Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

Gesunde Ernährung, Steuererklärung, Akquise-Gespräch, Konfliktlösung, Sport - wir alle kennen diese Tätigkeiten, bei denen der innere Schweinehund die Regie übernimmt 🐷🐩🥳 In dieser Folge zeigen Patrizia und Stefan Dir, wie Du die Energie, die der Schweinehund abzieht, umkehrst und erfolgreich für das Realisieren Deiner Projekte nutzt 🚀 Nutz die Folge als Coaching-Session für Dich und finde heraus…🎯 Wie man sein Leben nach Ergebnissen ausrichtet und nicht nach Gefühligkeiten 🕵️‍♂️ Warum Geschichten Verharrung erzeugen und wie man die Geschichten als solche entlarvt 💨 Wie man aus Trägheit Momentum erzeugt💪🏻 Warum Nein sagen besser ist als Schuldige auszudeuten ✈️ Was die ultimative 4-stufige Exit-Strategie aus dem „Schweinehund-Loch“ ist Wenn Du mehr Freiheit in Deinem Leben willst, ist DAS Deine Folge! Und wenn Du dachtest. Du fühlst Dich noch nicht danach, mehr Energie in Deinem Leben freizusetzten, dann mach die Übung deshalb, WEIL Du das denkst 😉 Die guten Gefühle kommen immer hinterher und meist schon WÄHREND man sich wieder ins Spiel bringt 😎 Also: Bist Du wartend, hoffend, klagend, jammernd… ODER eine erfüllte Erfüllerin bzw. ein erfüllter Erfüller? 😊 Wähle weise. Deine Lebebszeit läuft nämlich immer JETZT. Viel Spaß beim Reinhören und Anwenden der Impulse 💪🏻 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

In dieser Folge verstärken Stefan und Patrizia die Erkenntnis-Tiefe. Sie stellen ein Modell vor, das sie im Intentionalen Coaching häufig nutzen und das zwar konfrontierend - dafür aber enorm wirkungsvoll ist. 🤓 Aus welchen Perspektiven kann man sein Leben betrachten? 🗽 Welche Standpunkte begrenzen und welche befreien? ❤️‍🩹 Wie kann man alte Wunden heilen? 🙃 Warum ist das Verharren von heute das Bereuen von morgen? ☮️ Warum ist Frieden so schwer, obwohl er so einfach sein könnte? 💚 Wie beendet man den inneren Kampf und das Rangeln im Außen? Wenn Du Frieden, Ruhe und Entlastung willst, ist dieses Modell Deine Antwort. Es zu durchdringen und anzuwenden erfordert zu Beginn etwas Commitment. Wenn man es meistert, will man es nie wieder missen. Viel Spaß beim Kennenlernen und Eintauchen in diese außergewöhnliche Möglichkeit, wie Menschen in allen Lebensbereichen eine neue Form der Begegnung gestalten könn(t)en 😍 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

In dieser Podcast-Folge wird kein Ball flachgehalten und die wichtigste Vorbereitung ist: Hol Dir ein angemessenes Getränk 🥂🍷😎 Denn es wird gefeiert! Patrizia und Stefan philosophieren darüber, warum Menschen vergessen, sich für ihre Ergebnisse und Fähigkeiten anzuerkennen und warum es gut ist, das regelmäßig mal zu tun 😊 Wieso hilft Anerkennungsmangel gar nicht, um bessere Ergebnisse zu erzeugen? Warum soll die Begeisterung gezügelt werden? Wieso ist Bescheidenheit hochnäsig?Was wird beim Anerkennen und Wertschätzen oft vergessen?Was hat Selbstzweifel damit zu tun, dass man die Wertschätzung begrenzt?Und wie kommt man da raus ohne dann zu naiv und nachlässig zu werden?Nimm Dir einen Moment und mach die Übung aus dieser Folge mal genau so wie sie angeleitet ist. Mit Dir und mit anderen. Insbesondere dann, wenn Du einen Widerstand verspürst, das zu tun. Vielleicht ist genau dieser RELEASE der Kanal, über den Du für Dich und andere neue Erfahrungen und Möglichkeiten freisetzt 💚😊 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

Weil die Frage nach unserer Coaching-Methode immer mal wieder auftaucht, erläutern Stefan und Patrizia in dieser Folge den Ansatz Intentionales Coaching bzw. philosophieren rund um den Begriff „Intentionalität“.💡 Wieso ist es so wichtig zu erkennen, in welchen „Bezugspunkten“ man sich durchs Leben bewegt?🌍 Welche Rolle spielen Schlussfolgerungen im persönlichen Weltbild?⛳️ Wieso steigen die Einflussmöglichkeiten, wenn das Weltbild in Bewegung kommt?🏹 Woher kommen Ergebnisse?💭 Welcher Untersuchungsschwerpunkt dient ausschließlich dem intimen, persönlichen Erkenntnisprozess?👫 Welcher Erkenntnispfad betrachtet die Dynamik zwischen Menschen?😉 Wann ist die Methode eigentlich egal? Ja. Diese Folge kommt theoretisch daher. Aber sie ist mit Beispielen gespickt und „anwendbar“ ☺️ Alles Komplexe lässt sich nämlich auf eine ganz einfache Essenz zusammenführen. Welche das ist erfährst Du im Podcast! Viel Spaß beim Anhören und Eintauchen 🏊🏻 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

