

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
Mentioned books

Feb 24, 2023 • 33min
867 Augengesundheit ganzheitlich: Claudia Mühlenweg 3/3
Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem Maße vom Nervensystem beeinflusst. Ist es normal, dass immer mehr Kinder kurzsichtig sind? Ist es normal, dass Menschen im Alter weitsichtig werden? Ist es sinnvoll eine Brille zu tragen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehe ich mit der ganzheitlichen Augentrainerin Claudia Mühlenweg nach. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die gängige Theorie, warum man eine Fehlsichtigkeit entwickelt? Welches sind die wichtigsten Fehleinschätzungen? Welche physiologischen Ursachen gibt es? Nährstoffmängel, Mitochondrien Sehen wir heute anders? Computer, Handys, Bücher, Fernsehen, Wohnungen Welche Fehlsichtigkeiten gibt es und können trainiert werden? Kurzsichtigkeit: Was sind die Ursachen? Wie sieht das Training aus? Was ist Palming? Weitsichtigkeit Lassen unsere Augen im Alter nach? Schwächere Muskeln, Verbrauch der Linse? Warum tritt die Weitsichtigkeit bei so vielen Menschen zwischen 40-50 Jahren auf? Astigmatismus Angeboren? Erworben? Korrigierbar? Wie sieht es mit grauem und grünem Star aus? Makuladegeneration? Ursachen? Blaulicht? Bildschirme? Sind Brillen hilfreich, nötig, schädlich? Welche Erfolge können erzielt werden? Wie lange dauert es? Muss man ein Leben lang üben? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Hol' dir deine Energie zurück mit meinem Buch Zurück ins Leben und den vielen praktischen Übungen darin, die mich enorm weitergebracht haben. Jetzt anschauen!

Feb 22, 2023 • 40min
866 Augengesundheit ganzheitlich: Claudia Mühlenweg 2/3
Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem Maße vom Nervensystem beeinflusst. Ist es normal, dass immer mehr Kinder kurzsichtig sind? Ist es normal, dass Menschen im Alter weitsichtig werden? Ist es sinnvoll eine Brille zu tragen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehe ich mit der ganzheitlichen Augentrainerin Claudia Mühlenweg nach. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die gängige Theorie, warum man eine Fehlsichtigkeit entwickelt? Welches sind die wichtigsten Fehleinschätzungen? Welche physiologischen Ursachen gibt es? Nährstoffmängel, Mitochondrien Sehen wir heute anders? Computer, Handys, Bücher, Fernsehen, Wohnungen Welche Fehlsichtigkeiten gibt es und können trainiert werden? Kurzsichtigkeit: Was sind die Ursachen? Wie sieht das Training aus? Was ist Palming? Weitsichtigkeit Lassen unsere Augen im Alter nach? Schwächere Muskeln, Verbrauch der Linse? Warum tritt die Weitsichtigkeit bei so vielen Menschen zwischen 40-50 Jahren auf? Astigmatismus Angeboren? Erworben? Korrigierbar? Wie sieht es mit grauem und grünem Star aus? Makuladegeneration? Ursachen? Blaulicht? Bildschirme? Sind Brillen hilfreich, nötig, schädlich? Welche Erfolge können erzielt werden? Wie lange dauert es? Muss man ein Leben lang üben? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0

Feb 20, 2023 • 32min
865 Augengesundheit ganzheitlich: Claudia Mühlenweg 1/3
Die Augen gehören zu den sensibelsten Körperteilen, die wir haben. Sie stehen im engen Austausch mit der Umwelt und reagieren auf innere und äußere Reize. Sie brauchen Nährstoffe und werden in hohem Maße vom Nervensystem beeinflusst. Ist es normal, dass immer mehr Kinder kurzsichtig sind? Ist es normal, dass Menschen im Alter weitsichtig werden? Ist es sinnvoll eine Brille zu tragen? Diesen und vielen weiteren Fragen gehe ich mit der ganzheitlichen Augentrainerin Claudia Mühlenweg nach. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die gängige Theorie, warum man eine Fehlsichtigkeit entwickelt? Welches sind die wichtigsten Fehleinschätzungen? Welche physiologischen Ursachen gibt es? Nährstoffmängel, Mitochondrien Sehen wir heute anders? Computer, Handys, Bücher, Fernsehen, Wohnungen Welche Fehlsichtigkeiten gibt es und können trainiert werden? Kurzsichtigkeit: Was sind die Ursachen? Wie sieht das Training aus? Was ist Palming? Weitsichtigkeit Lassen unsere Augen im Alter nach? Schwächere Muskeln, Verbrauch der Linse? Warum tritt die Weitsichtigkeit bei so vielen Menschen zwischen 40-50 Jahren auf? Astigmatismus Angeboren? Erworben? Korrigierbar? Wie sieht es mit grauem und grünem Star aus? Makuladegeneration? Ursachen? Blaulicht? Bildschirme? Sind Brillen hilfreich, nötig, schädlich? Welche Erfolge können erzielt werden? Wie lange dauert es? Muss man ein Leben lang üben? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360" >>>Jetzt gleich anschauen

