Mutti ist die Beste

Was tun, wenn alles zu viel ist? ADHS und Elternsein – das kann sich anfühlen, als würde das Leben permanent zu laut, zu chaotisch, zu viel und gleichzeitig zu langweilig sein. Zwischen Reizüberflutung, Chaos im Kopf und dem Wunsch, alles auf die Reihe zu bekommen und normal zu funktionieren, geraten viele Eltern an ihre Grenzen. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie sich Überforderung des Elternseins bei ADHS anfühlt – und warum sie nichts mit Schwäche zu tun hat. Wir sprechen ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn das Nervensystem dauerhaft überfordert ist – und was wirklich hilft, um da wieder herauszukommen. Eine Folge für alle Eltern, die das Gefühl kennen, dass ihnen alles zu viel wird. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Was wir tun können, damit der Übergang in eine neue Familiensituation gelingt Wenn es darum Geht Kinder auf ein neues Geschwisterchen vorzubereiten, dann denken die meisten spontan daran zu erklären, dass ein Baby kommt und wie sich ein Baby verhält. Natürlich ist das unabdingbar, aber es gibt noch einiges darüber hinaus, das wir tun können, um unsere Kinder auf ein Baby vorzubereiten. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen und Gedanken zu dem Thema und gehen auf die besonders gefürchtete "Geschwisterkrise" ein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Eine Bonusfolge mit vielen Hintergrundinformationen zu Marlies neuem Buch In dieser Folge erfahrt ihr direkt von Marlies, wie es war, ihr erstes Buch zu schreiben: „Vorbildlich unperfekt – Eltern sein mit mehr Selbstvertrauen und Zuversicht“. Wir sprechen über die Ideen hinter dem Buch, über Zweifel, Mut, Hintergrundgeschichten und was Eltern wirklich stärkt – jenseits von Perfektion. Eine Folge voller persönlicher Erfahrungen, ehrlicher Einblicke und alltagstauglicher Gedanken zum Elternsein. Tickets für Marlies Buchprämiere gibt es hier Marlies Buch gibt es hier weitere Buchempfehlungen: (Affiliate-Links) Anfänge von David Graeber und David Wengrow Zu viel des Guten - zu wenig fürs Leben Wie Gefühle entstehen von Lisa Feldman Barrett Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Unsere Learnings aus zwei Geburten Wir haben bei zwei Geburten einiges gelernt. In dieser Folge geht es um unsere Geburtserfahrungen und was wir bei unserer dritten Geburt anders machen möchten.

Für naschen mit Maß Was tun, wenn unsere Kinder mit Süßigkeiten übertreiben, sich ständig an den Naschereien der Eltern bedienen und der Zuckerkonsum zum Streitthema wird? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein gesunder Umgang mit Süßigkeiten in der Familie aussehen kann. Es geht darum, welche positiven Effekte ein gesunder Umgang mit Zucker hat und wie Eltern ihren Kindern zu einem gesunden Umgang damit verhelfen können. Buchempfehlungen: Die Bücher von Geneen Roth Mit Herz und Klarheit von Herbert Renz-Polster (Affiliate-Link) Eine kurze Geschichte des menschlichen Körpers von Bill Bryson (Affiliate-Link) Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Warum Aufräumen kein Machtkampf sein muss – und wie Kinder lernen, Verantwortung im Alltag zu übernehmen Aufräumen ohne Machtkämpfe – geht das überhaupt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kinder lernen, Verantwortung für ihre eigenen Sachen zu übernehmen und warum es so wichtig ist, dass Aufgaben im Haushalt nicht unsichtbar bleiben. Wir zeigen, warum Kinder oft gar nicht wahrnehmen, dass etwas aufgeräumt werden muss, wie man das entspannt ändert – und warum es sich lohnt, Kinder Schritt für Schritt in echte Aufgaben einzubeziehen. Außerdem erfahrt ihr, wie Geschichten beim Ausmisten helfen und warum Aufräumen nicht perfekt, sondern einfach machbar sein darf. Eine Folge voller praktischer Ideen, die euren Alltag entlasten und euren Kindern langfristig Selbstständigkeit und Verantwortungsgefühl schenken. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Warum Geschichten oft mehr bewirken als Erklärungen Mit unserem Code BESTE10 bekommt ihr hier 10% Rabatt auf eure Bestellung bei EDURINO! Geschichten sind weit mehr als nur Unterhaltung – sie sind ein mächtiges Werkzeug in der Erziehung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Geschichten dabei helfen können, komplexe Inhalte zu vermitteln, erwünschtes Verhalten spielerisch anzubahnen und soziale Kompetenzen zu fördern. Wir geben Beispiele aus unserem Familienalltag, von lustigen Fantasiefiguren bis hin zu Geschichten, die Kindern helfen, Konflikte aus einer anderen Perspektive zu sehen. Außerdem erklären wir, warum Geschichten wirken, wann sie nicht funktionieren – und wie man sie so einsetzt, dass sie langfristig etwas bewirken, ohne Druck oder erhobenen Zeigefinger. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wie wir als Eltern mit Geschwisterstreits umgehen können - für einen harmonischeren Alltag Geschwisterstreit kann anstrengend sein – doch oft lässt er sich leichter lösen, wenn wir nicht sofort dazwischengehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Eltern so mit Streits umgehen können, dass Kinder lernen Konflikte selber zu lösen und Streitsituationen im Alltag weniger werden. Außerdem geben wir konkrete Strategien, um die Beziehung zwischen den Geschwistern zu stärken, für ein harmonischeres Familienleben. Martin auf Instagram Marlies auf Instagram Buchempfehlung: Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Was Eltern tun können, wenn das Einschlafen zum täglichen Kraftakt wird Mit unserem Code BESTE10 bekommt ihr hier 10% Rabatt auf eure Bestellung bei EDURINO! Wie gelingt das Einschlafen mit Kindern – ohne Streit, Druck und endlose Rituale? In dieser Folge schauen wir uns an, warum das mit dem Zubettgehen oft so schwierig ist – und was das Hormon Melatonin damit zu tun hat. Wir sprechen darüber, wie stark Reize, Licht und Stress den natürlichen Schlafrhythmus beeinflussen – besonders bei Kindern mit ADHS. Und warum unsere Gesellschaft denkbar schlechte Bedingungen für erholsamen Schlaf schafft. Neben dem Thema Melatonin geht es auch um den Familienalltag: Warum es wichtig ist, nicht alles auf die Abendstunden zu verschieben, welche Rolle Entspannung der Eltern spielt – und wie man vermeidet, sich ungewollt in ein Einschlafritual zu verstricken, das niemandem guttut. Ein ehrlicher Blick auf Einschlafprobleme – mit alltagstauglichen Tipps für ruhigere Abende. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Diese Folge hinterfragt den Mythos des Mutterinstinkts und beleuchtet, wie Fürsorge ein erlerntes Verhalten ist. Durch kulturelle Prägungen und die neuronalen Anpassungen im Gehirn wird gezeigt, dass sowohl Mütter als auch Väter ähnliche Fähigkeiten im Umgang mit ihren Kindern haben. Es wird diskutiert, wie geschlechtsspezifische Sozialisierung die Elternrolle beeinflusst und welche Rolle das Salienz-Netzwerk dabei spielt. Empathie und Wahrnehmung werden ebenfalls untersucht, um zu verstehen, wie Kinder bindungsfähig werden.