Mentaltrener Podcasten

Hva er den andre hjernen? Hvordan kan du få mer energi i hverdagen? I denne episoden snakker jeg med den verdenskjente Taoist masteren Mantak Chia! Han er 75 år, forfatter av 57 bøker og reiser fortsatt verden rundt med sine kurs og seminarer. Vi er innom: Hva er Chi (energi) og hvordan kan vi få mer av den Den andre hjernen og hvordan kan du aktivere og regulere den Smile til indre organer Negativ energi Hjerne orgasme? Seksuell energi Hvordan vi påvirkes av havet Alle organer har sin egen lyd Teknikk for å bli kvitt angst/uro og negative følelser Workshop i Danmark 5 april

Er alder en hindring om du har en drøm eller indre drivkraft du vil realisere? I dagens episode snakker jeg med mannen som har gitt meg mange timer med neglebitende krim den siste tiden. Jørgen Jæger slo for alvor igjennom som forfatter i 2003 i en alder av 57 år! Han skrev de første 5 bøkene sine ved siden av en fulltidsjobb. Med tanke på at Jørgen bruker 9 måneder på en bok som fulltids forfatter er dette en imponerende prestasjon! Jeg ble oppmerksom på Jørgen sine bøker via lydbok appen Storytel og har siden første bok vært nærmest lamslått av hvordan han klarer å bringe slik engasjement til sine lyttere! Det har vært mang engang jeg ikke har klart å stoppe boken, da jeg bare på må høre litt til! Vi er innom: Drømt et plott om natten Skriver 7 dager i uken 4 - 5000 ord om dagen Balansere fokus Mental tomhet når manuset blir sendt inn Aldri gi opp! Med mer Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Har du tenkt på hva stress er og hvordan det påvirker din kropp? Hvilken betydning tankene har for deg selv og de rundt deg? Vi har tidligere snakket om redselen for hva andre tenker og i disse juletider tar vi den tråden opp igjen! Vi er i dagens episode innom: Joe sin tur til Mexico - tanker og refleksjoner Se samboerens følelser via sine egne øyne Stramt tungebånd og indre uro Tanker som “løper” og fører til en negativ følelse Julegaver med en vri Hva er viktig for den personen jeg gir en julegave til Bruce Lipton og stress Gjenkjenne roller Få utløp for den du er og ikke hva andre

Hva er schizofreni? Kan du få det? Hvilken sammenheng har det med D vitaminer? I dagens episode snakker jeg med professor John McGrath en psykiater som har interessert seg i å oppdage årsakene til alvorlige psykiske lidelser. Han er direktør for Queensland Center for Mental Health Research og professor ved Queensland Brain Institute. Han er en av Australias mest anerkjente psykiatriske forskere og ble tildelt John Cade Fellowship av Australian National Health and Medical Research Council. I 2016 ble John McGrath tildelt et Niels Bohr Professorship ved Danmarks National Research Foundation. Internasjonalt er han kjent for sin innovative forskning i psykisk helsefaktorepidemiologi, og hans evne til å utnytte funn fra epidemiologi for å drive funn i nevrovitenskap.   Vi er innom: Mer enn 20 års erfaring innen forskning på mentale sykdommer Hva er Schizofreni? Symptomer på Schizofreni Panikkangst og Schizofreni Marijuana og økt fare for Schizofreni 44% Økning med lav D vitamin Forandre personlighet? Sammenhengen mellom Dopamin og Schizofreni D Vitamin dosering Personlighetstrekk og mentale sykdommer Arv og eller miljø

Er det forskjell på positiv og negativ tanke energi? Dette er bare et av spørsmålene jeg i dag stiller Olympia LePoint som er tidligere rakettforsker for NASA!. Hun har vært gjest tidligere og den gangen fikk vi høre om hvordan hun vokste opp i slummen av LA! Hun gikk fra å måtte ligge med bena mot en stålplate i tilfelle det ble skyting i nabolaget til å bli en prisvinnende rakettforsker for NASA. Dagens gjest blir ofte kalt "The New Einstein" og har virkelig klart det mange ville sagt var umulig! Hun har blitt knivstukket i ansiktet, voldtatt som 8 åring og spist is på mangel av mat! Olympia Lepoint er en amerikansk forfatter, foredragsholder og prisvinnende rakettforsker med over 28 rakettutskytinger for NASA fra 1998 til 2007. I 2007 oppdaget hun tilstanden Mathaphobia. Det er en læringshemmende matematisk frykt knyttet til Amygdala delen av hjernen. Amygdala er den delen av hjernen vår som styrer frykt. Hun publiserte i 2013 boken Mathaphobia. I tillegg står hun bak begrepet Triabrain og Triabrain Theory of Relativity. En metode som forklarer hvordan hun reprogrammerte hjernen sin for å overvinne smertefulle minner fra fortiden til å lykkes.  Jeg fikk en rekke positive tilbakemeldinger etter forrige episode at hun vil vi høre mer av! Olympia er meget veltalende og engasjerende og høre på og i dagens episode er vi innom alt fra: Answers Unleashed Ga bort halvpart alle tingene sine Leve i fortid, nåtid og fremtid Tanker og energi Answers Unleashed podcast Hva er en sjel? Kan det måles? Simulation theory? Hva mente Einstein om intuisjon Østers og Mars Kopiere løsninger fra fortiden Med mer Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Hva kan du gjøre om du ikke føler at du strekker til seksuelt eller føler at partneren ikke forstår deg? I dagens episode snakker jeg med universitetslektor og sexolog Victor Valderaune om: Kommunikasjonssvikt hos par Kommunikasjons øvelser Strekke til og forventninger Skam om seksualitet Ikke føle seg bra nok Bønder Vaginisme Få hjelp Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

