Se Regalan Dudas

En esta Mesa Redonda en colaboración con Nike, invitamos a Rebeca Bernal, futbolista profesional y a Fer Piña, ex-futbolista y fotógrafa, para hablar sobre todo lo que no nos dicen de los sueños: las pérdidas, los miedos y los sacrificios que implican cumplirloso. Nos contaron un poco de su historia y de cómo han tenido que romper expectativas y estereotipos para alcanzar sus sueños en una sociedad que les decía que no podían hacerlo y nos enseñaron lo bonito que es saber que nunca es tarde para recorrer nuevos caminos y cumplir nuevos sueños. En este episodio encuentras información sobre: Seguir y escucha tu intuición.Aprender del fracaso.La importancia de tener un apoyo para cumplir un sueño. Romper expectativas y estereotipos. Construir mi propio camino. Fútbol femenil en México. La importancia de la representación. Perder es parte del camino.Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si te gustó este episodio puedes escuchar también:370. ¿Puedo cambiar de sueños y metas? | Jueves de Lety & Ash346. Agradecer a nuestro cuerpo a través del movimiento | Mesa redonda.336. Reconciliarme con mi cuerpo a través del movimiento | Jueves de Lety & Ash39. Aprender del fracaso | Luis Gaitán Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieres ver este episodio con subtítulos en español, ve a nuestro canal de YoutubeEn el episodio de esta semana tuvimos el honor de platicar con una de las personas que más admiramos: Elizabeth Gilbert, escritora de muchos libros que amamos como “Libera tu magia” y el best seller “Comer, rezar, amar”; con ella hablamos sobre la creatividad, el miedo y cómo vivir una vida más auténtica. ¿De dónde vienen las nuevas ideas? ¿Cómo podemos ser personas más creativas? ¿Cómo lidiar con el miedo de hacer las cosas por primera vez? y ¿Por dónde empiezo si quiero comenzar a vivir una vida que resuene más conmigo? Además, tuvimos la oportunidad de escuchar más acerca de su filosofía de vida y su experiencia con la adicción a la seducción. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir.In today’s episode we had the honor of speaking to a person we admire deeply: Elizabeth Gilbert, writer of a lot of books that we love like “Big Magic” and the best seller “Eat, Pray, Love”. We talked about creativity, fear, and how to live a more authentic and fulfilling life. Where do new ideas come from? Is there a way to be more creative? How can we deal with the fear of doing something new for the first time? Where do I start if I want to live a more authentic life? We also talked about her life’s philosophy, and her experience with a “sedcution addiction”. It’s an episode you don’t want to miss. Don’t forget to rate, and share this episode with someone you think may find it useful. En este episodio encontrarás información sobre: ¿La creatividad implica sacrificio y sufrimiento?Hacer silencio para escucharnosLa recompensa de hacer las cosas con todo y miedo¿Complacer a los demás es abandonarme?Sobriedad emocionalCulpa por elegirme a mí antes que a las personas que quiero¿Cómo vivir relaciones más conscientes?Amor propio vs egoísmoSi te interesó este episodio, también puedes escuchar:187. Libro Indomable | Glennon Doyle | Episodio especial399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | MargugaNo pierdas de vista lo que te hace ser tú - Día 106 Año 3Lo que dejamos de hacer por miedo - Día 236Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sus libros gratis aquí Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este Jueves de Lety & Ash Spotify nos invitó a celebrar el Día de Shakira grabando un episodio en vivo en Colombia. Compartimos un momento increíble e íntimo, hablamos sobre nuestras frases favoritas de las letras de Shakira y cómo sus canciones nos han acompañado en distintas etapas y momentos de nuestra vida, desde un corazón roto hasta incluso a encontrar la esperanza de que un día después de la tormenta y cuando menos lo esperas, sale el sol. ¡Gracias Spotify por la invitación y gracias Colombia por tan hermoso recibimiento! En este episodio encuentras información sobre: Canciones de Shakira para sanar un corazón roto. La importancia de la representación de las mujeres latinas como Shakira en el mundo Mitos del amor romántico. Elegir relaciones que nos hagan sentir paz¿Cómo establecer límites saludables en una relación?