Quarks Daily

Außerdem: Urban Gardening - Nettes Hobby oder umweltfreundliches Stadtleben? (10:40) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Yvi StrüwingUnd hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:SIND WIR DIGITAL NAIVER ALS UNSERE ELTERN? Digital Natives kennen sich aus im und mit dem Netz? So viel Selbstbewusstsein rund um digitale Dienste und Geräte ist vielleicht gar nicht berechtigt, denn die Eltern und Großeltern gehen, was Sicherheit angeht, oft besser mit dem Netz um als wir. Das sagt zumindest eine große Studie. Aber: Stimmt das wirklich? Und: Woran liegt das?Autor: Michael SteinDie Studie mit 6.000 Befragten aus den USA, Kanada, UK, Frankreich, Deutschland und Neuseeland zeigt, dass junge Nutzer oft weniger auf die Sicherheit im Netz achten als ältere:https://www.cybsafe.com/whitepapers/cybersecurity-attitudes-and-behaviors-report/Newsletter, Infos, Tipps rund um mehr Cybersicherheit für uns alle vom Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik:https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/verbraucherinnen-und-verbraucher_node.htmlDie Verbraucherzentrale informiert über aktuelle Phishing-Fallen und Netz-Abzocken:https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-weltUnd hier geht’s zu unserem Podcast-Hörspiel-Tipp: 5 Tage Mordhttps://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/URBAN GARDENING - NETTES HOBBY ODER UMWELTFREUNDLICHES STADTLEBEN? Gemeinschaftliches Gärtnern stärkt den Zusammenhalt in der Stadt und das Wohlbefinden der Menschen, Klima und Umwelt hilft es allerdings nicht besonders.Autorin: Annika Franck Welche gesundheitlichen Effekte Gärtnern hat, wurde in dieser Studie untersucht und ausgewertet:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5153451/Studie aus dem Jahr 2024, in der die CO2-Bilanz von Urban Gardening mit konventioneller Landwirtschaft verglichen wird:https://www.nature.com/articles/s44284-023-00023-3Das Potenzial von „Urban Gardening“ hat das Bundesinstitut für Bau-, Stadt- und Raumplanung in dieser Studie untersucht:https://www.weeberpartner.de/files/WP_UrbanGardening_Endbericht_2021.pdfFaktencheck der Deutschen Presseagentur zur Aussage, dass der Anbau eigenen Gemüses für das Klima problematisch ist:https://dpa-factchecking.com/germany/240131-99-823006/

Außerdem: Love Language - Darum funktioniert Liebe ohne enge Regeln besser (10:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:ENDLICH HELLER – SO MACHT MICH TAGESLICHT FITTER UND GLÜCKLICHEREs wird wieder früher hell und das sollten wir nutzen, um morgens Tageslicht zu tanken: Es macht uns wacher, wir können uns besser konzentrieren und bekommen gute Laune – können dadurch aber auch besser schlafen.Autorin: Alexandra RankWie sich Tageslicht auf unseren Schlafrhythmus auswirkt, wurde in dieser Studie untersucht:https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0030037Tageslicht ist ein Faktor, um den Serotoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit in der es darum ging, was Menschen mit psychischen Erkrankungen gut tut:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/Wenn ihr mehr über unsere Innere Uhr erfahren wollt, auch das Max-Planck-Institut forscht zu Chronobiologie:https://www.mpg.de/10778204/chronobiologieHier findet ihr das Gespräch bei QuarksDaily, was kleine Spaziergänge mit uns machen:https://1.ard.de/quarks_daily_spazierenLOVE LANGUAGE – DARUM FUNKTIONIERT LIEBE OHNE FESTE REGELN BESSERWenn ich die Love-Language meines Partners oder meiner Partnerin spreche, läuft die Beziehung besser. So die Theorie hinter diesem Konzept, die ein Paarberater vor über 30 Jahren entwickelt hat. Wissenschaftlich belegt ist das aber nicht. Trotzdem können wir was draus lernen.Autorin: Christiane TovarWas die Wissenschaft über funktionierende Beziehungen weiß, erfahrt ihr in dieser Folge von Quarks Daily Spezial: https://1.ard.de/quarks_daily_beziehungsmatchHier geht’s zur kanadischen Studie, die das Love-Language Konzept wissenschaftlich geprüft hat:https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09637214231217663Dass Menschen dazu neigen, alle „Liebes-Sprachen“ als gleich wichtig zu bewerten, zeigt diese Studie: https://www.psychinquiry.org/wp-content/uploads/2019/03/Vol18-2.pdf#page=50

