

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
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Nov 4, 2019 • 38min
347 Blutegel und Neuraltherapie: Dr. Krassimir Shelev 1/3
In dieser Episode widmen wir uns einigen weniger bekannten Therapien und Behandlungsmöglichkeiten. Es geht heute um die Blutegeltherapie, die ich selber ausprobiert habe, um Neuraltherapie, Narbenentstörung und wahrscheinlich noch so einiges mehr. Dr. Krassimir Shelev ist Facharzt für Anästhesiologie, hat einen Master of Science in interdisziplinärer Schmerzmedizin und ist Meister der Akupunktur. Was sind eigentlich Blutegel? Was ist das Besondere an den Blutegel? Welche Stoffe sondern sie aus? Wofür kann man die Blutegel anwenden? Behandlung meiner Hand mit Egel, Procain und DMSO. Was ist die Neuraltherapie? Was ist Procain/ Lidocain und wofür ist es gut? Was ist Störfeld Therapie und was sind überhaupt Störfelder? Was ist das Sekundenphänomen? Wie wirkt sich die Neuraltherapie auf das autonome Nervensystem aus? Wie kann man Narbenentstörung. Setzt du auch DMSO ein? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es für die Neuraltherapie? Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine. Braineffect Sleep Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs: Die 12 Säulen der Entgiftung Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/blutegel-und-neuraltherapie/

Nov 2, 2019 • 48min
346 Das Geheimnis der Kälte: Dr. Matthias Wittfoth 4/4
Ein verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen kann, um damit gesünder und entspannter wird, erfährst du in dieser Episode. Dr. Matthias Wittfoth ist Hirnforscher, Stresshacker und Wim Hof Instructor. Wer ist Wim Hof Was ist Kältetraining? Was ist es nicht? Wie wirkt die Kälte auf den Körper? Immunsystem Nervensystem Stresshormone Psyche Wie kann Wim seine Kerntemperatur konstant halten? Studie Wim Hof, was passiert im Gehirn? Wie setze ich Kältetraining um? Welche Gefahren gibt es? Sollte man in Wettbewerb mit sich oder anderen treten? Community Fragen CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0 Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kaelte/

Nov 1, 2019 • 34min
345 Das Geheimnis der Kälte: Dr. Matthias Wittfoth 3/4
Ein verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen kann, um damit gesünder und entspannter wird, erfährst du in dieser Episode. Dr. Matthias Wittfoth ist Hirnforscher, Stresshacker und Wim Hof Instructor. Wer ist Wim Hof Was ist Kältetraining? Was ist es nicht? Wie wirkt die Kälte auf den Körper? Immunsystem Nervensystem Stresshormone Psyche Wie kann Wim seine Kerntemperatur konstant halten? Studie Wim Hof, was passiert im Gehirn? Wie setze ich Kältetraining um? Welche Gefahren gibt es? Sollte man in Wettbewerb mit sich oder anderen treten? Community Fragen CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kaelte/

Oct 30, 2019 • 29min
344 Das Geheimnis der Kälte: Dr. Matthias Wittfoth 2/4
Ein verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen kann, um damit gesünder und entspannter wird, erfährst du in dieser Episode. Dr. Matthias Wittfoth ist Hirnforscher, Stresshacker und Wim Hof Instructor. Wer ist Wim Hof Was ist Kältetraining? Was ist es nicht? Wie wirkt die Kälte auf den Körper? Immunsystem Nervensystem Stresshormone Psyche Wie kann Wim seine Kerntemperatur konstant halten? Studie Wim Hof, was passiert im Gehirn? Wie setze ich Kältetraining um? Welche Gefahren gibt es? Sollte man in Wettbewerb mit sich oder anderen treten? Community Fragen CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kaelte/

Oct 28, 2019 • 35min
343 Das Geheimnis der Kälte: Dr. Matthias Wittfoth 1/4
Ein verrückter Holländer steigt ins kalte Wasser und ist dadurch in der Lage, sein Immunsystem und sein autonomes Nervensystem zu regulieren und kontrollieren. Wie man die Kälte für sich nutzen kann, um damit gesünder und entspannter wird, erfährst du in dieser Episode. Dr. Matthias Wittfoth ist Hirnforscher, Stresshacker und Wim Hof Instructor. Wer ist Wim Hof Was ist Kältetraining? Was ist es nicht? Wie wirkt die Kälte auf den Körper? Immunsystem Nervensystem Stresshormone Psyche Wie kann Wim seine Kerntemperatur konstant halten? Studie Wim Hof, was passiert im Gehirn? Wie setze ich Kältetraining um? Welche Gefahren gibt es? Sollte man in Wettbewerb mit sich oder anderen treten? Community Fragen CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Du liebst meinen Podcast und möchtest mich unterstützen? Benutze diesen Amazon Link für all Deine Einkäufe. Es kostet dich nur 2 Mausclicks und mir hilfst du damit wirklich. Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/kaelte/

Oct 26, 2019 • 53min
342 Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten: Haroon Ahmad 4/4
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind heute an der Tagesordnung und verursachen chronische Entzündungen. Doch die Effekte sind oft bis zu 72 Std verzögert. Daher wissen viele nicht, was ihnen wirklich guttut und was nicht. Ob Labortests ein sinnvolles Werkzeug sind bespreche ich mit Haroon Ahmad von Food-Sensor Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Was ist der Unterschied zu Allergien? Wie entstehen sie? Was beeinflusst sie noch? Was ist IgE? Was ist IgG? Was ist DAO? Was ist Histamin? Was eine Intoleranz? Was kann ich dagegen machen? Welche Aussagen lassen diese Tests zu? Was kann ich für mich, mit einem solchen Test erreichen? Wie gut sind die Ergebnisse? Gelten sie auch noch nächste Woche? Welche Rolle spielt Leaky gut? Welche Rolle spielen Schwermetale und andere Umweltgifte wie Glyphosat? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und meiner Gesundheit zu treffen. Du bekommst 50$ Rabatt Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/nahrungsmittel-unvertraeglichkeiten/

