Mentaltrener Podcasten

Har du gitt opp når du får et nei? Eller mistet motivasjonen og gjort noe annet fremfor det du ville på grunn av et nei? Dagens gjest ler når han får et nei og sier at nei er det beste han vet. Han er mer glad i ordet nei enn ja og på mange måter har gleden over ordet nei vært en av suksess nøklene til hans karriere. Han lovet seg selv at han skulle bo ved sjøen om det så var i et telt og med det som enn av sine største motivasjonsfaktorer står han opp hver eneste morgen og gir seg selv et spark i baken på hvordan beholde sjøutsikten. Dagens gjest er Barry Katz som er kjent for å introdusere Hollywood til noen av de mest ekstraordinære standup artistene i verden, inkludert Dave Chappelle, Jay Mohr, Anthony Clark, Bill Burr, Wanda Sykes, Nick Swardson, Dane Cook, Tracy Morgan, Frank Caliendo, Darrell Hammond, Whitney Cummings, og Louie CK. Katz startet sin karriere med ambisjoner om å være en stand-up komiker i Beantown. På slutten av 80-tallet og tidlig på 90-tallet bestemte han seg for å slutte og flytte til New York City, og åpnet Boston Comedy Club i hjertet av Greenwich Village. Samtidig startet han sitt eget management selskap og landet umiddelbart 4 klienter på Saturday Night Live. Dette ga ham tilliten til å utvide sin operasjon til Los Angeles, hvor han kort tid etter signerte en 4 års executive-produsent avtale med Disney for å utvikle tv-programmer. Etter 15 vellykkede år ved roret i sitt eget selskap, slo Katz i 2003 sin virksomhet sammen med New Wave Entertainment, og bidro de neste 8 årene til å bygge det til et respektert full service talent management, digital distribusjon og TV / film produksjon selskap med over 25 ledere, produsenter og utviklingsledere. Ved utgangen av 2011 forlot Katz NWE for å gå tilbake til og drive eget selskap igjen, denne gangen under banneret til Barry Katz Entertainment. I fjernsynsverdenen har han enestående formidlet over 100 TV-utviklingspakker i løpet av sin karriere, mens han har skapt tre TV-serier selv (ABCs Next Best Thing, NESNs Komedie All-Stars, og FOX- Naked But Funny) I tillegg har han vært executive produsent for over 50 TV stand-up specials, documentaries, reality & scripted series including NBC'S Whitney, Fox's Action, HBO's Tourgasm, Showtime's Brad Williams: Fun Size and Daddy Issues, History Channel's Houdini: Unlocking the Mystery, Comedy Central's Christopher Titus: Neverlution, TBS's Frank TV, the syndicated Bill Bellamy/Tim Meadows/Jon Lovitz/Vivica Fox sitcom Mr. Box Office, og 7 sesonger av den Emmy nominerte NBC serien Last Comic Standing. I innspillingsverden ble Katz nominert til en Grammy-pris for å produsere Jay Mohrs siste album inkludert alle Cooks bibliotek som har fått gull, platina og dobbelt platina, den eneste artisten som debuterte et komediealbum i topp 5 av Billboards nasjonale lister-to ganger. Industry Standard er Barrys siste prosjekt. Det er en helt unik podcast der han prater med gjester som David Copperfield,  Doug Herzog (Presidenten for Viacom Entertainment), Eric Tannenbaum (tidligere President for Columbia-Tri-Star TV and executive producer of Two and a Half Men), Warren Littlefield (tidligere styreforman for NBC/Executive Producer av Fargo), , Mario Kassar (producer av Terminator 2, Rambo, Basic Instinct), Susanne Daniels (tidligere President for MTV, the WB, and Lifetime), Tom Werner (producer av Roseanne, 3rd Rock from the Sun, That 70's Show) Steve Levitan (creator av Modern Family), Garry Marshall (Creator av Happy Days/Laverne og Shirley & director/producer of Runaway Bride/Pretty Woman),  Dr Phil (# 1 daytime talk show host in syndication) og mange mange flere. Vi er innom: Starten til Bill Burr (En av verdens beste standup komikere) Faith (skjebnen) Medfødte evner Snu nei til ja Fire personer på Saturdaynight Live før jeg visste hva jeg drev med Shorts, Cowboystøvler og hestehale ned til skinka. Kun 1% gjør deg til verdens største stjerne 100 nei Hvor mange ganger du har feilet har ingen betydning. Favoritt forhandlingsteknikk Arbeidsmoral og mentalstyrke Dave Chapell, Louie CK og Tracy Morgan 6 Sans Industry Standard Caitlyn Jenner (Tidligere Bruce Jenner) Patty Jenkins (Damen bak filmen Monster) " I killed JFK" James Files Kennedy og Trump til felles Den som jobber hardest Sjøutsikt uansett om det er i telt! San Omega (Rabattkode MTFrank for 10%)