Außerdem: Bäume pflanzen als CO2-Ausgleich - Bringt das was? (08:40) / Der Wind weht, aber Windräder stehen still - wie kann das sein? (17:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deEuer Host in dieser Folge ist Ina PlodrochGENDER DATA GAP - UNGERECHTIGKEIT BEGINNT MIT DEINEN DATENIn vielen Bereichen werden Daten von Frauen nicht miterhoben. Das kann verschiedene Folgen haben und sich zum Beispiel auf die Chancengleichheit und Lebensqualität von Frauen auswirken.Autorin: Sabrina LoiWarum Frauen medizinisch benachteiligt sind, erklärt Quarks hier:https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/warum-frauen-medizinisch-benachteiligt-sind/Nach Veröffentlichung dieser Studie haben Firmen ihre Gesichtserkennungssoftware verbessert:https://proceedings.mlr.press/v81/buolamwini18a.htmlFahrerinnen haben ein größeres Risiko bei einem Autounfall schwer verletzt zu werden: https://doi.org/10.2105/AJPH.2011.300275Wie groß Hände sein müssen, um Smartphones komfortabel nutzen zu können:https://ssrn.com/abstract_id=3708862 BÄUME PFLANZEN ALS CO2-AUSGLEICH - BRINGT DAS WAS?Egal ob bei Flugreisen, Internetsuchmaschinen immer wieder bekommen wir Angebote, den CO2 Abdruck unseres Konsums zu kompensieren. Häufig sollen dann Bäume gepflanzt werden. Schöne Idee, aber funktioniert das? Autor: Michael StangEine Kooperation mit Microsoft sorgt dafür, dass die Suchmaschine Ecosia mit Geld aus Werbeeinnahmen Bäume pflanzen kann. Alle 1,3 Sekunden wird demnach ein Baum gepflanzt: https://de.blog.ecosia.org/tag/projekte/Die Aufforstung in Trockengebieten bringt wenig:www.science.org/doi/10.1126/science.abm9684Wie viele Bäume könnten weltweit gepflanzt werden und was bringt das für das Klima?https://www.science.org/doi/10.1126/science.aax0848Und es dauert lange bis neue Wälder CO2 speichern:https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2214462120?doi=10.1073%2Fpnas.2214462120Zwei Siegel - die versuchen sicherzustellen, dass Bäume pflanzen tatsächlich zu einer Reduktion von Treibhausgasen führt:https://verra.org/programs/verified-carbon-standard/und:https://www.goldstandard.org/DER WIND WEHT, ABER WINDRÄDER STEHEN STILL ? Es gibt viele verschiedene Gründe, weshalb ein Windrad nicht läuft. Absurderweise erhöht viel Wind die Wahrscheinlichkeit, dass das passiert. Autor: Robin Schäfer So viel Geld wurde für stillstehende Windräder gezahlt, ein Bericht der Bundesnetzagentur: https://www.bundesnetzagentur.de/SharedDocs/Downloads/DE/Sachgebiete/Energie/Unternehmen_Institutionen/Versorgungssicherheit/Engpassmanagement/Zahlen%20Ganzes%20Jahr2021.pdf?__blob=publicationFile&v=4 Wo geht es bei der Energiewende in Deutschland voran und wo nicht? Der Energiewende Fortschrittsmonitor: https://www.bdew.de/media/documents/EY-BDEW-Fortschrittsmonitor-2023-Ed.pdf Quarks Science Cops – Hier geht es zu der Fallakte – Windkraft: https://1.ard.de/quarks-science-cops-windraeder

