Quarks Daily

Außerdem: Obst und Gemüse - Besser mit Schale essen? (06:18) / Einlegesohlen - Wann ist es sinnvoll, welche zu tragen? (11:56) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Und hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:Warum wir uns ständig ins Gesicht fassenWas im Gehirn passiert, wenn wir uns unbewusst ins Gesicht fassen, darum ging es in dieser Forschungsarbeit:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35182383/#affiliation-2Was passiert, wenn spontane Berührungen im Gesicht unterbunden werden, erfahrt Ihr in dieser Studie:https://haptiklabor.medizin.uni-leipzig.de/fileadmin/user_upload/Spille_et_al-2022-Scientific_Reports.pdfWenn Ihr mehr dazu lesen wollt, warum Berührungen generell für uns wichtig sind – dazu gibt es einen ausführlichen Artikel auf quarks.dehttps://www.quarks.de/gesundheit/darum-sind-beruehrungen-so-wichtig/Obst und Gemüse - Besser mit Schale essen?Warum man nur Bananenschalen von Bio-Bananen essen sollte, erklärt die Verbraucherzentrale Bayern:https://www.verbraucherzentrale-bayern.de/wissen/haetten-sies-gewusst/bananen-warum-haende-waschen-wichtig-ist-32767Hier eine Studie die zeigt, welche Vitamine und Mineralien Gemüseschalen enthalten: https://www.researchgate.net/publication/316853228_Analysis_of_vegetable's_peels_as_a_natural_source_of_vitamins_and_mineralsWas steckt Gutes in der Schale von Zitrusfrüchten? https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658077X16300960Einlegesohlen – Wann ist es sinnvoll, welche zu tragen?Hier findet Ihr die Dissertation zur Evidenzlage beim Thema „Orthopädischen Einlagen“:https://d-nb.info/1232075825/34In diesem Forschungsartikel wurde die Frage behandelt, wie man die Wirksamkeit von Einlagen überprüfen könnte:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636216300273?via%3Dihub

Außerdem: Phubbing - Wie es Deine Beziehung beeinflusst (07:21) / Mundspülungen - Wann man sie wirklich braucht (12:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier die wichtigsten Links zur Folge:Jucken im Schritt – Wie gefährlich sind Geschlechtskrankheiten für mich?Hier findest Du eine Liste von Infektionen:https://dstig.de/sektionen/sektion-sexuelle-gesundheit.htmlHier findest du einen Übersichtsartikel über sexuell übertragbare Infektionen:https://www.quarks.de/gesundheit/darum-muessen-wir-ueber-geschlechtskrankheiten-sprechen/So wenig wissen die Menschen in Deutschland über sexuell übertragbare Infektionen:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8550710/Phubbing – Wie es deine Beziehung beeinflusstAuf Quarks.de erklären wir, wie das Smartphone Deinen Alltag beeinflusst:https://www.quarks.de/technik/digitalisierung/so-beeinflusst-das-smartphone-unsere-produktivitaet/In diesem Quarks Daily Spezial erfährst du, wie man Pause vom Smartphone macht:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-74-digital-detox-pause-von-social-media-co/Dass Phubbing auch in Freundschaften eine Rolle spielt, zeigt diese Studie:https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0144929X.2021.1943711?scroll=top&needAccess=true&role=tabMundspülungen – Wann man sie wirklich brauchtDie vorhandenen Studien zu Auswirkungen der Mundspüllösungen auf die Mundflora findest Du in diesem Übersichtsartikel: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-051x.30.s5.5.x?casa_token=8iQ-DMygcskAAAAA:w7JkfKabl0iHuBeD425HYu1l98PcGOILRpNUlJqSXZaPZm5_Uxvj1rjUJEavbi2icClUoPFbIJx7P73L  Diese Leitlinie gibt Empfehlungen zur Kariesvorsorge mit Mundspüllösungen für Kinder und Jugendliche: https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-001l_S2k_Fluoridierungsma%C3%9Fnahmen_zur_Kariesprophylaxe_2013-01-abgelaufen.pdf  Hier erfährst Du, warum Mundspüllösungen bei der Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen helfen können und welche Inhaltsstoffe dafür am besten sind: https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-016k_S3_Haeusliches-chemisches-Biofilmmanagement-Praevention-Therapie-Gingivitis_2021-02.pdf  