Dagens episode er en åpenhjertig samtale med en far som kjenner på hjemlengsel og hvordan han nå skal stå på "egne" ben der han før har vært "avhengig" av omgivelsene for å få behovene sine dekket. I dagens episode snakker jeg med motivator og foredragsholder Joe Syversen om hvordan han har opplevd 16 dager i Thailand borte fra eks samboer og to barn. For mange er 16 dager kun en turnus på Nordsjøen eller annen turnus syklus og der 16 dager borte fra sin familie er helt normalt. For Joe er det helt unormalt å være borte ifra sin familie og det som gjør det hele litt spesielt er at han sammen med sin samboer har valgt å gå hver sin vei. Vi er i dagens episode innom: Følelse av savn og distrahere seg selv Meditasjon Tårene som ikke ville ta slutt Observere tankene Hverdagen som flyr avgårde Ikke feil bare lærdom Living hell Bok tips

Kan et samfunn i rask endring gi deg stress? Eller er all utvikling bare positivt? Dagens gjest er Thomas Hylland Eriksen en norsk sosialantropolog og professor ved Sosialantropologisk institutt ved Universitetet i Oslo. Han ble en av Norges yngste professor kun 33 år gammel. Siden den gang har han vunnet rekke priser. Han ble i 2000 tildelt Prisen for god forskningsformidling ved Universitetet i Oslo.  I 2002 ble han tildelt Norges forskningsråds formidlingspris. Forskningsrådet begrunnet tildelingen slik: «Hans formidlingsinnsats er imponerende, den viser stor bredde og et aktivt samfunnsengasjement, og går langt ut over Norges grenser. Han ble i 2017 tildelt UiOs forskningspris.  Jeg ble oppmerksom på Thomas etter å ha sett foredraget om Akselerert endring på TEDx Trondheim høsten 2017. Han gjennomførte nylig et femårig forskningsprosjekt som viser hvordan global endring har akselerert i mange domener, fra kulleksport til fotografering og fra finans til identitetspolitikk; som fører til farlige "overopphetingseffekter" og et behov for å bremse ned, eller "avkjøle" over hele verden. Jeg ønsket å høre om hvordan du og jeg påvirkes og hva kan vi gjøre! Vi er innom: En verden som akslerer raskt - hva er frykten og problemene som kommer i følge professoren? Hva du kan gjøre for å takle raske endringer Utfordringene med for mye informasjon på engang for et samfunn? hva skjer på sikt? Historien gjentar seg Fem dobling av turisme i verden Avmaktfølelse Ta ansvar for sånn du selv vil ha det Vi har alt, men det er alt vi har! Optimale kulturen Borgerlønn 20 år frem Forventninger og press i samfunnet nå i forhold til før i tiden. Burde ha gjort, får ikke gjort det du skal Presset fra sosiale medier 200 ganger om dagen Skru av på lørdag eller søndag Annet perspektiv Kulturer uten stress Small is Beatiful

Mang er opptatt av IQ. Har du nok? Når trenger du egentlig høyere intelligens?  Hva gjør at noen blir mer intelligente enn andre? I dagens episode snakker jeg med Richard Haier som er professor emeritus ved University of California, Irvine. Hans PhD i psykologi er fra Johns Hopkins University. Dr. Haier pionerte bruken av neuroimaging i 1988 for å studere intelligens og er fortsatt en aktiv forsker. Han har holdt forelesninger sponset av National Science Foundation, National Academy of Sciences, DARPA, European Molecular Biology Organization og Cold Spring Harbour. Dr. Haiers neuroimaging / intelligence research ble presentert på Nova Science Now og på World Science Festival. Han har en serie videoforelesninger, The Intelligent Brain, for de store kursene, og for tiden er han redaktør for Intelligence, en vitenskapelig tidsskrift. Vi er innom: Fremtiden til IQ forskning CRISPR Kan du trene deg til høyere IQ? To forskjellige deler av intelligens (Fluid og crystallized) Identiske tvillinger studie DNA prøver fra en million mennesker G - Faktor Genetisk lotteri Arv eller miljø? Hva du kan gjøre for at barn skal oppnå sitt genetiske potensiale Personlighetstrekk som er arvelig Nootropics Sammenhengen mellom fokus og intelligens Neuroplasticity (Læring endrer hjernen din) Hjernebilder og gener Høyere IQ og ledelse Forstå sine egne begrensninger for suksess i livet