¿Por qué son importantes los acuerdos en una relación de pareja?Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Ve este episodio en Youtube369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison127. Tengo el corazón roto | Amalia Andrade165. Empieza a apostar por ti | Manuel MedranoSanar a través de mis relaciones Día 11 Año 3Si quieres ser parte de grabar un episodio en vivo como este con nosotras Corre por tus boletos para vivir la experiencia en “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” el 2 & 3 de diciembre del 2023 y el 20 & 21 de enero 2024 en CDMX en seregalandudas.com/boletos ¡Ya quedan pocos!  Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el episodio de hoy nos acompaña Marguga, escritora mexicana y host del podcast “Coffuelled” para hablar sobre la creatividad y cómo encontrar nuestra autenticidad ¿Todas las personas somos creativas o solo algunas? ¿Cómo conectar con mi creatividad? ¿En dónde puedo encontrar la inspiración? ¿Cómo se puede vivir una vida más auténtica? ¿Cómo vencer el miedo y la vergüenza a expresarme? Contestamos esta y muchas más dudas. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir. En este episodio encuentras información sobre: ¿Se nace siendo una persona creativa o se hace?Descubrir otras partes de nosotros que no conocíamosExpandir tu identidad personal y emocional Falsa productividad y perfeccionismo¿La creatividad está solo en el arte?Encontrar espacios para crear, imaginar e inspirarnosTerapia de exposición o Exposure therapyVe este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar:36. Despertar la creatividad | Jorge Tellaeche161. Aterrizar tus sueños | Roberto MartínezExplota tu creatividad - Día 219Hacer lo que te hace feliz - Día 197 Año 2Comentario fijo: Si pudieras formar parte de todo el proceso de crear los episodios que ves y escuchas cada semana, ¿lo harías? Si tu respuesta es sí, no puedes perderte “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en el Lunario del Auditorio Nacional en la CDMX el próximo 2 & 3 de diciembre y 20 & 21 de enero. Consigue tus boletos en seregalandudas.com/boletos. ¡Ya quedan pocos!Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una de las ideas del amor romántico que hemos desmentido en los últimos años ha sido el amor incondicional, ¿es un mito o una realidad? ¿Es verdad que el amor lo puede todo?. En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre cómo evoluciona el amor con el paso del tiempo y compartimos nuestra perspectiva sobre la posibilidad de dejar ir a alguien y seguir sintiendo amor.En este episodio encontrarás información sobre: Mitos del amor románticoDistintasformas de amar. ¿En el amor hay condiciones o solo en las relaciones?Relaciones tóxicas.Relacionarnos desde el amor y el ego¿La duración de una relación demuestra su éxito? Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Para encontrar el Especial del Amor que menciona Ash en el episodio entra a go.podimo.com/dudas. Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar:377. ¿Existen distintas formas de amar? | Lali168. Amor romántico | Jueves de Lety & Ash¿El amor debe ser incondicional?- Día 329Abraza a tu persona incondicional - Día 219 Año 2Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las redes sociales, los mensajes de texto y las aplicaciones para citas o dating apps han cambiado la forma en la que nos relacionamos y le han puesto nombre a algunos comportamientos tóxicos en los vínculos donde existe una falta de reciprocidad o de compromiso como el el “ghosting”, el “love bombing” y el “breadcrumbing”. En este episodio invitamos a Cris Blanco, creadora de contenido y host del podcast “Como si nadie escuchara” para hablar de estos términos y relaciones sin responsabilidad afectiva. