayudarte a resolver muchas dudas.¡Si te gusta, no olvides evaluarlo y compartirlo!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 23, 2022 • 12min
269. Enamorarte de tu mejor amigx | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron qué hacer cuando nos enamoramos de nuestro mejor amigue… ¿Decirle o no decirle? ¿Qué opinan ustedes? ¿Les ha pasado? Nosotras les contamos lo que hemos hecho cuando esto nos pasó y si es que funcionó o no. ¿Están listxs?¡Nos encanta ver participar a nuestra comunidad en los Jueves de Lety & Ash y escuchar sus historias, nos sentimos muy cerquita a ustedes! Si tú también quieres ser parte, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos una breve historia, creencia que has cambiado o simplemente regálanos una duda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 21, 2022 • 54min
268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hablar sobre todos esos momentos en los que nos bloqueamos. Creencias, expectativas y etiquetas con las que crecemos y todas las veces que nos limitan. ¿Por qué es tan importante tomarnos una pausa para reconocer quiénes somos en el aquí y ahora?¿Por qué nos esforzamos tanto por evadir y esconder cualquier síntoma?¿Acaso los síntomas pueden decirnos algo o retroalimentar nuestra vida?¿Cuántas veces decimos “sí” a cosas que en realidad queremos decir “no”?¡Quédense con nosotras y si les gusta el episodio, no olviden evaluarlo y compartirlo!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 16, 2022 • 18min
267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash
Si hay algo difícil en la vida es terminar una relación, especialmente si te toca cerrar el ciclo a ti. En este Jueves de Lety & Ash escuchamos la historia de una persona de nuestra comunidad y hablamos sobre cómo llevar mejor el duelo de una relación cuando se termina y no tenemos respuesta de la otra persona, cuando no volvemos a saber nada de ella, cuando se siente culpa por cómo terminaron las cosas y lo que se rompe es TAN grande que tienes que reinventar tu vida por completo.Escúchalo y cuéntanos cuál ha sido la parte que más te ha costado en estos duelos.Para participar en los Jueves de Lety & Ash entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos una breve historia, creencia que has cambiado o simplemente regálanos una duda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 14, 2022 • 43min
266. Mejora tu relación con el dinero | Julio Cañas
En el episodio de hoy invitamos a Julio Cañas, experto en finanzas, para hablar de:¿Cuál es tu creencia acerca del dinero?¿Qué creciste escuchando en casa sobre este tema?¿Cómo se relaciona el dinero con las creencias de la infancia?¿Cómo es que todas esas creencias pueden determinar tu futuro financiero y qué puedes hacer al respecto?¡Quédate muy cerquita porque este episodio les va a abrir los ojos y muy probablemente te ayude a cambiar sus patrones del dinero!¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 9, 2022 • 13min
265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash
Nos preguntaron cómo lidiar con las expectativas de los 20’s así que les compartimos lo que a nosotras nos sirvió en su momento para entender que a veces las cosas no van a suceder como queremos. En este Jueves de Lety & Ash profundizamos en lo que nos gusta hacer cuando nos falta motivación o necesitamos cambiar de rumbo aunque antes queríamos otra cosa.Queremos saber qué piensas y si algo de lo que te compartimos te sirve para lidiar con tus expectativas. ¡Te leemos en los comentarios!Para participar en los Jueves de Lety & Ash entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos una breve historia, creencia que has cambiado o simplemente regálanos una duda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
