Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Dieses Interview ist aus einem Newmoon Talk mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Expertin. Die feinstoffliche Bewegungsenergie von Vata ist heute bei den meisten von uns erhöht und bringt vielschichtige Probleme mit sich, die schulmedizinisch oft nicht an der Wurzel behandelt werden können. Das hörst Du im Interview: Das Vata-Syndrom - was ist das? Was macht Vata mit uns und was passiert bei einer Erhöhung? Psychosomatische Krankheitsbilder aus ayurvedischer Sicht Familienalltag heute, was ist Vata erhöhend? Erste Anzeichen einer Vata Erhöhung erkennen Tipps, um Vata in Balance zu halten Zum Interview mit Video auf Youtube: https://youtu.be/7IzgRBc-HIo?feature=shared Links zu Dr. Helene Atalla Website: https://www.drheleneatalla.at Instagram: https://www.instagram.com/dr_med_helene_atalla/ Facebook: https://www.facebook.com/dr.med.helene.atalla ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot (auch Kurse mit Dr. Helene Atalla): https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Petra Wolfinger erzählt im Interview, wie Ayurveda auf Sexualität schaut und wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändern. Dieses Interview ist keineswegs nur für Frauen spannend … Petra gibt auch Einblicke in die tiefgründige Ayurveda Sichtweise auf weibliche und männliche Energien, die in uns spielen und, dass sich Frauen und Männer gegenseitig von einem „zu viel“ der eigenen Energie erlösen und uns so ganz werden lässt. Ein Thema, das sich nicht von einmal hören intellektuell verstehen und integrieren lässt. Dieses Interview deckt viele spannende Facetten des Frau-Seins und der Polarität im weiblich-männlichen (Miteinander-)Seins ab und wird durch Petras Beobachtungen und Erfahrung aus über 20 Jahren Ayurveda lebendig und lebensnahe. Petra Wolfinger ist Frau, Mutter von 2 erwachsenen Töchtern und begeisterte Ayurveda Praktizierende seit über 22 Jahren, Lehrende an der Rosenberg Akademie Schwerpunkt Frauengesundheit und Massage, Rasayana Kurleitung im Kurzentrum Birstein, Yogalehrerin, Co-Autorin des Buches Ayurveda in den Wechseljahren, Podcasterin. Das erfährst Du im Interview: Was der Ayurveda zu Weiblichkeit und Männlichkeit zu sagen hat Petras Sicht auf das Thema Weiblichkeit Warum wir Frauen mit der Menopause in unsere Kraft kommen Was braucht es, dass man als Paar Lust aufeinander hat? Wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändert Wie Sexualität in der Menopause eine neue Tiefe bekommen kann Mehr über Petra Wolfinger: https://www.petra-wolfinger.com https://www.instagram.com/ayurveda_petra/ Podcast “Spirelli & Lifestyle” Buch: Mit Ayurveda durch die Wechseljahre (Kerstin Rosenberg, Petra Wolfinger) Über uns: Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Florian Palzinsky ist Meditations- und Yogalehrer. Er leitet Retreats, Kurse und Workshops rund um Yoga, Meditation und Spiritualität. Er ist Gastdozent bei Yogalehrer-Ausbildungen, schreibt regelmäßig für „Yoga Aktuell“ und ist Buch-Autor. Im Interview teilt Florian seine Ansichten auf Meditation und Spiritualität. Er spricht über die innere Haltung, die sich ändert, wenn man Zeit mit sich selbst praktiziert. "Den Gedanken einen Raum geben, in dem sie sich sortieren können, ohne, dass ich selber anfange zu sortieren." Florian Palzinsky Das erfährst Du im Interview: Florians persönlicher Weg vom Buddhistischen Mönch zum Yoga- und Meditationslehrer Wie sich im Alltag unterschiedliche Wirklichkeiten ausdrücken Wie "einfach" gelebte und religionsfreie Spiritualität aussehen kann Die persönliche Yoga Praxis von Florian Warum Meditation ein Lebenselixier für ihn ist Ideen und Tipps für den Alltag 7 Minuten Meditation zum Mitmachen Mehr über Florian Palzinsky: https://www.yogaundmeditation.at https://www.youtube.com/user/palzinskyflorian https://www.facebook.com/florian.palzinsky Über uns: Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung Im Interview ist diesmal Ursula Melchhammer, die vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag (erhältlich auf www.jadeflower.academy/buch und in ausgewählten Läden). Das heutige Podcast-Thema ist ebenfalls Teil des Buches - es geht um eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung, die wir aus moderner Betrachtungsweise nicht kennen. Es geht um die Wirkung von Nahrung auf unseren Geist und wie Ayurveda Lebensmittel nach drei Prinzipien gliedert, die entweder geistige Klarheit und Harmonie fördern, Leidenschaft und Begierde, oder geistige Dumpfheit und Trägheit. Du erfährst anhand vieler Beispiele, wie Du Klarheit und Harmonie durch die richtige Ernährung fördern kannst und Du wirst vielleicht überrascht sein, welche scheinbar gesunden Lebensmittel unter bestimmten Umständen für Unwohlsein sorgen können. Dieses Interview wurde als Newmoon Talk im September 2023 aufgenommen. Bitte beachte, dass Angaben im Bezug auf saisonal reifes Obst und Gemüse darauf bezogen sind. Das erfährst Du im Interview: Was bedeutet das Wort Sattva? Die Mahagunas, die geistigen Doshas Was ist sattvische Nahrung? Welche Lebensmittel sind sattvisch? Wie fühlt man sich, wenn man so isst? Welche Lebensmittel machen geistig träge bzw. aufgekratzt? Was ist nicht sattvisch? Was macht gesunde Lebensmittel unzuträglich bzw. ungesund? Sattvisch Essen im Alltag – Praxistipps Mehr über Ursula Melchhammer: https://www.koriandergruen.at https://www.instagram.com/koriandergruen_ https://jadeflower.academy/ueber-uns/ursula-melchhammer-2/ Über uns: Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Interview mit Dr. Johannes Neuhofer: Dermatologe mit Praxis in Linz, seit 2013 Bundesfachgruppenvorsitzender für Dermatologie, Honorarkonsul für Indonesien, Experte für indonesische Pflanzenheilkunde, Gründer und Initiator des Johanneswegs im Mühlviertel, Buchautor (u.a. Patienten brauchen mehr als nur ein Rezept, Die Jamu Therapie - das indonesische Geheimnis für Heilung und Gesundheit, Die Kosmetikrevolution / Schönheit kommt von Innen), vierfacher Vater und Visionär Im Interview sprechen wir unter anderem über psychisch bedingte Hautprobleme, die Rolle der Arzt-Patienten-Beziehung bei der Heilung und wie unsere Einstellung und Lebensweise unsere Gesundheit beeinflussen. Dr. Neuhofer erzählt, warum er sich selbst auf die Suche nach dem Subtilen gemacht hat, aus Frustration darüber, dass er mit rein schulmedizinischen Methoden oft nicht weiterhelfen konnte. Wir sprechen über die heilbringende Natur, die 12 Lebensweisheiten seines Johanneswegs und wie wir Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Mehr über Dr. Johannes Neuhofer: https://www.dr-neuhofer.com https://www.johannesweg.at Johannesweg Begegnungsfest 2024: https://www.muehlviertel-almfreistadt.at/veranstaltungen/oesterreich-veranstaltung/detail/430138735/johannesweg-begegnungsfest-mit-initiator-johannes-neuhofer.html Über uns: Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Dag Weinmann ist freiberuflicher Ayurveda Koch und Autor von den zwei Ayurveda Kochbüchern „Mit Liebe schmeckts besser“. Er ist Ausbildner für Ayurveda Ernährung und Kochen und Chefkoch an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Er hat über 100 Kochkurse im In- und Ausland geleitet und für Kuren gekocht. Im Interview sprechen wir über die Magie der Ayurveda Ernährung und wie diese den täglichen Prozess der Entgiftung unterstützt. **Das erfährst Du im Interview ** Tipps für die tägliche Entgiftung im Alltag Was die natürlichen Reinigungsprozesse blockiert Warum wir Haushaltszucker meiden sollten Heimische Kräuter, die beim Entgiften helfen Welche Rolle Mindset und Liebe beim Kochen und Essen spielen Wie man die Küche zum Tempel macht Nahrung als Abbild der kosmischen Harmonien Mehr über Dag Weinmann: Website: https://www.pure-sattva.de/ Kochbücher: https://www.pure-sattva.de/mein-ayurveda-kochbuch/ Hier findest Du die Produkte, die Dag zur Entgiftung