Außerdem: Schimmelpilz - Auch draußen ein Problem? (08:51) / Generation Faulpelz? - Gibt es nicht! (15:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. APERITIF UND SEKT OHNE PROZENTE – WIE GUT SIND ALCOHOL ALTERNATIVES? Nicht nur zur Fastenzeit wollen viele auf Alkohol verzichten, aber trotzdem auf einen Geburtstag anstoßen können. Getränke, die Alkohol imitieren, machen das möglich. Sie können aber Restalkohol oder viel Zucker enthalten. Autorin: Julia DemannHier fasst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Infos zu Getränken mit sehr wenig oder gar keinem Alkohol zusammen: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366740/9789240072152-eng.pdf?sequence=1 Was macht Alkohol mit Deinem Körper? Mit dieser Frage beschäftigt sich dieser Quarks-Artikel:https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/alkohol-das-macht-er-in-deinem-koerper/ Der britische Neurowissenschaftler, David Nutt, hat Alkoholalternativen untersucht, die die berauschen sollen, aber keinen Kater machen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9505959/pdf/nutrients-14-03761.pdfSCHIMMELPILZ – AUCH DRAUSSEN EIN PROBLEM?Schimmelpilz in der Wohnung ist nicht gesund. Aber auch draußen fliegen Pilzsporen herum und können Allergikern das Leben schwer machen. Autor: Michael StangDer Deutsche Polleninformationsdienst veröffentlicht hier Wochenprognosen zum Pollenflug. Weiter unten auf der Seite gibt es auch Infos zum Pilzsporenflug: https://www.pollenstiftung.de/pollenvorhersage/wochenprognose.htmlBei Schimmelpilz-Allergie ist Laub-Rechen fast tabu:https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Bei-Schimmelpilz-Allergie-ist-Laub-Rechen-fast-tabu-389103.htmlPilze machen ihren eigenen Wind und verteilen sich in der Außenluft:https://www.weltderphysik.de/gebiet/leben/nachrichten/2013/pilze-machen-ihren-eigenen-wind/GENERATION FAULPELZ – GIBT ES NICHT!Die Gen Z hat keine Lust zu arbeiten, Babyboomern ist der Klimawandel egal. Solche Generationsstereotype sind aus wissenschaftlicher Sicht nicht haltbar. Autorin: Christiane TovarWelche Jahrgänge werden Gen Z genannt, welche Babyboomer? Das wird in diesem Quarks-Video erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=nJnvJO_FmWAIn seinem Blog-Artikel erklärt der Soziologe Martin Schröder, warum Generationenstereotype nicht die Realität abbilden: https://www.martin-schroeder.de/2023/07/17/warum-es-keine-generationen-gibt/Hier geht es zum Tipp, dem WDR5 Philosophie-Podcast:https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/philipp-staab-anpassung/wdr-5/13183821/

Echte Kriminalfälle neu aufgerollt. Ob in Podcast, Radio, Fernsehen oder den sozialen Medien - True-Crime-Formate sind sehr erfolgreich. Aber kann der Konsum auch schaden? Was so faszinierend ist an diesen Formaten und ob sie uns ängstlicher oder im schlimmsten Fall sogar aggressiver machen, das klären wir. Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de Host in dieser Folge ist Marlis SchaumAutor und Reporter ist Riccardo VaccaroUnd das erwartet Euch:02:43 Ist True Crime ein neuer Trend?04:38 Was weiß die Wissenschaft zur Wirkung von True Crime?08:32 Warum konsumieren Menschen True Crime?11:03 Wer konsumiert True Crime Formate?15:10 Kritik an True Crime Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge:Diese Studie untersucht die Reflexion des Publikums über gewalttätige Medieninhalte: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15213269.2019.1647248 Wie sich Podcasts auf das Genre True Crime, die öffentliche Meinung und das Strafrechtssystem auswirken:https://intellectdiscover.com/content/journals/10.1386/rjao_00003_1 Faszination für Serienmörder?:https://digitalcollections.wesleyan.edu/_flysystem/fedora/2023-03/23757-Original%20File.pdf So funktioniert der Copy-Crime-Effekt:https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178915000336 Die Freude an Horrormedien hat nichts mit geringerer Empathie oder Mitgefühl zu tun:https://psycnet.apa.org/record/2024-43893-001 Warum sich Frauen zu Vergewaltigungs-, Mord- und Serienmördergeschichten hingezogen fühlen?:https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550609355486 Und noch eine Podcast-Empfehlung:5 Tagen Mord - Die Krimi-Challenge mit KI ·https://www.ardaudiothek.de/sendung/in-5-tagen-mord-die-krimi-challenge-mit-ki/13027883/

