Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Moderne Leuchtmittel sparen Energie und können teilweise mit dem Smartphone, selbst von unterwegs geregelt werden. Aber sind diese Leuchtmittel auch biologisch kompatibel mit unserem Körper? Welche Gefahren hinter den modernen Leuchtmittel stecken und was man dagegen tun kann, erfährst du in dieser Episode. Dr. Alexander Wunsch ist weltweit einer der führenden Lichtbiologen und mittlerweile Stammgast bei Bio 360. Wie sieht das Lichtspektrum einer traditionellen Glühbirne aus? Was hat sich mit der Einführung der Energiesparlampen geändert? Welcher Unterschied besteht zwischen warmen und kalten Energiesparlampen? Wie sieht es mit der Lichtqualität von LED Licht aus? Wie wirkt das Blaulicht auf unseren Körper? Wie kann man seinen Wohnraum wieder lichttechnisch biologisch verträglich gestalten? Welchen Umgang empfiehlst du mit den modernen Apparaten? Welchen Stellenwert haben Blueblocker Brillen? Kann man mit Rotlicht kompensieren?  Community Fragen   Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/gutes-licht-schlechtes-licht/ 

Der Schlaf ist der wichtigste Einzelfaktor für unsere Gesundheit und dennoch schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. Woran das liegt und was man dagegen tun kann erfährst du in dieser Episode. Christian Blank ist Baubiologe und insbesondere Experte im Bereich der elektromagnetischen Felder.   Was ist Baubiologie? Wie gut ist unser Schlaf? Was passiert alles im Schlaf? Was steht einem guten Schlaf heute im Wege? Wie kann ich meine Schlafplatzhygiene verbessern? Wie kann ich meinen Wohnraum/Arbeitsraum analysieren? Messen? Welche Rolle spielen die Smartphones? Vergleich alte Handys. Funksignale? Wirkung auf Melatonin. Entgiftung durch Melationen Wie kann ich wissen ob ich gut schlafe, wenn ich keinen Vergleich habe? Community Fragen   Mit Sleep Spray kannst du schneller einschlafen. Das sublinguale Spray wirkt praktisch sofort. Braineffect Sleep Spray   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/der-schlaf-und-seine-groessten-feinde/

Der Schlaf ist der wichtigste Einzelfaktor für unsere Gesundheit und dennoch schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. Woran das liegt und was man dagegen tun kann erfährst du in dieser Episode. Christian Blank ist Baubiologe und insbesondere Experte im Bereich der elektromagnetischen Felder.     Was ist Baubiologie? Wie gut ist unser Schlaf? Was passiert alles im Schlaf? Was steht einem guten Schlaf heute im Wege? Wie kann ich meine Schlafplatzhygiene verbessern? Wie kann ich meinen Wohnraum/Arbeitsraum analysieren? Messen? Welche Rolle spielen die Smartphones? Vergleich alte Handys. Funksignale? Wirkung auf Melatonin. Entgiftung durch Melationen Wie kann ich wissen ob ich gut schlafe, wenn ich keinen Vergleich habe? Community Fragen   Mit Sleep Spray kannst du schneller einschlafen. Das sublinguale Spray wirkt praktisch sofort. Braineffect Sleep Spray   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/der-schlaf-und-seine-groessten-feinde/

Der Schlaf ist der wichtigste Einzelfaktor für unsere Gesundheit und dennoch schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. Woran das liegt und was man dagegen tun kann erfährst du in dieser Episode. Christian Blank ist Baubiologe und insbesondere Experte im Bereich der elektromagnetischen Felder.   Was ist Baubiologie? Wie gut ist unser Schlaf? Was passiert alles im Schlaf? Was steht einem guten Schlaf heute im Wege? Wie kann ich meine Schlafplatzhygiene verbessern? Wie kann ich meinen Wohnraum/Arbeitsraum analysieren? Messen? Welche Rolle spielen die Smartphones? Vergleich alte Handys. Funksignale? Wirkung auf Melatonin. Entgiftung durch Melationen Wie kann ich wissen ob ich gut schlafe, wenn ich keinen Vergleich habe? Community Fragen   Mit Sleep Spray kannst du schneller einschlafen. Das sublinguale Spray wirkt praktisch sofort. Braineffect Sleep Spray   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/der-schlaf-und-seine-groessten-feinde/  

Mehr als 6 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes Typ 2 und es werden immer mehr. Was Vordiabetes ist oder die sogenannte Insulinresistenz und ob man den Typ 2 Diabetes wieder loswerden, kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Volker Schmiedel ist Arzt und war 20 Jahre lang Chefarzt in einer ganzheitlichen Klinik. Außerdem ist er Autor einer Vielzahl Büchern.   Was Diabetes? Was ist der Unterschied zwischen Diabetes eins und zwei? Was ist Insulin Resistenz oder Vordiabetes? Wie verbreitet ist Diabetes / Insulinresistenz heutzutage? Was sind die Ursachen von Diabetes? Was ist der glykämische Index? Wie kann man testen ob man sich auf einen Diabetes zu bewegt? Kann man Typ-2 Diabetes rückgängig machen? Was ist zu tun? Ist die ketogene Ernährung hilfreich? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Wie kann ich meine Progression in Richtung Insulinresistenz und Diabetes verhindern? Welche Verbindung gibt es zwischen Diabetes und Alzheimer, Diabetestyp drei?  Community Fragen     Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. Braineffect C8 MCT Öl   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/typ-2-diabetes/ 

