Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Herzlichen Glückwunsch Bio 360 zur hundertsten Podcast-Folge! Ich möchte mich bei allen neuen und treuen Podcast-Zuhören bedanken, die uns durch ihr Podcast-Abonnement und die vielen Downloadzahlen ermöglicht haben, dass sich Bio 360 in den iTunes Charts auf einer Top-Position etabliert hat. Ich möchte euch in dieser Episode einen Überblick über meine Erkenntnisse aus den spannendsten Folgen der letzten Monate geben. Dabei spreche ich unter anderem folgende Themen an: Wie sich unsere Nahrungsmittel und Essgewohnheiten verändert haben Warum Paleo Ernährung uns wieder zu gesünderer Ernährung führen kann Warum Diäten oftmals keinen Erfolg bringen Warum wir wieder intuitiver und achtsamer essen sollten Warum fermentierte Nahrungsmittel wie Kombucha so gesund sind Warum Knochenbrühe mein persönliches Superfood ist Warum Perfektionismus der Selbstliebe entgegensteht Wie Du mit der Wim-Hof-Methode Dein Immunsystem beeinflussen kannst Wie wir uns wieder hochwertiger ernähren können Wie die Zähne unsere Gesundheit beeinflussen Wozu eine einfache Schwefelverbindung für die Gesundheit dienen kann Welche Schäden elektromagnetische Felder in uns anrichten können Podcast Folge zu Paleo Ernährung mit Paul Freese Podcast Folge zu Bastienne Neumann Podcast Folge zu Kombucha mit Paul Seelhorst Podcast Folge zu Knochenbrühe mit Konrad Knops Podcast Folge zum Thema Selbstliebe mit Marilena Berends Podcast Folge zur Wim-Hof-Methode mit Dr. Michael Wittfoth Podcast Folge zur konventionellen Ernährung mit Christian Wenzel Podcast Folge zur Zahngesundheit mit Dr. Dirk Schreckenbach Podcast Folge zu DMSO mit Hartmut Fischer Podcast Folge zu EMF mit Bernhard Liebl >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Die überschüssigen Pfunde bringen eine ganze Reihe von "Zivilisationskrankheiten" wie Diabetes, Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen, Gicht, Unfruchtbarkeit, bis hin zum Herzinfarkt und Krebs mit sich. Wer zu dick ist, lebt oftmals kürzer. Hinzu kommt noch, dass Dicke als willensschwach und wenig attraktiv gelten. Das Schönheitsideal von heute ist mit einer schlanken Figur verbunden. So manch einer hat schon versucht, mit einer kalorienreduzierten Diät die lästigen Fettpolster loszuwerden und im Anschluss ernüchternd feststellen müssen, dass sie keinerlei Erfolg gebracht hat. Im Gegenteil - der berüchtigte Jojo-Effekt hat dazu geführt, dass man trotz des Hungers im Endeffekt mehr als zuvor auf die Waage bringt. Woran liegt das? Hauptsächlich daran, dass viele nicht darüber aufgeklärt sind, wie der Körper wirklich funktioniert. Um auf Dauer abzunehmen, muss an einer ganz anderen Stelle angesetzt werden, als wie bei den Kalorien - nämlich am Hormonhaushalt. Durch zu viel Stress, wenig Schlaf, mangelnde Bewegung, Umweltgifte und die "falschen Kalorien" vor allem aus zuckerhaltiger Nahrung, werden hormonelle Prozesse in Gang gesetzt, die als die wahren Hauptverursacher für das Übergewicht ausgemacht gelten. Wenn Du vor allem an deinem Hormonhaushalt ansetzt und es ins Gleichgewicht zurückbringst, statt Dich mit nutzloser Kalorienzählerei zu beschäftigen, wirst Du es schaffen, dein Gewicht auf Dauer zu reduzieren und zu mehr Gesundheit und Energie zu gelangen. Diese Podcast-Episode ist in Zusammenarbeit mit der Bloggerin Alina Mortiz von Nahrungsdschungel.com entstanden. Der Inhalt dieser Folge basiert auf dem von ihr verfassten Artikel, dem du hier einsehen kannst. In dieser zweiteiligen Episode wirst Du über folgende Themen aufgeklärt: Teil 1: Warum Du Deine Körperwerte mit einer Vollblutanalyse durchchecken solltest. Wie das Stresshormon Cortisol zu Übergewicht führt. Welche Nahrungsmittel besonders schnell Pfunde ansetzten lassen. Welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind, um abzunehmen. Wie sich gute