Außerdem: Reerdigung - Kommt jetzt die umweltfreundlichere Bestattung? (06:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deEuer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.AUSSER ATEM – SO BAUST DU DEINE KONDITION SCHNELL AUFDem Bus hinterherlaufen und dann nach dem reinspringen auf den Sitz fallen lassen und erstmal wieder den Puls beruhigen: In solchen Situationen merkt man, wie gut es um die eigene Kondition steht. Wie kann man die am schnellsten und besten steigern? Autorin: Hannah Lesch Hier gibt es einen guten Überblick, wie lange man in einer Woche mit welcher Art von Training verbringen sollte: https://www.bayerisches-aerzteblatt.de/fileadmin/aerzteblatt/ausgaben/2021/03/einzelpdf/BAB_3_2021_91_93.pdfHier geht’s zu der alten Studie zu Intervalltraining: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/Warum es sich lohnt? Wir haben auf Quarks.de zusammengestellt, was Sport mit dem Gehirn macht: https://www.quarks.de/gesundheit/so-trainiert-sport-das-gehirn/NACHHALTIGE BEERDIGUNG – GEHT DAS?Seit kurzem können Menschen sich nach ihrem Tod im Schnellverfahren kompostieren lassen. Die Humuserde kann dann beerdigt werden. Dazu läuft ein Pilotprojekt (in Schleswig-Holstein). Quarks fasst zusammen, was zu Unbedenklichkeit und Nachhaltigkeit bekannt ist.Autorin: Anne PregerReerdigung - eine neue Bestattungsform aus forensischer Sicht. Fachartikel 2024:https://link.springer.com/article/10.1007/s00194-023-00681-6Erforschung von Reerdigungen in den USA, 2020:https://www.science.org/content/article/body-composting-promises-sustainable-way-deathUmweltwirkungen von Erd- und Feuerbestattungen. Niederländische Studie 2017:https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-016-1183-9Und hier gehts zu unserem Quarks-YouTube-Tipp - Richtig Daten:https://1.ard.de/Quarks_Richtig_Daten

Außerdem: HPV-Impfung - Sie wirkt richtig gut! (07:20) / Haarausfall bei Frauen - Was kann man dagegen tun? (13:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost dieser Folge ist Yvi Strüwing.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. MIKROWELLE – MACHT SIE NÄHRSTOFFE IM ESSEN KAPUTT? Lebensmittel in der Mikrowelle zuzubereiten, ist nicht schlechter für Vitamine, Mineralstoffe und Proteine als Garen auf dem Herd. Aber man muss ein paar Dinge beachten. Autorin: Alexandra RankWelchen Einfluss die Mikrowelle auf den Nährwert von Lebensmitteln hat, wurde beispielsweise in dieser Meta-Studie untersucht:https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398209527340Wird Brokkoli in der Mikrowelle zubereitet, bleibt sogar mehr Vitamin C enthalten als beim Kochen oder Dünsten:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17995854/Auch wenn die Mikrowelle praktisch ist und viele eine zu Hause haben, gibt es Vorbehalte: https://www.researchgate.net/publication/356751032_The_Confrontation_of_Consumer_Beliefs_About_the_Impact_of_Microwave-Processing_on_Food_and_Human_Health_with_Existing_ResearchHPV-IMPFUNG – SIE WIRKT RICHTIG GUT! Seit rund 16 Jahren wird jetzt gegen HPV geimpft und Studien zeigen, dass die Impfung sehr gut vor Gebärmutterhalskrebs schützt. Autorin: Christiane TovarHier geht’s zur Originalstudie aus Schottland: https://academic.oup.com/jnci/advance-article-abstract/doi/10.1093/jnci/djad263/7577291?redirectedFrom=fulltext&login=falseNochmal in Ruhe nachlesen? In diesem Quarks-Artikel findet Ihr alles Wichtige zur HPV-Impfung:https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/wie-sicher-ist-die-hpv-impfung/Einen guten Überblick