Mehr als 6 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes Typ 2 und es werden immer mehr. Was Vordiabetes ist oder die sogenannte Insulinresistenz und ob man den Typ 2 Diabetes wieder loswerden, kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Volker Schmiedel ist Arzt und war 20 Jahre lang Chefarzt in einer ganzheitlichen Klinik. Außerdem ist er Autor einer Vielzahl Büchern.   Was Diabetes? Was ist der Unterschied zwischen Diabetes eins und zwei? Was ist Insulin Resistenz oder Vordiabetes? Wie verbreitet ist Diabetes / Insulinresistenz heutzutage? Was sind die Ursachen von Diabetes? Was ist der glykämische Index? Wie kann man testen ob man sich auf einen Diabetes zu bewegt? Kann man Typ-2 Diabetes rückgängig machen? Was ist zu tun? Ist die ketogene Ernährung hilfreich? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Wie kann ich meine Progression in Richtung Insulinresistenz und Diabetes verhindern? Welche Verbindung gibt es zwischen Diabetes und Alzheimer, Diabetestyp drei?  Community Fragen     Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. Braineffect C8 MCT Öl   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0     Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/typ-2-diabetes/ 

Mehr als 6 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes Typ 2 und es werden immer mehr. Was Vordiabetes ist oder die sogenannte Insulinresistenz und ob man den Typ 2 Diabetes wieder loswerden, kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Volker Schmiedel ist Arzt und war 20 Jahre lang Chefarzt in einer ganzheitlichen Klinik. Außerdem ist er Autor einer Vielzahl Büchern.   Was Diabetes? Was ist der Unterschied zwischen Diabetes eins und zwei? Was ist Insulin Resistenz oder Vordiabetes? Wie verbreitet ist Diabetes / Insulinresistenz heutzutage? Was sind die Ursachen von Diabetes? Was ist der glykämische Index? Wie kann man testen ob man sich auf einen Diabetes zu bewegt? Kann man Typ-2 Diabetes rückgängig machen? Was ist zu tun? Ist die ketogene Ernährung hilfreich? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Wie kann ich meine Progression in Richtung Insulinresistenz und Diabetes verhindern? Welche Verbindung gibt es zwischen Diabetes und Alzheimer, Diabetestyp drei?  Community Fragen   Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. Braineffect C8 MCT Öl   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/typ-2-diabetes/ 

Mehr als 6 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Diabetes Typ 2 und es werden immer mehr. Was Vordiabetes ist oder die sogenannte Insulinresistenz und ob man den Typ 2 Diabetes wieder loswerden, kann erfährst du in dieser Episode. Dr. Volker Schmiedel ist Arzt und war 20 Jahre lang Chefarzt in einer ganzheitlichen Klinik. Außerdem ist er Autor einer Vielzahl Büchern.   Was Diabetes? Was ist der Unterschied zwischen Diabetes eins und zwei? Was ist Insulin Resistenz oder Vordiabetes? Wie verbreitet ist Diabetes / Insulinresistenz heutzutage? Was sind die Ursachen von Diabetes? Was ist der glykämische Index? Wie kann man testen ob man sich auf einen Diabetes zu bewegt? Kann man Typ-2 Diabetes rückgängig machen? Was ist zu tun? Ist die ketogene Ernährung hilfreich? Welche Rolle spielen Mikronährstoffe? Wie kann ich meine Progression in Richtung Insulinresistenz und Diabetes verhindern? Welche Verbindung gibt es zwischen Diabetes und Alzheimer, Diabetestyp drei?  Community Fragen   Das C8 MCT Öl von Braineffect sorgt für mehr Konzentration und weniger Heißhunger. Braineffect C8 MCT Öl   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/typ-2-diabetes/ 

Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten Schlaf bekommt erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. med. Günther W. Amann-Jennson ist Schlafpsychologe, Unternehmer, Buchautor, Begründer des Bioenergetischen Schlafes. Wie gut schlafen wir heute? Welches Image hat der Schlaf? Was passiert im Schlaf? Welche Rolle spielt der Tag für den Schlaf. Wo fängt ein guter Schlaf an? Welche Haupt Schlafstörungen gibt es? Was kann man da tun? Welche Faktoren verhindern einen guten Schlaf? Welche Bedeutung hat die Chronobiologie. Gibt es überhaupt von Natur aus Eulen? Wie können wir den Schlaf in uns suchen? Was ist von Erdungsmatten zu halten? Was hältst du von einem Baldachin? Welche Folgen hat ein schlechter Schlaf? Welche Materialien sollten beim Schlafplatz zum Einsatz kommen und welche nicht? Wie sieht ein guter Schlafplatz aus? Was hälst du von Melatonin? Was kann ich heute noch für meinen Schlaf tun? Community Fragen   Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0     Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/gesund-schlafen/ 

Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten Schlaf bekommt erfährst du in dieser Episode. Prof. Dr. med. Günther W. Amann-Jennson ist Schlafpsychologe, Unternehmer, Buchautor, Begründer des Bioenergetischen Schlafes. Wie gut schlafen wir heute? Welches Image hat der Schlaf? Was passiert im Schlaf? Welche Rolle spielt der Tag für den Schlaf. Wo fängt ein guter Schlaf an? Welche Haupt Schlafstörungen gibt es? Was kann man da tun? Welche Faktoren verhindern einen guten Schlaf? Welche Bedeutung hat die Chronobiologie. Gibt es überhaupt von Natur aus Eulen? Wie können wir den Schlaf in uns suchen? Was ist von Erdungsmatten zu halten? Was hältst du von einem Baldachin? Welche Folgen hat ein schlechter Schlaf? Welche Materialien sollten beim Schlafplatz zum Einsatz kommen und welche nicht? Wie sieht ein guter Schlafplatz aus? Was hälst du von Melatonin? Was kann ich heute noch für meinen Schlaf tun? Community Fragen   Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep   Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt   Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung.   Die Shownotes zur Episode findest du hier: http://bio360.de/gesund-schlafen/