Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten Schlaf bekommt erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. med. Günther W. Amann-Jennson ist Schlafpsychologe, Unternehmer, Buchautor, Begründer des Bioenergetischen Schlafes. Wie gut schlafen wir heute? Welches Image hat der Schlaf? Was passiert im Schlaf? Welche Rolle spielt der Tag für den Schlaf. Wo fängt ein guter Schlaf an? Welche Haupt Schlafstörungen gibt es? Was kann man da tun? Welche Faktoren verhindern einen guten Schlaf? Welche Bedeutung hat die Chronobiologie. Gibt es überhaupt von Natur aus Eulen? Wie können wir den Schlaf in uns suchen? Was ist von Erdungsmatten zu halten? Was hältst du von einem Baldachin? Welche Folgen hat ein schlechter Schlaf? Welche Materialien sollten beim Schlafplatz zum Einsatz kommen und welche nicht? Wie sieht ein guter Schlafplatz aus? Was hälst du von Melatonin? Was kann ich heute noch für meinen Schlaf tun? Community Fragen   Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/gesund-schlafen/ 

Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten Schlaf bekommt erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. med. Günther W. Amann-Jennson ist Schlafpsychologe, Unternehmer, Buchautor, Begründer des Bioenergetischen Schlafes. Wie gut schlafen wir heute? Welches Image hat der Schlaf? Was passiert im Schlaf? Welche Rolle spielt der Tag für den Schlaf. Wo fängt ein guter Schlaf an? Welche Haupt Schlafstörungen gibt es? Was kann man da tun? Welche Faktoren verhindern einen guten Schlaf? Welche Bedeutung hat die Chronobiologie. Gibt es überhaupt von Natur aus Eulen? Wie können wir den Schlaf in uns suchen? Was ist von Erdungsmatten zu halten? Was hältst du von einem Baldachin? Welche Folgen hat ein schlechter Schlaf? Welche Materialien sollten beim Schlafplatz zum Einsatz kommen und welche nicht? Wie sieht ein guter Schlafplatz aus? Was hälst du von Melatonin? Was kann ich heute noch für meinen Schlaf tun? Community Fragen   Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/gesund-schlafen/ 

In this episode, we are going to explore my favorite topic water, once again. We are going to shed some light, pun intended, on how light interacts with water. Prof. Roumiana Tsenkova has developed a method to measure disease through the spectrum of infrared light, that is partially absorbed by the water in our bodies. She is a world leading water scientist and a Phd in engineering. How would you describe your work in a nutshell? Can you define the term quality, when it comes to water? How does water interact with light? Does a different light spectrum effect water differently? Does water only absorb or also reflect/emit light? What can we learn about the light that is reflected/absorbed? Whats the interaction between water and silicon? Whats is information when it comes to water? How do waters differ in the body? How can our waters be disturbed? How can we improve the water we are? How can you measure coherence in water and diagnose health conditions? Can we also treat the disease from there? Could you measure a contamination with heavy metals in the body with your method? Whats the interaction between water and the microbiome? Are light and water epigenetic factors and thus, do they have an effect on our DNA? Tell me about the relationship between sound, infrared light and what are its overtones? What does move your heart right now? Where can we find you?     Du liebst meinen Podcast und möchtest mich unterstützen? Benutze diesen Amazon Link für all Deine Einkäufe. Es kostet dich nur 2 Mausclicks und mir hilfst du damit wirklich. http://amzn.to/2ssBACp     Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/aquaphotomics/ 

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Prof. Roumiana Tsenkova ist eine der weltweit führenden Wasserwissenschaftlerinnen. Sie hat eine Methode entwickelt, mit der sie Krankheit, mit Hilfe des Infrarotspektrum, dass unser Körper ausstrahlt messbar machen kann. Kann man mit diesem Licht auch heilen? Ich fasse das englische Interview für dich zusammen.     Du liebst meinen Podcast und möchtest mich unterstützen? Benutze diesen Amazon Link für all Deine Einkäufe. Es kostet dich nur 2 Mausclicks und mir hilfst du damit wirklich.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/aquaphotomics/ 

Dr. med. Michael Nehls, ein erfahrener Molekulargenetiker, diskutiert die vermeidbaren Ursachen von Alzheimer und beleuchtet die Bedeutung von Entgiftung und Lebensstil. Er erklärt, wie Ernährung, Bewegung und schädliche Umweltgifte das Gehirn beeinflussen. Besonders interessant sind die gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl und Algenöl im Vergleich zu Fischöl für die Gehirngesundheit. Zudem wird darauf eingegangen, wie soziale Kontakte und geistige Reize die kognitiven Funktionen bei Alzheimer stärken können, um der Krankheit vorzubeugen.

Dr. med. Michael Nehls, ein erfahrener Molekulargenetiker, spricht über die wahren Ursachen von Alzheimer und räumt mit gängigen Mythen auf. Er betont die Bedeutung von Bewegung und Mikronährstoffen für die Gehirngesundheit und präsentiert eine einfache Formel zur Förderung der kognitiven Leistung. Außerdem thematisiert er, wie eine ausgewogene Ernährung, insbesondere der Konsum von Omega-3-Fettsäuren, zur Alzheimer-Prävention beiträgt. Seine Erkenntnisse basieren auf Evolutionsbiologie und sollen präventive Maßnahmen verständlich machen.

Dr. med. Michael Nehls ist Molekulargenetiker und Experte für die genetischen Ursachen von Demenzerkrankungen. Er erklärt, dass Alzheimer nicht ausschließlich eine Alterskrankheit ist und beleuchtet die kritische Rolle des Hippocampus. Interessante Erkenntnisse aus der Nonnen-Studie zeigen, dass Gehirnausfälle nicht immer direkt mit Demenz korrelieren müssen. Zudem diskutiert er die Bedeutung des ApoE4-Gens und wie Lebensstiländerungen das Alzheimer-Risiko beeinflussen können.

Dr. med. Michael Nehls, ein angesehener Molekulargenetiker, spricht über die tiefgreifenden Missverständnisse rund um Alzheimer. Er beleuchtet, dass Alzheimer nicht nur eine Alterskrankheit ist, sondern durch Lebensstil beeinflusst werden kann. Zudem wird diskutiert, wie Prävention und öffentliches Bewusstsein zusammenhängen. Nehls erklärt die kritische Rolle des Hippocampus und die Bedeutung von Entgiftung für die Gesundheit. Sein Buch bietet umfassende Einblicke in die vermeidbaren Ursachen dieser Erkrankung.