

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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Nov 17, 2025 • 49min
1003 Die Wissenschaft der Quantenenergie
ATP-Schub ohne Koffein? Zellheilung ohne Medikamente?Quantenenergie klingt esoterisch, doch in diesem Interview zeigt Philipp Samor, wie neue Studienechte, messbare Effekte beweisen. Erfahre, wie Zellen schneller regenerieren, das Blut stressfreier wird und wie du diese Technologie im Alltag nutzen kannst – mit Produkten wie dem Infinity Bloc oder der H.E.A.L.360™ Capsule. Jetzt reinhören & selbst entscheiden, ob das die Medizin der Zukunft ist. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wer bist du–und was hat dich zur Forschung im Bereich Quantenenergie geführt? Wie definierst du „Quantenenergie" für Menschen, die noch nie davon gehört haben? Wo beginnt die Wissenschaft und wo hört die Esoterik auf? Welche biologischen Effekte konnten in Studien beobachtet werden? Erkläre die ATP-Studie: Was wurde gemessen, wie lief sie ab, wie schnell trat der Effekt ein? Was hat es mit der Zellheilungs-Studie auf sich (46–100 % schneller)? Welche Art von Studienmodellen nutzt ihr? (Placebo, Doppelblind etc.) Was sagen andere Wissenschaftler zu diesen Ergebnissen? Gibt es plausible Erklärungsmodelle für die Effekte auf Zellebene? Wie reagieren klassische Universitäten oder Labore auf diese Ergebnisse? Wo stehen wir aktuell – was sind die nächsten Schritte in der Forschung? Was bedeutet z. B. +29 % ATP realistisch für Menschen im Alltag? Welche körperlichen oder mentalen Veränderungen berichten Nutzer? Wie „fühlt" sich Quantenenergie an? (Subjektive Erfahrungen) Wie lange bleibt die Energie erhalten – z. B. in Produkten wie Ketten oder Blöcken? Was ist der Infinity Bloc und wie unterscheidet er sich von anderen Technologien? Wie funktioniert die Energieübertragung auf Objekte, Wasser, Nahrung? Was kannich mit dem Infinity Bloc konkret im Alltag machen? Was ist die H.E.A.L.360™ Capsule und was macht sie besonders? Welche Frequenzen trägt sie und wie wirkt sie auf den Körper? Welche Produkte eignen sich für Einsteiger? Was sind deinedrei Top-Einsichten nach all den Jahren Forschung? Wo geht die Reise für dich und Leela Quantum in Zukunft hin? Was würdest du Skeptikern sagen – als Wissenschaftler UND Entwickler? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Nov 10, 2025 • 43min
1002 Der Spike-Faktor im Körper
Ein Thema, das Tausende bewegt: Wie wird man die negativen Effekte des Spike-Proteins wieder los? Während die offizielle Seite schweigt, packt im neuen Interview ein erfahrener Heilpraktiker aus. Er erklärt, wie das Spike-Protein das „Betriebssystem" des Körpers stört und stellt eine russische Technologie (Scenar) vor, die einen direkten Dialog mit dem Nervensystem führt. Ziel: Das System resetten, die körpereigene Ausleitung aktivieren und die durch Spike verursachten Störungen beenden. Eine Botschaft der Hoffnung und ein praktischer Leitfaden zur Selbsthilfe. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen >>Hier geht's zu den Shownotes Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein

Nov 3, 2025 • 1h 4min
1001 Die Wissenschaft des Unbehagens
In dieser Folge ist Johannes, Unternehmer und Entwickler im Wellness-Bereich, zu Gast. Er erklärt die physiologischen Effekte von Kälte und das Eisbaden. Johannes diskutiert, wie der Körper auf extreme Reize reagiert und welche hormonal bedingten Stimmungsverbesserungen (bis zu 400% Dopamin-Anstieg!) auftreten. Außerdem thematisiert er, wie Kälte das Immunsystem stärkt und Entzündungen reguliert. Praktische Tipps, um mit Kältereizen zu beginnen, und die Vorteile für mentale Resilienz runden das Gespräch ab.