Fette von schlechten Fetten unterscheiden. Teil 2: Warum vor allem Östrogene zu Übergewicht beitragen und wo sie versteckt sind. Welche Rolle die Hormone Insulin, Ghrelin, Leptin und Adiponektin einnehmen. Wie Du mögliche Resistenzen gegen diese Hormone aufheben kannst. Warum gesunder Schlaf dazu beiträgt, dass Du schlank wirst. Warum intermittierendes Fasten und Heilfasten bei der Gewichtsreduktion helfen. Warum Du auf die innere biologische Uhr deines Körpers achten solltest. Warum Bewegung mehr bedeutet, als nur zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Welcher Sport ist besonders wirksam, um Gewicht zu verlieren. Weitere Informationen findest du in den Shownotes hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Die überschüssigen Pfunde bringen eine ganze Reihe von "Zivilisationskrankheiten" wie Diabetes, Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen, Gicht, Unfruchtbarkeit, bis hin zum Herzinfarkt und Krebs mit sich. Wer zu dick ist, lebt oftmals kürzer. Hinzu kommt noch, dass Dicke als willensschwach und wenig attraktiv gelten. Das Schönheitsideal von heute ist mit einer schlanken Figur verbunden. So manch einer hat schon versucht, mit einer kalorienreduzierten Diät die lästigen Fettpolster loszuwerden und im Anschluss ernüchternd feststellen müssen, dass sie keinerlei Erfolg gebracht hat. Im Gegenteil - der berüchtigte Jojo-Effekt hat dazu geführt, dass man trotz des Hungers im Endeffekt mehr als zuvor auf die Waage bringt. Woran liegt das? Hauptsächlich daran, dass viele nicht darüber aufgeklärt sind, wie der Körper wirklich funktioniert. Um auf Dauer abzunehmen, muss an einer ganz anderen Stelle angesetzt werden, als wie bei den Kalorien - nämlich am Hormonhaushalt. Durch zu viel Stress, wenig Schlaf, mangelnde Bewegung, Umweltgifte und die "falschen Kalorien" vor allem aus zuckerhaltiger Nahrung, werden hormonelle Prozesse in Gang gesetzt, die als die wahren Hauptverursacher für das Übergewicht ausgemacht gelten. Wenn Du vor allem an deinem Hormonhaushalt ansetzt und es ins Gleichgewicht zurückbringst, statt Dich mit nutzloser Kalorienzählerei zu beschäftigen, wirst Du es schaffen, dein Gewicht auf Dauer zu reduzieren und zu mehr Gesundheit und Energie zu gelangen. Diese Podcast-Episode ist in Zusammenarbeit mit der Bloggerin Alina Mortiz von Nahrungsdschungel.com entstanden. Der Inhalt dieser Folge basiert auf dem von ihr verfassten Artikel, dem du hier einsehen kannst. In dieser zweiteiligen Episode wirst Du über folgende Themen aufgeklärt: Teil 1: Warum Du Deine Körperwerte mit einer Vollblutanalyse durchchecken solltest. Wie das Stresshormon Cortisol zu Übergewicht führt. Welche Nahrungsmittel besonders schnell Pfunde ansetzten lassen. Welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind, um abzunehmen. Wie sich gute Fette von schlechten Fetten unterscheiden. Teil 2: Warum vor allem Östrogene zu Übergewicht beitragen und wo sie versteckt sind. Welche Rolle die Hormone Insulin, Ghrelin, Leptin und Adiponektin einnehmen. Wie Du mögliche Resistenzen gegen diese Hormone aufheben kannst. Warum gesunder Schlaf dazu beiträgt, dass Du schlank wirst. Warum intermittierendes Fasten und Heilfasten bei der Gewichtsreduktion helfen. Warum Du auf die innere biologische Uhr deines Körpers achten solltest. Warum Bewegung mehr bedeutet, als nur zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Welcher Sport ist besonders wirksam, um Gewicht zu verlieren. Weitere Informationen findest du in den Shownotes hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Hast du das Gefühl du holst alles aus Deiner schöpferischen Kraft heraus? Lebst du dein Potenzial in vollen Zügen? Wird bei Deiner Grabrede zur Sprache kommen, dass du weit über dich hinausgewachsen bist und wirklich gelebt hast? Wenn dir bei diesen Fragen die leisesten Zweifel aufkommen, kann es