Auf englisch klingt es so kraftvoll: EMPOWERMENT. Bäm! 💪🏻 Auf deutsch bissl trocken und technisch. Dabei steckt so viel gute Kraft in diesem Wort 💚In dieser Folge sinnieren Patrizia und Stefan darüber, was Ermächtigung ist und warum wir Menschen sie wirklich gut voneinander gebrauchen können.👐🏻 Wie wir anderen so begegnen können, dass sie ihre Gestaltungsmacht und Potentiale freisetzen💪🏻 Warum es so wichtig ist, dass jemand an Dich glaubt😉 Wieso Du für andere zwar eine Vision haben kannst, aber dennoch kein Erfüllungszwang herrscht ⤵️ Was mit uns Menschen passiert, wenn niemand den Rahmen hält✊🏻 Welche wichtige Funktion wir als Mentoren für andere haben - egal ob als Eltern, Führungskräfte, Partner, Kollegen oder Freunde🔍 Was der entscheidende Unterschied zwischen Helfen, Unterstützen und Ermächtigen ist 🫶 Wieso man anderen gönnen muss, wenn man Ermächtigung erzeugen will❌ Wieso Ermächtigung und Unabhängigkeit sich ausschließen Imagine… ein Fußball-Stadion ohne Fans 😳 Egal ob es die lauten oder die stillen Ermächtiger sind in Deinem Leben: vielleicht ist heute der Tag, bei ihnen mal kurz Danke zu sagen 😍 Sie haben womöglich mehr an Dich geglaubt als Du ahnst oder als Du vielleicht selbst an Dich geglaubt hast 💪🏻 Wir wünschen Dir eine gute Portion Ermächtigung durchs Reinhören in diese Folge 😊 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

Der Lenz ist da! 🌷 Es ist zwar noch ein bissl kalt, aber das wird schon noch 😅 Dann kommt die Zeit zum Ausräumen, Ausmisten und neu sortieren 💪🏻 Weil man das auch mal mit dem Kopf machen kann, sprechen Stefan und Patrizia in dieser Folge darüber… 🧼 Welche Form von „Frühjahrsputz“ sich für den Kopf jedes Jahr als Auffrischung lohnt 🔬 Warum es so wichtig ist, sich selbst immer besser zu verstehen 🧵 Welchen „roten Faden“ jeder Mensch in seinem Leben finden kann und welche massive Entlastung daraus entsteht, ihn genau zu kennen 🙏🏻 Warum es so wichtig ist, unliebsamen Erfahrungen einen Platz zu geben 🪞Wieso die Überzeugung über sich selbst großen Einfluss auf das eigene Lebensgefühl und alle Lebenserfahrungen hat Wenn Du über Dich auch schon mal gedacht hast, Du seist nicht gut genug oder nicht liebenswert bzw. wenn Du es kennst, an Dir zu zweifeln, dann ist diese Folge garantiert eine erhellende Erkenntnismöglichkeit! Viel Spaß beim Anhören und dabei, Dich selbst besser kennenzulernen 💖 P.S.: Wenn Du in dieses Thema tiefer einsteigen willst und mit Patrizia und Stefan in den direkten Austausch gehen willst, komm in das Live-Zoom am 4.5.2023 👋🏻 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

Eben noch Best Buddys - und plötzlich spinnefeind? Freundschaft und Feindschaft liegen manchmal so nah beieinander 😳 „Früher haben wir uns gut verstanden, aber irgendwie ist die Freundschaft in letzter Zeit eingeschlafen“ 🤔 In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia darüber, welche Verbindung in Freundschaft und Familie manchmal verloren geht und wie man sie wieder erzeugen kann. 🧙🏻Was unterscheidet Gefährten von Freunden? 🧝🏻 Warum können Gefährten Konflikte leichter überbrücken als Freunde oder Familien-Mitglieder? 🏔️ Wie macht man aus Freunden, Kollegen oder Familienmitgliedern Gefährten? 🧝🏻‍♀️ Was hat Herr der Ringe mit all dem zu tun und warum lohnt es sich, hin und wieder gemeinsam einen Ring nach Mordor zu bringen? 😉 Nein, das ist keine Nerd-Folge für Tolkien-Fans. Es geht vielmehr darum, die eigene Absichten zu betrachten und sich (wieder) mehr mit Menschen in gemeinsamen Absichten zu verbinden. Warum? Weil wir Menschen das können und es genug zu bewirken gibt ☺️ Viel Spaß beim Sinnieren, Ausrichten und Kooperieren 🧝‍♂️✌🏻 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

