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Heute dreht sich alles um schöne Haut – natürlich & ayurvedisch! In dieser Folge habe ich Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz. 💝 DEIN GESCHENK: Ayurveda Hautpflege-Tipps & 10% Rabatt! Vera und Bibi haben ihre besten Tipps für eine Dosha-gerechte Hautpflege für Dich zusammengestellt. Außerdem bekommst Du einen 10% Gutschein auf die Yuayu-Produkte. 👉 Hol Dir den PDF-Hautguide & Deinen Rabatt unter: 🔗 www.jadeflower.academy/haut Das erwartet Dich in dieser Folge: Warum Hautpflege im Ayurveda weit über Cremes hinausgeht Häufige Fehler bei der Hautpflege – und was Du stattdessen tun kannst Wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest & was ihm wirklich guttut Warum weniger oft mehr ist – und wie natürliche Öle & Routinen Deine Haut von innen & außen zum Strahlen bringen Viel Freude mit der Folge und viel Spaß beim Entdecken Deiner Ayurveda-Hautpflege-Routine! Mehr zu YUĀYU: WebSite: www.yuayu.at Instagram: @yuayu_beauty MEHR ÜBER UNS: KURSANGEBOT Unsere aktuellen Onlinekurse: NEWMOON TALKS - kostenfrei! WebSite: www.jadeflower.academy Instagram: @jadeflower.academy Youtube: www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum www.jadeflower.academy

Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. In dieser Episode erfährst Du: ✔ Warum viele klassische Detox-Kuren nicht funktionieren ✔ Die 3 Phasen eines ayurvedischen Detox – für eine nachhaltige Reinigung ✔ Was Kapha mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat – und wie Du es loswirst ✔ Wie Du mit einfachen Routinen Deine Verdauung & Energie verbessern kannst **Zu Gast: **Andrea Geir, Ayurveda-Praktikerin (Therapeutin), Yoga Lehrerin und Dozentin an der Jadeflower Academy. 💡 Erwähnte Ressourcen & Links: 🔗 Mehr über Ayurveda Detox: https://jadeflower.academy/ayurveda/ayurveda-detox-im-fruehling-neue-energie-durch-sanftes-entschlacken/ 🌿 Mitmachen beim online Detox von 14.-28.3.2025: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-fruehjahrsdetox/ 🎧 Hat Dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung! 💛 Bleib in Verbindung & lerne mehr über Ayurveda: 🤩 Newsletter mit Welcome E-Book „Die Doshas im Alltag verstehen“. https://jadeflower.academy/ueber-uns/newsletter/ ❤️ Kostenfreie Ayurveda Webinare - unsere Newmoon Talks https://jadeflower.academy/newmoontalk/ 🌟 Ayurveda Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ 🌿 Instagram: @jadeflower.academy 🌿 Website: www.jadeflower.academy 📌 Jadeflower Academy | Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich. 🚩 Online Schule für Ayurveda 👉🏻 www.jadeflower.academy | #jadefloweracademy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ayurvedawissen #detox #frühlingsdetox #frühjahrsdetox #detomitayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaonline

In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert, obwohl sie „eigentlich alles richtig machen“? Um all diese Fragen zu beantworten, habe ich eine ganz besondere Expertin aus unserem Lehrerteam eingeladen: Dr. Helene Atalla Dr.med. Helene Atalla ist Fachärztin für Innere Medizin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin mit Praxis im Schloss Puchenau nahe Linz in Oberösterreich. Sie betrachtet die ganzheitliche Sicht des Ayurveda als ideale Ergänzung zur Schulmedizin. Das Interview entstand als Newmoon Talk, unser kostenfreies Webinar-Format, das wir jeden Monat hosten. Im zweite Teil des Interview hörst Du spannende Teilnehmer-Fragen rund um das Thema Frau sein und Gesundheit allgemein. In diesem Episode erfährst Du: ✔️ Wie Ayurveda den weiblichen Körper ganzheitlich betrachtet ✔️ Wie sich unsere Dosha-Balance im Laufe des Zyklus verändert ✔️ Ayurvedische Sicht auf Menstruation, Schwangerschaft & Wechseljahre ✔️ Welche Faktoren Deinen Zyklus beeinflussen und wie Du Beschwerden sanft ausgleichen kannst ✔️ Häufige Beschwerdebilder und ihre Ursachen ✔️ Praktische Ernährungstipps & Rituale speziell für Frauen Links zu Dr. Helene Atalla Website: https://www.drheleneatalla.at 🌿 Möchtest Du Dein Wohlbefinden im Frühling aktiv unterstützen? Dann sei bei unserer 3-teiligen Online-Seminarreihe „Ayurveda im Frühling“ mit Dr. Helene Atalla dabei, die am 6. Februar startet! 🌱 🔗 Mehr Infos & Anmeldung: Ayurveda im Frühling Bleib in Verbindung & lerne mehr über Ayurveda: 🤩 Newsletter mit Welcome E-Book „Die Doshas im Alltag verstehen“. https://jadeflower.academy/ueber-uns/newsletter/ ❤️ Kostenfreie Ayurveda Webinare - unsere Newmoon Talks https://jadeflower.academy/newmoontalk/ 🌟 Ayurveda Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ 📌 Jadeflower Academy | Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich. 🚩 Online Schule für Ayurveda 👉🏻 www.jadeflower.academy | #jadefloweracademy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ayurvedawissen #ayurvedafürfrauen #weiblichegesundheit #zykluswissen #hormonbalance #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaernährung #ayurvedaonline

