

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
Mentioned books

Apr 4, 2019 • 35min
239 Giftige Kosmetik: Helena Paulus 1/3
Teste jetzt die Hörbucher von Audible kostenlos für 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis: https://amzn.to/2Bs6XTW Landet alles was mit unserer haut in Kontakt kommt in unserem Körper, ja in unseren Zellen? Wie sicher ist Kosmetik und was muss man beachten? Wie sieht es mit Cremes, Sonnencreme, Spülmittel, Seifen und Co aus? Helena Paulus ist eine Pionierin im Bereich der Wirkstoffkosmetik und ein Lexikon, wenn es um die Wirkung von Fremdstoffen auf unseren Körper geht. Teil 1: Wie gesund ist Kosmetik für unsere Haut? Was habe ich von Inhaltsstoffen von Kosmetik zu erwarten? Was ist der Suggestiv-effekt? Landen alle Stoffe in unserem Körper? Wie sieht es bei Sonnencreme aus? Wie kann ich mich vor der Sonne schützen? Selbst wenn die Inhaltsstoffe von Sonnencreme natürliche Art wären und unsere Haut nicht schaden würden – worauf müsste man dennoch achten (Stichwort: Vitamin D, UV A, B) Teil 2: Welchen Schaden richten Kosmetik und Sonnencremes jedes Jahr an? Gibt es Studien die die Schädlichkeit beweisen? Braucht man die überhaupt? Sollte ich nach Alternativen suchen oder meine Einstellung zum Thema verändern? Was macht Aluminium im Deo? Teil 3: Welche Alternativen gibt es denn? Was ist Wirkstoff Kosmetik? Macht es Sinn Wirkstoffe von außen aufzutragen, oder sollte der Weg nicht besser von innen nach außen gehen? Welche Rolle spielen Hauttypen? Kann ich meine Haut wirklich verbessern indem ich etwas auftragen? Welche Wirkstoffe sind besonders interessant Kann ich sowas selber machen? Wenn ja, wie? Was kann ich durch Ernährung und andere Lifestyle Änderung erreichen? Wie sieht es mit Deo's aus? Seifen, Shampoo, Reinigungsmittel, Cremes, Haarspray usw Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/giftige-kosmetik/ Teste jetzt die Hörbucher von Audible kostenlos für 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis: https://amzn.to/2Bs6XTW

Apr 2, 2019 • 32min
238 Vitamin D – Das Sonnenhormon: Prof. Dr. med. Jörg Spitz 3/3
Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/ Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen. Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin. Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen? Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/vitamin-d/ Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/

Apr 1, 2019 • 22min
237 Vitamin D – Das Sonnenhormon: Prof. Dr. med. Jörg Spitz 2/3
Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/ Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen. Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin. Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen? Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/vitamin-d/ Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/

Mar 30, 2019 • 26min
236 Vitamin D – Das Sonnenhormon: Prof. Dr. med. Jörg Spitz 1/3
Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566 Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen. Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin. Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen? Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/vitamin-d/ Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566

Mar 28, 2019 • 41min
235 Höchstes Bewusstsein: Kurt Tepperwein 4/4
Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360 Wie bewusst lebst du dein Leben? Oder in welchem Bewusstsein lebst du dein Leben? Hast du das Gefühl deinem höchsten Potenzial gerecht zu werden und deine Existenz auf diesem Planeten voll auszureizen? Lebst du das Leben für das du bestimmt bist? Kurt Tepperwein widmet sich diesen und anderen Fragen bereits seit Jahrzehnten und hat auch mich in seiner Tätigkeit als Bewusstseinslehrer maßgeblich geprägt. Sein spezielles Forschungsgebiet ist das Geheimnis der lebenslangen Gesundheit und die Anwendung dieser Erkenntnisse in unserer westlichen Lebensweise. Was ist der Mensch? Was ist unsere Aufgabe auf diesem Planeten. Gibt es überhaupt sowas oder sind wir nur zufällig hier und müssen uns beschäftigen bis es wieder vorbei ist? Von der Unbewussten Vollkommenheit über die bewusste Unvollkommenheit zur bewussten Vollkomenheit In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns normalerweise? Welche anderen Arten von Bewusstsein gibt es? Was ist da möglich? Was kann mein erwachtes Bewusstsein für mein Leben bewirken? Wie kann ich lernen in ein anderes Bewusstsein zu kommen. Wie bleibe ich drin? Was kann unser Bewusstsein für unsere Gesundheit tun? Ist Krankheit ein Mangel an (höherem) Bewusstsein? Wie sieht ein Heiler Bewusstsein aus? Könnte jeder ein Bruno Gröning oder João de deus sein? Was würdest Du sagen, ist das Wichtigste um gesund zu werden oder es zu bleiben. Welche Rolle spielt für dich Glaube? Was ist ein Schöpferbewusstsein? Könntest Du mit uns eine einfache Übung machen, wie man in ein Schöpferbewusstsein kommt? Wie kann ich meine Glaubensätze überschreiben? Was hat es mit den 21 Wiederholungen auf sich? Wie kann ich eine andere Wirklichkeit erschaffen? Visualisieren, Geistig in Besitz nehmen. Warum sind Wayne Dyer(65, Herzinfarkt, The power of Intention) und Bärbel Mohr(46,Krebs) so frühgesttorben. Haben sie falsch bestellt? Über Lichtarbeit und den Schatten Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/hoechstes-bewusstsein/ Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360

