Mit Struktur zum Erfolg - Der Podcast für Zeitmanagement & Produktivität

Was mein Rücken mit nachhaltigem Business-Aufbau zu tun hat – eine persönliche Folge über Tempo, Überforderung und echte Veränderung. Es geht um Rückenprobleme, Ungeduld, die Angst vor Kontrollverlust – aber auch um eine Erkenntnis, die mir nachhaltig die Augen geöffnet hat: Nichts verändert sich von heute auf morgen. Wirklich tragfähige Strukturen entstehen immer Schritt für Schritt. Ich nehme dich mit in meinen ganz eigenen Real-Talk darüber, warum ich mich oft selbst überfordere, was ich ab jetzt anders machen will – und warum genau darin ein wertvoller Impuls für dich steckt, wenn du dich gerade auch zwischen „Ich müsste…“ und „Ich kann nicht mehr…“ bewegst. Was mir mein Körper schmerzhaft gezeigt hat – und warum ich endlich zuhöre 🔹 Warum Langsamkeit kein Rückschritt, sondern der einzige Weg zu echtem Fortschritt ist 🔹 Die gefährliche Falle „Ich muss nur disziplinierter sein“ 🔹 Wie ich meine eigenen Businessstrukturen gerade neu denke – mit mehr Raum und weniger Druck 🔹 Impulse für dich, wenn du das Gefühl hast, ständig hinterherzurennen 🔹 Warum nachhaltiger Erfolg nicht im Sprint entsteht ✨ Einladung zum kostenfreien Live-Workshop Wenn du gerade selbst spürst, dass du zu viel im Kopf hast, ständig hetzt und dir klare Strukturen fehlen, dann komm in meinen kostenlosen Workshop: 🗓️ ZEITARCHITEKTUR – der 0€ Workshop 📅 am 29.06.2025 um 11:00 Uhr ⏳ Dauer: 90 Minuten voller Klarheit, Fokus und Umsetzung Du bekommst: Einen klaren Wochenfahrplan, der zu deinem Alltag passt Ein einfaches Planungssystem, das du direkt anwenden kannst Erste Schritte raus aus dem Kopf – rein in die Umsetzung 🎟️ Melde dich hier an: 👉 https://sandraott.info/zeitarchitektur-der-0e-workshop/

Ein ehrliches Gespräch über Klarheit, Bauchgefühl, Social Media, Struktur – und die unsichtbare Arbeit, die wirklich wirkt. In dieser Folge erfährst du: Warum wir beide uns mit spitzer Positionierung schwergetan haben – und was heute anders ist. Wie Struktur in der Praxis und im Alltag bei uns und unseren KundInnen echte Veränderungen bewirkt Welche Tools, Denkweisen und Erfahrungen wirklich nachhaltig helfen Warum wir Social Media zumindest ein Stück weit losgelassen haben – und was stattdessen funktioniert Was wir rückblickend anders machen würden – und warum wir es trotzdem genauso gebraucht haben. Links & Empfehlungen: 🔗 Dr. Christina Fritz – Website: https://www.christina-fritz.de 🎧 Podcast von Christina: Führungs-Nuggets to go ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit jemandem, der sie hören sollte – und lass uns eine Bewertung da!

Wenn inneres Chaos den Alltag bestimmt, obwohl rein äußerlich genug Zeit da wäre. 💡 Das erwartet dich in dieser Folge: Warum du dich gestresst fühlst, obwohl objektiv Zeit da ist 3 einfache Strukturanker für mehr innere Ruhe Mini-Rituale gegen Stress, die du sofort umsetzen kannst Eine Reflexionsfrage, die dich mit deiner eigenen Ruhequelle verbindet 🎁 Du willst raus aus dem Kopfchaos und in die echte Umsetzung? Dann melde dich zum kostenfreien Erstgespräch und wir sprechen in Ruhe über Dein Thema. Suche dir hier einen Termin aus und melde dich direkt an: https://calendly.com/sandraott2201/30min?month=2025-06 🤍 Wenn dir die Folge gefallen hat: Dann freue ich mich riesig über deine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify – oder teile die Folge mit jemandem, der gerade genau diese Ruhe gut gebrauchen kann. Danke, dass du hier bist.

