Hallo Fokus!

Selbstmanagement ist das Herzstück persönlichen und beruflichen Erfolgs. Um unsere Ziele zu erreichen, steuern wir mit gutem Selbstmanagement unsere Zeit, unsere Ressourcen und unsere Energie.  Während viele den Begriff "Selbstmanagement" auf Organisationsfähigkeiten und Zeitmanagement reduzieren, geht es in Wahrheit viel tiefer. In diesem Podcast werfe ich einen genaueren Blick auf die drei entscheidenden Kernkompetenzen im Selbstmanagement: Zielsetzung, Motivation und Organisation. Die passenden Workshops: Zielsetzung 👉 Navi fürs Leben https://larsbobach.de/navi/ Motivation 👉 Finde Dein Warum https://larsbobach.de/finde-dein-warum/ Organisation 👉 Fokus-Woche https://larsbobach.de/fokuswoche/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In dieser Ausgabe unterhalte ich mich mit Jürgen Dawo, dem Gründer von Town & Country Haus, über die Burn-out Kultur in Deutschland. Nachdem Jürgen 2014 selbst an Burn-out erkrankte und sogar ein Klinikaufenthalt nötig war, möchte er andere für das Thema sensibilisieren, denn es wird oft totgeschwiegen. In dieser Folge erfährst Du, warum wir unbedingt offener mit dieser Krankheit umgehen sollten erhältst Du Tipps zur Burn-out Prävention lernst Du, wie Du Deine Mitarbeitenden prophylaktisch unterstützen kannst LINKS Den Burn-out überwinden - Jürgen Dawo Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir ständig "on", ununterbrochen an. Dadurch gibt es immer etwas zu "checken". Überall lauern neue Nachrichten und nonstop gibt es Möglichkeiten, noch etwas zu tun, noch etwas zu verbessern. Der natürliche Rhythmus des Lebens, der aus Phasen der Produktivität und Phasen der Entspannung besteht, fällt diesem endlosen Zustrom von E-Mails, Social-Media-Notifications und Arbeitsanforderungen zum Opfer. Der natürliche Rhythmus des Lebens wird abgelöst durch ein Leben im Highspeed-Modus, der nur noch aus erschöpfender Anstrengung besteht. Sehr wahrscheinlich hast Du Dich auch schon gefragt, wie Du in dieser konstanten Hektik Deinen Kopf wieder freibekommen kannst. Wie Du endlich wieder fokussiert und vor allen Dingen ruhiger wirst. In diesem Artikel verrate ich Dir drei wertvolle Tipps, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen und Dich im Hier & Jetzt zu verankern. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In der heutigen Zeit ist künstliche Intelligenz (KI) nicht mehr nur Science-Fiction, sondern Realität. KI hat bereits Einzug in viele Bereiche unseres Lebens gehalten, darunter auch in die Geschäftswelt. Mit meinem Freund Dennis Schwarzer habe ich das Thema KI und insbesondere ChatGPT von unterschiedlichen Seiten beleuchtet. Wir zeigen die Chancen für Unternehmen auf, geben viele Praxisbeispiele und widmen uns auch dem Thema, wie wir unseren Mitarbeitern die Angst vor der KI nehmen können. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Interne E-Mails in Unternehmen sind ein kontroverses Thema. Das beweisen die Nachrichten und Kommentare, die der Beitrag "Ein Unternehmen ohne interne E-Mails - Axel Fischer" ausgelöst hat. Deshalb gehe ich hier nochmal auf die Thematik der internen E-Mails ein. Die Quelle für das Zahlenmaterial bezüglich der E-Mails lautet: The Guardian, Atos Origin 👉 https://www.theguardian.com/housing-network/2012/dec/17/ban-staff-email-halton-housing-trust Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Mit meiner lieben Frau Sonja wagte ich mich auf eine Reise, die gänzlich anders war als alles, was ich bisher unternommen hatte. Gemeinsam pilgerten wir auf dem Franziskusweg von La Verna nach Assisi, mitten durch die atemberaubende Natur der Toskana und Umbriens. Zehn Tage, 200 km. Auf den Spuren des heiligen Franziskus, umgeben von der Pracht Italiens, machten wir uns minimalistisch auf den Weg, ausgestattet mit dem absolut Nötigsten. Jeder Schritt auf diesem Weg war nicht nur ein physischer, sondern auch ein tiefer emotionaler und spiritueller. Während dieser Wanderung, einen Fuß vor den anderen setzend, ganz im Hier und Jetzt, entstand