

Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit
Philipp Ketteler
Management meets Mindfulness – wertvolles Management-Wissen mit einer Prise Achtsamkeit
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Der Podcast "Management meets Mindfulness" liefert wertvolle Management-Tipps & Tricks für Selbständige, Fach- und Führungskräfte.
Hacks, Grundlagen, Best Practices, motivierende und inspirierende Inhalte aus den Bereichen Management, Marketing, Führung und Employer Branding treffen auf die wissenschaftliche Seite der Achtsamkeit.
Achtsames Management (Mindful Management) gewinnt zunehmend an Bedeutung – nicht nur unter Yoga-Meistern. Hier bekommst Du daher erwiesene und erprobte Ansätze, die Dir dabei helfen, Deinen Arbeitsalltag als Unternehmer, Fach- oder Führungskraft zu meistern, produktiver aber gleichzeitig entspannter zu leben. Ganz praxisorientiert und überhaupt nicht esoterisch – mit dem Fokus auf den Nutzen. Zur Persönlichkeitsentwicklung, um eine bessere Führungskraft zu werden, um kreativer und vor allem, entspannter zu arbeiten.
Das schützt nicht nur vor Stress, sondern sorgt für langfristig gute Ergebnisse.
Ich freue mich auf Dein Feedback an info(at)m-x-m.net.
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Jul 29, 2020 • 14min
Ein `Nein`zu anderen ist ein `Ja`zu sich selbst – Vorteile des Nein-Sagens – die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen – Bewusstes 'Nein'-Sagen - Warum man sich mit einem 'Ja' nicht immer einen Gefallen tut.
Philipp ist der Meinung, dass wir in
vielen Situationen viel zu schnell "Ja" sagen, ohne dass
wir uns zuvor den Konsequenzen bewusst geworden sind. "Nein"
zu sagen, wenn uns etwas einfach überhaupt nicht ins Konzept passt
oder wir schlichtweg keine Lust haben, solllte also deutlich
häufiger vorkommen. In dieser Folge spricht Philipp deshalb darüber,
wo mögliche Gründe für unser vorschnelles "Ja" liegen
und hat einige Tipps parat, mit denen einem das nächste "Nein"
deutlich leichter fallen wird. Außerdem zeigt er auf, warum wir auf
diese Art im Endeffekt deutlich entspannter durch das Leben gehen.
Unsere Buchempfehlung (auch als Hörbuch verfügbar!):
Sei einzig, nicht artig!: So sagen Sie nie mehr ja, wenn Sie nein sagen wollen von
Martin Wehrle
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Jul 21, 2020 • 24min
Interview mit Jochen Metzger vom Podcast "Der glückliche Unternehmer" (Teil 2) über den Autopiloten, das Delegieren und das Podcasten
Nachdem sich im
ersten Teil des Interviews mit Jochen Metzger alles um die Intuition
gedreht hat, geht es nun im zweiten Teil größtenteils um den
sogenannten Autopiloten. Wie schaffe ich es als Führungskraft, dass
mein Unternehmen ganz von alleine funktioniert, ohne dass ich selber
zu oft eingreifen muss? Dieser Frage gehen Philipp und Jochen auf den
Grund und kommen zu überraschenden Erkenntnissen. Unter anderem
diskutieren sie, welche Schritte nötig sind und finden: Wer sich als
Führungskraft überflüssig gemacht hat, hat alles richtig gemacht.
Über
"Der glückliche Unternehmer":
Es
gibt eine Sache, die sich Jochen für jede Unternehmerin und
jeden Unternehmer wünscht:
Dass
sie oder er seinen ganz eigenen Herzensweg geht und das lebt, wofür
er hier auf dieser Erde ist, mit seinen ganz eigenen und besonderen Fähigkeiten.
Neugierig
? Auf dem Weg ?
