

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
Mentioned books

May 9, 2019 • 32min
259 Die Architektur der Innenwelt: Artho Wittemann 1/3
Gibt es eine Landkarte unserer Psyche? Wissen wir, wie unsere Psyche wirklich aufgebaut ist und wie man sich ihr nähern kann? Artho Wittemann beschäftigt sich seit über fünfundzwanzig Jahren intensiv mit Fragen der systemischen Selbstorganisation der Psyche. Zehn Jahre lang war er Schüler, dann Mitarbeiter von Dr. Hal und Dr. Sidra Stone, den Begründern der Voice-Dialogue-Methode. Warum ist es überhaupt wichtig zu wissen, wie unsere Innenwelt beschaffen ist? Woraus setzt sich der Mensch zusammen? Wer waren die Begründer dieser Teile-Psychologie? Was ist IndividualSystemik? Wie sieht die IndividualSystemik die innere Organisation des Menschen? Wie kann man diese Idee praktisch nutzen? Gibt es da einen Teil, mit dem man am besten beginnen kann? Und wie kann man jetzt mit diesem Teil in Kontakt treten und ihn genauer kennen lernen? Kannst Du mir mal ein Beispiel geben für so eine Vordere Person und wie Du mit ihr sprichst? Du hast am Anfang gesagt, dass es verschiedene Schulen der Teile-Psychologie gibt. Gehen die meisten nach diesem Muster vor wie Du es eben beschrieben hast oder gibt es da Unterschiede? Angenommen, wir haben die Vordere Person nun ganz kennen gelernt, wie geht der Prozess nun weiter? Man liest ja immer wieder von der Arbeit mit dem Inneren Kind. Welche Rolle spielt das in der IndividualSystemik? Kann ich mit allen Inneren Personen in Kontakt kommen? Gibt es welche die sich nicht zeigen? Was kann ich von den Inneren Personen lernen? Was sind die 5 Kontinente? Was ist das Ziel? Funktioniert die Arbeit mit den Inneren Personen bei jedem? Wie kann ich selber in Kontakt mit den IP kommen? Kann man das alleine machen? Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/ Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/die-architektur-der-innenwelt/

May 7, 2019 • 34min
258 Licht-kinesiologie verstehen: Nicole Pechmann 3/3
Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode. Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen kommt, erfährst du in dieser Episode. Was ist Kinesiologie? Warum und wie funktionieren Muskeltests? Was ist Regulation? Was ist ein Switching? Wofür setzt man den Polfilter ein? Wie können Substanzen ausgetestet werden? Was ist das Besondere an Eurer Methode? Gibt es Unterschiede zwischen den Spiegeln? Was machen die Spiegel mit dem Wasser (im Körper)? Was hat es mit dem Acrylplatten auf sich? Was macht der Spiegel mit mir? Wie können Störungen im Feld aufgespürt werden? Wie könnt ihr behandeln? Was sind Heilzustande/ Ying Zustände? Was bedeuten die verschiedenen Abstände zum Körper. Welche Rolle spielen die kleinen Acrylplatten? Wie sehen Eure Erfolge aus? Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/licht-kinesiologie-verstehen/ Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/

May 6, 2019 • 21min
257 Licht-kinesiologie verstehen: Nicole Pechmann 2/3
Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode. Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen kommt, erfährst du in dieser Episode. Was ist Kinesiologie? Warum und wie funktionieren Muskeltests? Was ist Regulation? Was ist ein Switching? Wofür setzt man den Polfilter ein? Wie können Substanzen ausgetestet werden? Was ist das Besondere an Eurer Methode? Gibt es Unterschiede zwischen den Spiegeln? Was machen die Spiegel mit dem Wasser (im Körper)? Was hat es mit dem Acrylplatten auf sich? Was macht der Spiegel mit mir? Wie können Störungen im Feld aufgespürt werden? Wie könnt ihr behandeln? Was sind Heilzustande/ Ying Zustände? Was bedeuten die verschiedenen Abstände zum Körper. Welche Rolle spielen die kleinen Acrylplatten? Wie sehen Eure Erfolge aus? Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/licht-kinesiologie-verstehen/ Du liebst meinen Podcast und möchtest mich unterstützen? Benutze diesen Amazon Link für all Deine Einkäufe. Es kostet dich nur 2 Mausclicks und mir hilfst du damit wirklich. http://amzn.to/2ssBACp