Mar 26, 2019 • 32min
234 Höchstes Bewusstsein: Kurt Tepperwein 3/4
Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360 Wie bewusst lebst du dein Leben? Oder in welchem Bewusstsein lebst du dein Leben? Hast du das Gefühl deinem höchsten Potenzial gerecht zu werden und deine Existenz auf diesem Planeten voll auszureizen? Lebst du das Leben für das du bestimmt bist? Kurt Tepperwein widmet sich diesen und anderen Fragen bereits seit Jahrzehnten und hat auch mich in seiner Tätigkeit als Bewusstseinslehrer maßgeblich geprägt. Sein spezielles Forschungsgebiet ist das Geheimnis der lebenslangen Gesundheit und die Anwendung dieser Erkenntnisse in unserer westlichen Lebensweise. Was ist der Mensch? Was ist unsere Aufgabe auf diesem Planeten. Gibt es überhaupt sowas oder sind wir nur zufällig hier und müssen uns beschäftigen bis es wieder vorbei ist? Von der Unbewussten Vollkommenheit über die bewusste Unvollkommenheit zur bewussten Vollkomenheit In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns normalerweise? Welche anderen Arten von Bewusstsein gibt es? Was ist da möglich? Was kann mein erwachtes Bewusstsein für mein Leben bewirken? Wie kann ich lernen in ein anderes Bewusstsein zu kommen. Wie bleibe ich drin? Was kann unser Bewusstsein für unsere Gesundheit tun? Ist Krankheit ein Mangel an (höherem) Bewusstsein? Wie sieht ein Heiler Bewusstsein aus? Könnte jeder ein Bruno Gröning oder João de deus sein? Was würdest Du sagen, ist das Wichtigste um gesund zu werden oder es zu bleiben. Welche Rolle spielt für dich Glaube? Was ist ein Schöpferbewusstsein? Könntest Du mit uns eine einfache Übung machen, wie man in ein Schöpferbewusstsein kommt? Wie kann ich meine Glaubensätze überschreiben? Was hat es mit den 21 Wiederholungen auf sich? Wie kann ich eine andere Wirklichkeit erschaffen? Visualisieren, Geistig in Besitz nehmen. Warum sind Wayne Dyer(65, Herzinfarkt, The power of Intention) und Bärbel Mohr(46,Krebs) so frühgesttorben. Haben sie falsch bestellt? Über Lichtarbeit und den Schatten Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/hoechstes-bewusstsein/ Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360

Mar 25, 2019 • 32min
233 Höchstes Bewusstsein: Kurt Tepperwein 2/4
Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360 Wie bewusst lebst du dein Leben? Oder in welchem Bewusstsein lebst du dein Leben? Hast du das Gefühl deinem höchsten Potenzial gerecht zu werden und deine Existenz auf diesem Planeten voll auszureizen? Lebst du das Leben für das du bestimmt bist? Kurt Tepperwein widmet sich diesen und anderen Fragen bereits seit Jahrzehnten und hat auch mich in seiner Tätigkeit als Bewusstseinslehrer maßgeblich geprägt. Sein spezielles Forschungsgebiet ist das Geheimnis der lebenslangen Gesundheit und die Anwendung dieser Erkenntnisse in unserer westlichen Lebensweise. Was ist der Mensch? Was ist unsere Aufgabe auf diesem Planeten. Gibt es überhaupt sowas oder sind wir nur zufällig hier und müssen uns beschäftigen bis es wieder vorbei ist? Von der Unbewussten Vollkommenheit über die bewusste Unvollkommenheit zur bewussten Vollkomenheit In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns normalerweise? Welche anderen Arten von Bewusstsein gibt es? Was ist da möglich? Was kann mein erwachtes Bewusstsein für mein Leben bewirken? Wie kann ich lernen in ein anderes Bewusstsein zu kommen. Wie bleibe ich drin? Was kann unser Bewusstsein für unsere Gesundheit tun? Ist Krankheit ein Mangel an (höherem) Bewusstsein? Wie sieht ein Heiler Bewusstsein aus? Könnte jeder ein Bruno Gröning oder João de deus sein? Was würdest Du sagen, ist das Wichtigste um gesund zu werden oder es zu bleiben. Welche Rolle spielt für dich Glaube? Was ist ein Schöpferbewusstsein? Könntest Du mit uns eine einfache Übung machen, wie man in ein Schöpferbewusstsein kommt? Wie kann ich meine Glaubensätze überschreiben? Was hat es mit den 21 Wiederholungen auf sich? Wie kann ich eine andere Wirklichkeit erschaffen? Visualisieren, Geistig in Besitz nehmen. Warum sind Wayne Dyer(65, Herzinfarkt, The power of Intention) und Bärbel Mohr(46,Krebs) so frühgesttorben. Haben sie falsch bestellt? Über Lichtarbeit und den Schatten Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/hoechstes-bewusstsein/ Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360