Feb 17, 2023 • 39min
865 Hypnagoges Atmen: Jörg Fuhrmann 3/3
In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die transpersonale Psychologie? Welchen Ansatz verfolgt die traditionelle Psychotherapie Was ist das holotrope Atmen? Wo kommt es her? Hyperventilation Welche Erfahrungen kann man damit machen? Wie kann es therapeutisch eingesetzt werden? Welche Schwierigkeiten oder Gefahren bringt es mit? Was ist das hypnagoge Atmen? Was sind Traumata und transgenerationale Traumata? Wie kann das hypnagoge Atmen bei Trauma helfen? Was ist Trance? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen

Feb 15, 2023 • 35min
864 Hypnagoges Atmen: Jörg Fuhrmann 2/3
In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die transpersonale Psychologie? Welchen Ansatz verfolgt die traditionelle Psychotherapie Was ist das holotrope Atmen? Wo kommt es her? Hyperventilation Welche Erfahrungen kann man damit machen? Wie kann es therapeutisch eingesetzt werden? Welche Schwierigkeiten oder Gefahren bringt es mit? Was ist das hypnagoge Atmen? Was sind Traumata und transgenerationale Traumata? Wie kann das hypnagoge Atmen bei Trauma helfen? Was ist Trance? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Werde Teil der grünen Revolution. Sichere dir jetzt deinen Garten für zu Hause. >>>Jetzt selber gesundes Gemüse anbauen

Feb 13, 2023 • 45min
863 Hypnagoges Atmen: Jörg Fuhrmann 1/3
In allen Kulturen und allen Zeiten haben die Menschen Erfahrungen, jenseits der sichtbaren Welt und außerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit gemacht. Man spricht dabei von transpersonalen Erfahrungen. Das hypnagoge Atmen stellt eine sanfte und kontrollierte Möglichkeit dar, mit diesen Erfahrung in Kontakt zu treten und sie therapeutisch einzusetzen. Die Psyche sucht sich dann in diesem Rahmen, die Erfahrungen oder Bilder, die ihr gerade zu Gute kommen und die sie gerne bearbeiten möchte. Ich spreche mit dem überaus erfahrenen Therapeuten und Speaker Jörg Fuhrmann über transpersonale Psychologie, die Psychologie der Massen und natürlich über das hypagoge Atmen. Ein spannendes Gespräch mit deinem Freigeist. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist die transpersonale Psychologie? Welchen Ansatz verfolgt die traditionelle Psychotherapie Was ist das holotrope Atmen? Wo kommt es her? Hyperventilation Welche Erfahrungen kann man damit machen? Wie kann es therapeutisch eingesetzt werden? Welche Schwierigkeiten oder Gefahren bringt es mit? Was ist das hypnagoge Atmen? Was sind Traumata und transgenerationale Traumata? Wie kann das hypnagoge Atmen bei Trauma helfen? Was ist Trance? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Feb 10, 2023 • 44min
862 Ejakulationskontrolle: Bastian S. Schaller 3/3
Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit heute bedeuten kann. Eine gesunde Männlichkeit ist ein ebenso gesunder Nährboden für eine wahrhafte Beziehung und eine glückliche Familie. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was denken die meisten Männer, was ihre Rolle beim Sex ist? Was ist Ejakulationskontrolle? Was hat Mann/Frau davon? Energie, Lust, Lebenskraft, Wie nimmt die Frau den Mann wahr? Notgeil? Wie geht das? Was passiert da technisch? Was, wenn man ohnehin keine Ausdauer hat? Kann es schädlich sein? Wie oft darf man dann ejakulieren? Was passiert bei einer Ejakulation? Nährstoffe, Hormone (Prolaktin, Oxitozin) Energetischer Orgasmus Was kann man mit der Energie machen? Gibt es Übungen? Was ist Energietraining? Was ist der multiorgasmische Mann? Was passiert mit der Persönlichkeit des Mannes? Warum können manche Frauen nur einmal kommen? Was macht Porno Konsum mit den Männern? Dopamin, Verrohung Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360">>>Jetzt gleich anschauen