May 4, 2019 • 24min
256 Licht-kinesiologie verstehen: Nicole Pechmann 1/3
Nicole Pechmann und Renzo Celani sind Pioniere im Bereich der Lichtkinesiologie und insbesondere der Spiegel-Methode. Was man darunter versteht und warum diese Methode so schnell zu Ergebnissen kommt, erfährst du in dieser Episode. Was ist Kinesiologie? Warum und wie funktionieren Muskeltests? Was ist Regulation? Was ist ein Switching? Wofür setzt man den Polfilter ein? Wie können Substanzen ausgetestet werden? Was ist das Besondere an Eurer Methode? Gibt es Unterschiede zwischen den Spiegeln? Was machen die Spiegel mit dem Wasser (im Körper)? Was hat es mit dem Acrylplatten auf sich? Was macht der Spiegel mit mir? Wie können Störungen im Feld aufgespürt werden? Wie könnt ihr behandeln? Was sind Heilzustande/ Ying Zustände? Was bedeuten die verschiedenen Abstände zum Körper. Welche Rolle spielen die kleinen Acrylplatten? Wie sehen Eure Erfolge aus? Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/licht-kinesiologie-verstehen/ Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/

May 2, 2019 • 37min
255 Live im Interview: Roland Liebscher-Bracht & Dr. Petra Bracht 3/3
Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/ Teil 1 Wie seid habt ihr Euch kennengelernt und wie seid ihr zum Thema Gesundheit gekommen? Über die Kraft des intermittierenden Fastens Wie Petra mit dem Thema Ernährung angefangen hat und auf welche Widerstände sie gestossen ist. Wollen wir Pillen statt Veränderung? Ernährung in der Schule Was sagt die Schulmedizin zum Thema Ernährung? Teil 2 Die guten Seiten der Schulmedizin Eigenverantwortung und der natürliche Weg Was heilt denn eigentlich? Was ist Autophagie? Wie macht man das intermittierende Faten am besten? Wie Du mit deinem Ruhepuls feststellen kannst, ob du Lebensmittel verträgst. Über kognitive Dissonanz und Körpergefühl Teil 3 Schmerztherapie und Ernährung Wie Roland über die Kampfkunst zur Schmerztherapie gekommen ist So konnte Roland Petra von seiner Therapie überzeugen J Wie funktioniert die Scherztherapie von Roland Liebscher-Bracht? Roland verspricht mir meine Nackenprobleme in den Griff zu bekommen Rolands kostenfreies Sonntagstraining Wo man Petra am besten finden kann. Petras Podcast Die Wichtigkeit von Achtsamkeit Viele Menschen leiden völlig umsonst Warum wir tun, was wir tun Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/schmerztherapie-und-ernaehrungsmedizin/ Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/

Apr 30, 2019 • 30min
254 Live im Interview: Roland Liebscher-Bracht & Dr. Petra Bracht 2/3
Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit: https://bio360.de/mehrenergie/ Teil 1 Wie seid habt ihr Euch kennengelernt und wie seid ihr zum Thema Gesundheit gekommen? Über die Kraft des intermittierenden Fastens Wie Petra mit dem Thema Ernährung angefangen hat und auf welche Widerstände sie gestossen ist. Wollen wir Pillen statt Veränderung? Ernährung in der Schule Was sagt die Schulmedizin zum Thema Ernährung? Teil 2 Die guten Seiten der Schulmedizin Eigenverantwortung und der natürliche Weg Was heilt denn eigentlich? Was ist Autophagie? Wie macht man das intermittierende Faten am besten? Wie Du mit deinem Ruhepuls feststellen kannst, ob du Lebensmittel verträgst. Über kognitive Dissonanz und Körpergefühl Teil 3 Schmerztherapie und Ernährung Wie Roland über die Kampfkunst zur Schmerztherapie gekommen ist So konnte Roland Petra von seiner Therapie überzeugen J Wie funktioniert die Scherztherapie von Roland Liebscher-Bracht? Roland verspricht mir meine Nackenprobleme in den Griff zu bekommen Rolands kostenfreies Sonntagstraining Wo man Petra am besten finden kann. Petras Podcast Die Wichtigkeit von Achtsamkeit Viele Menschen leiden völlig umsonst Warum wir tun, was wir tun Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/schmerztherapie-und-ernaehrungsmedizin/ Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit: https://bio360.de/mehrenergie/