Oct 25, 2019 • 35min
341 Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten: Haroon Ahmad 3/4
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind heute an der Tagesordnung und verursachen chronische Entzündungen. Doch die Effekte sind oft bis zu 72 Std verzögert. Daher wissen viele nicht, was ihnen wirklich guttut und was nicht. Ob Labortests ein sinnvolles Werkzeug sind bespreche ich mit Haroon Ahmad von Food-Sensor Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Was ist der Unterschied zu Allergien? Wie entstehen sie? Was beeinflusst sie noch? Was ist IgE? Was ist IgG? Was ist DAO? Was ist Histamin? Was eine Intoleranz? Was kann ich dagegen machen? Welche Aussagen lassen diese Tests zu? Was kann ich für mich, mit einem solchen Test erreichen? Wie gut sind die Ergebnisse? Gelten sie auch noch nächste Woche? Welche Rolle spielt Leaky gut? Welche Rolle spielen Schwermetale und andere Umweltgifte wie Glyphosat? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs: Die 12 Säulen der Entgiftung Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/nahrungsmittel-unvertraeglichkeiten/

Oct 23, 2019 • 28min
340 Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten: Haroon Ahmad 2/4
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind heute an der Tagesordnung und verursachen chronische Entzündungen. Doch die Effekte sind oft bis zu 72 Std verzögert. Daher wissen viele nicht, was ihnen wirklich guttut und was nicht. Ob Labortests ein sinnvolles Werkzeug sind bespreche ich mit Haroon Ahmad von Food-Sensor Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Was ist der Unterschied zu Allergien? Wie entstehen sie? Was beeinflusst sie noch? Was ist IgE? Was ist IgG? Was ist DAO? Was ist Histamin? Was eine Intoleranz? Was kann ich dagegen machen? Welche Aussagen lassen diese Tests zu? Was kann ich für mich, mit einem solchen Test erreichen? Wie gut sind die Ergebnisse? Gelten sie auch noch nächste Woche? Welche Rolle spielt Leaky gut? Welche Rolle spielen Schwermetale und andere Umweltgifte wie Glyphosat? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Wildkräuter Pur Hole dir meine fantastische Mischung aus 15 heimischen Wildkräutern in feinster Rohkostqualität. Einfacher und leckerer kann man Wildkräuter nicht genießen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen Rabatt auf deine erste Bestellung. Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/nahrungsmittel-unvertraeglichkeiten/

Oct 21, 2019 • 36min
339 Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten: Haroon Ahmad 1/4
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind heute an der Tagesordnung und verursachen chronische Entzündungen. Doch die Effekte sind oft bis zu 72 Std verzögert. Daher wissen viele nicht, was ihnen wirklich guttut und was nicht. Ob Labortests ein sinnvolles Werkzeug sind bespreche ich mit Haroon Ahmad von Food-Sensor Was sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Was ist der Unterschied zu Allergien? Wie entstehen sie? Was beeinflusst sie noch? Was ist IgE? Was ist IgG? Was ist DAO? Was ist Histamin? Was eine Intoleranz? Was kann ich dagegen machen? Welche Aussagen lassen diese Tests zu? Was kann ich für mich, mit einem solchen Test erreichen? Wie gut sind die Ergebnisse? Gelten sie auch noch nächste Woche? Welche Rolle spielt Leaky gut? Welche Rolle spielen Schwermetale und andere Umweltgifte wie Glyphosat? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Bringe wieder richtig Schwung in dein Leben und lass dich von mir 12 Wochen lang bei deiner Entgiftung begleiten. Melde dich risikofrei an zu deinem Videokurs: Die 12 Säulen der Entgiftung Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/nahrungsmittel-unvertraeglichkeiten/

Oct 19, 2019 • 32min
338 Schutz für die Zellen : Hans Eng 4/4
Prof. Gerald Pollack fand einen vierten Aggregatzustand des Wassers, der sich ganz entschieden, auf alle Körperfunktionen auswirkt. Jetzt gibt es ein Gerät, dass die Produktion der vierten Phase des Wassers in den Zellen anregt und somit die Zelle vor Beschädigung schützt und entgiftet. Hans Eng ist Wissenschaftler in den USA und der Erfinder des Gerätes. Zum ersten Mal bin ich auf ihn in einigen namhaften amerikanischen Podcast gestoßen. Was ist der Nano Vi? Was ist seine Beziehung zu Pollacks „vierter Phase des Wassers“ Was ist ein Protein Wie funktioniert die Proteinfaltung? Warum werden Proteine beschädigt oder entfaltet und wieder repariert? Wie kann der NanoVi die Proteinfaltung unterstützen? Wie kann man es beweisen? Welche gesundheitlichen Effekte hat der Nano Vi? Welche Technologie steckt dahinter? Warum ist er so hochpreisig? Wie vergleicht er sich mit anderen Geräten? Kann man das Gerät günstiger bekommen? Für wen ist es? Kann ich Effekte des Nano Vi auch ohne den Nano Vi irgendwie bekommen? CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0 Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse - 360 Vital Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/schutz-fuer-die-zellen/