Har du reflektert over hva som gikk din vei i 2017 eller hva du vil gjøre bedre i 2018? I dagen episode snakker jeg nok engang med motivator Joe Syversen som året som gikk. Hva vi har reflektert over hos oss selv og hvor viktig det er å finne det som virkelig får deg til brenne for noe. Også letter vi litt på "sløret" om hva som kommer i 2018. Vi er i dagens episode innom: Frank skal slutte med ordet, men. Joe skal være enda mer ego Du ser ofte ikke svakhetene eller lærdommene får du kommer ut av situasjonen Finne ut hva som er viktig for deg Årsaken til at du gjør det du gjør Observere tankene Justin Wren om å finne det som er vitkig for deg Sean Conway om å selge alt og prøve noe nytt. Med mer Suksess - Veien til toppen med Liv Grete Skjelbreid San Omega (Rabattkode MTFrank for 10%)

Kjenner du begynnelsen på en rennende nese og sår hals? Eller vil du unngå å bli forkjølet eller få influensa? I dagens episode snakker jeg med Andrew Saul som har publisert mer enn 200 fagfellevurderte publikasjoner. Forfattet eller medforfattet Vitamin C: The Real Story: The Remarkable and Controversial Story of Vitamin C og11 andre bøker som har blitt overrsatt til en rekke språk blant annet norsk. Han har vunnet prestisjeprisen New York Empire State Fellowships for læring. Psychology Today magasinet kåret Andrew til en av syv naturhelsepionerer. I 2013 ble Andrew Saul innledet i Orthomolecular Medicine Hall of Fame.   Vi er innom: C Vitamin mot forkjølelse og influensa hvor store doser? Hva er så spesielt med Vitamin C Vtamin B 3 (Niacin) mot kolestrol, hvor høye doser? Hva er fordelene med en Niacin flush? hvor store doser Vitamin B1 mot autoimmune sykdommer? Hvorfor? Hvordan kan høye doser Niacin reversere MS? Vitamin E Vitamin A Ande viktige vitaminer og hvorfor? The Vitamin Movie Ny C-Vitamin studie Suksess - Veien til toppen med Liv Grete Skjelbreid San Omega (Rabattkode MTFrank for 10%) Ønsker du å starte 2018 med mentaltrening? Sjekk ut www.mtfranknilsen.no  

Vi er i dagens episode innom: Julegavestress Forventninger! Julegaver, alt skal være perfekt, hva tenker andre Urettferdighet - hvordan vi ser verden forskjellig og hva vi kan lære av urettferdighet Finn det positive i kritikk - Hva kan vi lære Kommunikasjon og mulige årsaker til familiestrid i julen Ensomhet og bitterhet i julen Suksess - Veien til toppen med Liv Grete Skjelbreid San Omega (Rabattkode MTFrank for 10%) Vil du begynne med mentaltrening? besøk www.mtfranknilsen.no eller send epost til post@mtfranknilsen.no  