sein, dass Du bislang nicht das Leben lebst, dass Du Dir verdient hast. Wie Du das eigene Potenzial erkennen und bestmöglich ausschöpfen kann, wirst Du in dieser Podcast-Episode erfahren. Zu diesem Thema haben wir einen wahren Experten in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Potentialfindung eingeladen: Dr. Akuma Saningong ist promovierter Biotechnologe, der selbst lange auf der Suche nach seiner wahren Leidenschaft war und Sie in seiner zweiten Karriere als Speaker, Autor und Motivationscoach endlich gefunden hat. In dieser zweiteiligen Podcast-Folge diskutieren wir über folgende Punkte: Teil 1: Warum Akuma sich nach seinem Doktortitel innerlich leer gefühlt hat. Wie hat Akuma seine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung entdeckt? Was er entdeckt hat, als er nach innen geschaut hat. Was ihn motiviert hat, Coach und Speaker zu werden. Warum Du auf dein Herzen und nicht Deinen Verstand hören solltest. Was sind die neuesten Erkenntnisse der Neuro-Kardiologie? Wie Elektromagnetismus und Entscheidungsfindung miteinander in Zusammenhang stehen. Nach welcher Formel, lässt sich das menschliche Potential berechnen? Wann bist Du im "Sweet Spot' Deiner Potenzialentfaltung? Welche gesellschaftliche Strukturen stehen der Entfaltung unseres Potenzial entgegen? Warum man das Potenzial von Kindern erkennen und fördern sollte. Welcher Einfluss hat unser Schulsystem auf die Potenzialentfaltung? Welche Rolle Umweltgifte und die Epigenetik spielen. Wie endokrine Disruptoren unser Verhalten beeinflussen. Warum der Mensch Gefahr läuft, wieder dümmer zu werden. Teil 2: Wie kann ich mein eigenes Potenzial erkennen und entfalten? Welche Erkenntnisse können wir aus der Quantenphysik ableiten? Warum wir stets die Freiheit haben, eigene Entscheidungen zu treffen. Warum es physikalisch möglich ist, dass Du Deine Zukunft im jetzt bestimmen kannst. Wie Du Dein Potential entfalten kannst, selbst wenn Du Dich innerlich leer fühlst. Warum ist die Ich-Zeit so wichtig? Wie kann uns die Meditation bei der Potenzialentfaltung unterstützen? Teil 3: Welche Rolle spielen Glaubenssätze bei der Entwicklung und der Blockade Deines wahren Potenzials? Warum solltest Du regelmäßig Deine Glaubenssätze überprüfen? Welches Mindset Du brauchst, um Deinen Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen. Warum manche Menschen erst leiden müssen, um etwas zu verändern. Wie kannst Du neue Glaubenssätze dazu nutzen, um positive Veränderungen zu bewirken? Mit welchen Methoden Du Dein Unterbewusstsein programmieren kannst. Wie du mit EFT (Emotional Freedom Technique) emotionale Blockaden lösen kannst. Warum das Gesetz der Anziehung tatsächlich wirkt. Wie lautet Akumas Killer-Tipp, um Dein Potenzial zu entfalten? Die Shownotes zur Episode mit weiteren Links findet Du hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Hast du das Gefühl du holst alles aus Deiner schöpferischen Kraft heraus? Lebst du dein Potenzial in vollen Zügen? Wird bei Deiner Grabrede zur Sprache kommen, dass du weit über dich hinausgewachsen bist und wirklich gelebt hast? Wenn dir bei diesen Fragen die leisesten Zweifel aufkommen, kann es sein, dass Du bislang nicht das Leben lebst, dass Du Dir verdient hast. Wie Du das eigene Potenzial erkennen und bestmöglich ausschöpfen kann, wirst Du in dieser Podcast-Episode erfahren. Zu diesem Thema haben wir einen wahren Experten in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Potentialfindung eingeladen: Dr. Akuma Saningong ist promovierter Biotechnologe, der selbst lange auf der Suche nach seiner wahren Leidenschaft war und Sie in seiner zweiten Karriere als Speaker, Autor und Motivationscoach endlich gefunden hat. In dieser zweiteiligen Podcast-Folge diskutieren wir über folgende Punkte: Teil 1: Warum Akuma sich nach seinem Doktortitel innerlich leer gefühlt hat. Wie hat