In dieser Episode ist Veronika Lamprecht, Gründerin der Gaia Akademie zu Gast. Ihr Wirken ist sehr nahe am Ayurveda – sie hat sich zur Aufgabe gemacht, die Rhythmen der Natur und die Kräfte, die in unterschiedlichen Zeitqualitäten auf uns wirken, genau zu erforschen und dieses Wissen mit der Gaia Akademie weiterzugeben. Sie spricht dabei von 8 Zeitqualitäten, die wir als Schöpfungszyklen für uns nutzen können, für unser Mensch-Sein, aber auch für Prozesse und berufliche Projekte. Im Interview erfährst Du, welche Zeitqualitäten es gibt und welche Fragen Du Dir stellen kannst, um mit ihnen zu arbeiten. Du darfst Dich auf viele praktische Beispiele und Impulse für Deinen Alltag freuen. Das erfährst Du im Interview: Welche Kräfte im Laufe eines Jahres auf uns wirken. Die acht Zeitqualitäten und wie wir sie nutzen können. Warum ein Leben mit den Rhythmen der Natur eine Ermächtigung ist. Warum Frauen stärker mit natürlichen Rhythmen verbunden sind als Männer. Was wir im Business und als Führungskraft von der Natur lernen können Mehr über Veronika Lamprecht: https://www.gaia-prinzip.com/ Das Gaia-Prinzip-Buch: https://www.gaia-prinzip.com/das-gaia-prinzipbuch LERNgang "Weg der Königin - Leben und Führen aus der weiblichen Kraft“: https://www.gaia-prinzip.com/weg-der-koenigin Mehr zur Jadeflower Academy: Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Solofolge mit Ursula Feuerherdt ZUM KOSTENFREIEN AUDIOKURS "Leichter durch die Festtage": https://jadeflower.academy/audiokurs/ Die Festtage stehen vor der Tür und bringen ihre Vorboten in Form von süßen Leckereien, Punsch und üppigen Mahlzeiten mit sich. In dieser Episode hörst Du jede Menge praktische Tipps für einen Jahresausklang, der Dich nicht müde, sondern energiegeladen und fit ins neue Jahr starten lässt! Es geht um das Vermeiden von Festtagskilos und wie Du Deine Verdauung stärkst, damit Unwohlsein und Energiehänger ausbleiben. Das erfährst Du in dieser Folge: Warum Dein Verdauungsfeuer Dein bester Freund werden sollte Gewichtszunahme aus Ayurveda Sicht Tipps für die Weihnachtszeit im Alltag und für Einladungen Rezepte für verdauungsfördernde Hausmittel REZEPTE AUS DEM PODCAST DOWNLOADEN: https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2024/12/Rezepte-Leichter-durch-die-Festtage.pdf ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin und Ayurveda Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung. Im Interview spricht sie über 17 Faktoren, mit denen wir täglich den Zustand unserer Gesundheit prüfen können. Das erfährst Du im Interview: Was ist Gesundheit aus Ayurveda Sicht 17 Faktoren der Gesundheit Die Rolle der Verdauung auf unsere Gesundheit Wie es zu Energiemangel kommt Gesund Essen aus Ayurveda Sicht Warum Gesundheit und Schönheit Hand in Hand gehen Tipps für einen Tagesablauf, der Dir Energie schenkt Praktisches Kochwissen für Deinen Alltag Mehr über Daniela Wolff: https://danielawolff.com/ Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/ Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/ Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/ Mehr zur Jadeflower Academy: Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Die Winterzeit mit ihrer Dunkelheit und rauem Wetter ist für viele körperlich und mental herausfordernd. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du einen Auszug aus unserem kostenfreien Audiokurs "Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues". Die Anmeldung zum Kurs ist bis Ende 2024 kostenfrei möglich. Das hörst Du in dieser Folge: Den Unterschied zwischen Trägheit und Erschöpfung erkennen Warum wir im Winter leichter an Gewicht zulegen Die Ayurveda Sicht auf Winterblues ZUM AUDIOKURS - kostenfrei anmelden: https://jadeflower.academy/audiokurs/ ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im Interview mit Dr.med. Petra Barron erfährst Du, welche Einflussfaktoren in unserem Alltag zu Brustkrebs führen können und was Ayurveda und Schulmedizin zur Vorbeugung raten. Das Interview ist bei unserem letzten Newmoon Talk entstanden und ist voll von praktisch anwendbaren Tipps! Du hörst dabei unter anderem welche Zusammenhänge es zwischen Hormonhaushalt, Darmflora, Organgesundheit