Hvordan kan en basehopper og wingsuit kjører være livredd på toppen før han hopper? Jokke Sommer er en utrolig positiv, engasjert og livsglad person som bringer mye glede og engasjement. Når jeg avtalte intervjuet med Jokke var jeg innstilt på å prate om ekstremsport, men denne episoden handler om alt annet enn ekstremsport! Den handler om en personlig reise inn i sitt eget sinn ved hjelp av blant annet Ayahuasca. Vi er innom: Følelsen av frihet til enhver tid Jeg skal absolutt ikke være den som sier nei Livredd når jeg står på toppen (passer absolutt ikke til dette) Ayahuasca Kreativ og alltid nye ideer Å vokse som menneske DMT foreslått av milliardær Mistet mer enn 40 venner! Som jeg har vært her før Leve av drømmene sine Det er ikke hard jobbing om du elsker det du gjør Jon Olsson jobber 24/7 Fokus og dedikasjon Jokkesommer

Har du hatt en indre stemme som har sagt at du burde gjøre forandringer i livet og alle katastrofe tankene har tatt kontrollen og begrenset deg? Psykolog og forfatter Rebekka Th. Egeland har vært gjest i Mentaltrener podcasten tidligere og den gangen var vi innom negative tanker, intensjonene bak og hva som er viktig for deg. Lytt til den her I dagens episode er vi innom: Endring og risiko Katastrofe tanker Begrensninger Konflikter og ubehag Den indre stemmen Annerledes enn andre? Ekte relasjoner Løse utfordringer - Hvordan? Ensomhet Du er ikke en diagnose Hverdagspsyk; hvorfor har jeg det sånn?

Blir du lykkeligere om du har over 100 millioner på konto? Hva gjør at noen ønsker å gi bort store summer til ukjente medmennesker? Dagens gjest begynte å forhandle og på godt norsk var en kremmer som 5 åring! “For meg er strategi like naturlig som å puste! Jeg kan til og med ha en strategi for å stoppe opp å puste 2 dype åndedrag” forteller Erik engasjert på spørsmålet om han tenker strategisk i det han gjør! Episoden med Erik Bergman er utrolig mye mer enn en entreprenørs vei til 100 millioner! Den handler om en 28 åring som innså at livet var så mye mer enn penger! Den handler om en “ulykkelig ung mann som hadde alt han ville ha og som bestemte seg for å reise til Ghana for å bygge skole! Vi er innom: Catena media børs notering som 28 åring Karriere i poker 100% fokus? Psykologien i poker? Strategi Penger ble identitet Champagne tjener man ikke penger på Rework, How to make friends and influence People, non violant Communications Bo på Malta Gjør det du syntes er gøy Hvordan bygger man et selskap? Nesten konkurs Prøve å gjøre alt bra Essentialism Greg Mckeown Alt føltes tomt Ghana endret alt 900 000 dollar for et domenenavn? Tjene mest mulig penger for å gi de bort Doing good better Coolearth Ocean cleanup

Har du vært i dårlig i humør og følt at alt og alle går i mot deg? Eller du har våknet og kjent på tidenes dårligste humør? Dagens tema er noe mange av oss føler på og som vi sjelden prater noe om. Får vi et spørsmål om hvordan vi har det? Svarer vi ofte “alt går bra” også setter vi opp den beste fasaden vi har. Hjelper det å sette opp en fasade? Forsvinner “problemet” vi hadde i utgangspunktet? Hva var årsaken til at følelsen kom i første omgang? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder og motivator Joe Syversen om følelsen mange oss kjenner godt til. Nemlig følelsen av at alt er noe “dritt”! Vi er innom: Lære av mareritt Følelsen av tom for energi Få medlidenhet Følelsen av kjærlighet og aksept Autentisk? Neste episode med Erik Bergman Strategier for å komme ut av dårlig humør Send gjerne inn forslag til tema og gjester til post@mtfranknilsen.no