

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Episodes
Mentioned books

Aug 21, 2023 • 32min
908 Rückenschmerzen besiegen in nur 5 Minuten pro Tag: Gabriele Wander
Hast Du genug von ständigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 und betreffen mehr als die Hälfte aller Erwachsenen. Aber was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass es einen Weg gibt, diese Schmerzen in nur 5 Minuten am Tag zu lindern? Und das so einfach wie Zähneputzen! Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Deine Rückenschmerzen in Wohlbefinden verwandeln kannst. Melde dich jetzt an zum Gratis Webinar und lerne in 5 Minuten deine Rückenschmerzen loszuwerden: https://www.mishu.de/gratis-webinar-anmeldung-bio360.html Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was sind die Hauptursachen für unspezifische Rückenschmerzen? Wie wirken sich unausgewogene Spannungsverhältnisse und Bewegungsmangel auf unsere Rückengesundheit aus? Könntest Du das Modell der Bio-Tensegrity näher erklären und wie es sich auf die Rückengesundheit auswirkt? Wie wichtig sind Mikrobewegungen im Alltag und wie kann man sie fördern? Kann man die Gesundheit der Wirbelsäule auch ohne spezielle Hilfsmittel wie den MiShu-Stuhl verbessern? Könntest Du die genial einfache Übung, die Du erwähnt hast, genauer erklären? Wie stellt diese Übung die Verbindung zwischen der Muskulatur und dem Gehirn wieder her? Was können die Teilnehmer von Deinem kostenlosen Webinar erwarten und wie können sie sich anmelden? >>Hier geht's zu den Shownotes Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein

Aug 17, 2023 • 60min
907 Die Wunderwelt des Bindegewebes: Karl Hartner
Hast Dich jemals gefragt, warum Deine Haut manchmal schlaff aussieht? Oder warum hast Du Cellulite, egal wie viel Du trainierst? Die Antwort könnte in deinem Bindegewebe liegen. Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Dein Bindegewebe nähren und stärken kannst, um Deine Haut zu verbessern und Dich jünger zu fühlen! Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein Was ist das Bindegewebe und welche Funktionen hat es in deinem Körper? Welchen Einfluss hat das Bindegewebe auf Dein Aussehen und Deine Haut? Wie beeinflusst Deine Ernährung die Gesundheit des Bindegewebes? Welche Rolle spielen Biotin, Vitamin D3 und Vitamin C für das Bindegewebe? Wie tragen Eisen, Zink und Kupfer zur Gesundheit des Bindegewebes bei? Welche Vorteile bringen Proteine und Aminosäuren für das Bindegewebe? Wie wirken Kollagenhydrolysat, Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat auf das Bindegewebe? Welchen Effekt hat Hyaluronsäure auf das Bindegewebe und die Haut? Was sind die Vorteile von Silizium und Eierschalenmembran für das Bindegewebe? Wie können Maca-Wurzel-Pulver, Traubenkernextrakt und Weihrauch-Extrakt das Bindegewebe unterstützen? Hast Du Tipps zur Verbesserung der Bindegewebsgesundheit? >>Hier geht's zu den Shownotes

Aug 14, 2023 • 50min
906: Revitalisierung durch Schönheitsmedizin mit Karl Hartner
Bist du es leid, gegen Falten, schlaffe Haut und Zeichen des Alterns zu kämpfen? Stell dir vor, es gäbe Lösungen, die dir dabei helfen, jugendlich und frisch auszusehen, ohne großen Aufwand. Das klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Aber es ist wahr! Bleib dabei, denn der renommierte Arzt Karl Hartner, ein Experte in der minimal-invasiven Schönheitsmedizin, wird uns seine Geheimnisse für ein junges und vitales Aussehen verraten! Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein Warum beschäftigst du dich als Arzt und als Mann mit dem Thema Schönheitsmedizin? Was kann man für die Schönheit jenseits von invasiven Eingriffen machen? Kannst du uns erklären, was die PRP-Therapie ist und wie sie zur Verbesserung der Haut beiträgt? Wie funktioniert das Bio Facelifting und wie unterscheidet es sich von anderen Facelifting-Methoden? Welche Vorteile bietet das Fadenlifting gegenüber traditionellen Lifting-Methoden? Wie wird Botox in deiner Praxis eingesetzt, und was sind die Vorteile dieser Behandlung? Was ist das Besondere am Facelifting mit Hyaluronsäure, und für wen ist es am besten geeignet? Kannst du uns mehr über AQUALYX, die Fettweg-Spritze, erzählen? Wie funktioniert es und wer sind die idealen Kandidaten dafür? >>Hier geht's zu den Shownotes

Aug 7, 2023 • 42min
905 Krampfadern verschwinden von alleine: Marco Klein
