

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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Episodes
Mentioned books

Jan 24, 2019 • 30min
198 Hormone - Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger 2/4
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Jan 22, 2019 • 42min
197 Hormone - Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger 1/4
>>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für DichHier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich

Jan 21, 2019 • 48min
196 Gesundheit ist kein Zufall - Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork 3/3
Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook! Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind? Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue Perspektiven. Sie versteht den Mensch und seine Krankheiten als ein Resultat seines genetischen Erbes, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit. Mein heutiger Gast Peter Spork hat das Wissenschaftsgebiet der Epigenetik in Deutschland populär werden lassen. Er ist studierter Biologe, Anthropologe, Psychologe, Vortragsredner und Wissenschaftsautor. In dieser dreiteiligen Episode werden wir uns über folgende Themen unterhalten: Teil 1 Wie Peter Spork zum Experten für Epigenetik wurde Epigenetik - Das Gedächtnis unser Körperzellen Wie vererbte Genvarianten und Umweltfaktoren unser Wesen bestimmen Die Erkenntnisse aus dem Genome-Project Wie unser Erbgut mit der Umwelt interagiert Die eigentliche Hauptaufgabe der Gene Unterschied zwischen Epigenetik und Genetik Wie Stress unsere Epigenetik verändert Teil 2 Wie die Umwelt unser Zellgedächtnis beeinflussen Woran sich unsere Zellen erinnern Warum wir keinen Ratgeber brauchen und unsere eigenen Intuition folgen sollten Intergenerationale und transgenerationale Vererbung - gibt es sie wirklich? Die Rolle der pränatale Prägung für die Entwicklung des Kindes Wie sehr wir unsere eigenen Gene selbst beeinflussen können Vernachlässigte Kinder und die Folgen Teil 3 Gesamtheitliche Betrachtung des Menschen, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit Erkenntnisse durch Familienaufstellungen und ihre Grenzen Hormesis - wie dosierter Stress unsere Epigenetik positiv beeinflussen kann Gifte und Schwermetalle in kleinsten Dosen - ist das gesund? Sinkende Lebenserwartung - Ursachen und Lösungen Die Horvathsche Uhr zur Bestimmung des biologischen Alters Meditation als Anti-Aging Maßnahme Elektromagnetische Felder und ihr Einfluss auf die Epigenetik Weitere Fragen aus der Community Die Shownotes zur Folge findest du hier. Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook!

Jan 19, 2019 • 37min
195 Gesundheit ist kein Zufall - Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork - 2/3
Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook! Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind? Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue Perspektiven. Sie versteht den Mensch und seine Krankheiten als ein Resultat seines genetischen Erbes, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit. Mein heutiger Gast Peter Spork hat das Wissenschaftsgebiet der Epigenetik in Deutschland populär werden lassen. Er ist studierter Biologe, Anthropologe, Psychologe, Vortragsredner und Wissenschaftsautor. In dieser dreiteiligen Episode werden wir uns über folgende Themen unterhalten: Teil 1 Wie Peter Spork zum Experten für Epigenetik wurde Epigenetik - Das Gedächtnis unser Körperzellen Wie vererbte Genvarianten und Umweltfaktoren unser Wesen bestimmen Die Erkenntnisse aus dem Genome-Project Wie unser Erbgut mit der Umwelt interagiert Die eigentliche Hauptaufgabe der Gene Unterschied zwischen Epigenetik und Genetik Wie Stress unsere Epigenetik verändert Teil 2 Wie die Umwelt unser Zellgedächtnis beeinflussen Woran sich unsere Zellen erinnern Warum wir keinen Ratgeber brauchen und unsere eigenen Intuition folgen sollten Intergenerationale und transgenerationale Vererbung - gibt es sie wirklich? Die Rolle der pränatale Prägung für die Entwicklung des Kindes Wie sehr wir unsere eigenen Gene selbst beeinflussen können Vernachlässigte Kinder und die Folgen Teil 3 Gesamtheitliche Betrachtung des Menschen, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit Erkenntnisse durch Familienaufstellungen und ihre Grenzen Hormesis - wie dosierter Stress unsere Epigenetik positiv beeinflussen kann Gifte und Schwermetalle in kleinsten Dosen - ist das gesund? Sinkende Lebenserwartung - Ursachen und Lösungen Die Horvathsche Uhr zur Bestimmung des biologischen Alters Meditation als Anti-Aging Maßnahme Elektromagnetische Felder und ihr Einfluss auf die Epigenetik Weitere Fragen aus der Community Die Shownotes zur Folge findest du hier. Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook!

Jan 17, 2019 • 37min
194 Gesundheit ist kein Zufall - Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork - 1/3
Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook! Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind? Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue Perspektiven. Sie versteht den Mensch und seine Krankheiten als ein Resultat seines genetischen Erbes, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit. Mein heutiger Gast Peter Spork hat das Wissenschaftsgebiet der Epigenetik in Deutschland populär werden lassen. Er ist studierter Biologe, Anthropologe, Psychologe, Vortragsredner und Wissenschaftsautor. In dieser dreiteiligen Episode werden wir uns über folgende Themen unterhalten: Teil 1 Wie Peter Spork zum Experten für Epigenetik wurde Epigenetik - Das Gedächtnis unser Körperzellen Wie vererbte Genvarianten und Umweltfaktoren unser Wesen bestimmen Die Erkenntnisse aus dem Genome-Project Wie unser Erbgut mit der Umwelt interagiert Die eigentliche Hauptaufgabe der Gene Unterschied zwischen Epigenetik und Genetik Wie Stress unsere Epigenetik verändert Teil 2 Wie die Umwelt unser Zellgedächtnis beeinflussen Woran sich unsere Zellen erinnern Warum wir keinen Ratgeber brauchen und unsere eigenen Intuition folgen sollten Intergenerationale und transgenerationale Vererbung - gibt es sie wirklich? Die Rolle der pränatale Prägung für die Entwicklung des Kindes Wie sehr wir unsere eigenen Gene selbst beeinflussen können Vernachlässigte Kinder und die Folgen Teil 3 Gesamtheitliche Betrachtung des Menschen, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit Erkenntnisse durch Familienaufstellungen und ihre Grenzen Hormesis - wie dosierter Stress unsere Epigenetik positiv beeinflussen kann Gifte und Schwermetalle in kleinsten Dosen - ist das gesund? Sinkende Lebenserwartung - Ursachen und Lösungen Die Horvathsche Uhr zur Bestimmung des biologischen Alters Meditation als Anti-Aging Maßnahme Elektromagnetische Felder und ihr Einfluss auf die Epigenetik Weitere Fragen aus der Community Die Shownotes zur Folge findest du hier. Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook!

Jan 15, 2019 • 29min
193 Borreliose - Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek - 3/3
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Jan 14, 2019 • 33min
192 Borreliose - Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek - 2/3
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Jan 12, 2019 • 33min
191 Borreliose - Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek - 1/3
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Jan 10, 2019 • 33min
190 Der Säure-Basen-Haushalt - Ein Mythos? Christian Dittrich-Opitz - 3/3
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Jan 8, 2019 • 39min
189 Der Säure-Basen-Haushalt - Ein Mythos? Christian Dittrich-Opitz - 2/3
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