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio ayúdennos a calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.En este episodio encontrarás información sobre: Ghosting, Love bombing y Breadcrumbing¿Cómo se ve la responsabilidad afectiva en las citas?La importancia de la honestidad en las relacionesDiferencia entre amor propio y egoísmo   ¿Por qué le tenemos tanto miedo a la confrontación?¿Cómo identificar relaciones no recíprocas?Síndrome del salvador o salvadoraSer vulnerableDistintas formas de amarVe este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash 371. Personas y relaciones tóxicas ¿Cómo identificarlas? | Silvia Congost¿Qué es la responsabilidad afectiva? - Día 352Honestidad sin lastimar - Día 328¿Ya tienen sus boletos para “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” en CDMX? ¡Ya quedan pocos! Corre por los tuyos an seregalandudas.com/boletos y vive la experiencia de grabar  con nosotras un Martes de Se Regalan Dudas y un Jueves de Lety & Ash el 2 & 3 de diciembre del 2023 y el 20 & 21 de enero 2024. ¡Ahí nos vemos!Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las aplicaciones de citas pueden ser una gran herramienta para conocer gente nueva y crear nuevos vínculos con personas increíbles, pero ¿qué pasa cuando una persona nos rechaza y no entendemos por qué? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de nuestras experiencias en el mundo de las dating apps, de cómo han cambiado nuestra forma de ver el rechazo y de cómo podemos aprovecharlas, no solo para conocer nuevas personas, sino también a nosotrxs mismxs. En este episodio encontrarás información sobre: Nuevas formas de conocer personas. Ventajas y desventajas de las aplicaciones de citas.Sentir que no eres suficiente.¿Cómo lidiar con el rechazo en las aplicaciones de citas?Amor propio y autoestima. Descubrirnos a través de diferentes experiencias. ¿A qué le damos valor dentro de una relación?Si te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 271. Animarte a dar el primer paso | Jueves de Lety & Ash125. Aceptarte tal cual eres | Michelle Faraco249. Relacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & AshConfía en que todo se va a acomodar - Día 100 Año 3Comunidad en CDMX, quedan muy pocos boletos para ser parte de nuestros “Se Regalan Dudas: Episodios en Vivo”, compren sus boletos hoy en seregalandudas.com/boletos. Estamos muy emocionadas de verles en persona, de compartir dudas y de que puedan adquirir su productos favoritos de nuestra tienda Ámate y nuestros libros, todo en el mismo lugar. Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿En algún momento de tu vida has sentido que entre más creces pareciera que menos amistades tienes? En este episodio invitamos a Victoria y Carolina, hosts de “Estirando el chicle”, uno de los podcasts más escuchados en España, para hablar sobre la amistad ¿Por qué nos resulta complicado hacer nuevas amistades cuando somos personas adultas? ¿Es posible mantener una relación de amistad y laboral con la misma persona? ¿Existen los “amigos con beneficios”? ¿Qué pasa cuando terminamos una amistad?¡Nos divertimos muchísimo grabando este episodio! Quédense con nosotras y si les gusta el episodio ayúdennos a calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre:¿Cómo nació el podcast ‘Estirando el chicle’?¿Cómo hacer nuevas amistades cuando eres una persona adulta y cómo mantenerlas?Los retos de ser socias y amigasLealtad y confianzaDuelo de amistades Amistades dentro del trabajo Construir vínculos de amistad significativos y duraderos¿Se puede tener una amistad con tu ex? ¿Cuál es el límite entre el amor y la amistad?Sororidad  Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 291. ¿Se puede tener una amistad con mi ex? | Jueves de Lety & Ash259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & AshAmistades concientes - Día 203 Año 2¡CDMX, nos vemos muy pronto en “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo”! Vive la experiencia de Se Regalan Dudas sin filtros ni ediciones este 2 & 3 de diciembre de 2023 y 20 & 21 de enero 2024 en el Lunario del Auditorio Nacional. Corre por tus boletos a seregalandudas.com/boletos porque ¡El cupo es limitado! Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tomar la decisión de terminar una relación cuando sentimos que es momento de hacerlo es un paso que requiere de muchísimo amor propio y valentía, sobre todo si es una relación de muchos años donde nos damos cuenta que todas esas cosas que creímos que iban a cambiar, en realidad no van a hacerlo. ¿Qué pasa cuando nos enamoramos solo del potencial de una persona y no de quien es en realidad? ¿Cómo superar una ruptura amorosa? En este Jueves de Lety & Ash, la historia de una persona de nuestra comunidad nos recordó que con la única persona con la que tenemos que estar en paz es con nosotrxs misxms y que una ruptura amorosa no es el fin del mundo. Nos contó cómo fue que nuestro libro: Se Regalan Dudas https://amzn.to/47Kjj7t, le ayudó a tener más claridad en su relación de pareja y le dio herramientas para seguir adelante. En este episodio encontrarás información sobre: Los retos de pasar del noviazgo al matrimonioIdealizar a nuestra parejaLos prejuicios alrededor de un divorcioAmor románticoMiedo al fracaso y al qué dirán ¿Cuándo es momento de dejar ir?Reinventarte después de terminar una relaciónAmor propio y autoaceptaciónSi te gustó el episodio y crees que le puede servir a algunx de tus amigxs, no olvides compartirlo. Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 124. Aforntar un divorcio o separación |Enquel Sánchez 158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni263. El proceso de dejar una relación | Jueves de Lety & AshComunidad en CDMX, queremos que sean parte del proceso de grabar un Jueves de Lety & Ash como este, ¡completamente en vivo! En los “Episodios en Vivo” que estaremos grabando para cerrar 2023 y empezar 2024 con todo. Quedan pocos boletos y no queremos que te quedes fuera, así que compra los tuyos hoy en seregalandudas.com/boletos.Si quieres que tu audio aparezca en alguno de nuestros siguiente Jueves de Lety & Ash, entra a seregalandudas.com/buzon y cuéntanos lo que quieras o regálanos una duda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si de una cosa tenemos certeza es que la vida es un tejido de decisiones. Las decisiones que tomamos dictan quiénes somos, qué hacemos (o dejamos de hacer) y cómo vamos transitando nuestro camino por la vida pero ¿Existen las decisiones buenas o malas?  ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo tomar decisiones?  ¿Qué factores debemos considerar antes de tomar una decisión importante?¿Qué pasa cuando nos equivocamos?En este episodio nos acompaña Jose Carlos Ruíz, filósofo y  promotor del pensamiento crítico, para cuestionarnos todo lo que sabemos (y no sabemos) acerca de la toma de decisiones. Sin duda un episodio que nos dejó muchos aprendizajes y reflexiones. Quédense con nosotras y no olviden calificar el episodio y compartirlo con alguien a quien le puede servir. En este episodio encontrarás información sobre: ¿El hubiera existe?¿Qué factores debo considerar antes de tomar una decisión?¿Cómo saber si estoy tomando la decisión correcta?¿Qué hacer si me arrepiento de una decisión que tomé?Dejar de juzgar nuestro pasado¿El dolor forma parte del amor?Escuchar a tu intuición¿Lo que opinan los demás influye en mis decisiones?La dictadura de la felicidadEl amor es un tema que nos hemos cuestionado más que ningún otro,  por eso decidimos crear un especial de 9 episodios en el que desmitificamos todos esos mitos acerca del amor romántico que nos compramos mientras crecíamos. Encuéntralo exclusivamente en go.podimo.com/dudas. Al suscribirte te regalamos 45 días GRATIS para que explores todos los shows, audiolibros y podcasts que tiene esta plataforma. Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 196. Tomar una decisión | Gisselle Kuri370. ¿Puedo cambiar de suelos y metas? | Jueves de Lety & AshGuía para tomar mejores decisiones - Día 4 Año 3Quererte es… tomar las decisiones difíciles - Día 47 Año 2Conoce más sobre este tema, sobre nuestro invitado y todos los libros que recomendó en este episodio gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.