Oct 27, 2025 • 16min
1000 Folgen später
In dieser besonderen Reflexion spricht der Host über den überraschenden Weg zum 1000. Mal. Begonnen hat alles in einem Van ohne Heizung, was ihn fast zur Aufgabe brachte. Die Entwicklung des Formats und die Auswirkungen der Pandemie werden behandelt. Zudem teilt er bewegende Hörerfeedbacks und seine neue Vision für Kindergesundheit. Eine spannende Selbstreflexion über persönliche Prioritäten, politische Herausforderungen und den Wunsch, sinnvolle Projekte zu schaffen, gibt Einblick in die Zukunft.

Oct 13, 2025 • 60min
999 Die Technologie der Körperintelligenz
Warum bleiben manche Beschwerden über Jahre bestehen? Oft liegt es am „Schmerzgedächtnis", einem fest einprogrammierten Muster im Gehirn. Im neuen Interview erklärt Heilpraktiker Thomas Zimpfer, warum alte Methoden wie TENS-Geräte hier an ihre Grenzen stoßen und stellt eine revolutionäre Technologie aus der Raumfahrt vor: Scenar. Erfahre, wie dieses Gerät in einen intelligenten Dialog mit dem Körper tritt, um festsitzende Programme zu löschen, das System neu zu ordnen und die Selbstkräfte zu aktivieren. Eine faszinierende Perspektive, die weit über herkömmliche Behandlungen hinausgeht. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Wir alle kennen das: Ob bei der Gesundheit, den Finanzen oder in Beziehungen – Menschen scheinen oft im selben Fahrwasser festzustecken. Du hast in unserem Vorgespräch den faszinierenden Begriff ‚Schmerzgedächtnis' verwendet. Ist unser Körper wie ein Computer, der ein Programm abspielt, aus dem wir kaum ausbrechen können? Wenn so ein Programm einmal läuft – was hindert unseren Körper daran, von selbst zu erkennen ‚Hey, hier läuft etwas falsch' und sich einfach selbst zu korrigieren? Haben wir die Verbindung zu unserer eigenen inneren Intelligenz verloren? Wenn unser Körper diese Selbstkorrektur nicht mehr von allein schafft, was bräuchte er dann? Einen Befehl? Eine Pille? Oder vielleicht etwas völlig anderes – so etwas wie einen Dialog, eine Erinnerung an seine eigentliche Aufgabe? Du sprichst von einem ‚Dialog'. Das klingt fast esoterisch. Wie kann man sich einen non-verbalen Dialog mit den eigenen Zellen vorstellen? Geht es darum, dem System zu helfen, das Problem überhaupt erst wieder zu erkennen, anstatt es zu bekämpfen? Die meisten Therapien versuchen ja, einen bestimmten Feind – ein Virus, eine Entzündung, einen Schmerzpunkt – gezielt zu bekämpfen. Dein Ansatz scheint anders zu sein. Geht es weniger um den Kampf und mehr darum, im gesamten System eine Art ‚Grundordnung' oder Harmonie wiederherzustellen? Jetzt müssen wir es konkret machen. Es gibt eine Technologie, die genau diesen Dialog führen und diese Ordnung herstellen soll. Sie hat einen fast mysteriösen Ursprung in der russischen Raumfahrt. Erzähl uns davon: Was ist Scenar? Was macht dieses Gerät so fundamental anders als ein normales Reizstromgerät? Erkläre uns das Prinzip des Biofeedbacks – wie das Gerät quasi in Echtzeit auf den Körper ‚hört' und seine ‚Antwort' anpasst." Das Faszinierendste ist ja, dass der Anwender laut dir gar nicht wissen muss, was die genaue Ursache seines Problems ist. Wie kann das sein? Findet das Gerät den ‚Fehler' im System von selbst? Du selbst hast eine absolut verblüffende Ersterfahrung mit einer ähnlichen Technologie gemacht, die dich über Nacht von einem jahrelangen Problem befreit hat. Kannst du uns diese Geschichte kurz erzählen? Was war der Moment, in dem du dachtest: ‚Das hier ist anders als alles, was ich kenne'? Du hast unzählige Geräte getestet und die meisten wieder rausgeworfen. Du suchst immer nach dem kleinstmöglichen Aufwand für die größtmögliche Wirkung. Ist Scenar für dich dieser ultimative ‚Hebel' in der modernen Frequenztherapie? Wenn diese Art von Technologie, die auf die Aktivierung der Körperintelligenz setzt, zum Standard würde – wie würde das unser Verständnis von Gesundheit und Krankheit für immer verändern? Was ist der eine Gedanke, den jeder Zuschauer aus diesem Gespräch mitnehmen sollte, um sofort wieder mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen? >>Hier geht's zu den Shownotes Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen

5 snips
Oct 6, 2025 • 60min
998 Nahrungsergänzung: Was du wirklich wissen musst
Martin Auerswald, Biochemiker und Spiegel-Bestsellerautor, erklärt die Bedeutung hochwertiger Nahrungsergänzungen für die Gesundheit. Er beleuchtet den Rückgang von Nährstoffen in Lebensmitteln und die Notwendigkeit von Supplementen. Themen wie die Verdrängung der Naturheilkunde durch Medikamente und die Qualität von Heilpilzen werden ebenfalls behandelt. Martin empfiehlt essenzielle Präparate wie Omega-3 und Vitamin D, während er praktische Tipps zur Auswahl und Anwendung von Supplements gibt.

Sep 22, 2025 • 1h 19min
997 Was uns wirklich klein hält
Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Du hattest viele Stationen in deinem Leben – was hat dich in Richtung innerer Arbeit geführt? Was war für dich der Wendepunkt, an dem du gespürt hast: So wie's läuft, ist es nicht richtig? Welche gesellschaftlichen Muster erkennst du, die Menschen – vor allem Männer – lähmen? Warum leben so viele weit unter ihren Möglichkeiten, ohne es zu merken? Welche Rolle spielt Angst dabei? Was bedeutet für dich echte innere Freiheit – jenseits von Erfolg und Status? Welche Wirkung erlebst du bei Männern, die Fliegenpilz oder Psilocybin bewusst einsetzen? Wie kann jeder selbst spüren, ob er gerade "geführt" wird oder frei ist? Gibt es gesellschaftliche Narrative, die verhindern, dass Menschen zu sich selbst finden? Was macht echte Veränderung so schwer, obwohl so viele unzufrieden sind? Wie gehst du mit Skepsis oder Vorurteilen gegenüber deinen Methoden um? Was wünschst du dir für Männer in dieser Gesellschaft? Wie sieht eine Gesellschaft aus, in der Menschen wirklich sie selbst sein dürfen? Was hat der Fliegenpilz dir persönlich gezeigt, was du vorher nie sehen konntest? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Sep 22, 2025 • 1h 19min
997 Was uns wirklich klein hält
Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Du hattest viele Stationen in deinem Leben – was hat dich in Richtung innerer Arbeit geführt? Was war für dich der Wendepunkt, an dem du gespürt hast: So wie's läuft, ist es nicht richtig? Welche gesellschaftlichen Muster erkennst du, die Menschen – vor allem Männer – lähmen? Warum leben so viele weit unter ihren Möglichkeiten, ohne es zu merken? Welche Rolle spielt Angst dabei? Was bedeutet für dich echte innere Freiheit – jenseits von Erfolg und Status? Welche Wirkung erlebst du bei Männern, die Fliegenpilz oder Psilocybin bewusst einsetzen? Wie kann jeder selbst spüren, ob er gerade "geführt" wird oder frei ist? Gibt es gesellschaftliche Narrative, die verhindern, dass Menschen zu sich selbst finden? Was macht echte Veränderung so schwer, obwohl so viele unzufrieden sind? Wie gehst du mit Skepsis oder Vorurteilen gegenüber deinen Methoden um? Was wünschst du dir für Männer in dieser Gesellschaft? Wie sieht eine Gesellschaft aus, in der Menschen wirklich sie selbst sein dürfen? Was hat der Fliegenpilz dir persönlich gezeigt, was du vorher nie sehen konntest? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Sep 22, 2025 • 1h 19min
997 Was uns wirklich klein hält
Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Du hattest viele Stationen in deinem Leben – was hat dich in Richtung innerer Arbeit geführt? Was war für dich der Wendepunkt, an dem du gespürt hast: So wie's läuft, ist es nicht richtig? Welche gesellschaftlichen Muster erkennst du, die Menschen – vor allem Männer – lähmen? Warum leben so viele weit unter ihren Möglichkeiten, ohne es zu merken? Welche Rolle spielt Angst dabei? Was bedeutet für dich echte innere Freiheit – jenseits von Erfolg und Status? Welche Wirkung erlebst du bei Männern, die Fliegenpilz oder Psilocybin bewusst einsetzen? Wie kann jeder selbst spüren, ob er gerade "geführt" wird oder frei ist? Gibt es gesellschaftliche Narrative, die verhindern, dass Menschen zu sich selbst finden? Was macht echte Veränderung so schwer, obwohl so viele unzufrieden sind? Wie gehst du mit Skepsis oder Vorurteilen gegenüber deinen Methoden um? Was wünschst du dir für Männer in dieser Gesellschaft? Wie sieht eine Gesellschaft aus, in der Menschen wirklich sie selbst sein dürfen? Was hat der Fliegenpilz dir persönlich gezeigt, was du vorher nie sehen konntest? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!

Sep 22, 2025 • 1h 19min
997 Was uns wirklich klein hält
Warum leben so viele Männer unterhalb ihres Potenzials und merken es nicht mal? In diesem Interview spricht Lionel Schibli darüber, wie subtile gesellschaftliche Strukturen uns Angst machen, lähmen und in der Komfortzone halten. Und wie wir durch ehrliche Selbstbegegnung, Natur und Bewusstseinsarbeit wieder zu unserer Kraft finden können. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Du hattest viele Stationen in deinem Leben – was hat dich in Richtung innerer Arbeit geführt? Was war für dich der Wendepunkt, an dem du gespürt hast: So wie's läuft, ist es nicht richtig? Welche gesellschaftlichen Muster erkennst du, die Menschen – vor allem Männer – lähmen? Warum leben so viele weit unter ihren Möglichkeiten, ohne es zu merken? Welche Rolle spielt Angst dabei? Was bedeutet für dich echte innere Freiheit – jenseits von Erfolg und Status? Welche Wirkung erlebst du bei Männern, die Fliegenpilz oder Psilocybin bewusst einsetzen? Wie kann jeder selbst spüren, ob er gerade "geführt" wird oder frei ist? Gibt es gesellschaftliche Narrative, die verhindern, dass Menschen zu sich selbst finden? Was macht echte Veränderung so schwer, obwohl so viele unzufrieden sind? Wie gehst du mit Skepsis oder Vorurteilen gegenüber deinen Methoden um? Was wünschst du dir für Männer in dieser Gesellschaft? Wie sieht eine Gesellschaft aus, in der Menschen wirklich sie selbst sein dürfen? Was hat der Fliegenpilz dir persönlich gezeigt, was du vorher nie sehen konntest? >>Hier geht's zu den Shownotes 360 Energy ist die wohl innovativste Mitochondrienformel, die es derzeit gibt. >> Hol dir jetzt die pure Energie!