in mir ein Glücksgefühl, das ich so noch nie zuvor erlebt hatte. Es war meditativ. Anders als bei meinen ausgedehnten, mehrtägigen Fahrradtouren, bei denen ich zweifellos den Kopf frei bekomme, hat das Pilgern eine andere Qualität. Es ist ein ständiger, intensiver Austausch mit sich selbst, seinen Werten, Prioritäten, Zielen und dem bisherigen Lebensweg. Und wenn man sich darauf einlässt und diese Gedanken mit spirituellen Erfahrungen verbindet, entstehen wahrlich einmalige, magische Momente. Diese Reise auf dem Franziskusweg war für mich ein wahrer Segen, und ich bin zutiefst dankbar für jede Erfahrung, jeden Moment und jeden Schritt. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In der heutigen digitalisierten Geschäftswelt ist die E-Mail-Kommunikation allgegenwärtig. Unternehmen tauschen Informationen, Ideen und wichtige Dokumente über interne E-Mails aus, um den Arbeitsablauf vermeintlich zu erleichtern.  Doch Axel Fischer, Unternehmer im Bereich Sicherheitsbeleuchtung und Mitinhaber von Fischer Akkumulatorentechnik, hat einen außergewöhnlichen Ansatz gewählt. Sein Unternehmen hat sich entschieden, gänzlich auf interne E-Mails zu verzichten und stattdessen auf MeisterTask und ein innovatives Ticketsystem zu setzen. LINKS 👉 Fischer Akkumulatorentechnik GmbH (https://akkufischer.de/notbeleuchtung/) 👉 Ticketsystem Zammad (https://zammad.com/de/) Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Das Qualitätsbewusstsein steigt laut Statista Jahr für Jahr. Qualität wird zunehmend als ein entscheidender Faktor für Konsumenten betrachtet. Doch was genau ist Qualität und warum spielt sie eine so bedeutende Rolle? In dieser Podcast-Folge mit Barbara, sprechen wir über Qualität, was genau Qualität ist, warum sie heute so wichtig ist und wieso jedes Unternehmen auf Qualität setzen sollte. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

In der Welt des Unternehmertums gibt es viele Faktoren, die zum Erfolg eines Unternehmens beitragen. Eine oft übersehene, aber entscheidende Komponente ist das persönliche “Warum” des Unternehmers. Das persönliche "Warum" ist die treibende Kraft, die den Unternehmer motiviert, Herausforderungen zu meistern, Ziele zu erreichen und langfristigen Erfolg zu erzielen. Das kann ich aus eigener Erfahrung 100%ig bestätigen. Als mir mein "Warum" klar war, ging mir vieles leichter von der Hand und alles ergab plötzlich einen Sinn. In diesem Unternehmertalk mit dem Unternehmer Steffen Kessler sprechen wir darüber, wie wichtig ein "Warum" für jeden Selbstständigen und jede Unternehmerin ist und wie es uns gelingt, unser persönliches Warum zu finden. Solltest Du Interesse daran haben, an Deinem "Warum" zu arbeiten, möchte ich Dir meinen Workshop "Finde Dein Warum” empfehlen. 👉 https://larsbobach.de/finde-dein-warum/ Links(*) -------- The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben von John Strelecky 👉 https://amzn.to/45TTxwC Frag immer erst: Warum von Simon Sinek 👉 https://amzn.to/3oSbviB Finde Dein Warum von Simon Sinek 👉 https://amzn.to/3oSbACV Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! (*) Affiliate-Link Wenn Du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von Deinem Einkauf eine Provision. Für Dich verändert sich der Preis nicht. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Die menschliche Kommunikation besteht nicht nur aus Worten. Die nonverbalen Signale der Körpersprache spielen eine deutlich größere Rolle als das gesprochene Wort.  Die Körpersprache ist eine Form der nonverbalen Kommunikation, die unsere Gedanken, Gefühle und Absichten zum Ausdruck bringt. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Macht der Körpersprache und wie sie unser tägliches Leben beeinflusst. +++ Links +++ ----------------------- Ted Talk Amy Cuddy 👉 https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc Website Barbara Fernández 👉 https://www.barbara-fernandez.de/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe! Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!