Ich habe Entscheidungen getroffen, die ich heute mir Dir teilen möchte Social Media, Podcast, Newsletter, Produkte, Workshops, alles tun, was einem gesagt wird und dabei noch man selbst bleiben? Ich habe mich entschlossen, Entscheidungen zu treffen, mein Business nach meinen Vorstellungen zu gestalten und neue Prioritäten zu setzen. Welche das sind erfährst Du in der heutigen Folge. Hier findest Du: meinen Newsletter - die ZEITMEISTER POST: https://sandraott.info/newsletter-anmeldung/ meinen WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2AMOY9Bb5vZYldRN1a alle meine aktuellen Produkte: https://sandraott.info Schön, dass Du da bist - ich freue mich, wenn Du die Folge mit 5 Sternen bewertest und sie mit Menschen teilst, für die diese Themen auch interessant sein können. Alles Liebe Sandra

Ein inspirierendes Gespräch mit Pinterest-Expertin Isabell Heinrich über Sichtbarkeit ohne Druck, Reichweite mit System und den Mut, deinen eigenen Weg im Online-Marketing zu gehen. Du fühlst dich von Instagram oft erschlagen, hast keine Lust mehr auf ständigen Output und möchtest endlich eine Marketingstrategie, die zu dir passt? Dann ist diese Folge ein echtes Geschenk für dich. Ich spreche mit der wunderbaren Isabell „Isy“ Heinrich – Pinterest-Expertin, Reisebloggerin, Mama in spe und vor allem: eine Frau, die für Leichtigkeit steht. Gemeinsam tauchen wir ein in die Pinterest-Welt und klären: Warum Pinterest viel mehr ist als nur Rezepte & Gartentipps Wie du mit leisem Marketing sichtbar wirst – ohne zu tanzen, ohne Dauerbespielung Welche Fehler du beim Start unbedingt vermeiden solltest Was Pinterest-Nutzer*innen wirklich suchen – und wie du davon profitieren kannst Wie Isy Pinterest selbst nutzt, um mit wenig Aufwand Reichweite und Umsatz zu generieren Und: Warum du dir unbedingt Gedanken über deine Zielgruppe machen solltest – bevor du irgendwo Content erstellst Isabell teilt ihre persönliche Reise, gibt konkrete Tipps für den Einstieg und räumt mit dem größten Mythos über Pinterest auf. 🎧 Hör rein, wenn du dich nach einer ruhigeren, nachhaltigeren Art von Online-Marketing sehnst – und bereit bist, Pinterest als echten Gamechanger für dein Business zu entdecken. 🔗 Mehr zu Isabell findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/isabellheinrichpinterest/ Alle anderen Links zu Isy: https://beacons.ai/isabell.heinrich?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacVk7ByzLGEgqh2DfahqCcz88yY5LFBy6ntZys43QBC6szwX2WLlwwoxi2fcwaemWGq6aIeHBjGABfyEoDwOBg

Du hast 1.000 Ideen im Kopf – aber keinen Plan, was du zuerst tun sollst. 🔍 In dieser Folge erfährst du: Warum Klarheit kein Zufall ist – sondern eine bewusste Entscheidung Die 3 häufigsten Klarheits-Blockaden, die dich unbewusst lähmen Was dir hilft, aus dem mentalen Nebel herauszutreten – Schritt für Schritt Wie du mit einem kleinen Fokusanker wieder Ordnung in dein Denken bringst Warum dein Kopf keine To-do-Liste ist – und was du stattdessen brauchst 🛠️ Du nimmst mit: ✨ Ein neues Verständnis für dein inneres Chaos ✨ Konkrete Klarheitsfragen für den Start in deinen Tag ✨ Eine Methode, wie du gedanklich aufräumst – ohne dich zu überfordern ✨ Und das beruhigende Gefühl: Du musst nicht alles gleichzeitig wissen – du darfst entscheiden, was jetzt wirklich wichtig ist 💬 Hast du dich in der Folge wiedergefunden? Dann erzähl mir gern davon – per E-Mail, im WhatsApp-Kanal oder auf Instagram. Ich lese jede Nachricht und freue mich, wenn du dich meldest. 👉 Hier geht’s zum ZEITMEISTER WhatsApp Kanal 🤝 Du wünschst dir mehr Klarheit – dauerhaft? Im ZEITMEISTERIN-Mentoring sortieren wir nicht nur deine Aufgaben – sondern bringen echte Struktur in deinen Alltag, deine Woche, dein Business. Ohne Dogma. Ohne Druck. Sondern Schritt für Schritt – mit klarem Fokus und genug Raum für dich. 📅 Hol dir dein kostenfreies Klarheitsgespräch: https://sandraott.info Shownotes & Kontakt: 📩 info@sandraott.info 🌐 www.sandraott.info 🎧 Podcast: Mit Struktur zum Erfolg