Der
kleine Impulsgeber (ebook) hilft Dir in die Klarheit und ins Handeln
zu kommen.
https://unternehmer.link/herzensweg
Hier
gehts zu Jochen Podcast "Der glückliche Unternehmer":
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Unsere
Buchempfehlungen zur Folge:
Zero
Limits: Mit der hawaiianischen Ho'oponopono-Methode zu Gesundheit,
Wohlstand, Frieden und mehr von
Joe Vitale (Autor), Ihaleakala Hew Len (Autor):
https://amzn.to/2BAnNnf
Bauchentscheidungen:
Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition
von Gerd Gigerenzer (Autor):
https://amzn.to/3gxaMtj
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Jul 14, 2020 • 7min
MmMmini 21 – Warten – Ist Wartezeit gewonnen oder verloren? Wie kann man die Zeit sinnvoll nutzen? Achtsam mit Wartezeiten umgehen und Chancen erkennen.
Diese Minifolge hat Philipp aufgenommen, während er im Auto saß und warten musste. Er überlegt, wie er die Wartezeit sinnvoll nutzen kann und kommt dabei auf viele Ideen, die er teilweise auch umsetzt. Dabei berichtet er aus seiner jüngsten Erfahrung heraus, wie genau sich Wartezeit sinnvoll nutzen lässt und wieso er Wartezeiten als gewinnbringend empfindet.
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Jul 7, 2020 • 24min
Interview mit Jochen Metzger vom Podcast "Der glückliche Unternehmer" über Intuition, Bauchgefühl, Entscheidungen und den Herzensweg
Die richtigen Entscheidungen zu treffen, war
noch nie einfach. Die ganzen Möglichkeiten, die einem mittlerweile offenstehen,
machen es einem da nicht unbedingt einfacher. Helfen kann einem da die eigene
Intuition – das Bauchgefühl, das man bei einer Sache hat. Zusammen mit Jochen
Metzger vom Podcast "Der glückliche Unternehmer" nimmt Philipp die
Intuition etwas genauer unter die Lupe und diskutiert zusammen mit Jochen,
warum es sehr erfrischend sein kann eben auf diese zu hören und wie sie
außerdem dafür sorgt, den eigenen Herzensweg zu finden.
Über "Der glückliche
Unternehmer":
Es gibt eine Sache, die sich Jochen für jede Unternehmerin
und
jeden Unternehmer wünscht:
Dass
sie oder er seinen ganz eigenen Herzensweg geht und das lebt,
wofür er hier auf dieser Erde ist, mit seinen ganz eigenen und besonderen
Fähigkeiten.
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Jun 26, 2020 • 36min
Interview mit Franz Mestre – Improvisation im Leben und im Business – Krisen meistern – Perspektiven wechseln – Achtsamkeit im Alltag und bei Change Prozessen
Was bringt uns Improvisation? Ist sie nur etwas für
Schauspieler und Künstler? Auf keinen Fall, finden wir! Deshalb hat Philipp Interviewgast Franz Mestre eingeladen, einen echten
Experten der Improvisation. Die beiden besprechen die Vorteile und
verschiedenen Facetten der Improvisation und deren Relevanz in
Krisensituationen. Dabei ergeben sich viele interessante Gedanken zu dem Thema
mit praktischem Nutzen und einem leicht philosophischen Anklang. So wird deutlich, dass neue Denkweisen und Perspektiven für Veränderungen – nicht nur in Krisenzeiten – essenziell sind.
Mehr zu Franz Mestre gibt es hier:
http://franzmestre.de
http://mastersofimpro.com/
https://www.linkedin.com/in/franz-mestre-a5634a88/
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Jun 12, 2020 • 9min
MmMmini 20 – Arbeiten oder Feierabend? – Achtsame Grundlagen für (Alltags-) Entscheidungen – Wann ist eine Entscheidung richtig? Und wie findet man es heraus?
Grundlagen für Alltagsentscheidungen
"Arbeiten trotz Feierabend? Wer hat sich diesen Quatsch
denn überlegt? Der Körper braucht Ruhe und Erholung, nicht noch mehr
Arbeit! – Andererseits würde es mich entspannen. Was nun?"
Natürlich braucht der Körper Ruhe und Erholung. Das ist wichtig und richtig. Dennoch gibt es auch Situationen,
in denen es vielleicht sogar besser ist, noch ein bisschen zu arbeiten. Zum Beispiel, wenn man sonst trotz Feierabend einfach nicht zur Ruhe kommen kann. Philipp, spricht
in dieser Folge über seine kürzliche Erfahrung beim Arbeiten während der Freizeit.