Außerdem: Was das Herz trainiert (09:01) / Patient Wald - So kann es unseren Wäldern wieder besser gehen (15:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser FolgeSelbstwahrnehmung - Was Beautyfilter in uns auslösenWie sich das Posten von Selfies auf die eigene Wahrnehmung auswirken kann, erfahrt Ihr in dieser Überblicksarbeit:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6628890/Selfies nachbearbeiten sorgt nicht für ein besseres Wohlbefinden, zeigt diese Studie:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144517305326Was unser Herz trainiert - Vor allem Sport oder auch Stress?So beeinflussen psychosoziale Faktoren das Herz:https://leitlinien.dgk.org/files/2018_Positionspapier_Bedeutung_Psychosoziale_Faktoren_Kardiologie_Druckfassung_oWerbung.pdfPatient Wald - So kann es unseren Wäldern wieder besser gehenWaldzustandsbericht 2023:https://www.bmel.de/DE/themen/wald/wald-in-deutschland/waldzustandserhebung.htmlForschende sehen Störungen in Wäldern auch als Chance für biologische Vielfalt:https://gfoe.org/de/node/69Darum hält Vielfalt Wälder gesund:https://www.umweltbundesamt.de/daten/land-forstwirtschaft/strukturvielfalt-der-waelder#strukturvielfalt-nimmt-zu

Außerdem: Wie sprechen wir BESSER über die Klimakrise? (08:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge  Rotes Fleisch vs. weißes Fleisch – wie (un)gesund ist es? In diesem Artikel befasst sich die Deutsche Gesellschaft für Ernährung mit dem Thema Fleischverzehr und Krankheitsrisiko: https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/fm/dgewissen/2021/01/DGEwissen-G-O-Fleischverzehr-Risiko-ern-Erkrankungen-01-2021-S4-9.pdf  Eine Einschätzung der WHO von 2015 zur Krebsgefahr durch rotes und verarbeitetes Fleisch, lest Ihr hier: https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/11/Monographs-QA_Vol114.pdf  Hier findet Ihr die umstrittenen Ergebnisse der Übersichtsarbeit von 2019 zur Frage nach den gesundheitlichen Auswirkungen von rotem und verarbeiteten Fleisch: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/m19-1621  Wie sprechen wir BESSER über die Klimakrise?   Auf den Seiten 15-19 dieses Berichts des Deutschen Wetterdienstes sind die Hintergründe aus psychologischer Sicht zusammengefasst: https://www.dwd.de/DE/leistungen/pbfb_verlag_promet/l_promethefte/101p.html  Klimakommunikation aus psychologischer Sicht - Ein Leitfaden (nicht nur) für Medien der Psychologists for Future: https://www.psychologistsforfuture.org/medienleitfaden-klima/  In dieser Studie haben Forscher:innen untersucht, wie die Erkenntnisse aus der Kognitionsforschung bei der Klima-Kommunikation helfen können: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.01340/full

Jörg Schieb ist ein renommierter Digitalexperte und Journalist, der die transformative Kraft von ChatGPT beleuchtet. Er erklärt, wie diese KI unser Leben und unsere Arbeit beeinflussen kann. Die Vor- und Nachteile von KI in der Bildung werden diskutiert, ebenso wie die Herausforderungen, die sich aus der Nutzung solcher Technologien ergeben. Schieb thematisiert außerdem die Notwendigkeit von Regulierung, um zwischen menschlichen und KI-generierten Inhalten zu unterscheiden. Ein spannender Einblick in die Zukunft der KI!

Außerdem: Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit aus (07:23) / Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbieten (14:33) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:Rücken, Bauch oder Seite - Gibt es die richtige Schlafhaltung?Macht uns Schlafmangel dick, dumm und krank? Christianes Quarks Daily Spezial zum Schlafen findet Ihr hier:https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-82-schlafmangel-macht-er-uns-dick-dumm-und-krank/Quarks.de listet gängige Einschlaftipps auf und bewertet sie: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/so-klappt-es-mit-dem-einschlafen/Welche Schlafpositionen in der Schwangerschaft gut sind, hat diese Studie untersucht:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708015/Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit ausDiese Studie gibt einen guten Überblick darüber, wie ein positives Mindset die Gesundheit beeinflusst:https://www.cmaj.ca/content/cmaj/165/2/174.full.pdfLeider kann positives Denken manchmal auch schaden. Man spricht dann von Toxic Positivity:https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psychische-erkrankungen/toxic-positivity-1125360Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbietenDer Bund der Entsorgungs-Unternehmen setzt sich für ein Verbot der Einweg-E-Zigaretten ein:https://www.bde.de/presse/entschliessungsantrag-bundesrat-fuer-verbot-von-einweg-e-zigaretten/An welchen Stellen Einweg-E-Zigaretten eine Gefahr für die Umwelt darstellen, skizzieren Forschende in diesem kurzen Artikel:https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(22)00187-4/fulltextErkenntnisse zu Umweltauswirkungen wurden für das britische Unterhaus hier zusammengefasst: https://researchbriefings.files.parliament.uk/documents/CDP-2022-0216/CDP-2022-0216.pdfEinweg-Zigaretten sind Sondermüll. Infos dazu liefert das Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz:https://www.bmuv.de/themen/wasser-ressourcen-abfall/kreislaufwirtschaft/abfallarten-abfallstroeme/elektro-und-elektronik-altgeraete/einweg-e-zigarette