Akuma seine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung entdeckt? Was er entdeckt hat, als er nach innen geschaut hat. Was ihn motiviert hat, Coach und Speaker zu werden. Warum Du auf dein Herzen und nicht Deinen Verstand hören solltest. Was sind die neuesten Erkenntnisse der Neuro-Kardiologie? Wie Elektromagnetismus und Entscheidungsfindung miteinander in Zusammenhang stehen. Nach welcher Formel, lässt sich das menschliche Potential berechnen? Wann bist Du im "Sweet Spot' Deiner Potenzialentfaltung? Welche gesellschaftliche Strukturen stehen der Entfaltung unseres Potenzial entgegen? Warum man das Potenzial von Kindern erkennen und fördern sollte. Welcher Einfluss hat unser Schulsystem auf die Potenzialentfaltung? Welche Rolle Umweltgifte und die Epigenetik spielen. Wie endokrine Disruptoren unser Verhalten beeinflussen. Warum der Mensch Gefahr läuft, wieder dümmer zu werden. Teil 2: Wie kann ich mein eigenes Potenzial erkennen und entfalten? Welche Erkenntnisse können wir aus der Quantenphysik ableiten? Warum wir stets die Freiheit haben, eigene Entscheidungen zu treffen. Warum es physikalisch möglich ist, dass Du Deine Zukunft im jetzt bestimmen kannst. Wie Du Dein Potential entfalten kannst, selbst wenn Du Dich innerlich leer fühlst. Warum ist die Ich-Zeit so wichtig? Wie kann uns die Meditation bei der Potenzialentfaltung unterstützen? Teil 3: Welche Rolle spielen Glaubenssätze bei der Entwicklung und der Blockade Deines wahren Potenzials? Warum solltest Du regelmäßig Deine Glaubenssätze überprüfen? Welches Mindset Du brauchst, um Deinen Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen. Warum manche Menschen erst leiden müssen, um etwas zu verändern. Wie kannst Du neue Glaubenssätze dazu nutzen, um positive Veränderungen zu bewirken? Mit welchen Methoden Du Dein Unterbewusstsein programmieren kannst. Wie du mit EFT (Emotional Freedom Technique) emotionale Blockaden lösen kannst. Warum das Gesetz der Anziehung tatsächlich wirkt. Wie lautet Akumas Killer-Tipp, um Dein Potenzial zu entfalten? Die Shownotes zur Episode mit weiteren Links findet Du hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Hast du das Gefühl du holst alles aus Deiner schöpferischen Kraft heraus? Lebst du dein Potenzial in vollen Zügen? Wird bei Deiner Grabrede zur Sprache kommen, dass du weit über dich hinausgewachsen bist und wirklich gelebt hast? Wenn dir bei diesen Fragen die leisesten Zweifel aufkommen, kann es sein, dass Du bislang nicht das Leben lebst, dass Du Dir verdient hast. Wie Du das eigene Potenzial erkennen und bestmöglich ausschöpfen kann, wirst Du in dieser Podcast-Episode erfahren. Zu diesem Thema haben wir einen wahren Experten in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und Potentialfindung eingeladen: Dr. Akuma Saningong ist promovierter Biotechnologe, der selbst lange auf der Suche nach seiner wahren Leidenschaft war und Sie in seiner zweiten Karriere als Speaker, Autor und Motivationscoach endlich gefunden hat. In dieser zweiteiligen Podcast-Folge diskutieren wir über folgende Punkte: Teil 1: Warum Akuma sich nach seinem Doktortitel innerlich leer gefühlt hat. Wie hat Akuma seine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung entdeckt? Was er entdeckt hat, als er nach innen geschaut hat. Was ihn motiviert hat, Coach und Speaker zu werden. Warum Du auf dein Herzen und nicht Deinen Verstand hören solltest. Was sind die neuesten Erkenntnisse der Neuro-Kardiologie? Wie Elektromagnetismus und Entscheidungsfindung miteinander in Zusammenhang stehen. Nach welcher Formel, lässt sich das menschliche Potential berechnen? Wann bist Du im "Sweet Spot' Deiner Potenzialentfaltung? Welche gesellschaftliche Strukturen stehen der Entfaltung unseres Potenzial entgegen? Warum man das Potenzial von Kindern erkennen und fördern sollte. Welcher Einfluss hat unser