Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Tipps und exklusive Einblicke aus dem Buch „Unser Ayurveda Kitchen Retreat“ von Volker Mehl und Anke Pachauer Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer sagt, Ayurveda ist nichts exotisches, sondern etwas, das wir vielfach bereits leben, ohne uns dessen bewusst zu sein. Im Interview erzählt sie, wie Retreat-Momente im Alltag und gelebte Selbstfürsorge auch ohne viel Aufwand funktionieren. Sie gibt exklusive Tipps aus ihrem neu erschienenen Buch, das sie gemeinsam mit ihrem Mann Volker Mehl geschrieben hat: "Unser Ayurveda Kitchen Retreat" (erschienen bei GU) Das erfährst Du im Interview: Der wichtigste Aspekt für mehr Energie im Alltag. Warum Ayurveda nur dann dauerhaft funktioniert, wenn wir brutal ehrlich zu uns sind. Das richtige Essen zur falschen Tageszeit – was viele nicht wissen. Wie man seine Intuition schult und lernt zu erkennen, was man braucht. Wie Ayurveda zu einer gelungenen Paarbeziehung beitragen kann. Mehr erfahren: http://kitchen-retreat.com/ https://ankepachauer.de https://volkermehl.com Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

Über den Umgang mit den inneren Schweinehunden, Hingabe und Freiheit. Eva Karel ist Yogalehrerin, Unilektorin und Malerin. Die zweifache Mama lebt im Wien und ist Autorin der beiden Yoga-Bücher „Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade“ und „Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade“. Ihr Anliegen ist eine Welt mit weniger zähneknirschender Disziplin, weniger Dogmen und So-tun-als-ob. Dafür plädiert sie für mehr Humor und Menschlichkeit, vor allem im Umgang mit sich selbst. Im Interview heute erzählt sie uns, wie sie sich selbst aus Leistungsdenken und der Disziplinierung befreit hat und dadurch nicht nur ihre Essstörung los werden konnte, sondern sich auch sonst alles in ihrem Leben ins Positive verändert hat. Ihre Lebenserfahrung und Erkenntnisse hat sie in zwei Büchern nachvollziehbar und nachlebbar weitergegeben. Das erfährst Du im Interview: Evas persönlicher Reißaus als Nonne, von Disziplin und Essstörung. Warum es für jeden das richtige Yoga gibt und was die alten Schriften dazu sagen. Wie wir zwischen unserem Wesenskern und unserem Ego entscheiden lernen. Tipps für den Umgang mit dem ständig aktiven Monkeymind. Yoga in den Alltag integrieren. Wie wir unsere inneren Schweinehunde unter die Fittiche nehmen. Freudvolle Disziplinlosigkeit im Alltag und dabei trotzdem die richtigen Entscheidungen treffen. Mit Eva Karel connecten: Facebook: https://www.facebook.com/eva.karel.1 Instagram: https://www.instagram.com/eva_karel_om_oida/ Homepage: www.evakarel.at Hier gibts die Bücher von Eva Karel: Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-yoga-ohne-maskerade/ Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-2-yoga-lehren-ohne-maskerade/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

mit Ursula Feuerherdt Authentisch sprechen und handeln erfordert Mut. Ayurveda hilft uns zu erkennen, wo wir uns zurückhalten, wo unsere Grenzen sind und welche ungelebten Qualitäten noch in uns stecken. In dieser Folge teilt Ursula Feuerherdt ihre Erfahrungen zum Thema authentisch sein und wie uns Ayurveda am Weg dorthin helfen kann. Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

Die Dos and Dont's während der Periode Ayurveda betrachtet die Zeit der Menstruation als eine besondere Zeit im weiblichen Zyklus. Frauen, die während dieser Tage achtsam mit sich umgehen, können unerwünschte Symptome wie Regelschmerzen, Bauchkrämpfe oder PMS los werden und darüber hinaus späteren gynäkologischen Problemen vorbeugen. Mein Interview Gast ist Dr. Upasana Sharma, Ayurveda Ärztin mit Spezialisierung auf Gynäkologie und Geburtshilfe. Einer ihrer Schwerpunkte ist Dysmenorrhö, Probleme rund um die Regelblutung. Die heute in Dresden lebende Inderin hat bereits mehrere wissenschaftliche Artikel zu gynäkologischen Themen veröffentlicht und war zuletzt als Ayurveda Ärztin am Government Ayurveda Hospital in Jaipur, Indien tätig und unterrichtete Ayurveda Medizin am Government Ayurveda and Yoga College. Sie ist Garbhsamskar Therapeutin, eine alte ayurvedische Methode, um den Fötus im Mutterleib beim Entwickeln seines Intellekts zu unterstützen. Dr. Upassana ist außerdem zertifizierte Yogalehrerin und Gutachterin des Yoga Certification Board, Ministry of Ayush, Neu-Delhi, Indien. Konsultationen bei Dr. Upasana Sharma sind online oder vor Ort in Dresden möglich: Anmeldung per Email: upasana22sharma@gmail.com Oder via WhatsApp: +49 176 67829141 Das erfährst Du im Interview: Die besondere Sicht des Ayurveda auf die Zeit der Menstruation. Empfehlungen für die Zeit der Menstruation für Ernährung, Lebensführung und Psyche. Menstruationszyklus und die Doshas Einflüsse auf den Menstruationszyklus Wie sieht eine normale Periode aus?

