

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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Jul 17, 2023 • 20min
903 Wechseljahre meistern: Lena Ladleif
In diesem Video dreht sich alles um die Wechseljahre und wie du sie aktiv gestalten kannst. Du erfährst, welche Rolle Hormone spielen, welche Symptome auftreten können und was bei starken Hormonstörungen passiert. Zudem gehen wir auf die Auswirkungen der Menopause auf deinen Körper und deine Psyche ein. Zum Abschluss bekommst du wertvolle Tipps, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und diesen Lebensabschnitt voller Energie und Optimismus zu meistern. Bleib dabei, denn wir zeigen dir auch Wege auf, um dich tiefer mit diesem Thema zu beschäftigen. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Kannst du uns kurz erklären, was die Wechseljahre sind? Wie erlebst du persönlich die Wechseljahre? Siehst du sie als Herausforderung oder als Chance? Könntest du uns erläutern, was Hormone sind und welche Funktionen sie in unserem Körper haben? Wo im Körper werden Hormone produziert und welche anderen Organe sind daran beteiligt? Welche typischen Symptome können während der Wechseljahre auftreten? Was sind die häufigsten Ursachen für starke Hormonstörungen in den Wechseljahren? Wie verändert sich unsere emotionale und mentale Verfassung während der Menopause? Welche unterschiedlichen Symptome können während der Wechseljahre auftreten? Welche Auswirkungen haben die Wechseljahre auf unseren Körper? Welche Maßnahmen können wir ergreifen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig, um unseren Körper während der Wechseljahre zu unterstützen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jul 10, 2023 • 47min
902 Atmen wie nie zuvor: Guido Bierther
Bist du es leid, immer wieder unter COPD, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen zu leiden, ohne eine wirkliche Lösung in Sicht? Hast du das Gefühl, die herkömmliche Medizin bietet dir nicht die Erleichterung, die du dir wünschst? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich! In diesem Video zeigen wir dir, wie eine revolutionäre Erfindung den Weg zu besserer Atmung und einem befreiten Leben eröffnet. Schaue das Video bis zum Ende, denn die Informationen, die wir teilen, könnten dein Leben verändern. Mein Gast heute ist Guido Bierther. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist eigentlich COPD? Was wird in der Schulmedizin gemacht? Kannst du bitte erklären, wie die Airnergy-Technologie dazu beitragen kann, die Symptome von Atemwegserkrankungen wie COPD und Bronchitis zu lindern? Welche Rolle spielt das von Airnergy erzeugte Lichtspektrum bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen? Gibt es klinische Studien oder Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von Airnergy in Bezug auf COPD und Bronchitis bestätigen? Wie unterscheidet sich Airnergy von anderen verfügbaren Behandlungsmethoden für Atemwegserkrankungen? Kannst du uns mehr über die Erfahrungen von Patienten erzählen, die Airnergy zur Behandlung ihrer Atemwegserkrankungen verwendet haben? Wie wirkt sich Airnergy auf die Lebensqualität von Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen aus? Wie schnell können Patienten in der Regel eine Verbesserung ihrer Symptome bemerken, nachdem sie mit der Verwendung von Airnergy begonnen haben? Gibt es spezielle Überlegungen oder Vorsichtsmaßnahmen, die Patienten bei der Verwendung von Airnergy beachten sollten? Wie sieht ein typischer Behandlungsplan mit Airnergy für jemanden mit COPD oder Bronchitis aus? Welche Art von Schulung oder Unterstützung bietet Airnergy für Patienten, die die Technologie zu Hause nutzen möchten? Gibt es Fälle, in denen die Verwendung von Airnergy nicht empfohlen wird, wie z.B. bei bestimmten Arten von Atemwegserkrankungen oder in Kombination mit bestimmten Medikamenten? Wie kann man Airnergy mit ätherischen Ölen nutzen und welchen Vorteil bietet es? Was kostet das Gerät? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jul 3, 2023 • 41min
901: Anthony William: Susanne Stöhr
Anthony William ist ein amerikanischer Gesundheitsguru, der bekannt ist für seine extremen Gesundheitsmaßnahmen. Diese werden ihm angeblich von göttlicher Stelle übermittelt. Doch was passiert, wenn die ersten positiven Ergebnisse plötzlich in schwerwiegende Gesundheitsprobleme umschlagen? Was, wenn die Anhängerschaft fast schon sektenartige Züge annimmt und Kritik an ihrem Meister und seiner Lehre, selbst in Zeiten des Leidens, nicht zulässt? Bleib bis zum Ende dran, denn in diesem Video werden wir tief in die kontroversen Praktiken von Anthony William eintauchen und das Unbehagen aufdecken, das sich hinter den glänzenden Versprechungen verbirgt. Mein Gast Susanne Stöhr ist den Weg von Anthony William gegangen und damit ihre Gesundheit ruiniert. Mittlerweile hilft sie Menschen dort wieder rauszufinden. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wer ist Anthony William und was genau propagiert er? Vielen Menschen scheint es zu helfen. Was ist also das Problem? Wie war dein Weg mit AW? Welche Symptome treten nach längerer Zeit auf? Welche Menschen sind vorwiegend betroffen? Warum hören die Menschen, denen es mit AW nicht gut geht, nicht auf? Was passiert innerhalb der „Community" Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Jun 26, 2023 • 39min
900 Ruhe bewahren in turbulenten Zeiten: Matthias Langwasser
Inmitten der Coronakrise, geopolitischer Unruhen in der Ukraine, wachsender Bedrohungen durch einen potenziellen Dritten Weltkrieg, steigender Inflation, eskalierenden Gaspreisen und zunehmender Kriminalität in Deutschland, fragst du dich sicherlich: Wie kann ich in solch turbulenten Zeiten ruhig bleiben? Wie kann ich ein erfülltes und glückliches Leben führen, trotz der Unsicherheiten um mich herum? In diesem Video werden wir genau das besprechen. Wir zeigen dir Strategien und Tipps, um in unruhigen Zeiten Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Also bleib dran, um wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen, die dir dabei helfen können, selbst in stürmischen Zeiten dein inneres Gleichgewicht zu finden. Darüber spreche ich heute mit Matthias Langwasser. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wie bleibst du optimistisch und behältst einen positiven Ausblick, auch wenn du dich mit schwierigen oder beunruhigenden Themen auseinandersetzt? Du bist immer inmitten solch komplexer Themen. Wie schützt du dich selbst vor dem Gefühl der Überwältigung oder Angst? Welche Methoden oder Strategien verwendest du, um dich geistig auszubalancieren und dich zu erden? Gibt es bestimmte Routinen oder Rituale, die dir helfen, geistig stabil zu bleiben? Wie definierst du "Vertrauen" in deinem Leben und welchen Einfluss hat es auf deine Arbeit und dein persönliches Wohlbefinden? Was bedeutet für die Glaube und welche Rolle spielt er in deinem Leben? Du hast von "geistiger Anbindung" gesprochen. Kannst du das für uns genauer definieren? Was bedeutet das in deinem täglichen Leben? Glaubst du, dass jeder die Fähigkeit hat, Krisen zu bewältigen? Oder sind bestimmte Eigenschaften oder Fähigkeiten dafür notwendig? Wie wichtig ist es für dich Gemeinschaft? Gibt es bestimmte Bücher, Podcasts oder andere Ressourcen, die du empfehlen würdest, um anderen zu helfen, Krisen zu bewältigen? Welche Botschaft möchtest du an mein Publikum senden, insbesondere an diejenigen, die sich durch aktuelle Ereignisse ängstlich oder besorgt fühlen? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jun 12, 2023 • 36min
898 Wenn Stress krank macht: Kerstin Hardt
Stress ist heutzutage eine der wichtigsten Krankheitsursachen überhaupt geworden. Und dennoch wird der chronische Stress am meisten von uns missachtet. In diesem Interview erfährst du, wie du in fünf Schritten deinen chronischen Stress überwinden kannst. Stell dich kurz vor Wieso ist Stress eigentlich unsere Achillesferse? Was macht es so schwer dem Stress heute zu entkommen, bzw. mit ihm adäquat umzugehen? Welche Elemente braucht es um mit dem Stress den Frieden zu finden? 5 Bausteine Ernährung Bewegung Mentaltraining Stress Kompensation Spiritualität Was kann der Zuschauer heute noch tun um jetzt oder bald besser mit Stress umgehen zu können? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes KIDS Complete BIO360. Hol deinen Kindern oder Enkeln jetzt die leckeren Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralien und Omega 3. So naschen Kinder gesund. >>Jetzt gleich anschauen