Passend zu Ostern geht’s in dieser Folge ums Rumeiern 😄🐣 Manchmal weiß man nicht so genau, wo man sein Ei hinlegen soll und dann übernimmt das Zweifeln und Kreisen und Abwägen das Ruder 🤪🤯 In dieser Folge beleuchten Patrizia und Stefan den dahinter liegenden Drang nach Freiheit und Unabhängigkeit: 🙃 Ist man wirklich frei, wenn man sich nicht festlegt? 🧐 Gibt es richtige und falsche Entscheidungen? 🗽 In was ist man mehr „gefangen“? Im Drang nach Freiheit oder in einer getroffenen Entscheidung? 😬 Wie sabotiert der Trotz die Erfüllung? 🫣 Was ist der Unterschied zwischen Gestaltungsfreiheit und Streben nach Freiheit? Bist Du so frei, Dich ganz festzulegen und Dich jemandem oder einer Sache hinzugeben? Vor dieser Entscheidung stehen wir Menschen häufiger im Leben. Welchen weisen Rat würde uns wohl unser hundertjähriges Ich geben? Viel Spaß beim Anhören, Festlegen und Happy Easter euch allen 🐣💗 LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

„Das hätte ich wissen müssen!“ „Das hättet Ihr besser gelassen!“ „Das hättest Du verhindern können!“ „NEIN ☺️“ finden Stefan und Patrizia. Denn es ist nicht nur mühsam, die Vergangenheit reparieren zu wollen, sondern unmöglich. In dieser Folge präsentieren die beiden eine Metapher, über die man mal einen Moment (oder das ganze Leben) sinnieren kann 🧘🏻💭 Und sie beleuchten außerdem folgende Fragen:🧘🏻 Wie kann man Ergebnisse, die einem nicht gefallen, ohne das „Hätte-hätte-Lamento“ betrachten?🤓 Was ist der Unterschied zwischen Schönreden und Zustimmen?🦹🏼‍♀️ Wieso ist das Lamento ein Ablenkungsmanöver? Und wovon eigentlich?💪🏻 Warum sind unliebsame Ereignisse für den Verstand sogar dienlich?🧩 Wie bringt man sich vom Verharren ins Lernen und was hat das Integrieren der Vergangenheit damit zu tun?🔑 Wieso ist „Ach kuck“ das wichtigste Mantra für erfolgreiche Weiterentwicklungsprozesse? In dieser Folge lernst Du, dass Stifte manchmal fallen und dass Zukunftsgestaltung leichter wird, wenn man das Hadern und Fingerpointing einfach sein lässt. Hätten wir die Folge auch anders gestalten können? Nein 😎 Und garantiert ist sie Anlass, um weitere und neue Gedanken für die Zukunft anzustoßen 😁✌🏻 Viel Spaß beim Sinnieren und Gestalten! LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen

Wer will nicht am liebsten alles irgendwie kontrollieren? 🤓 Die Ereignisse, die Abläufe, die anderen, die eigenen Gedanken, Gefühle und das Verhalten - am liebsten das ganze Leben eben 😬 Nicht immer?Ok… aber zumindest dann, wenn zu erwarten ist, dass das Leben nicht nach den eigenen Vorstellungen abläuft, schalten wir Menschen schon ganz gern in den Kontroll-Modus ⏹️ In dieser Folge betrachten Patrizia und Stefan den Drang nach Kontrolle aus unterschiedlichen Perspektiven:🔍 Welche Kontrollstrategien wenden Menschen eigentlich an?💡 Wozu führen sie und funktionieren sie?🙃 Kann man das Leben überhaupt kontrollieren? 🤪 Inwieweit hat man eigentlich die Kontrolle über sich selbst?💆🏼‍♂️ Wie kann man den Kontroll-Drang (oder Zwang) mehr und mehr aufgeben ohne dabei im Chaos zu versinken? Mit der Kontrolle ist das nämlich so eine Sache: Je mehr man sie aufgibt, um so mehr Einfluss hat man. Das zu erkennen reicht allerdings meist nicht für ein gelasseneres und wirksameres Leben. Man muss es ERFAHREN. Und dafür muss man (sorry not sorry) die Kontrolle aufgeben 😬 Bereit dazu? Dann hör mal rein und verlasse das Gefängnis der Kontroll-Illusion 🌶️ LINKTREEINSTAGRAMFACEBOOK DIE GRÜNE WIESE 🌱Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. K L A R H E I T _für Dich 💡 _Deine Partnerschaft 💚 _Dein Business 💸 Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! 🧠Trainings 📈Business-Coachings 🧶Ausbildungen