Hva er et hjerteinfarkt og hva kan du gjøre for å forhindre noe en stor andel dør av årlig. Jeg erfarte selv å få hjerteinfarkt i 2009 kun 29 år gammel så dagens tema er noe som har interresert meg over lengere tid. Dagens gjest er Carl J. "Chip" Lavie som er en amerikansk kardiolog. Han er medisinsk direktør for hjerterehabilitering og forebyggende kardiologi ved John Ochsner Heart and Vascular Institute i New Orleans, Louisiana. Han er også professor ved Ochsner Clinical School ved University of Queensland i Brisbane, Australia, og redaktør i medical journal Progress in Cardiovascular Diseases.  Lavie har skrevet to medisinske lærebøker og hundrevis av journalartikler. Han har også utført forskning på helsemessige fordeler ved å løpe. I tilegg har han vært tydelig i fordelene ved å bruke Omega 3. Lavie var en av de første forskerne som rapporterte bevis på et fedmeparadox i en studie fra 2002 om pasienter med hjertesvikt. I 2009 publiserte Lavie og to andre forskere en gjennomgang av litteraturen om fedme-paradokset blant hjertepasienter. mange studier har dokumentert et fedme paradoks hvor overvektige og overvektige personer med etablerte CV sykdommer har en bedre prognose sammenlignet med ikke overvektige personer. I 2014 publiserte Lavie boken "The Obesity Paradox", der han hevder at å være overvektig ikke er en alvorlig risiko for helsen, og at å være fysisk god form er viktigere for ens helse enn ikke å være overvektig eller overvektig. Ønsker du å delta på et foredrag med Chip? Har du muligheten til å delta når han besøker NTNU i Trondheim og deres seminar om Exercise in Medicine den 14. og 15. desember 2017 Vi er innom: Hvordan forhindre hjerte & kar sykdom Hva er egentlig et hjerteinfarkt og hva kan vi gjøre for å forhindre det? Om vi opplever et infarkt langt inne på vidda hva kan vi gjøre eller ha som forhåndsregler. Bruk av Omega 3 fremfor medisiner? Anbefalte doser av Omega 3 Kan for høye mendger Omega 3 gi indre blødning? Hva du kan gjøre om dine foreldere fikk hjerteinfarkt i 50 årene. Alkohol Transfett Effekten av høy andel fett og sukker sammen Inaktivitet forårsaker flere hjertesykdommer og tidlig død enn røyking Forskjellig type blodpropper og hvordan forhindre dem PAI Hva som gir høyere risiko for slag Overvekt og hvordan det påvirker risikoen for infarkt ol. Blodtrykk - hva er idealet i en stresset verden. HDL og LDL kolestrol Reduksjon av mentaltstress Hva kan gi hjertesvikt og hvordan kan det forhindres? Årsaken til at mange får urytme når de blir eldre? D Vitamin og Michael Holick Ifølge en nyere studie var de som deltok i kortere triathlon konkurranser mer utsatt for hjertesvikt enn de som deltok i lengere konkurranser. Hva kan være årsaken til det? I mange år var fett årsaken til hjerte og kar sykdommer. Dette viser seg å være feil og at problemet er rafinert sukker. På hvilken måte kan man se resultatet av dette? San Omega 3 (Bruk Rabattkode MTFRANK og få 10% rabatt) 

Hvordan oppleves kriser for en offentlig person? Mia Gundersen er en norsk sanger og skuespiller. Hun debuterte som 8-åring ved Rogaland Teaters barneteater og er for mange kjent fra Norske talenter og utallige teater, serie og media opptredener. Personlig er norske talenter på TV2 blitt synonymt med Mia. Hun virker for meg som en person som alltid er positiv og har stor medfølelse for talentene hun enten må sende hjem eller videre i Norske talenter. De fleste av oss opplever kriser i livet i form av samlivsbrudd, mister jobben, sykdom eller annet. Hvordan oppleves det for en person som vi alle kan lese om i mediene? Kjenner de følelse av "krise" sterkere og hvordan løser de det? I dagens episode er vi innom: Lærer som skulle ødelegge Stjålne muligheter Bygge hverandre opp Se det positive i det negative #Metoo råd Kriser i livet Når media vet mer enn deg Ikke farlig å være menneske Yngre som blir kjente over "natta" Spille ulike roller Erfaringer etter mange år som skuespiller Perspektiver som menneske Mørke sider Tør å skille seg ut og være seg selv Kvinners myter og "bagasje" i samfunnet Norske talenter Gi litt F**N

Har de som "lykkes" andre vaner? Eller tenker de annerledes når de står ovenfor et problem? Jeg har lest en rekke selvhjelps bøker etterhvert og etter min personlige mening blir mange av dem en repetisjon av hverandre med noen nyanser. Når jeg hørte boka The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life  som er skrevet av dagens gjest måtte jeg "spisse" ørene flere ganger. Bernard Roth er professor i mekanisk engineering og har 3 doktorgrader innen mekanikk og kunstig intelligens. Han er grunnlegger av det prestisjetunge Hasso Plattner Instituttet av Design på Stanford universitet i USA.  Med tanke på Bernard sin kompetanse vil han være den siste du tenkte ville skrive en meget god selvhjelpsbok. Som du kan høre i dagens episode har han enkle logiske løsninger på en rekke områder i livet. Vi er innom følgende: Alle grunner er "Bullshit" Hvordan designe deg ut av et problem Ta ansvar og løs problemet Riktige spørsmål for riktige svar  Ord å bytte ut Stresser over feil problem Med mer #Mentaltreningvirker Facebook: @MtFranknilsen Instagram: mentaltrenerfranknilsen