zur HPV-Impfung gibt es beim Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen:https://www.gesundheitsinformation.de/hpv-impfung-gegen-gebaermutterhalskrebs.htmlHAARAUSFALL BEI FRAUEN – WAS KANN MAN DAGEGEN TUN?Wenn Frauen die Haare ausfallen, kann das verschiedene Ursachen haben. Manchmal helfen Medikamente.Autorin: Christina SartoriWas hilft, wenn Frauen die Haare ausfallen, beschreibt die angesehenen Cochrane Collaboration in dieser Übersichtsarbeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27225981/Wie sicher und wie wirksam ist der Wirkstoff Minoxidil?https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32622136/Wissenschaftlich abgesichert und verständlich werden hier die verschiedenen Ursachen von weiblichem Haarausfall beschrieben: https://www.endokrinologen.de/androgenetische-alopezie.php

Außerdem: Schluss mit Rauchen - Warum ist das toll, aber auch schwer? (08:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.FRÜHLING IM FEBRUAR – DAS MACHT ER MIT UNS UND DER NATURAuch wenn es zwischendurch mal kalt war – der Februar war insgesamt zu warm und hat damit den Frühling zu früh eingeläutet.In der Natur wirbelt das einiges durcheinander. In Zukunft wird das häufiger passieren, denn der Klimawandel sorgt dafür, dass sich die Jahreszeiten verschieben.Autorin: Alexandra RankDiese Studie aus Cambridge zeigt – Pflanzen blühen bis zu einem Monat früher als vor 250 Jahren:https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2021.2456 Nicht alle Zugvogelarten kommen bei einem früheren Frühlingsbeginn auch früher wieder zurück – zeigt diese Studie aus den USA:https://www.nature.com/articles/s41598-017-02045-z Beginnt der Frühling früher im Jahr, stellt das Insekten im Wald noch mal vor mehr Herausforderungen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit:https://www.nature.com/articles/s42003-023-05422-9#Sec2NIKOTINSUCHT – WARUM ES SO SCHWIERIG IST, MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN Rauchen ist ungesund, das ist klar. Aber Aufhören ist viel leichter gesagt als getan. Warum ist der Drang nach der Zigarette so stark? Was passiert im Gehirn, wenn wir rauchen und was, wenn wir damit aufhören? Autorin: Verena BöttcherKostenlose Beratung und Hilfe beim Aufhören gibt es von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der Nummer 0800 8 31 31 31: https://www.bzga.de/service/infotelefone/rauchentwoehnung/ Häufige Fragen zum Rauchstopp werden hier beantwortet:https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/haeufige-fragen-zum-rauchstopp/ Unser Quarks Weekly zum Thema – Das passiert, wenn Du aufhörst zu rauchen – nach Stunden, Tagen, Jahren:https://www.youtube.com/watch?v=HT_2QiLU_vk&t=1sUnd hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp:Frag Dich Fithttp://www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit

Außerdem: Aufgewärmte Kartoffeln - Gesünder als frisch gekocht? (06:43) / Kreuzallergien - Was kann ich überhaupt noch essen? (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost dieser Folge ist Sebastian Sonntag.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich. FAHRRÄDER – WIE SICHER SIND SIE? Rahmenbruchgefahr ist der Grund, warum Lastenräder von Babboe in den Niederlanden nicht mehr verkauft werden dürfen. Dabei ist eigentlich geregelt, dass Fahrräder auf Sicherheit geprüft werden müssen. Autor: Robin SchäferWann ist ein Fahrrad verkehrssicher? Da erfährst Du hier:https://www.bussgeldkatalog.org/verkehrssicheres-fahrrad/#:~:text=Ein%20verkehrssicheres%20Fahrrad%20muss%20unter,20%20und%2035%20Euro%20vorDas Deutsche Institut für Normungen (DIN) beschreibt die Anforderungen der neuen Lastenrad-Norm: https://www.din.de/de/ueber-normen-und-standards/nutzen-fuer-den-verbraucher/verbraucherrat/ueber-uns/sichere-lastenraeder-dank-neuer-norm-722098Was