Rein&Raus - Der Sex-Podcast

Tipps zu sexueller & persönlicher Entwicklung mit 20, 25 und 30 Jahren In dieser Folge reflektiere ich E-Mails von Rein&Raus Hörern mit 20 bis 30 Jahren. Was sind die Jones live-your-life-to-the-fullest Tipps zu sexueller & persönlicher Entwicklung mit 20, 25 und 30 Jahren? Auslöser ist diese Nachricht, mit der wir starten. Thomas schreibt: Heyho Jones! Ich habe seit längerer Zeit kaum noch Erektionen. Du bekommst sicher viele solcher Nachrichten, aber ich glaube bei mir ist es etwas anders. Ich bin 19 und habe bisher in 2 Beziehungen Sex gehabt, wobei ich im Moment noch in der zweiten Beziehung bin. Als ich mein erstes Mal haben wollte habe ich mir selbst und teilweise auch durch Freunde so viel Druck aufgebaut, dass ich keinen Hoch bekommen habe. Das hat zu einer Abwärtsspirale geführt, wodurch ich dann längere Zeit keine Erektionen bekommen habe, selbst nicht mehr nach dem Aufstehen. Mit meiner aktuellen Freundin habe ich da viel drüber geredet und wir haben auch schon einige Male schönen, intimen Sex gehabt (da bekomme ich dann meistens einen hoch) aber trotzdem bekomme ich im Alltag kaum mehr eine Latte. Es ist nur psychisch (sagt der Doktor) aber ich weiß einfach nicht genau wie ich dieses psychische "Sextrauma" und die damit verbundenen Erektionsstörungen abbauen kann. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen und richtig guter Podcast by the way Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Alles, was Du nie über Vagina und Vulva gelernt hast It's Pussy Talk today! Sanya Alaya is in the house und wir sprechen über das, was Frauen zwischen den beiden großen Zehen haben – das da unten. Warum ist das für viele Frauen eine so große Unbekannte? Was machen Kultur und Gesellschaft aus Vagina und Vulva? Wie können wir unsere Beziehung zum weiblichen Geschlecht überdenken und besser pflegen? Wir halten jedoch nicht an der Oberfläche, sondern gehen tief: in die Lust, verschiedene Formen von Orgasmen, sexuelle Lebensenergie, wie sie in den Fluss kommt und wir die Feuchtigkeit richtig deuten. Sanya ist Co-Creator des Rein&Raus Workshops – aktueller Termin im Mai und alle Infos auf der Rein&Raus Website. Sayna Alaya: www.sanyaalaya.com Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Weibliche Lust, Vorlieben im Bett, Date Nights und Rollen in Beziehungen Rechtzeitig zum Weltfrauentag spreche ich mit Annika, der Gründerin von OH MY! FANTASY, über… weibliche Lust und Sexualität Fantasien und Rollen in Beziehungen Wie Paare lebendig und verbunden bleiben Wie wir über Vorlieben und Fantasien kommunizieren Wie Rollenspiele spannend und belebend sein können Lust ist Dein Geburtsrecht und in dieser Folge gehen wir auf viele Aspekte der Lust ein. Außerdem: Sneak Peek! Ich plaudere von meinem Sexperiment als Putzsklave. Mehr zu OH MY! FANTASY unter www.ohmyfantasy.com Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Spende und supporte: www.patreon.com/reinundraus

Jones im Interview über Scham, Pornos, Fetische, Authentizität und die Angst vor Sex Vor 2 Wochen war ich zu Gast beim "Fuctional Basics" Podcast von Carsten Wölffling und die Folge ist riesig: Tabus, Scham, Schuld, Porno, Fetische, Beziehungsformen und die Angst vor Sex. Das sind nur einige Themen, die wir in unserer Session besprochen haben. Wann fängt Pornosucht an? Wie kommst du aus der Sexsucht raus? Was bedeutet gesunde Masturbation? Was tun bei Scham? Was ist Sexhacking? Was führt dazu, sich nicht richtig ausleben zu können? Offene Beziehungen Über Dating & lebendige Beziehung Wie kann man Vorlieben & Fetische nutzen/ damit umgehen? Was sind Sexperimente? Warum macht Viagra keinen Steifen? Warum die Ejakulation des Mannes kein Orgasmus ist? Ich will Dir dieses Gespräch nicht vorenthalten, denn es steckt viel Gold drin. Viel Spaß damit! Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Kleinen Spende zum Support: www.patreon.com/reinundraus

