
Mentaltrener Podcasten
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie?
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.
Latest episodes

Jun 20, 2019 • 6min
6 Minutter refleksjon om innvestering av tid for ny opplevelse
Hvor mye koster egentlig en opplevelse i annet enn penger? Undertegnede reflekterer mye og vil i tiden fremover om dere som lyttere liker det dele mine refleksjoner i korte sporadiske episoder.

Jun 17, 2019 • 31min
Sorg,glede og inspirasjon med Frank og Joe
Hva forårsaker følelsene vi ofte føler på som sorg, sinne og glede? Er vi egentlig klar over hvor mye ytre påvirkninger bestemmer hva vi føler uten at vi er klar over det? Kan vi ta kontroll på hvordan vi lar oss ubevisst styre av hva andre sier og gjør?

Jun 9, 2019 • 41min
Idrettspykologens mentale tips med Henrik Herrebrøden
Hva er grunnen til at du kan prestere dårligere under press? Hva kan du gjøre for å prestere bedre når det gjelder? Vi er innom: God på trening, men får det ikke til når det gjelder Kjente utøvere om å være sliten og nervøs? Lære av andre Visualisering Geir Jorde Mentale sperrer Sjekk ut boken til Henrik her Facebook: Idrettspsykolog Henrik Herrebrøden

May 29, 2019 • 31min
Hvordan bruke metaforer for at andre skal forstå deg med Joe og Frank
Hvordan kan du kommunisere med bilder og ord som gjør at andre kan forstå deg bedre? Vi er innom: Hva er metaforer Eksempler på metaforer du kan bruke Påvirkningen av ord Hvit Armada av Ørjan Karlsson Radianthealth.no med mer

May 19, 2019 • 55min
Du skaper din egen virkelighet med professor i Fysikk Gaute Einevoll
Hvordan skaper du din egen virkelighet? Hva tenker en av Norges fremste innen fysikk og hjerneforskning om begrepet tid? Gaute T Einevoll er professor i fysikk og hjerneforsker ved Universitetet for miljø- og biovitenskap på Ås. Hans forskningsområde er beregningsorientert nevrovitenskap, dvs. matematisk modellering av hjernen og nervesystemet. Han har i tillegg skrevet bøkene Naturens kode og Hva er fysikk Vi er innom: Hva var så interresant med fysikk? Hvordan vi lager vår egen virkelighet Albert Einstein Oppfattelsen av tid og begrepet tid Nervesystemet i hjernen Hvordan hjernen kommuniserer Høyre og venstre hjernehalvdel med mer Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. Bruk rabattkode: Frank15 for å få 15% rabatt!

May 8, 2019 • 30min
Indre ro og hvordan vi ser verden forskjellig med Joe
Det er alltid flere måter å se verden på og tenker du på at andre tolker den annerledes enn deg selv? Vi er innom: Indre ro og badstutelt fra radianthealth.no - Bruk rabattkode mentaltrener og få 20% rabatt frem til 13 mai Skape sin egen virkelighet Ha kontrollen selv Hva er andre sine opplevelser

Apr 29, 2019 • 34min
Prioritere tid med Joe og Frank
Hva er tid? Hvordan kan vi prioritere den? I dagens episode snakker Joe Syversen åpenhjertig om sine utfordringer og hva han har gjort for å overkomme dem. Vi er innom: Hvordan vi prioriterer vår tid Hjelpe andre Takknemlighet Tilpasse seg tilværelsen Den beste du kan være

Apr 18, 2019 • 41min
Kan du påvirke ditt eget DNA med forsker Therese Haugdahl Nøst
Hva er DNA og hvorfor er det viktig å vite hvordan det spiller på lag med epigenetikken? Kan livsstilen og hvordan du spiser påvirke epigenetikken din? I dagens episode snakker jeg med Therese Haugdahl Nøst som er forsker og hører til forskningsgruppen i systemepidemiologi og jobber med hvordan ulike miljøeksponeringer påvirker kroppen vår. Vi er innom: DNAet i blodet ditt røper hvordan du lever Forskning på miljøeksponering Røyk, lungekreft og hvordan det påvirker din epigenetikk Hva er DNA og kan den endres? Hva er Epigenetikk og hvordan spiller det på lag med DNA ditt Hvordan skru gener av og på Sprøytemidler og påvirkning på DNA? Kaffeforbruk og påvirkning på genetiske uttrykk? Sjømat? Med mer Sponset av Radianthealth.no! Sjekk ut grunnleggeren sin historie på tv2 https://www.tv2.no/nyheter/10493064/ og hvordan hennes oppfinnelse har hjulpet henne ut av sykdom og gjort undertegnede utrolig rolig. Bruk rabattkode mentaltrener og få 20% rabatt! PS gjelder frem til 13 mai så vær rask:) https://www.radianthealth.no/

Apr 9, 2019 • 56min
Alex Rosen om hvordan komme til topps i å gi F
Hvordan tenker egentlig Norges mest underholdene mann som alltid har en smittende latter på lur? Er han alltid glad og sprudlende? Er han rusa på livet? I dagens episode får du et innblikk i tankene og følelsene til Alex Rosen! Mannen som har underholdt Norges befolkning med sine stunt, rungende latter og gi alt holdning siden tidlig på 90 tallet! Vi er innom: Alex sitt nye foredrag Skyve følelser under teppet og aldri kjenne på de igjen Brudegutt Lær å tape Ydmykhet Berserk Lykkeligst som blakk Rus og avhengighet Til hugg for flaks Hypokondri Med mer På vegne av Alex har vi gleden av å tilby deg som lytter 40% rabatt på billetter til foredraget "Fra ag3 til a4" 29. april på Jessheim / 30. april i Bodø. Bruk billettlink i ønsket arrangement under, og skriv så inn rabattkoden «alex40» i rabattkodefeltet. Dette gjelder både Jessheim og Bodø, men i Jessheim skriver dere inn koden der billettypen velges. Dere finner de her: https://www.facebook.com/events/2289636384658944 (Bodø 30/4) https://www.facebook.com/events/713518689042819 (Jessheim 29/4)

Mar 26, 2019 • 41min
Kommunisere bedre med andre
Hvilke spørsmål kan du stille deg selv og andre for å kommunisere bedre? I dagens episode med Joe Syversen er vi innom Vi er innom: Alt ordner seg Lære seg det andre kan Troen på seg selv Når noen kommuniserer at de ikke liker budskapet ditt Alt handler ikke om bare deg Spørsmål du kan stille deg selv for å se andre sine perspektiv? Når egoet kommer i veien Hva er bærekraft podcast om epigenetikk