soll ich tun, wenn ich selbst ein Babboe-Lastenrad habe? Der ADFC empfiehlt so vorzugehen: https://www.adfc.de/artikel/empfehlungen-des-adfc-fuer-kaeuferinnen-von-babboe-lastenraedernAUFGEWÄRMTE KARTOFFELN – GESÜNDER ALS FRISCH GEKOCHT? Wenn man Kartoffeln oder Nudeln abkühlen lässt und sie erst am nächsten Tag isst, bildet sich resistente Stärke. Und es könnten sein, dass die beim Abnehmen hilft. Jedenfalls ein bisschen.Autorin: Antje SiebHilft resistente Stärke beim Abnehmen? Das müsste noch genauer untersucht werden, meinen Schweizer Forschende: https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2022/01/Resistente-Staerke-in-der-Ernaehrungsberatung-Reicht-die-Evidenz-fuer-eine-Empfehlung.pdfHier werden die Ergebnisse verschiedener Studien in einer Übersichtsarbeit zur resistenten Stärke zusammengefasst: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622001645#f0010Dieser Artikel beschäftigt sich speziell mit resistenter Stärke in Kartoffeln:https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2023/fo/d3fo01626a#!KREUZALLERGIEN – WAS KANN ICH ÜBERHAUPT NOCH ESSEN?Wer Heuschnupfen hat, der kann auch eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittel entwickeln. Etwa gegen Äpfel. Wie stark diese Kreuzallergie ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab.Autorin: Christina SartoriEine wissenschaftliche fundierte Information zum Thema Kreuzallergie findest Du hier:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479449/

Außerdem: Bedtime Procrastination - Darum schiebst du Schlafen auf (08:10) / Die letzten ihrer Art - was bringt Artenschutz wirklich (15:34) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deEuer Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.TRAUER – DAS MACHT SIE MIT UNSDer Tod eines geliebten Menschen gehört zu den Erfahrungen im Leben, die am meisten belasten. Wie Menschen trauern ist sehr individuell. Was dem einen gut tut, hilft dem anderen nicht. Wie gut Menschen durch die Trauer kommen, hängt auch von ihrem Umfeld ab.Autorin: Alexandra RankWas gute Trauerbegleitung ausmacht, wurde in dieser Studie untersucht:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8158955/ Trauern belastet nicht nur unsere Psyche, sondern ist auch ein Risiko für unsere Gesundheit, zeigt diese Studie:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384441/ Wie sich Trauer im Laufe der Zeit verändert, haben Forschende der Uni Würzburg untersucht:https://econtent.hogrefe.com/doi/full/10.1026/0943-8149/a000145 BEDTIME PROCRASTINATION – DARUM GEHST DU NICHT FRÜHER INS BETTZu wenig Schlaf macht kurzfristig nicht nur müde und schlechte Laune, sondern langfristig auch krank. Warum also fällt es uns so schwer, früher ins Bett zu gehen?Autorin: Sabrina LoiHier kann man den Selbsttest zur Prokrastination machen:https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.htmlWie fehlende bzw. ausgeschöpfte Selbstregulation und Bedtime Procrastination zusammenhängen, zeigen diese Studie:https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00611 Diese Studie erklärt den Zusammenhang zwischen Bedtime Procrastination und der inneren Uhr:https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.00077DIE LETZTEN IHRER ART – WAS BRINGT ARTENSCHUTZ WIRKLICH?Groß angelegte und aufwändige Artenschutzprojekte bekommen oft viel Aufmerksamkeit, wenn es um besonders charismatische Tiere geht. Aber bringen Geld und Ressourcen so auch den größten Nutzen für die Artenvielfalt?Autorin: Magdalena SchmudeWie Seeotter ganz nebenbei Küsten schützen, kannst Du hier nachlesen:https://www.nature.com/articles/s41586-023-06959-9Mehr Infos zu Schlüsselarten findest Du hier:https://www.zoo-hannover.de/keystone-species