Jun 7, 2023 • 56min
897 Zellgesundheit 1*1: Prof. Dr. Brigitte König 2/2
Die Mitochondrien sind als die Kraftwerke der Zellen bekannt. Gesundheit und Energie brauchen gesunde Mitochondrien. Leider ist es um sie oft nicht gut bestellt. Das Ergebnis ist bestenfalls Erschöpfung und schlechtestenfalls eine terminale Symptomatik. Prof. Dr. Brigitte König ist eine der führenden Expertinnen auf diesem Gebiet. Daher nochmal ein Deep Dive in dieses so wichtige Thema. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was sind die Mitochondrien und wofür sind sie wichtig? Welche Bedeutung kommt ihnen zu? Welche Rolle spielen die Mitochondrien in der Schulmedizin? Funktionelle Medizin, Heilpraktiker Was brauchen Mitochondrien um zu gedeihen? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Jun 5, 2023 • 40min
896 Zellgesundheit 1*1: Prof. Dr. Brigitte König 1/2
Die Mitochondrien sind als die Kraftwerke der Zellen bekannt. Gesundheit und Energie brauchen gesunde Mitochondrien. Leider ist es um sie oft nicht gut bestellt. Das Ergebnis ist bestenfalls Erschöpfung und schlechtestenfalls eine terminale Symptomatik. Prof. Dr. Brigitte König ist eine der führenden Expertinnen auf diesem Gebiet. Daher nochmal ein Deep Dive in dieses so wichtige Thema. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was sind die Mitochondrien und wofür sind sie wichtig? Welche Bedeutung kommt ihnen zu? Welche Rolle spielen die Mitochondrien in der Schulmedizin? Funktionelle Medizin, Heilpraktiker Was brauchen Mitochondrien um zu gedeihen? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