Außerdem: Smart Meter - Warum geteilter Strom, günstiger und klimafreundlicher ist (07:38) / Warum fühlen wir uns Personen aus Serien so verbunden? (15:05) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier kommen die wichtigen Links für Euch zu dieser FolgeHarte Jobs - Darum sollten wir weniger arbeitenHier findet ihr die Untersuchung zur 4-Tage-Woche, die unter anderem die Uni Cambridge in Großbritannien durchgeführt hat: https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf Dieser Artikel fasst den Forschungsstand zur Arbeitsreduzierung auf Deutsch zusammen:https://doi.org/10.1007/s11612-020-00530-0Smart Meter - Warum geteilter Strom, günstiger und klimafreundlicher ist Du interessierst Dich selbst für das Konzept? Hier findest Du praktische Infos von der Verbraucherzentrale:https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/preise-tarife-anbieterwechsel/smart-meter-was-sie-ueber-die-neuen-stromzaehler-wissen-muessen-13275Wenn Du noch einmal nachlesen willst, wie Smart Meter funktionieren, das Bundeswirtschaftsministerium erklärt es: https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Textsammlungen/Energie/smart-meter.htmlDas Institut für Ökologische Wirtschaftsforschung, eine gemeinnützige Umweltforschungseinrichtung, hat im Auftrag des Umweltbundesamtes geprüft, wie Smart Meter, sparsam mit unseren Daten umgehen könnten, hier findet Ihr die Studie dazu: https://www.ioew.de/fileadmin/user_upload/BILDER_und_Downloaddateien/Publikationen/2022/IOEW-Impulse_5_Smart-Meter-Rollout.pdfWas bringen Smart Meter am Ende Umwelt und Klima? Das hat das Umweltbundesamt untersucht:https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/5750/publikationen/2021-05-06_cc_34-2021_umweltwirkungen_smart_meter.pdfWarum fühlen wir uns Personen aus Serien so verbunden?Können wir uns in Serienfiguren verlieben? Dieses Fachbuch geht in Detail: https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=QHJxEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA1&dq=Liebers,+N.+(2021).+Romantische+parasoziale+Interaktionen+und+Beziehungen+mit+Mediencharakteren&ots=nx4xeClG_P&sig=0QDBNTXsLD2FdcHxRsYo835rhm0#v=onepage&q=Liebers%2C%20N.%20(2021).%20Romantische%20parasoziale%20Interaktionen%20und%20Beziehungen%20mit%20Mediencharakteren&f=false Hier findet ihr aus 60 Jahre Forschung die interessantesten und wichtigsten Ergebnisse: http://www.ciando.com/img/books/extract/3845276517_lp.pdfWarum wir süchtig nach Geschichten sind, erklärt Ralph Caspers auf unserem YouTube-Kanal "Quarks Dimension Ralph":https://www.youtube.com/watch?v=tpRdHLYgxSE

Außerdem: TikTok-Verbot - Wie gefährlich ist die App wirklich? (09:45) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier sind die wichtigsten Links für Euch zu dieser Folge Scheinargumente - So erkennen wir sieWenn ihr mehr zu Scheinargumenten wissen wollt – hier gibt es dazu einen ausführlichen Text auf Quarks.de:https://www.quarks.de/gesellschaft/scheinargumente-hier-solltest-du-in-diskussionen-aufpassen/Grundsätzliches zu Logik und Argumentation erfahrt ihr in diesen Materialien der Leibniz Universität Hannover:https://www.philos.uni-hannover.de/fileadmin/philos/Dateien/Personen_-_Dokumente/Wilholt/Logik.pdfTikTok-Verbot – Ist die App gefährlich?Die USA und auch die EU-Kommission setzen die Nutzung von TikTok auf Dienstgeräten aus. Die Erklärung dazu könnt Ihr hier nachlesen: https://germany.representation.ec.europa.eu/news/cybersicherheit-kommission-setzt-die-nutzung-von-tiktok-auf-dienstgeraten-aus-2023-02-23_de