Eine neue Idee, ein neues Tool, ein neuer Kurs – und plötzlich hast du das Gefühl: Das könnte DIE Lösung sein. Heute geht’s um das sogenannte Shiny Object Syndrome – und wie du dich davon lösen kannst, um endlich wirklich etwas abzuschließen. 🔍 In dieser Folge erfährst du: Warum neue Ideen oft so verführerisch sind – aber dich langfristig ausbremsen Welche Ängste und Muster hinter deinem „Immer-neu-starten“-Impuls stecken Wie du wieder in deinen Fokus findest – ohne dich zu verlieren Warum Dranbleiben oft mehr Freiheit bringt als ständiges Umwerfen Und was du brauchst, um Projekte wirklich fertig zu machen 🛠️ Du nimmst mit: ✨ Ein ehrliches Verständnis für dein Muster ✨ Eine klare Fokusformel für deinen Alltag ✨ Einen praktischen Weg, wie du mit neuen Ideen umgehst – ohne vom Kurs abzukommen ✨ Und ganz viel Ermutigung, bei dir zu bleiben – auch wenn draußen alles nach „mehr“ ruft 💬 Hast du dich wiedererkannt? Dann erzähl mir gern davon. Ich liebe es, von dir zu hören – per E-Mail, auf Instagram oder im WhatsApp-Kanal. 👉 Hier geht’s zum ZEITMEISTER WhatsApp Kanal 🤝 Du wünschst dir Unterstützung? Wenn du immer wieder von Neuem beginnst – aber nie wirklich ankommst: Dann brauchst du kein neues Tool. Sondern eine klare Struktur, die dich hält. Im ZEITMEISTERIN-Mentoring entwickle ich mit dir ein stabiles Fundament, das dich durch deinen Alltag trägt – ohne dich zu überfordern. Fokus, Klarheit, Umsetzung. Aber auf deine Art. 📅 Buche hier dein kostenfreies Klarheitsgespräch: https://sandraott.info Shownotes & Kontakt: 📩 info@sandraott.info 🌐 www.sandraott.info 🎧 Podcast: Mit Struktur zum Erfolg

Du hast zig Aufgaben im Kopf, eigentlich willst du loslegen – aber irgendwie… passiert nichts. In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Moment: 📌 Wenn Überforderung zur inneren Lähmung führt 📌 Warum dein Aufschieben nichts mit Faulheit zu tun hat 📌 Und wie du wieder ins Tun kommst – mit kleinen, machbaren Schritten 🔍 Was dich in dieser Folge erwartet: Warum Prokrastination oft ein Schutzmechanismus ist – und kein Persönlichkeitsfehler Welche Denk- und Handlungsmuster dich unbewusst blockieren Wie du aus dem Grübeln ins Handeln kommst – auch ohne perfekte Planung Warum Motivation oft nach dem ersten Schritt kommt (und nicht vorher) Ein konkreter Mini-Schritt, mit dem du heute noch loslegen kannst 🛠️ Du nimmst mit: ✨ Klarheit, warum du gerade nicht ins Tun kommst ✨ Verständnis für deine inneren Widerstände ✨ Eine einfache Methode, wie du dich sanft in Bewegung bringst ✨ Und das gute Gefühl: Du bist nicht allein – und du kannst etwas ändern. 💬 Hast du dich in der Folge wiedererkannt? Dann erzähl mir gern davon! Ich freue mich riesig über deine Gedanken, Erfahrungen oder Fragen – schreib mir einfach auf Instagram oder per Mail. 🤝 Du wünschst dir Begleitung? Im ZEITMEISTERIN-Mentoring schauen wir uns genau solche Situationen an – gemeinsam, ehrlich, mit viel Struktur und Mitgefühl. Wenn du raus willst aus dem Stillstand – und rein in echte Umsetzung: Ich bin da. 📅 Buch dir hier dein kostenfreies Klarheitsgespräch: https://sandraott.info Shownotes & Kontakt: 📩 info@sandraott.info 🌐 www.sandraott.info 🎧 Podcast: Mit Struktur zum Erfolg