und mentaler Stabilität mit dem Entstehen einer Krebserkrankung gibt. Dr. Petra Barron ist Humanmedizinerin mit Schwerpunkt auf Ayurveda und biologische Krebstherapie. Sie begleitet Patient:innen in ihrer integrativen Privatpraxis in Deutschland und gibt ihr Wissen zum Thema Krebs auch bei der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr in Heidelberg weiter, bei der sie in der Patientenberatung und als Vorstandsmitglied tätig ist. Ihr Buch „Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte“ richtet sich an alle, die ihre Gesundheit selbstwirksam in die Hand nehmen möchten. ** Das erfährst Du im Interview:** Warum Brustkrebs ein Herzensthema von Dr. Petra Barron ist Warum Ayurveda für sie der Weg zu ganzheitlicher Medizin mit Selbstwirksamkeit ist Wie kommt es aus zum Krebs? Was sagt Ayurveda dazu? Einflussfaktor „Umwelthormone“ und die Rolle des eigenen Östrogen-Haushalts Wie Stress unseren Hormonhaushalt und das Organsystem beeinflusst Risikofaktoren für Krebserkrankungen Vorsorge aus Ayurveda und schulmedizischer Sicht Die Rolle des Jodspiegels Krankheitsstadien / Faktoren, die zum Brustkrebs führen können Ayurvedische Kräuter für den Hormonhaushalt Mikronährstoffe - Braucht es Nahrungsergänzungsmittel? Mehr zu Dr. Petra Barron: WebSite: https://drpetrabarron.de Instagram: https://www.instagram.com/dr.petra.barron Buch auf Thalia: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1062809300 KURSANGEBOT Unsere aktuellen Onlinekurse: https://jadeflower.academy/kursangebot/ NEWMOON TALKS - kostenfrei! https://jadeflower.academy/newmoontalk Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Ayurveda Tipps für gängige Erkrankungen und mentale Gesundheit bei Kindern Du hörst in dieser Episode die Aufnahme eines Newmoon Talks zum Thema "Gesund durchs neue Schuljahr". Gast-Redner ist Dr. med. univ. Susheel Saini, ausgebildeter Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde, Allgemeinmediziner, Ayurveda Arzt und Buchautor. Das erfährst Du im Interview: Wie man bei Kindern die individuelle Konstitution unterstützen kann und so Krankheiten vorbeugen. Warum Essen das Nummer 1 Thema ist, um gesund zu bleiben. Ayurveda Geheimtipp für Erkältungen. Praktische Tipps für die kalte Jahreszeit. Eine einfache Atemübung für Kinder. Mentale Gesundheit und den Umgang mit sozialen Medien. Einblicke in die Kindheit von Dr. Saini – wie Ayurveda dort als normales Alltagswissen integriert war und warum er heute dankbar ist, dass er Meditation als Impuls mitbekommen hat. Ein wirklich vielseitiges Interview mit einem sehr sympathischer Arzt, für den Menschlichkeit an erster Stelle steht. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören! Links zu Dr. med. univ. Susheel Saini, MSc Website: https://www.ayurvedadoc.com/ Buch "Die Anarchie der Gedanken": https://www.dieanarchiedergedanken.at/ Instagram: https://www.instagram.com/ayurveda.doc/ Facebook: https://www.facebook.com/TheAyurvedaDoc Linkedin: https://www.linkedin.com/company/ayurvedadoc Youtube: https://www.youtube.com/@ayurvedadoc5797 KURSANGEBOT Unsere aktuellen Onlinekurse: https://jadeflower.academy/kursangebot/ NEWMOON TALKS - kostenfrei! https://jadeflower.academy/newmoontalk Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Solofolge mit Ursula Feuerherdt Unser Leben verläuft in Rhythmen und Wandlungsphasen – die Übergänge zwischen den Phasen des Lebens sind meist fordernd und machen uns empfindlicher für äußere Einflüsse. Mit Ayurveda lernen wir die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun und Achtsamkeit in die Gestaltung unseres Tages bringen. Mit vermehrter Achtsamkeit und den richtigen Routinen zur richtigen Zeit haben wir die Zügel in der Hand, um auch schwierige Wandlungsphasen zu meistern. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du, wie wir die rhythmischen Übergänge im Leben nutzen können und wie Ayurveda helfen kann, das Leben so zu führen, dass wir die Energie des Moments nutzen, anstatt gegen den Strom zu schwimmen. Das hörst Du in dieser Folge: Warum es hilfreich ist, Phasen der Veränderung bewusst zu gestalten. Wie das richtige Timing dabei helfen kann, den gegenwärtigen Moment bestmöglich zu nutzen. Wie wir mit Ayurveda lernen mit dem Strom zu schwimmen und mit Energie durchs Leben zu gehen, anstatt Kräfte raubend gegen den Strom zu scheimmen. Wie Ayurveda auf die unterschiedlichen Tages- und Jahreszeiten schaut. Wie wir die Übergänge zwischen den Jahreszeiten meistern können. Anregungen für gelungene Übergänge im Alltag. ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/