Fühlst du dich durch die unschönen, bläulichen Adern an deinen Beinen unwohl? Spürst du die Last, die Krampfadern auf deinen Alltag, deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden legen? Leidest du unter ständiger Sorge um schwerwiegende Folgeerkrankungen? Es ist Zeit, dich von diesen belastenden Gefühlen zu befreien. Entdecke jetzt eine innovative Methode, die dir dabei helfen kann, ein Leben ohne die ständige Präsenz von Krampfadern zu führen. Bleib dran, denn wir öffnen dir die Tür zu einem neuen, freieren Lebensgefühl. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was sind eigentlich Krampfadern und wie entstehen sie? Was macht die Schulmedizin? Was sind die Kleinschen Felder und wie funktionieren sie? Wie bist du darauf gekommen, die Kleinschen Felder zur Behandlung von Krampfadern einzusetzen? Welche Erfolge konnten Patienten bisher durch die Anwendung der Kleinschen Felder bei Krampfadern verzeichnen? Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken, die bei der Anwendung der Kleinschen Felder auftreten können? Wie genau fördern die Kleinschen Felder die Durchblutung und warum ist das so wichtig bei der Behandlung von Krampfadern? Welche Unterschiede siehst du zu Magnetfeld Matten? Warum, glaubst du, sind Krampfadern so ein weit verbreitetes Problem? Liegt es eher an der Genetik oder am Lebensstil? Welche Rolle spielen Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Bewegung und das Vermeiden von Übergewicht bei der Entstehung von Krampfadern? Wie siehst du die Rolle der Prävention im Zusammenhang mit Krampfadern? Was können Menschen tun, um Krampfadern vorzubeugen? Wie lässt sich die Therapie mit den Kleinschen Feldern einfach in den Alltag integrieren? Was macht sie so anwenderfreundlich? Kannst du uns ein paar Erfolgsgeschichten erzählen, in denen Menschen ihre Krampfadern durch die Therapie mit den Kleinschen Feldern losgeworden sind? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Jul 31, 2023 • 39min
904 Endlich schmerzfrei: Dominik Barkow
Kennst du das Gefühl ständiger Nackenverspannungen? Dieses drückende, stechende Unbehagen, das deine Konzentration stiehlt, deinen Schlaf stört und deinen Alltag zur Herausforderung macht? Hast du schon unzählige Methoden ausprobiert, um diesen Schmerzen Herr zu werden, doch nichts scheint wirklich zu funktionieren? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Video ergründen wir die Ursachen von Nackenverspannungen, decken verborgene Trigger auf und, was das Beste ist, wir liefern dir erprobte, effektive Lösungen. Du wirst lernen, wie du deine Körperhaltung ins Gleichgewicht bringst, wie du Verspannungen durch gezielte Übungen lösen kannst und welche Rolle Ernährung und dein Arbeitsumfeld dabei spielen. Schaue dieses Video bis zum Ende, denn wir versprechen dir, du wirst deinen Nacken und dessen Bedürfnisse besser verstehen und endlich Wege finden, dich von diesen lähmenden Verspannungen zu befreien. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich bitte kurz vor. Kannst du uns etwas über deine eigenen Erfahrungen mit Nackenschmerzen erzählen? Was sind Nackenverspannungen und was sind die häufigsten Ursachen dafür? Könntest du erläutern, wie Schmerzen aus mechanischer Sicht entstehen? Was bedeutet der "Joint by Joint Approach" und welche Rolle spielen fasziale Strukturen dabei? Was sind die grundlegenden Prinzipien, um die Körperhaltung ins Gleichgewicht zu bringen und warum ist ständiges Korrigieren nicht unbedingt notwendig? Du sprichst oft von den "großen 3" körperlichen Stellschrauben (Füße, Hüfte, BWS). Kannst du näher darauf eingehen und erklären, wie sie bei der Behandlung von Nackenschmerzen helfen? Gibt es noch andere körperliche Aspekte, die bei Nackenschmerzen eine Rolle spielen, wie z.B. die Beinrückseite oder das Schulterblatt? Wie kann man Nackenverspannungen selbst erkennen und was sind die typischen Symptome? Kannst du die Verbindung zwischen Nackenschmerzen und Stress erklären? Wie hängen Schutzreflex, Brustkorbatmung und Glucoseflutung der Muskeln zusammen? Welche Übungen und Techniken kannst du empfehlen, um Nackenverspannungen zu lösen? Was können Langzeitfolgen von unbehandelten Nackenverspannungen sein? Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Entstehung und Behandlung von Nackenverspannungen? Wie sieht ein optimaler Arbeitsplatz aus, um Nackenverspannungen vorzubeugen? Kannst du uns ein paar Erfolgsgeschichten erzählen, in denen Menschen ihre Nackenverspannungen erfolgreich bekämpft haben? Gibt es bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die Nackenverspannungen begünstigen können? Welche Produkte oder Hilfsmittel können dabei helfen, Nackenverspannungen zu lösen? Wo können sich die Zuschauer weitere Informationen einholen, wenn sie mehr über das Thema erfahren möchten? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jul 17, 2023 • 20min
