Bom dia, Obvious

Por definição, CNTP é a sigla para Condições Normais de Temperatura e Pressão, no qual um fluido está submetido à 1 atm de pressão e à temperatura de 0ºC. No episódio de hoje, peguei emprestado esse termo para fazer um paralelo com relacionamentos. As CNTPs de uma relação seriam quando ambos estão saudáveis, bem no trabalho, seguros. Quando estão dentro da estabilidade física e emocional. Só que a vida acontece e em seus percalços, vemos repetidamente mulheres que seguram a onda quando a barra pesa para seus parceiros e, quando é o contrário, o cenário é oposto. Para ilustrar o que estou falando, trago uma pesquisa feita pela CBN em 2019, que mostra que mais de 70% das mulheres com câncer de mama são abandonadas pelos seus maridos. E se doença pesou o clima por aí, segura que vem mais: no livro Prisioneiras, de Dráuzio Varella o médico observa como enquanto nos dias de visita das cadeias masculinas temos filas de mulheres aguardando ver seus parceiros, nas penitenciárias femininas as detentas chegam a passar anos sem receber uma visita sequer dos parceiros, que em muitas vezes já encontraram um novo par. Parafraseando uma fala da minha convidada de hoje: afinal, quem são os homens que ficam quando adoecemos? Quando deprimimos, cansamos, quando desistimos? Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious, conversa com a artista e terapeuta Carolinie Figueiredo.

"Mas sempre foi assim" A que "sempre" se referem aqueles que usam essa frase como justificativa para crenças que limitam mulheres ao espaço doméstico ou tornam sua sexualidade motivo de vergonha? O questionamento que abre o episódio de hoje faz parte da abertura do meu texto de introdução para o livro Quando Deus era Mulher, no qual Merlin Stone traz como investiga tempos em que as Deusas mulheres eram reverenciadas e que tive companhia de leitura o constante questionamento: como seria ser mulher hoje se o tal do "sempre" fosse aquele em que mulheres eram vistas como potências a serem admiradas e respeitadas? Não podemos voltar no tempo, mas cabe a nós quebrarmos as barreiras do silêncio, questionar e travar as batalhas corretas. O episódio de hoje te convida a viajar pela história do ser mulher ao longo do tempo para que possamos reconhecer e respeitar que o tal do "sempre" teve as mulheres no topo. Bom Dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious conversa com a especialista em Saúde Menstrual e Gine-Ecologia, Lari Agostini

Ano novo, nova eu. Vou dormir cedo, fazer diariamente, economizar dinheiro, diminuir o café, adeus açúcar e beber bem menos álcool também. Deixa só eu voltar das férias, não calma, o carnaval está logo ali, deixa pra março. Sem açúcar na Páscoa? Puts, não vai rolar… Você piscou e tudo aquilo que estava em promessa de fim-de-ano virou uma frustração. Quando eu digo você, leia eu, você, nós e provavelmente a maior parte das pessoas que você conhece. Em uma sociedade que cobra auto-aperfeiçoamento constante, a maneira simplista de enxergar essa lacuna é de que faltou força de vontade. Então, não demora para entrarmos em um ciclo de frustração, esperando uma nova janela de oportunidade, pode entrar 2024! Mas afinal, se é tão comum não conseguir quebrar hábitos atuais e enfim ser a nossa melhor versão, como podemos trabalhar um tanto de auto-compaixão para não entrar em ciclos repetitivos e fugir de ciladas daqueles que lucram prometendo mudar coisas da sua vida que só dependem de você? Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli conversa sobre a psicologia dos hábitos com a psicóloga clínica, Maria Camila Moura.

Na nossa sociedade, a vitória de uma mulher é a aparência. “Ela pode ser uma excelente mãe... mas ela já recuperou o corpo que tinha? Ela pode ter uma carreira brilhante, mas deu uma engordadinha, né?” Convenhamos, a beleza é muito menos importante que vários outros assuntos da nossa vida. E a gente fala tanto de aceitação corporal, mas será que não podemos começar a aceitar um pouco mais a nossa personalidade também? Como disse a Hariana Meinke durante esse episódio, tá na hora de dividirmos o peso de como nos percebemos entre vários aspectos, porque se deixarmos a responsabilidade apenas no espelho essa conta nunca vai fechar. E a gente vai sempre acabar exausta. Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious é entrevistada pela Hariana Meinke sobre Aurora - O Despertar Da Mulher Exausta, seu primeiro livro. Esse papo é a parte 2 da conversa que foi gravada ao vivo durante um encontro do clube do livro da obvious, para ouvir a parte 1 é só voltar um episódio.

Se você é uma ouvinte frequente, com certeza vai notar que o episódio de hoje é um pouco (ok, talvez muito) diferente do estamos que acostumadas. sim, estamos, no plural, porque esse episódio também foi novidade para mim, que ao invés de entrevistar alguém, fui entrevistada. o papo de hoje é só a primeira parte do primeiro encontro presencial que tivemos no nosso clube do livro em parceira com o Submarino. nele, eu e Hariana Meinke discutimos AURORA - O Despertar da Mulher Exausta (também conhecido como meu primeiro livro) com participação especial da plateia que estava com a gente ao vivo e também no zoom. fica aqui o meu convite para você seguir *nos ouvindo* e também aquele de sempre: Bom Dia, Obvious.