Wie Planung dein Leben leichter machen kann Planung muss nicht hart, streng oder leistungsgetrieben sein. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit sanfter Struktur und realistischen Prioritäten deinen Alltag leichter und achtsamer gestalten kannst – ohne dich selbst dabei zu verlieren. Statt Kampfmodus: ein klarer Rahmen, der dich trägt. Statt Überforderung: bewusste Entscheidungen, die dir guttun. 🎧 Du erfährst: Warum klassische Planung oft Druck erzeugt – und wie du es anders machen kannst Was „sanfte Struktur“ wirklich bedeutet (und was nicht) Wie du mit drei einfachen Schritten mehr Ruhe und Fokus in deinen Alltag bringst Warum es so wichtig ist, erst deine Energie – und dann deine Aufgaben zu planen Wie du Übergänge und Pausen als festen Teil deiner Woche einplanst 🛠 Für dich zum Mitnehmen: Das Prinzip der „drei Felsen“ für klare Wochenfokusse Ein neuer Blick auf Planung als Selbstfürsorge Alltagsnahe Impulse für bewusste und realistische Strukturen 🔗 Nützliche Links: 👉 Du möchtest deine Planung neu denken und endlich Strukturen entwickeln, die zu dir passen – sanft, realistisch und wirksam? Dann buch dir jetzt ein kostenfreies Klarheitsgespräch mit mir unter sandraott.info Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin – und hinterlass mir gern eine Bewertung. 💛 Bis zur nächsten Folge! Deine Sandra

Heute geht’s um ein Thema, das oft viel zu groß gedacht wird: Monatsplanung. Monatsplanung muss nicht stressig oder überfordernd sein. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Monat ohne Druck, aber mit klarem Fokus und mehr Leichtigkeit planst – ganz nah an deinem echten Alltag. Statt endloser To-do-Listen oder unerreichbarer Idealziele zeige ich dir, wie du deine Planung in nur 20 Minuten als stärkenden Rahmen gestaltest. Du bekommst konkrete Reflexionsfragen, einfache Schritte für deine Planung und den wichtigsten Reminder: Flexibilität ist kein Scheitern – sondern echte Selbstführung. 🎧 Du erfährst: Warum viele Monatsplanungen scheitern – und wie du es besser machst Welche drei Fragen dir helfen, Klarheit zu finden Wie du in 20 Minuten eine flexible und alltagstaugliche Planung erstellst Warum dein Fokusprojekt wichtiger ist als 10 offene Baustellen Wie du Monatsplanung in ein liebevolles Ritual verwandelst 🛠 Für dich zum Mitnehmen: Eine 3-Schritte-Struktur für deine Monatsplanung Alltagsnahe Tipps, um ins Umsetzen zu kommen Der wichtigste Impuls: Du brauchst kein Ideal – du brauchst ein Gerüst, das dich trägt. 🔗 Nützliche Links: 👉 Du möchtest deinen Alltag klarer strukturieren und deine Prioritäten endlich umsetzen? Dann buche jetzt dein kostenfreies Klarheitsgespräch mit mir unter sandraott.info findest du den Link. Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin – und lass mir gern eine Bewertung da. 💛 Bis zur nächsten Folge! Deine Sandra