Schulsystem auf die Potenzialentfaltung? Welche Rolle Umweltgifte und die Epigenetik spielen. Wie endokrine Disruptoren unser Verhalten beeinflussen. Warum der Mensch Gefahr läuft, wieder dümmer zu werden. Teil 2: Wie kann ich mein eigenes Potenzial erkennen und entfalten? Welche Erkenntnisse können wir aus der Quantenphysik ableiten? Warum wir stets die Freiheit haben, eigene Entscheidungen zu treffen. Warum es physikalisch möglich ist, dass Du Deine Zukunft im jetzt bestimmen kannst. Wie Du Dein Potential entfalten kannst, selbst wenn Du Dich innerlich leer fühlst. Warum ist die Ich-Zeit so wichtig? Wie kann uns die Meditation bei der Potenzialentfaltung unterstützen? Teil 3: Welche Rolle spielen Glaubenssätze bei der Entwicklung und der Blockade Deines wahren Potenzials? Warum solltest Du regelmäßig Deine Glaubenssätze überprüfen? Welches Mindset Du brauchst, um Deinen Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen. Warum manche Menschen erst leiden müssen, um etwas zu verändern. Wie kannst Du neue Glaubenssätze dazu nutzen, um positive Veränderungen zu bewirken? Mit welchen Methoden Du Dein Unterbewusstsein programmieren kannst. Wie du mit EFT (Emotional Freedom Technique) emotionale Blockaden lösen kannst. Warum das Gesetz der Anziehung tatsächlich wirkt. Wie lautet Akumas Killer-Tipp, um Dein Potenzial zu entfalten? Die Shownotes zur Episode mit weiteren Links findet Du hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Die Begriffe "Earthing" bzw. das Synonym "Grounding" mögen zwar neuzeitliche Modewörter sein, werden jedoch vom Anbeginn der Menschheit betrieben. Mit Erdung ist nicht anderes gemeint, als den Kontakt zum natürlichen Boden zu suchen, indem man sich barfuß auf die Wiese stellt. Das mag sich esoterisch anhören, hat aber handfeste Vorteile, die sich durch biophysische Studien eindeutig belegen lassen. Wir Menschen sind elektrische Wesen, die jedoch in den letzten Jahrzehnten zunehmend dem Kontakt zur Natur verloren haben. Wir halten uns in Innenräumen auf, die mit PVC oder Teppichböden ausgelegt sind, laufen in Schuhen mit Plastiksohlen herum und bewegen uns im Auto fort, das mit Gummireifen bestückt ist. Hinzu kommt, dass wir durch die Technologisierung von einer Vielzahl elektromagnetischer Felder (EMF) umgeben sind. So kommt es, dass wir uns sehr einseitig mit positiver Strahlung aufladen, die mit der Zeit unseren Organismus in ein Ungleichgewicht bringt. Daraus können sich chronische Krankheiten entwickeln und sogar unsere Seele aus der Balance geraten. Die Abhilfe ist jedoch überraschend leicht - sich einfach öfters einmal mit beiden Füßen in direktem Kontakt mit Mutter Natur erden. Es gibt kaum eine Maßnahme, die einfacher und preiswerter umzusetzen ist, als Deine Schuhe auszuziehen und Dich immer wieder einmal für einen Moment zu erden. Diese Podcast-Episode ist in Kooperation mit Martin Auerswald entstanden. Der Autor und Blogger, hat sich mit seiner Website schnelleinfachgesund.de auf spannende Themen im Bereich Gesundheit spezialisiert. Für uns hat er einen Gastartikel über das Earthing verfasst, welchen Du hier einsehen kannst. In dieser Solo-Podcastfolge werde ich Dich über folgende Punkte aufklären: Was sind die physikalischen Prozesse des Earthing bzw. Grounding? Was sind die Ursachen, dass wir uns derzeit in hohem Maße mit positiven Elektronen aufladen? Welche chronischen Krankheiten können durch das Ungleichgewicht entstehen? Warum wir wieder öfters zurück in die Natur gehen sollten. Was sind die physiologischen Vorteile des Barfußlaufens. Warum das Baden im Meer oder Flüssen eine ausgleichende Wirkung hat. Warum Du weniger Antioxidantien durch die Nahrung aufnehmen brauchst, wenn Du Dich öfters erdest. Warum Du gerne öfters Deine Nahrung ungewaschen essen darfst. Wie das Earthing regulierend auf Entzündungsprozesse einwirkt. Warum Grounding nach dem Sport besonders wirksam ist. Welche Krankheiten durch eine richtige Erdung besonders wirksam in Schach gehalten werden. Wie sich die Entladung des Körpers durch das Earthing messen lässt. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Immer mehr Menschen leiden an Allergien gegen bestimmte Lebensmittel. Hinzu kommen eine Vielzahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (NMU), die viele von uns als solche nicht unmittelbar erkennen. Wer vermutet schon, dass an einen chronischen Erschöpfungssyndrom oder andauernden Kopfschmerzen eine Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit Schuld sein könnte. In dieser Podcast-Episode werden wir Dich über dieses Problem, von dem überraschend viele Menschen betroffen sind, umfassend aufklären. Dazu haben wir erneut eine Expertin eingeladen, die sich bestens mit den Themen Nahrungsmittelintoleranz und Lebensmittelallergien auskennt. Nadja Polzin ist Ernährungsberaterin, erfolgreiche Buchautorin und angehende Heilpraktikerin. Sie hat in ihrer Jugend selbst an einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeitsreaktionen gelitten und konnte sich durch jahrelange Forschung und Selbstexperimenten vollständig von ihren Beschwerden befreien. In dieser zweiteiligen Episode gehen wir folgende Punkte im Detail durch: Teil 1: Wie wurde Nadja zur Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf NMU? Was ist der Unterschied zwischen einer Lebensmittelunverträglichkeit und Nahrungsallergie? Welchen Einfluss hat eine Low-Carb Ernährung und die Paleo-Kost bei der Bekämpfung von Lebensmittelintoleranzen? Was ist das Leaky-Gut Syndrom und was sind die Ursachen? Wie unterscheidet sich der Leckdarm vom Reizdarm? Wie kannst Du herausstellen, ob Du an einer NMU bzw. Allergie leidest? Gibt es Möglichkeiten auch ohne Labortests eine NMU zu bestimmen? Welche Unverträglichkeiten gibt es neben der Laktoseintoleranz und Gluten- bzw. Histaminunverträglichkeit? Wie Du weiterhin Nahrungsmittel essen kannst, die Du nicht verträgst. Teil 2: Welche gute Gründe Du auf Partys und Einladungen vorbringen kannst, ohne dabei Deinem Gastgeber auf die Füße zu treten. Was ist der Unterschied zwischen einem angeborenen und erneuerbaren Immunsystem? Was sind die möglichen allergieauslösende Faktoren? Warum unverarbeitete Lebensmittel ideal für unsere Selbstheilungskräfte sind. Was sind die drei Schritte, um Deine NMU wirkungsvoll loszuwerden? Was ist das GAPS-Protokoll und warum kann es Deinen Darm erfolgreich sanieren? Warum eine kohlenhydratarme Fastenkur mit Knochenbrühe nicht für alle geeignet ist. Warum intermittierendes Fasten Männer einfacher fällt als Frauen. Bringen IgG-Tests etwas, wenn die Lebensmittelallergie schon fortgeschritten ist? Warum wir uns besonders variantenreich ernähren sollten. Warum wir "zurück zu unseren Wurzeln" finden sollten. Mehr Informationen findest Du in den Shownotes hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Immer mehr Menschen leiden an Allergien gegen bestimmte Lebensmittel. Hinzu kommen eine Vielzahl von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (NMU), die viele von uns als solche nicht unmittelbar erkennen. Wer vermutet schon, dass an einen chronischen Erschöpfungssyndrom oder andauernden Kopfschmerzen eine Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit Schuld sein könnte. In dieser Podcast-Episode werden wir Dich über dieses Problem, von dem überraschend viele Menschen betroffen sind, umfassend aufklären. Dazu haben wir erneut eine Expertin eingeladen, die sich bestens mit den Themen Nahrungsmittelintoleranz und Lebensmittelallergien auskennt. Nadja Polzin ist Ernährungsberaterin, erfolgreiche Buchautorin und angehende Heilpraktikerin. Sie hat in ihrer Jugend selbst an einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeitsreaktionen gelitten und konnte