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May 26, 2023 • 36min
895 Die Wahrheit über den Blutdruck: Dr. med. Matthias D. Meier
Millionen Menschen haben einen hohen Blutdruck. Jeder weiß, dass ein hoher Blutdruck zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Die Schulmedizin verschreibt dagegen Mittel, die Rezeptoren im Nervensystem blockieren. In diesem Gespräch erfährst du, was die wahren Ursachen sind und warum du ganz woanders hin schaffen solltest. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wie viele Menschen haben eigentlich hohen Blutdruck? Was hat die Wirbelsäule mit dem Blutdruck zu tun? Was ist eigentlich der Blutdruck und wer oder was reguliert ihn? Was machen eigentlich die Medikamente? Was ist mit niedrigem Blutdruck? Welche Nebenwirkungen haben sie? Welche weiteren Folgen können entstehen? Welche Rolle spielen Ernährung und der Lebensstil? Welche Rolle spielen chronische Entzündungen? Wie kann eine Therapie also aussehen? Was kann der Betroffene selber machen? >>Hier geht's zu den Shownotes Regeneration Nacht ist die vielleicht innovativste Formel, die dir helfen kann, besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen

May 24, 2023 • 31min
894 Ursache von Tinnitus und Schwindel: Dr. med. Matthias D. Meier
Tinnitus und Schwindel haben ihren Ursprung oft im Nervensystem und nicht in den Ohren selbst. Durch eine Begradigung der Wirbelsäule können die Symptome teilweise gemildert oder aufgehoben werden. Wie das alles genau zusammenhängt und was du selber tun kannst, erfährst du von Dr. Matthias Meier. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was hat die Wirbelsäule mit Tinnitus zu tun? Wie viele Menschen mit Tinnitus oder Schwindel haben eine Fehlstellung der Halswirbelsäule? Was hat Tinnitus mit Durchblutungsstörungen, bzw. mangelnder Mikrozirkulation zu tun? Kann auch ein alter Tinnitus nochmal korrigiert werden? Andere würden sagen, die Fehlstellungen kommen durch verkürzte Muskeln und Faszien. Was sagst du dazu? Wie ordnen sich die anderen Ebenen in dein System ein? Wie kann eine Therapie also aussehen? Was kann der Betroffene selber machen? >>Hier geht's zu den Shownotes Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller. Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen

May 22, 2023 • 43min
893 Du bist nicht krank - Du bist krumm: Dr. med. Matthias D. Meier
Fehlstellungen in der Wirbelsäule führen dazu, dass die Nervenfasern, die von der Wirbelsäule ausgehen, nur eingeschränkt funktionieren. Daher entstehen gesundheitliche Folgen im ganzen Körper. Wenn die Wirbelsäule langfristig aufgerichtet wird, verschwinden bis zu 120 Krankheiten. Über diese und andere Entdeckungen erfährst du in diesem Gespräch mit Dr. Matthias D. Meier. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Heilt der Therapeut oder heilt sich der Mensch allein? Was hast du über die Bedeutung der Wirbelsäule herausgefunden? Welche Körperbereiche sind betroffen? Wo liegt die Ursache? Wie viele Menschen haben eine gesunde Wirbelsäule? Woher kommt das? Was kann man also machen? Reicht es nur, die betroffene Stelle zu behandeln? Wie häufig sollte man das machen? Führt Sport häufig zu Fehlstellungen? Welche Diagnostik setzt du ein? Was kann oder sollte man zu Hause machen? >>Hier geht's zu den Shownotes Durch einen guten Schlaf bekommst Du mehr Energie, Freude und eine umfassende Krankheitsvorsorge In meinem Buch „Richtig Schlafen" zeige ich dir, wie es geht. >>Jetzt gleich anschauen