Mar 24, 2019 • 32min
232 Höchstes Bewusstsein: Kurt Tepperwein 1/4
Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360 Wie bewusst lebst du dein Leben? Oder in welchem Bewusstsein lebst du dein Leben? Hast du das Gefühl deinem höchsten Potenzial gerecht zu werden und deine Existenz auf diesem Planeten voll auszureizen? Lebst du das Leben für das du bestimmt bist? Kurt Tepperwein widmet sich diesen und anderen Fragen bereits seit Jahrzehnten und hat auch mich in seiner Tätigkeit als Bewusstseinslehrer maßgeblich geprägt. Sein spezielles Forschungsgebiet ist das Geheimnis der lebenslangen Gesundheit und die Anwendung dieser Erkenntnisse in unserer westlichen Lebensweise. Was ist der Mensch? Was ist unsere Aufgabe auf diesem Planeten. Gibt es überhaupt sowas oder sind wir nur zufällig hier und müssen uns beschäftigen bis es wieder vorbei ist? Von der Unbewussten Vollkommenheit über die bewusste Unvollkommenheit zur bewussten Vollkomenheit In welchem Bewusstsein leben die meisten von uns normalerweise? Welche anderen Arten von Bewusstsein gibt es? Was ist da möglich? Was kann mein erwachtes Bewusstsein für mein Leben bewirken? Wie kann ich lernen in ein anderes Bewusstsein zu kommen. Wie bleibe ich drin? Was kann unser Bewusstsein für unsere Gesundheit tun? Ist Krankheit ein Mangel an (höherem) Bewusstsein? Wie sieht ein Heiler Bewusstsein aus? Könnte jeder ein Bruno Gröning oder João de deus sein? Was würdest Du sagen, ist das Wichtigste um gesund zu werden oder es zu bleiben. Welche Rolle spielt für dich Glaube? Was ist ein Schöpferbewusstsein? Könntest Du mit uns eine einfache Übung machen, wie man in ein Schöpferbewusstsein kommt? Wie kann ich meine Glaubensätze überschreiben? Was hat es mit den 21 Wiederholungen auf sich? Wie kann ich eine andere Wirklichkeit erschaffen? Visualisieren, Geistig in Besitz nehmen. Warum sind Wayne Dyer(65, Herzinfarkt, The power of Intention) und Bärbel Mohr(46,Krebs) so frühgesttorben. Haben sie falsch bestellt? Über Lichtarbeit und den Schatten Community Fragen Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/hoechstes-bewusstsein/ Höre jetzt unbegrenzt viele Hörbücher für einen Monat kostenfrei: https://bookbeat.de/bio360

Mar 23, 2019 • 24min
231 Regenerationswunder CBD Öl: Fabian Foelsch 3/3
Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566 CBD Öl ist ein Extrakt aus dem Öl der Hanfpflanze und ist derzeit in aller Munde. Was es mit diesem Öl auf sich hat und wie es Dir helfen kann, dich besser zu regenerieren und deinen Schlaf zu verbessern, erfährst Du in dieser Episode. Zum dritten Mal zu Gast bei Bio 360: Fabian Foelsch Inhalt: Was ist CBD Öl? Was kann CBD Öl für mich tun? Entspannung. Was genauso entspannt? Entzündung senkende Wirkung. Schmerzlindernde Wirkung. Wie funktioniert das und welche Schmerzen kann es angewendet werden? Migräne, Wirkung auf den Schlaf. Depression ______________________________________________________ Worauf muss man mal CBD achten? Konzentration 5-50 % oxidiert Öle Mischungen anderen Stoffen Bio Öl? Herkunftsland Was ist Vollspektrum-Öl Wie soll man es dosieren, gibt seine Höchstdosis, gibt es eine Überdosis? Wie nimmt man es so sich? Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/cbd-oel/ Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566

Mar 21, 2019 • 24min
230 Regenerationswunder CBD Öl: Fabian Foelsch 2/3
Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit: https://bio360.de/mehrenergie/ CBD Öl ist ein Extrakt aus dem Öl der Hanfpflanze und ist derzeit in aller Munde. Was es mit diesem Öl auf sich hat und wie es Dir helfen kann, dich besser zu regenerieren und deinen Schlaf zu verbessern, erfährst Du in dieser Episode. Zum dritten Mal zu Gast bei Bio 360: Fabian Foelsch Inhalt: Was ist CBD Öl? Was kann CBD Öl für mich tun? Entspannung. Was genauso entspannt? Entzündung senkende Wirkung. Schmerzlindernde Wirkung. Wie funktioniert das und welche Schmerzen kann es angewendet werden? Migräne, Wirkung auf den Schlaf. Depression ______________________________________________________ Worauf muss man mal CBD achten? Konzentration 5-50 % oxidiert Öle Mischungen anderen Stoffen Bio Öl? Herkunftsland Was ist Vollspektrum-Öl Wie soll man es dosieren, gibt seine Höchstdosis, gibt es eine Überdosis? Wie nimmt man es so sich? Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/cbd-oel/ Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit: https://bio360.de/mehrenergie/