Chorar é a nossa primeira forma de comunicação como seres humanos. Mas então por que o choro ainda é tão mal visto? Fora o fato do choro ser comumente confundido com um problema a ser resolvido…Quando impedimos o choro, barramos também as emoções. Porque se estamos escondendo algo e alguém parece descobrir, é como se estivéssemos tentando nos manter dentro de uma bolha e a pergunta vem como uma agulha que estoura a proteção que, na verdade, sempre foi frágil. O choro precisa ser naturalizado, não visto como um grande evento! Bom dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious conversa sobre nossos choros com a Fernanda Angelini ❤️

Coração acelerado, adrenalina descarregada, frio na barriga e até falta de ar. Não são poucos os estudos que mostram que os sintomas físicos de ansiedade são semelhantes aos que nos atravessam quando estamos apaixonadas. No entanto, ansiedade e paixão são duas emoções distintas que são desencadeadas por estímulos diferentes: a ansiedade é uma resposta natural ao estresse ou até ameaças percebidas pelo corpo, mas segundo minha convidada de hoje, a paixão é naturalmente ansiosa. Um tanto dessa emoção vem das incertezas de um início em que o desvendar o outro faz parte da construção de um futuro amor: devo mandar mensagem ou esperar? Será que ele ou ela gostou do nosso último date? Pensar demais nos acontecimentos faz parte do que alguns chamam de euforia romântica: pode sim ser empolgante viver nesse encantador desconhecido, e o psicanalista Jacques Lacan confirma quando diz que a paixão vive na falta. Só que o frio na barriga não deve durar para sempre: o amor saudável não convive com desvendar o outro, e sim, com o diálogo. O ciclo crônico de preocupação seguido de alívio não é benéfico a longo prazo, mas muitas de nós não conseguem mais diferenciar o estar apaixonada do viver em um ciclo crônico de preocupação seguido de alívio. Afinal, é paixão ou ansiedade? Bom Dia, Obvious! Hoje, a Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, conversa com a psicanalista e autora do livro mais recente “A gente mira no amor e acerta na solidão”, Ana Suy.

No Bom dia, Obvious de hoje, a Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa na Obvious conversa com a psicanalista Fabiane Secches sobre a série, peculiar e genial, The White Lótus! Vem de play❤️

"Todas nós passamos por um momento de virada de chave quando conseguimos entender o que é desejado e aplaudido pela sociedade. Meninas jovens não são fúteis por se preocupar tão cedo com a aparência, são vítimas. Crescer em uma casa em que quando qualquer pessoa perde peso é aclamada por “UAU, como você emagreceu, está linda” registra em nossos cérebros ainda em formação que receberemos mais carinho e atenção caso sejamos mais magras. Mas isso não vale só para magreza: se na sua casa, os primeiros comentários sobre qualquer mulher são sobre a aparência, desde muito novas fica claro qual jogo estamos jogando. Esse capítulo é o meu apelo pra você ser a voz de carinho e acolhimento para qualquer menina jovem que esteja passando por esse período difícil de se entender mulher no mundo e um convite pra você repensar quais foram as situações que te traumatizaram e conectar as idades que tinha na época. Espero que você elimine qualquer autojulgamento que te faz companhia na cabine de uma loja de biquini e que, ao ser atingida por essas memórias intrusivas, você substitua a vergonha por autocompaixão. Afinal, todas nós ainda carregamos essa menininha que, no meu caso, fingiu estar menstruada para ficar de short e camiseta a metros de distância da água em festas na piscina porque se sentia um monstro de tão feia. Ela merece nosso abraço." Bom dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious e com esse trecho do capítulo três do seu livro Aurora, o despertar da mulher exausta, abre a conversa com a modelo midsize e apresentadora do podcast O que Disse Padrão, Andressa Almeida. Vamos investigar a história das dietas usando como pano de fundo nossas histórias pessoais

O termo 'relação tóxica', como muitos outros, foi usado até quase esvaziar de sentido no ambiente virtual, mas se relacionar com pessoas emocionalmente instáveis, abusivas e imprevisíveis pode nos fazer perder o senso de identidade. Situações como preferir dizer que está errada (mesmo sabendo que está certa!) em qualquer discussão por medo de possíveis ameaças de término ou temer por situações sociais com seus amigos e família nas quais eles poderiam perceber as micro a gressões que você sofre. Também é preocupante quando tomamos extremo cuidado com nossas palavras e ações já que qualquer "erro" pode levar à explosão total. Nessas relações os humores são sempre imprevisíveis, você nunca sabe qual personalidade vai encontrar no dia - e teme que seja aquela que te faz sentir péssima sobre si mesma. Esse é um trecho do capítulo quatro do meu livro Aurora, o despertar da mulher exausta, que conversa perfeitamente com a obra escrita pela minha convidada de hoje. Bom Dia, Obvious! Hoje, Marcela Ceribelli e hoje conversa com a psicanalista, doutora em psicologia clínica e autora do livro De Olhos Abertos: Uma história não contada sobre relacionamento abusivo, Manuela Xavier em busca da resposta para a pergunta: o que vem depois de uma relação tóxica?