Wie Ayurveda die Selbstkompetenz unserer Kinder stärkt. Wie Ayurveda die Selbstkompetenz unserer Kinder stärkt. Im Interview ist meine 11-jährige Tochter Hannah, die uns erzählt, wie sie Ayurveda erlebt und welche Rolle es in ihrem Alltag spielt. Die Idee das Interview zu geben, kam von Hannah selbst und entstand aus meiner Frage an sie, welche Inhalte für kommende Interviews spannend wären. Hannah durfte aufgrund einer Phase mit erhöhtem Vata bereits erste Erfahrungen mit Ayurveda Therapien und ärztlicher Behandlung machen. Wir hatten beide viel Spaß beim Planen und Aufnehmen dieser Folge. Danke Hannah. Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

Energiemanagement aus ayurvedischer Sicht Im Interview begrüße ich Miriam Söthe, Fachärztin für Anästhesie und Ayurveda Expertin in Berlin. Sie ist spezialisiert auf die Themen Migräne, Depression und Long/Post Covid bzw. chronischen Erkrankungen. Sie hilft Menschen mit cleverem und nachhaltigem Energiemanagement wieder ein gutes Leben zu führen, das zu ihnen passt. Das erfährst Du im Interview: Miriam erzählt uns, wie es aus ayurvedischer Sicht zu Müdigkeit und Erschöpfungszuständen kommt und was wir tun können, um dauerhaft Energie zu haben. Sie erklärt den Unterschied zwischen der medizinischen und ayurvedischen Sicht auf das Thema Erschöpfung ist und warum Ayurveda uns erste leise Vorzeichen schon lange vor einer möglichen schulmedizinischen Diagnose erkennen lässt. Miriam gibt Dir außerdem praktische Tipps für Deinen Alltag und Dein Energiemanagement mit. Viel Spaß beim Hören! Links zu Miriam Söthe: https://miriamsoethe.de/ https://www.instagram.com/miriamsoethe/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

mit Eva Kim Schitter-Heu, zertifizierte Yoga-Lehrerin aus Graz In dieser Podcast-Folge begrüße ich Yoga Lehrerin Eva Kim Schitter-Heu aus Graz. Sie unterrichtet Yoga und Meditation an der Jadeflower Academy. Im Interview erzählt sie uns, warum Meditation spannend und erkenntnisreich ist, wie Meditation wirkt und wie wir im Alltag davon profitieren. Eine sehr frühe Krankheitsgeschichte ließ sie viele Zusammenhänge zwischen Geist und Körper erkennen. Nichts zuletzt deshalb ist die zweifache Mama heute im Gesundheitsbereich mit Yoga und Shiatsu zuhause und meditiert täglich als praktizierende Buddhistin. Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren! Deine Ursula Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Podcast-Folge begrüße ich Dr. Lisa Mandl, eine erfahrene Ärztin für Allgemein- und ganzheitliche Medizin aus Salzburg. Lisa hat einen besonderen Fokus auf Ayurveda und schaut stets über die physischen Symptome hinaus, um tiefer liegende emotionale Themen zu erkennen, die die Heilung beeinflussen können. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Ayurveda, erklärt uns, warum das Verstehen unseres Selbst von entscheidender Bedeutung ist und wie Ayurveda uns dabei helfen kann, unseren eigenen Wesenskern zu erkennen. Mit Lisa lernst du, die ersten, oft leisen, Anzeichen von Krankheiten auf emotionaler Ebene zu erkennen und den maßgeblichen Einfluss der geistig-emotionalen Komponente auf den Heilungsprozess zu verstehen. Viel Freude beim Hören! Deine Ursula Links zu Dr. Lisa Mandl https://www.drmanzl-ayurveda.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In der heutigen Episode begrüße ich Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer. Anke nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Ayurveda und persönlichen Identität. Sie zeigt Dir, wie Du Deinen Wesenskern entdecken und Deine inneren Schätze heben kannst. Anhand praktischen sowie bildlich vorstellbaren Beispielen illustriert sie, wie sich Deine inneren und äußeren Qualitäten zeigen. Diese inspirierende Episode ist für Dich, wenn Du Dein Selbstverständnis vertiefen und Dein Leben mit mehr Lebensfreude und Kraft füllen möchtest. Komm mit und tritt mit uns diese spannende Entdeckungsreise an! Links zu Anke Pachauer: https://ankepachauer.de/ auf Instagram https://www.instagram.com/ankepachauer/ https://www.instagram.com/imelement_/ Volker Mehl Akademie für Ayurveda https://volkermehl.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Podcast-Episode spreche ich, über meine Erfahrungen mit Ayurveda und wie es mir geholfen hat, auf meine innere Stimme zu hören und besser auf meinen Körper und Geist zu achten. Wo sagt mir mein Körper, was ich wirklich als weise Intuition annehmen darf und wo gehe ich gerade Gelüsten nach oder einer Lust, die mich vielleicht noch mehr aus der Balance bringt. Vielleicht erkennst du das ein oder andere auch bei dir und kannst es auf dich adaptieren. Ich gebe dir auch ein paar Einblicke in unsere Academy. Was unsere Kurse beinhalten und wie sie aufgebaut sind. Infomaterial zur Herbst-Akademie 2023 anfordern: https://jadeflower.academy/herbst-akademie/#interesse Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/