Außerdem: Glaub nicht jeder Ernährungsstudie! (08:29) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier für Euch die wichtigsten Links zu dieser Folge:Endometriose – Warum wird sie oft spät erkannt?Bei Quarks.de und auf You Tube haben wir weitere Infos zu Endometriose für Euch:https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/endometriose-wenn-frausein-weh-tut/undhttps://www.youtube.com/watch?v=Cc9S_siMB1YHier findet Ihr die medizinischen Leitlinien zur Endometriose:https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-045l_S2k_Diagnostik_Therapie_Endometriose_2020-09.pdfEine Auflistung von Endometriosezentren oder –praxen gibt es hier:https://www.endometriose-sef.de/patienteninformationen/endometriosezentren/In dieser Studie wurde berechnet, wie lange es bis zur Diagnose dauert:https://academic.oup.com/humrep/article/27/12/3412/650946?login=falseGlaub nicht jeder Ernährungsstudie!Was eine gute Ernährungsstudie ausmacht, haben wir auf Quarks.de zusammengefasst:https://www.quarks.de/gesundheit/darum-solltest-du-nicht-jeder-studie-glauben/Die Studie zu Kaffee und Corona findet ihr hier:https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2022/FO/D2FO00394EModerater Kaffekonsum geht mit einem geringeren Sterberisiko einher – Diese Studie hat 2022 für (falsche) Schlagzeilen gesorgt:https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M21-2977

Außerdem: Heizen ohne Gas und Öl - Ist das realistisch? (08:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deUnd hier noch wichtige Links zu den Themen:Vegane Milchalternativen - Gut für die Umwelt und mich?Einen Überblick zu Milchalternativen aus ökologischer und ernährungswissenschaftlicher Sicht findest Du hier:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772502222000658Wie umweltverträglich Soja-, Hafer-, Reis- oder Mandeldrink sind, hat ein Forschungsteam der Oxford University untersucht. Die Studie ist hinter einer Paywall, hier ist das eingereichte Manuskript:https://ora.ox.ac.uk/objects/uuid:b0b53649-5e93-4415-bf07-6b0b1227172f/download_file?file_format=application%2Fpdf&safe_filename=Reducing_foods_environment_impacts_Science%2B360%2B6392%2B987%2B-%2BAccepted%2BManuscript.pdf&type_of_work=Journal+article Welchen ökologischen Fußabdruck hat Dein Essen? Das hat das Institut für Energie- und Umweltforschung Heidelberg 2020 für knapp 200 Lebensmittel errechnet. Die Ergebnisse findest Du hier:https://www.ifeu.de/fileadmin/uploads/Reinhardt-Gaertner-Wagner-2020-Oekologische-Fu%C3%9Fabdruecke-von-Lebensmitteln-und-Gerichten-in-Deutschland-ifeu-2020.pdfUnser FAQ auf Quarks.de zu Milch-Alternativen:https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/sind-milchalternativen-gesuender-und-umweltfreundlicher/ Heizen ohne Gas und ÖL - wie kann das gehen?Wie Wärmepumpen in alten Häusern funktionieren hat das Fraunhofer-Institut erforscht:https://www.ise.fraunhofer.de/de/forschungsprojekte/wpsmart-im-bestand.htmlWie der Stand der Dinge bei der Energiewende ist, hat der Thinktank Agora zusammengefasst:https://static.agora-energiewende.de/fileadmin/Projekte/2022/2022-10_DE_JAW2022/A-EW_283_JAW2022_WEB.pdfHier gibt es die Studie zur Wärmewende des Wuppertal-Instituts im Auftrag der Umweltorganisation Greenpeace:https://wupperinst.org/c/wi/c/s/cd/94Wie klimagerechtes Heizen funktionieren könnte hat der Lobby-Verband “Deutsche Umwelthilfe“ hier beschrieben:https://www.duh.de/fileadmin/user_upload/download/Pressemitteilungen/Energie/DUH_Faktencheck_65_Prozent.pdfUnd als Vergleich für Dich - So teuer wird es, wenn wir nichts gegen den Klimawandel tun:https://www.bmwk.de/Redaktion/DE/Pressemitteilungen/2023/03/20230306-konsequenter-klimaschutz-und-vorsorgende-klimaanpassung-verhindern-milliardenschaeden.html