sich durch jahrelange Forschung und Selbstexperimenten vollständig von ihren Beschwerden befreien. In dieser zweiteiligen Episode gehen wir folgende Punkte im Detail durch: Teil 1: Wie wurde Nadja zur Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf NMU? Was ist der Unterschied zwischen einer Lebensmittelunverträglichkeit und Nahrungsallergie? Welchen Einfluss hat eine Low-Carb Ernährung und die Paleo-Kost bei der Bekämpfung von Lebensmittelintoleranzen? Was ist das Leaky-Gut Syndrom und was sind die Ursachen? Wie unterscheidet sich der Leckdarm vom Reizdarm? Wie kannst Du herausstellen, ob Du an einer NMU bzw. Allergie leidest? Gibt es Möglichkeiten auch ohne Labortests eine NMU zu bestimmen? Welche Unverträglichkeiten gibt es neben der Laktoseintoleranz und Gluten- bzw. Histaminunverträglichkeit? Wie Du weiterhin Nahrungsmittel essen kannst, die Du nicht verträgst. Teil 2: Welche gute Gründe Du auf Partys und Einladungen vorbringen kannst, ohne dabei Deinem Gastgeber auf die Füße zu treten. Was ist der Unterschied zwischen einem angeborenen und erneuerbaren Immunsystem? Was sind die möglichen allergieauslösende Faktoren? Warum unverarbeitete Lebensmittel ideal für unsere Selbstheilungskräfte sind. Was sind die drei Schritte, um Deine NMU wirkungsvoll loszuwerden? Was ist das GAPS-Protokoll und warum kann es Deinen Darm erfolgreich sanieren? Warum eine kohlenhydratarme Fastenkur mit Knochenbrühe nicht für alle geeignet ist. Warum intermittierendes Fasten Männer einfacher fällt als Frauen. Bringen IgG-Tests etwas, wenn die Lebensmittelallergie schon fortgeschritten ist? Warum wir uns besonders variantenreich ernähren sollten. Warum wir "zurück zu unseren Wurzeln" finden sollten. Mehr Informationen findest Du in den Shownotes hier. >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs Kristine Nicke Fredriksson hat zwei Facebook-Gruppen ins Leben gerufen, die sich mit dem Themen "natürliches Schilddrüsenhormon" und "Borreliose" beschäftigen. Beides sind Selbsthilfegruppen, in denen sich Betroffene umfangreich informieren und sich austauschen können. Sie selbst hat an Borreliose, drei Burn-Outs und der Autoimmunerkrankungen Hashimoto gelitten. Selbst eine Krebsdiagnose konnte sie nicht erschüttern. Für die Diagnostik hat sie die klassische Schulmedizin herangezogen. Für die Therapie sich selbst viel informiert und ihre behandelnden Ärzte auf den rechten Weg gelenkt. Aus Leidenschaft zum Thema hat sie mittlerweile eine neue Berufung als Gesundheitscoach gefunden. Kristines Weg aus der Borreliose und warum sie ihre Erfahrungen in die Welt heraustragen will sind Themen der heutigen Podcast-Folge. Dabei unterhalten wir uns im Detail über folgende Aspekte: Kristines Weg zu den Themen natürliches Schilddrüsenhormon und Borreliose. Wie mehrere Burn-Outs dazu führten, dass Kristine Ihr Leben selbst in die Hand genommen hat. Wie sie auf das Thema funktionelle Medizin bei Autoimmunerkrankungen gestoßen ist. Wie ihre beiden Communities in kurzer Zeit rasant gewachsen sind. Warum sie parallel einen Blog zu diesen Themen unterhalt. Wie es Kristine erging, als sie an Borreliose erkrankte. Wie sie ihre Ist-Therapeuten beraten hat. Wie sie ihre Borreliose in Schach halten konnte. Zahlt die Krankenkasse diesen Behandlungsmethoden? Was man innerhalb einer Selbsthilfegruppe lernen kann. Wie die Ernährung zum Heilungsverlauf beitragen soll Warum man auch eine seelische Entgiftung vollziehen sollte. Wie sich Kristines Persönlichkeit durch die Behandlung verändert hat. Warum sie ihre Leidenschaft fast in den Bankrott geführt hat. Wie sie eine neue Karriere als Gesundheitsberaterin macht. Weiterführende Links: natuerliche-therapie.de Kristines Facebookgruppe zu natürlichen Schilddrüsenhormonen (NDT) Kristines Facebookgruppe zur Borreliose >>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs