Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen Wissenschaften miteinander vereint. Weiterhin ist Andrea Lehrerin an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet. Du erfährst unter anderem gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen die Essenz des Yoga unabhängig vom Stil wie übertragen sie die erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper Welche positiven Synergieeffekte ergeben sich durch Yoga und Ayurveda, in Bezug auf Menschen mit denen du arbeitest auch für absolute Einsteiger geeignet - Andreas Lieblings-Basic-Yogaübung. Als Bonus hat Andrea noch eine Yogasequenz aufgenommen, welche Du im Anschluss durchführen kannst. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Links zu Andrea Geir https://www.yogarunde.at/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser ersten Episode möchte ich dich als ZuhörerIn mitnehmen auf meine Reise zu Ayurveda. Ich bin Ursula Feuerherdt und erzähle dir in dieser Episode, wie ich zu Ayurveda gefunden habe. Du erfährst viele persönliche Einblicke, die mich erst durch ein Buch von Myra Lewin zu Ayurveda gebracht haben. Ich hatte ein extrem gestörtes Essverhalten bzw. Verhältnis zu Essen insgesamt. Ich so viele ausprobiert und zahlreiche Ärzte und Spezialisten aufgesucht. Egal, ob Paleo, vegan, Keto, nichts half. Erst durch Auyrveda ging es mir sehr schnell viel besser. Ich habe mich immer mehr damit befasst, immer mehr Wissen aufgesaugt und das war dann letztlich auch der Grund, die "Jadeflower Academy" zu gründen. Die Liebe zu Auyveda ist so stark, dass ich unbedingt erreichen will, dass mehr Menschen davon profitieren. Mit der Jadeflower Academy wollen wir genau dieses Ziel erreichen. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/