Apr 29, 2019 • 34min
253 Live im Interview: Roland Liebscher-Bracht & Dr. Petra Bracht 1/3
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Apr 27, 2019 • 38min
252 Das Interview: Prof. Dr. Karl Hecht 3/3
Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/ Ich war zu Gast bei Prof. Dr. Karl Hecht. Er ist nicht nur der Experte wenn es um Zeolith geht, sondern hat ca. 60 Bücher zu Themen wie Chronobiologie, Welraummedizin, Bewusstsein und vielem mehr geschrieben. Teil 1 Was ist die innere Uhr? Was sind Zeit Chaoten? Hautwiderstand und die 7 Minuten Rhythmus Tagesrhythmen: Aktivierung und Deaktivierung Ultradiane Rhythmen Teil 2 Karl Hecht's Arbeit bei Interkosmos Wichtigkeit von Bewegung Power Nap Gedankenkontrolle Teil 3 Die Kraft der Visualisierung Die Bedeutung des Glaubens Krebs Prognose Nahtoderfahrung Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/chronobiologie-weltraum-und-energiemedizin/ Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich: https://bio360.de/meine-empfehlungen/

Apr 25, 2019 • 49min
251 Das Interview: Prof. Dr. Karl Hecht 2/3
Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566 Ich war zu Gast bei Prof. Dr. Karl Hecht. Er ist nicht nur der Experte wenn es um Zeolith geht, sondern hat ca. 60 Bücher zu Themen wie Chronobiologie, Welraummedizin, Bewusstsein und vielem mehr geschrieben. Teil 1 Was ist die innere Uhr? Was sind Zeit Chaoten? Hautwiderstand und die 7 Minuten Rhythmus Tagesrhythmen: Aktivierung und Deaktivierung Ultradiane Rhythmen Teil 2 Karl Hecht's Arbeit bei Interkosmos Wichtigkeit von Bewegung Power Nap Gedankenkontrolle Teil 3 Die Kraft der Visualisierung Die Bedeutung des Glaubens Krebs Prognose Nahtoderfahrung Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/chronobiologie-weltraum-und-energiemedizin/ Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1831975990388566

Apr 23, 2019 • 43min
250 Das Interview: Prof. Dr. Karl Hecht 1/3
Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit: https://bio360.de/mehrenergie/ Ich war zu Gast bei Prof. Dr. Karl Hecht. Er ist nicht nur der Experte wenn es um Zeolith geht, sondern hat ca. 60 Bücher zu Themen wie Chronobiologie, Welraummedizin, Bewusstsein und vielem mehr geschrieben. Teil 1 Was ist die innere Uhr? Was sind Zeit Chaoten? Hautwiderstand und die 7 Minuten Rhythmus Tagesrhythmen: Aktivierung und Deaktivierung Ultradiane Rhythmen Teil 2 Karl Hecht's Arbeit bei Interkosmos Wichtigkeit von Bewegung Power Nap Gedankenkontrolle Teil 3 Die Kraft der Visualisierung Die Bedeutung des Glaubens Krebs Prognose Nahtoderfahrung Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/chronobiologie-weltraum-und-energiemedizin/ Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit: https://bio360.de/mehrenergie/


