
Betreutes Fühlen
Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
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Foto Copyright Guido Schröder
Latest episodes

17 snips
Oct 18, 2023 • 1h 14min
Fokussiert statt überfordert - Bonusfolge
Betreutes Fühlen
Ständig meldet sich der E-Mail-Account, Deadlines drohen, dauernd prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Unser Kopf ist voll! Prof. Dr. Volker Busch weiß was wir brauchen, um wieder mehr Luft zu schaffen. Der Neurowissenschaftler und Psychiater setzt auf neueste Forschungserkenntnisse, um aus dem Würgegriff der Aufmerksamkeitsdiebe zu entkommen. Diese Tricks teilt er heute mit uns.
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Mehr Infos zu Volker Busch, seinem Podcast »Gehirn Gehört« und seinem Buch »Kopf frei« gibt’s auf seiner Website www.drvolkerbusch.de.
Gefragte Gedanken gibt es hier:
https://go.podimo.com/de/gefragtegedanken
Produktion WeMynd GmbH & Murmel Productions
Leitende Redakteurin: Julia Weinstabl, M.Sc.-Psychologin
Projektkoordination: Johanna Everinghoff
Schnitt und Sounddesign: Marius Fuchtmann

Oct 16, 2023 • 1h 24min
Alles erlaubt - Unsere persönlichste Folge
Betreutes Fühlen
Heute wird’s intim! Leon und Atze verlängern ihr persönliches Gespräch und bauen eure Fragen ein. Es geht um die größten irrationalen Ängste und schlechte Angewohnheiten, aber auch um Liebe und Konsum. Lehnt euch zurück und hört zwei Freunden beim reden zu! Außerdem wird die Live Performance von Samstag besprochen.
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Produktion: Murmel Productions

Oct 9, 2023 • 1h 24min
Die Fehler deiner Psyche
Betreutes Fühlen
Heute geht es um kognitive Fehler, die wir alle machen. Wieso kommen schöne Menschen sympathischer rüber und wie gewinne ich die nächste Schätzaufgabe? Außerdem sprechen Leon und Atze über Fehler der Psychologie und wieso uns das Wissen über diese Fehler vielleicht doch nicht so viel bringt.
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Quellen:
Hier ist ein Artikel zum Halo Effect der Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us/basics/halo-effect
Und hier findet ihr die Originalliteratur zum Ankereffekt von Kahnemann und Tversky: Amos Tversky, Daniel Kahneman ,Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases.Science 185,1124-1131(1974).DOI:10.1126/science.185.4157.1124
Hier geht es zur Culture and the self Studie von Markus und Kitaayama aus dem Jahr 1991: Markus, H. R., & Kitayama, S. (1991). Culture and the self: Implications for cognition, emotion, and motivation. Psychological Review, 98(2), 224–253. https://doi.org/10.1037/0033-295X.98.2.224
Und zu guter Letzt könnt ihr hier einen Artikel des Scientific American über die Studie zu den kulturellen Unterschieden im Self-Serving Bias nachlesen.
Redakteurin: Elahe Abidi-Ashtiany
Produktion: Murmel Productions

Oct 2, 2023 • 1h 19min
Unverwundbar - wie ein Mensch die größte Krise übersteht
Betreutes Fühlen
Heute sprechen Leon und Atze mit einer besonders inspirierenden Frau: Claudia Fromme. Sie hat bei einem Autounfall ihren Mann und ihre Tochter verloren und erzählt uns heute, wie man mit so einem einschneidenden Lebensereignis umgeht, wie man man nach vorne schaut und wie man sogar trotz eines solchen Erlebnisses wachsen kann.Wir hoffen, ihr nehmt aus diesem Gespräch genauso viel mit wie wir.
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Hier die Terra Xplore Folge schauen: https://www.zdf.de/dokumentation/terra-xplore/xplore-krisen-folge2-wenn-ein-trauma-staerker-macht-100.html
Produktion: Murmel Productions

Sep 25, 2023 • 1h 34min
Die Kunst des Zuhörens
Betreutes Fühlen
„Du hörst ja gar nicht richtig zu“, oder ein ironisches „Es ist so schön, mit Dir zu reden“, wenn man mal wieder auf dem Smartphone scrollt wenn sich die Freundin das Herz ausschüttet – wer hat das heutzutage noch nicht gehört? Wir sind jederzeit erreichbar und bestens vernetzt. Was das mit unserer Aufmerksamkeit macht und wieso wir das Handy dann trotzdem nicht weglegen können, wenn wir mit unseren Liebsten am Tisch sitzen, besprechen Atze und Leon heute. Es geht um Kate Murphys Buch „You are not listening“, was richtiges Zuhören überhaupt ist und wie das in dieser lauten Welt funktioniert.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Buchtitel: You are not listening - von Kate Murphy, einer Wissenschaftsjournalistin, die für die New York Times, Economist & Co schreibt.
Redaktion: Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions

Sep 18, 2023 • 1h 20min
Stellen wir uns immer mehr an?
Betreutes Fühlen
Politische Korrektheit, Triggerwarnungen, der Wunsch nach »Safe Spaces«. Gestresst, überfordert, hochsensibel – nur einige der Begriffe, die fallen, wenn wir über die Generation »Snowflake« sprechen. Was ist dran? Werden wir tatsächlich immer zerbrechlicher wie Schneeflocken? Wir holen uns Antworten aus der Psychologie. Leon und Atze widmen sich heute der Frage: Stellen wir uns wirklich immer mehr an?
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Sep 11, 2023 • 1h 25min
Verliebt in einen Narzissten
Betreutes Fühlen
Heute widmen sich Atze und Leon mit einem ganz besonderen Gast den beiden Lieblingsthemen der Küchenpsychologie: der Liebe und dem Narzissmus. An den Küchentisch haben sie Mitja Back eingeladen, Autor und Professor für Psychologische Diagnostik und Persönlichkeitspsychologie an der Uni Münster und Forscher der Individualität der menschlichen Psyche. Er ist ein wahrer Narzissmus-Profi und erschließt mit Leon und Atze die vielen Facetten, die Narzissmus und eine Beziehung mit Narzissten mit sich bringt. Es geht um aktuelle Forschung, sich-selbst-an-die-Nase-packen, Mythen über Narzissmus und was das eigentlich genau ist.
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Leon & Atze
Und hier erreicht ihr Mitja:
https://www.mitjaback.de
https://www.instagram.com/dr.mitjaback/
Ihr könnt eins von drei signierten Exemplaren von Mitjas Buch gewinnen („ICH! Die Kraft des Narzissmus“). Dafür einfach eine Email an post@leonwindscheid.de schicken!
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Quellen:
Du willst auch wissen, wie narzisstisch Du bist? Hier kannst Du den Ich!-Test von Mitja ganz einfach online durchführen: https://www.mitjaback.de/ich-test/
Mitjas lesenswertes Buch zum Thema heißt “Ich! Die Kraft des Narzissmus”
Mitjas Studie Date me for Science findet ihr hier: Back, M. D., & Humberg, S. (2022, November 22). Münster Open Dating Projects: Understanding dating preferences and processes. Retrieved from osf.io/n7dw9
Eine interessante Studie dazu, welche Aspekte der Erziehung mit späterem Narzissmus zusammenhängen könnt ihr hier nachlesen: Brummelman, E., Thomaes, S., Nelemans, S. A., Orobio de Castro, B., Overbeek, G., & Bushman, B. J. (2015). Origins of narcissism in children. Proceedings of the National Academy of Sciences, 112(12), 3659-3662.
Redaktion: Mia Mertens
Produktion: Murmel Productions

Sep 4, 2023 • 1h 21min
4 Jahre Betreutes Fühlen - mit Sophie Passmann
Betreutes Fühlen
In 4 Jahren 200 mal Betreutes Fühlen. Eine Zeit voller Lebensweisheiten und angewandter Psychologie und eine Zeit voller Erkenntnisse der Welt – von Pornografie und der Stadt der Hässlichen über Beziehungstipps zu Ratschlägen zur Konfliktlösung und dem Umgang mit Krisen. All das feiern Leon und Atze heute mit einer besonderen Gästin: Sophie Passmann. Die Hörfunkmoderatorin spricht mit Leon und Atze darüber, wie man wird wer man ist, wer man überhaupt ist und wie die Welt den Charakter formt.
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Hier nochmal die Studie zum nachlesen. Sie behandelt die Frage: Was ist internalisierter Sexismus und wie manifestiert er sich im pick me girl Trend auf TikTok?
Rosida, I., et al. (2022). The manifestation of internalized sexism in the Pick Me Girl trend on TikTok. Alphabet, 05(01), 8-19. doi: 10.21776/ub.alphabet .2022.05.01.02
Redaktion: Linda Caporale
Produktion: Murmel Productions

Aug 28, 2023 • 1h 52min
Warum wir träumen - aus'm Archiv
Betreutes Fühlen
Träum weiter – um die Message dieser Folge vorwegzunehmen.
In dieser letzten Folge aus dem Archiv beantworten Atze und Leon die Fragen: Was sagen uns unsere Träume? Kann man sie wirklich deuten? Die Wissenschaft befasst sich schon längst mit dem Thema und die Ergebnisse sind verblüffend. Träumen steigert unsere Kreativität, hilft beim Lernen, Verarbeiten und Verstehen von Emotionen.
Im Hirnscanner konnten Forscher erste Traumbilder sichtbar machen: Träume lesen, auf ganz anderem Niveau! Und wenn wir luzid träumen (Klarträumen), also im Traum wissen, dass wir träumen, dann lassen sich auch zu Hause spannende Experimente durchführen.
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Aug 27, 2023 • 2h 5min
Warum will ich von allen gemocht werden? Mit Matze Hielscher
Betreutes Fühlen
Herzlich Willkommen zum jährlichen Saunaklub eures Vertrauens! Schon zum dritten Mal sind Atze und Leon bei Hotel Matze – wieder mal im Spa-Bereich. Und das Thema könnte nicht passender sein: Es wird persönlich und geht ans Eingemachte. Die drei tauschen sich darüber aus, wieviel ihnen die Anerkennung von außen bedeutet. Sie beschäftigen sich mit der Frage, wie wichtig es ist, was andere von einem denken und ob wir Menschen nicht eher Herdentiere sind – und uns auch entsprechend verhalten sollten.
Legt die Handtücher bereit und bewahrt einen kühlen Kopf!
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Leon & Atze
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Quellen: Eine (neuro-) biologische Perspektive kannst Du im Spiegel nachlesen: https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/neuroanatomie-hirn-verdrahtung-zeigt-persoenlichkeit-a-592205.html
Hier ein paar psychologische Websites mit Einsichten, wie man sich von der Meinung anderer unabhängiger machen kann:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/sapient-nature/201603/how-not-worry-about-what-others-think-you
https://www.zeit.de/zett/2017-07/so-machst-du-dir-weniger-gedanken-darueber-was-andere-von-dir-halten
Und hier kannst Du nochmal Graues Theorie der Grundbedürfnisse nachlesen: https://www.klaus-grawe-institut.ch/archiv/das-beduerfnis-nach-selbstwert/
Redaktion: Linda Caporale
Produktion: Murmel Productions