Feb 8, 2023 • 35min
861 Ejakulationskontrolle: Bastian S. Schaller 2/3
Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit heute bedeuten kann. Eine gesunde Männlichkeit ist ein ebenso gesunder Nährboden für eine wahrhafte Beziehung und eine glückliche Familie. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was denken die meisten Männer, was ihre Rolle beim Sex ist? Was ist Ejakulationskontrolle? Was hat Mann/Frau davon? Energie, Lust, Lebenskraft, Wie nimmt die Frau den Mann wahr? Notgeil? Wie geht das? Was passiert da technisch? Was, wenn man ohnehin keine Ausdauer hat? Kann es schädlich sein? Wie oft darf man dann ejakulieren? Was passiert bei einer Ejakulation? Nährstoffe, Hormone (Prolaktin, Oxitozin) Energetischer Orgasmus Was kann man mit der Energie machen? Gibt es Übungen? Was ist Energietraining? Was ist der multiorgasmische Mann? Was passiert mit der Persönlichkeit des Mannes? Warum können manche Frauen nur einmal kommen? Was macht Porno Konsum mit den Männern? Dopamin, Verrohung Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Feb 6, 2023 • 48min
860 Ejakulationskontrolle: Bastian S. Schaller 1/3
Die Männlichkeit ist in den letzten Jahrzehnten stark in Verruf geraten. Mit ihr werden Aggression, Zerstörung und Gewalt assoziiert. Ich rede mit Bastian Schaller darüber, was gesunde Männlichkeit heute bedeuten kann. Eine gesunde Männlichkeit ist ein ebenso gesunder Nährboden für eine wahrhafte Beziehung und eine glückliche Familie. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was denken die meisten Männer, was ihre Rolle beim Sex ist? Was ist Ejakulationskontrolle? Was hat Mann/Frau davon? Energie, Lust, Lebenskraft, Wie nimmt die Frau den Mann wahr? Notgeil? Wie geht das? Was passiert da technisch? Was, wenn man ohnehin keine Ausdauer hat? Kann es schädlich sein? Wie oft darf man dann ejakulieren? Was passiert bei einer Ejakulation? Nährstoffe, Hormone (Prolaktin, Oxitozin) Energetischer Orgasmus Was kann man mit der Energie machen? Gibt es Übungen? Was ist Energietraining? Was ist der multiorgasmische Mann? Was passiert mit der Persönlichkeit des Mannes? Warum können manche Frauen nur einmal kommen? Was macht Porno Konsum mit den Männern? Dopamin, Verrohung Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes KIDS Complete BIO360. Hol deinen Kindern oder Enkeln jetzt die leckeren Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralien und Omega 3. So naschen Kinder gesund. >>Jetzt gleich anschauen

Jan 27, 2023 • 49min
858 Lebe deinen Traum: Lena Ladleif 3/3
Stellst du dir manchmal die Frage, ob du in dem, was du beruflich tust, am rechten Platz bist? Erfüllt dich dein Job von innen heraus? Hast du die Freiheit, die du dir wünscht? Kannst du dir deine Zeit frei einteilen? Verdienst du genug Geld? Trägst du mit dem, was du machst, zu einer besseren Welt bei? Lena Ladleif hat sich diesen Traum erfüllt. Wir sprechen in dieser Episode darüber, wie sie es geschafft hat und wie auch du es schaffen kannst. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wie bist du in die Selbstständigkeit mit ätherischen Ölen gekommen? Wie lange hat es gedauert, bis du davon leben konntest? Wie sieht dein Lebensstil derzeit aus? Warum brennst du so für das Thema ätherische Öle? Das ist doch Network Marketing. Was heißt das eigentlich? Ist das nicht ein Schneeballsystem? Ist das nicht ein Pyramidensystem? Profitieren nur diejenigen, die oben stehen und früh angefangen haben? Sind die Produkte überteuert? Welche Chancen bietet Network Marketing? Kennst du andere Menschen, die das geschafft haben? Was versteht man unter der Vier-Jahres-Karriere? Was muss man mitbringen, um im Network Marketing aktiv zu werden? Warum funktioniert Network Marketing denn bei so vielen Menschen nicht? Verbrennt man so seinen Freundeskreis, indem man seinen Freunden versucht, Produkte anzudrehen? Wie baut man sein eigenes Team auf? Wie wichtig ist das Team, bei dem man anfängt? >>Hier geht's zu den Shownotes Hol' dir deine Energie zurück mit meinem Buch Zurück ins Leben und den vielen praktischen Übungen darin, die mich enorm weitergebracht haben.Jetzt anschauen!