Wie verlasse ich die Programmierungen und Co-Abhängigkeit zu den Eltern? Diese Woche habe ich eine Frage, die so lautet: "Hey Jones, was macht man eigentlich wenn man merkt, dass man immer mehr wie seine Eltern wird? Ich habe meine Mutter immer nur beim Lästern über Männer erlebt und heute fällt es mir schwer einen Mann zu daten, ohne immer erst seine Fehler zu sehen." In dieser Folge erzähle ich von Dynamiken und Programmierungen, die unser Leben beeinflussen. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Sex mit Dildos, Vibratoren und anderen Toys Luisa ist zu Gast. Und wir sprechen über ein geiles Thema: Toys. Vibratoren. Dildos. Bis zur Vulva-Pumpe ist alles in unseren Play-Boxen. Wir sprechen darüber, welche Toys wir lieben, warum sie für Frauen (und Männer!) eine wichtige Ergänzung zum Sex sein können und warum keiner Angst haben muss, wenn der Dildo länger als der eigene Penis ist. Luisa hat zur Feier des Tages ihr privates Arsenal dabei, Jones hat ein paar Teile unterm Bett hervor gekruschtelt. Ein Spaß also für die ganze Familie! Mehr zu Luisa erfahrt ihr im Podcast "Geliebte auf Zeit". Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Kleinen Spende zum Support: www.patreon.com/reinundraus

Was steckt hinter dem Zwang nach Pornos und Masturbation? Viele Fragen von Männern erreichen mich mit einer ähnlichen Frage: "Hey Jones du hast in einer Folge schon mal über Pornosucht gesprochen dass du darüber was weißt. Ich habe echt Probleme gerade mit Pornos und merke wie mir das meine Energie rauszieht. NoFap und so hab ich gelesen aber ich halte nicht lange durch ohne Gedanken. Was sollte man da tun?" In dieser Folge gehe ich auf die Psychologie und mentale Seite von Pornosucht ein. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus

Dating & Kennenlernen in BDSM und Kink Wie kommt man eigentlich im Bereich BDSM und Kink an Dates? Wie komme ich generell in die BDSM-Szene – wo verstecken sich die heißen Leute? Viele Plattformen gibt es schon dafür, Jones hat jedoch gemischte Gefühle und Erfahrungen damit. Deshalb spricht er heute mit Marina, die in diesem Bereich eine neue App erfunden hat. Wir sprechen über Subkulturen, wie Kennenlernen bei Kink und BDSM läuft, wie die eigene Sprache dafür funktioniert und wie man als Einsteiger die ersten Schritte macht. Außerdem: Check die Lingo – wie gut kennt sich Jones mit den BDSM-Rollen aus? Und mit anderen Begriffen aus dem Kink? Mehr zur Deviance App, Magazin und Downloads: https://www.deviance.app/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Workshops in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Kleinen Spende zum Support: www.patreon.com/reinundraus

Wachstum und persönliche Entwicklung in Beziehung, Sex und Leben Was ist eigentlich der richtige Weg – Beziehungen als Crashkurs und reflektieren – oder – Crashkurs in Reflexion und dann Beziehung? Wie kann ich wissen, was ich will – sexuell, in Beziehungen und Leben – wenn ich noch gar nicht wissen kann, was das alles heißt? Und später dann: was kann ich für mich tun, damit ich meine Bedürfnisse nicht an meinen Partner auslagere? Wie schafft man Innigkeit und Verbindung bei gleichzeitiger Autonomie und Unabhängigkeit? Darüber spreche ich heute mit Sarah, die Insights und Übungen aus dem Buch "Die Psychologie sexueller Leidenschaft" von David Schnarch dabei hat. Komm auf die Rein&Raus Website und in den Newsletter: www.reinundraus.com Besuche einen Workshop in 2021: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: www.patreon.com/reinundraus

Wie Frauen Männern bei Erektionsproblemen helfen können Viele Fragen von Frauen erreichen mich mit einer ähnlichen Frage: "Hey Jones, Du sag mal, meine Freundin hat da so ein kleines Problem mit ihrer Affäre, ist ganz frisch und er bekommt leider keinen hoch. Wie reagiert man da als Frau oder hast Du irgend einen Trick?" Das Thema ist heiß und in dieser Folge gehe ich tief in die 3 Gebiete von Körper, Mentalität und Sexualpsychologie, um das Problem zu lösen. Sende mir Deine Frage auf: www.reinundraus.com/frage-jones/ Komm zu einem der neuen Rein&Raus Workshops: www.reinundraus.com/sex-workshops Supporte Rein&Raus mit einer kleinen Spende: https://www.patreon.com/reinundraus