empfiehlt: https://www.ll-euro.com/produkte/biologo-produktlinie/ Über uns: Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Yoga-Lehrerin Lea Le Mang aus Hamburg spricht über Indien und die Wurzeln des Yoga. Lea ist Indien Fan und erzählt im Interview, was sie am Yoga-Unterricht dort begeistert und wo der Unterschied zu den Yoga-Klassen hier bei uns liegt. Du erhältst lebendige Einblicke in die Kultur Indiens und wie Yoga-Tradition gelebt wird. Viel Spaß beim Hören! Über Lea Le Mang: "Ich bin Lea – ganzheitliche Yogalehrerin & -mentorin. Meine Ausbildungen habe ich überwiegend in Indien absolviert. Neben den 500 Ausbildungsstunden nach Yoga Alliance in Hatha und Tantra Yoga, habe ich eine Hormon-Yoga-Therapieausbildung und diverse Weiterbildungen u.a. in Pranayama, Meditation, Ayurveda, Yin Yoga & Yoga Nidra abgeschlossen. Ich habe Yoga als meinen Lebensweg gewählt, gehe einer intensiven Praxis nach und besuche regelmäßig Retreats und meine LehrerInnen in Indien. Die Yogalehre hat mir den lang gesuchten Sinn und die Zufriedenheit gebracht, die ich zuvor zeitweise schmerzlich vermisst habe. Dies mit anderen zu teilen, empfinde ich als mein Dharma – meine Lebensaufgabe." Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community Indien-Retreat: https://lealemang.de/indien-retreat/ Instagram: https://www.instagram.com/lea.lemang/ Über uns: Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Volker Mehl ist Deutschlands angesagtester Ayurveda-Koch, Yogalehrer, Visionär, Küchenphilosoph, 15-facher Buchautor, Spiegel Bestseller Autor und zweifacher Gewinner des Gourmand World Cookbook Award. Im Interview sprechen wir über sein Buch "Koch Dich gesund – Ayurveda meets Klosterheilkunde". Dabei kommen nicht nur die heimischen Heilkräuter zur Sprache, wir sprechen auch über Volkers eigene spirituelle Weltsicht und seine Einsichten, die er im Zuge der Buchrecherche im Benediktiner Kloster erlangt hat. ** Das hörst Du im Interview:** Was Atmung und Ernährung gemeinsam haben Das Wunder von Ernährung und wie alles miteinander in Verbindung steht Wie Heilkräuter auf uns wirken Warum Heilkräuter unsere Selbstheilungskräfte aktivieren Müssen es immer die indischen Heilkräuter sein? Wie man durch den Fokus auf 1 Sache innere Freiheit erlangt Mehr zu Volker Mehl: https://volkermehl.com/ https://www.instagram.com/volkermehl/ https://www.facebook.com/volkermehl.de https://www.youtube.com/@volkermehl8471 Über uns: Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil, mit denen Du schlank und vor allem gesund alt werden kannst. Mehr über Daniela Wolff: https://danielawolff.com/ Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/ Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/ Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/ Mehr zur Jadeflower Academy: Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im Interview mit Theresa Wolf von Körpergut erfährst Du, wie kleine Routinen, die nur wenige Minuten beanspruchen, uns den restlichen Tag positiv beeinflussen. Du hörst, wie man gesunde Gewohnheiten aufbaut und wie man das anfängliche Feuer aufrechterhält. Theresa erzählt außerdem, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu mehr Energie und Gesundheit ist und warum schon 10 Minuten pro Tag den Riesenunterschied machen. Theresa Wolf setzt sich als Psychologin und Sportwissenschafterin für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten gibt sie im Rahmen der Körpergut Akademie in Form von Ausbildungen weiter. Zur Körpergut Akademie: www.koerpergut.at Körpergut Summit 2024: https://koerpergut.at/koerpergut-summit-2024/ Instagram: https://www.instagram.com/koerpergut_official Kostenlose 10-Minuten Videos: https://koerpergut.at/10-minuten-videos/ Kostenlose Anleitung zur Energielevel-Methode: https://koerpergut.at/anleitung-energielevel-methode/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Mehr zur Jadeflower Academy: Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/