903 Wechseljahre meistern: Lena Ladleif
In diesem Video dreht sich alles um die Wechseljahre und wie du sie aktiv gestalten kannst. Du erfährst, welche Rolle Hormone spielen, welche Symptome auftreten können und was bei starken Hormonstörungen passiert. Zudem gehen wir auf die Auswirkungen der Menopause auf deinen Körper und deine Psyche ein. Zum Abschluss bekommst du wertvolle Tipps, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und diesen Lebensabschnitt voller Energie und Optimismus zu meistern. Bleib dabei, denn wir zeigen dir auch Wege auf, um dich tiefer mit diesem Thema zu beschäftigen. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Kannst du uns kurz erklären, was die Wechseljahre sind? Wie erlebst du persönlich die Wechseljahre? Siehst du sie als Herausforderung oder als Chance? Könntest du uns erläutern, was Hormone sind und welche Funktionen sie in unserem Körper haben? Wo im Körper werden Hormone produziert und welche anderen Organe sind daran beteiligt? Welche typischen Symptome können während der Wechseljahre auftreten? Was sind die häufigsten Ursachen für starke Hormonstörungen in den Wechseljahren? Wie verändert sich unsere emotionale und mentale Verfassung während der Menopause? Welche unterschiedlichen Symptome können während der Wechseljahre auftreten? Welche Auswirkungen haben die Wechseljahre auf unseren Körper? Welche Maßnahmen können wir ergreifen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig, um unseren Körper während der Wechseljahre zu unterstützen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jul 10, 2023 • 47min
902 Atmen wie nie zuvor: Guido Bierther
Bist du es leid, immer wieder unter COPD, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen zu leiden, ohne eine wirkliche Lösung in Sicht? Hast du das Gefühl, die herkömmliche Medizin bietet dir nicht die Erleichterung, die du dir wünschst? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich! In diesem Video zeigen wir dir, wie eine revolutionäre Erfindung den Weg zu besserer Atmung und einem befreiten Leben eröffnet. Schaue das Video bis zum Ende, denn die Informationen, die wir teilen, könnten dein Leben verändern. Mein Gast heute ist Guido Bierther. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Stell dich kurz vor Was ist eigentlich COPD? Was wird in der Schulmedizin gemacht? Kannst du bitte erklären, wie die Airnergy-Technologie dazu beitragen kann, die Symptome von Atemwegserkrankungen wie COPD und Bronchitis zu lindern? Welche Rolle spielt das von Airnergy erzeugte Lichtspektrum bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen? Gibt es klinische Studien oder Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von Airnergy in Bezug auf COPD und Bronchitis bestätigen? Wie unterscheidet sich Airnergy von anderen verfügbaren Behandlungsmethoden für Atemwegserkrankungen? Kannst du uns mehr über die Erfahrungen von Patienten erzählen, die Airnergy zur Behandlung ihrer Atemwegserkrankungen verwendet haben? Wie wirkt sich Airnergy auf die Lebensqualität von Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen aus? Wie schnell können Patienten in der Regel eine Verbesserung ihrer Symptome bemerken, nachdem sie mit der Verwendung von Airnergy begonnen haben? Gibt es spezielle Überlegungen oder Vorsichtsmaßnahmen, die Patienten bei der Verwendung von Airnergy beachten sollten? Wie sieht ein typischer Behandlungsplan mit Airnergy für jemanden mit COPD oder Bronchitis aus? Welche Art von Schulung oder Unterstützung bietet Airnergy für Patienten, die die Technologie zu Hause nutzen möchten? Gibt es Fälle, in denen die Verwendung von Airnergy nicht empfohlen wird, wie z.B. bei bestimmten Arten von Atemwegserkrankungen oder in Kombination mit bestimmten Medikamenten? Wie kann man Airnergy mit ätherischen Ölen nutzen und welchen Vorteil bietet es? Was kostet das Gerät? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jul 3, 2023 • 41min
901: Anthony William: Susanne Stöhr
Anthony William ist ein amerikanischer Gesundheitsguru, der bekannt ist für seine extremen Gesundheitsmaßnahmen. Diese werden ihm angeblich von göttlicher Stelle übermittelt. Doch was passiert, wenn die ersten positiven Ergebnisse plötzlich in schwerwiegende Gesundheitsprobleme umschlagen? Was, wenn die Anhängerschaft fast schon sektenartige Züge annimmt und Kritik an ihrem Meister und seiner Lehre, selbst in Zeiten des Leidens, nicht zulässt? Bleib bis zum Ende dran, denn in diesem Video werden wir tief in die kontroversen Praktiken von Anthony William eintauchen und das Unbehagen aufdecken, das sich hinter den glänzenden Versprechungen verbirgt. Mein Gast Susanne Stöhr ist den Weg von Anthony William gegangen und damit ihre Gesundheit ruiniert. Mittlerweile hilft sie Menschen dort wieder rauszufinden. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wer ist Anthony William und was genau propagiert er? Vielen Menschen scheint es zu helfen. Was ist also das Problem? Wie war dein Weg mit AW? Welche Symptome treten nach längerer Zeit auf? Welche Menschen sind vorwiegend betroffen? Warum hören die Menschen, denen es mit AW nicht gut geht, nicht auf? Was passiert innerhalb der „Community" Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Jun 26, 2023 • 39min
900 Ruhe bewahren in turbulenten Zeiten: Matthias Langwasser
Inmitten der Coronakrise, geopolitischer Unruhen in der Ukraine, wachsender Bedrohungen durch einen potenziellen Dritten Weltkrieg, steigender Inflation, eskalierenden Gaspreisen und zunehmender Kriminalität in Deutschland, fragst du dich sicherlich: Wie kann ich in solch turbulenten Zeiten ruhig bleiben? Wie kann ich ein erfülltes und glückliches Leben führen, trotz der Unsicherheiten um mich herum? In diesem Video werden wir genau das besprechen. Wir zeigen dir Strategien und Tipps, um in unruhigen Zeiten Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Also bleib dran, um wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen, die dir dabei helfen können, selbst in stürmischen Zeiten dein inneres Gleichgewicht zu finden. Darüber spreche ich heute mit Matthias Langwasser. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wie bleibst du optimistisch und behältst einen positiven Ausblick, auch wenn du dich mit schwierigen oder beunruhigenden Themen auseinandersetzt? Du bist immer inmitten solch komplexer Themen. Wie schützt du dich selbst vor dem Gefühl der Überwältigung oder Angst? Welche Methoden oder Strategien verwendest du, um dich geistig auszubalancieren und dich zu erden? Gibt es bestimmte Routinen oder Rituale, die dir helfen, geistig stabil zu bleiben? Wie definierst du "Vertrauen" in deinem Leben und welchen Einfluss hat es auf deine Arbeit und dein persönliches Wohlbefinden? Was bedeutet für die Glaube und welche Rolle spielt er in deinem Leben? Du hast von "geistiger Anbindung" gesprochen. Kannst du das für uns genauer definieren? Was bedeutet das in deinem täglichen Leben? Glaubst du, dass jeder die Fähigkeit hat, Krisen zu bewältigen? Oder sind bestimmte Eigenschaften oder Fähigkeiten dafür notwendig? Wie wichtig ist es für dich Gemeinschaft? Gibt es bestimmte Bücher, Podcasts oder andere Ressourcen, die du empfehlen würdest, um anderen zu helfen, Krisen zu bewältigen? Welche Botschaft möchtest du an mein Publikum senden, insbesondere an diejenigen, die sich durch aktuelle Ereignisse ängstlich oder besorgt fühlen? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

Jun 12, 2023 • 36min
898 Wenn Stress krank macht: Kerstin Hardt
Stress ist heutzutage eine der wichtigsten Krankheitsursachen überhaupt geworden. Und dennoch wird der chronische Stress am meisten von uns missachtet. In diesem Interview erfährst du, wie du in fünf Schritten deinen chronischen Stress überwinden kannst. Stell dich kurz vor Wieso ist Stress eigentlich unsere Achillesferse? Was macht es so schwer dem Stress heute zu entkommen, bzw. mit ihm adäquat umzugehen? Welche Elemente braucht es um mit dem Stress den Frieden zu finden? 5 Bausteine Ernährung Bewegung Mentaltraining Stress Kompensation Spiritualität Was kann der Zuschauer heute noch tun um jetzt oder bald besser mit Stress umgehen zu können? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes KIDS Complete BIO360. Hol deinen Kindern oder Enkeln jetzt die leckeren Fruchtgummis mit Vitaminen, Mineralien und Omega 3. So naschen Kinder gesund. >>Jetzt gleich anschauen