Außerdem erzählt er in dieser
Folge noch von einer anderen kleinen Geschichte, die ihn
etwas aus dem Konzept gebracht hat.
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Jun 3, 2020 • 32min
Interview mit Judith Geiß Nr.2 – Arbeiten im Team – Wie gelingt die Zusammenarbeit mit den Kollegen? Was ist zu beachten? Wie können Führungskräfte den Draht zu ihren Mitarbeitern behalten? Management-Wissen und Führungs-Tipps aus der Praxis
Im zweiten Interview mit Unternehmensberaterin Judith Geiß,
steht ganz klar das Team im Fokus. Nachdem es in der ersten Folge eher um die
Folgen und Probleme im Hinblick auf das Miteinander im Unternehmen – vor allem während der Corona-Krise – ging, erzählt Judith nun hauptsächlich
aus ihrem "normalen" Alltag und spricht mit Philipp beispielsweise
darüber, wie Führungskräfte am besten die individuellen Probleme und Sorgen der
Mitarbeitenden berücksichtigen können oder wie man angemessen mit deren Stärken
und Schwächen verfährt. Wie lässt sich also die Arbeit im Team noch optimieren,
sodass jeder zufrieden sein kann? Wo stocken Abläufe und wie lassen sich diese
verbessern? Wie setzt man seine Mitarbeitenden am besten ein? Wo muss besonders
viel Rücksicht genommen werden? Antworten gibt es in der aktuellen Folge!
Judith hat außerdem noch einiges aus ihren Erfahrungen von
ihrer Vergangenheit zu erzählen, in der sie miterleben musste, wie das
Unternehmen in dem sie arbeitete von Amerikanern übernommen wurde. Lassen sich
diese Erfahrungen vielleicht auch im Allgemeinen anwenden?
Eine Gratispublikation von Judith Geiß gibt es z.B. hier:
Leitfaden “So hält Ihr Team im
Übernahmeprozess zusammen“
https://thebridge-online.com/tipps/erfolgreich-durch-die-uebernahme_/
Zu finden ist sie in den sozialen Netzwerken:
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https://de.linkedin.com/in/thebridge-judithgeiss
https://www.facebook.com/TheBridgeConsultingTraining/
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May 27, 2020 • 0sec
Lebenszeichen – Es geht nach kurzer Pause weiter – Kraft tanken auch in Krisenzeiten – Corona / COVID
Wir haben uns eine kurze Pause gegönnt und möchten mit dieser Folge ein kleines Lebenszeichen von uns geben. Es wird weitergehen!
Vergesst also nicht, den Podcast zu abonnieren.
Vielen Dank an alle, die sich bei uns gemeldet haben und uns ein positives Feedback zum Podcast und auch zur Folge mit Judith Geiß gegeben haben. Das hat uns veranlasst, ein weiteres Interview aufzunehmen. Es kommt in der nächsten Woche.
Außerdem stehen viele weitere Dinge an.
Hört gerne rein (auch noch mal in die alten Folgen) und bleibt auf dem Laufenden.
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May 6, 2020 • 37min
Interview mit Judith Geiß – Arbeiten im Homeoffice: Was ist während der Corona/Covid19-Pandemie zu beachten? Achtsamer Umgang mit der Krise, die wichtigsten Tipps für Kommunikation und Teamgeist im Homeoffice
In dieser Interview-Folge spricht Philipp mit
Judith Geiß darüber, wie man den Problemen des Homeoffice begegnen kann. Dabei beleuchten sie sowohl Aspekte des Teamwork als auch kleine Tricks und Kniffe, die Führungskräften und Mitarbeitenden das Leben im Homeoffice erleichtern.
Judith Geiß die Inhaberin von „The Bridge - Consulting &
Training“ und hat sich
auf die Betreuung von mittelständischen Unternehmen spezialisiert, die von
einem amerikanischen Unternehmen akquiriert werden. Darüber hinaus ist sie Gastautorin in zahlreichen deutschen Medien. Sie schreibt für den Stern, die Wirtschaftswoche oder den Münchner Merkur.
Als Kommunikations-Expertin liefert Judith viele
wertvolle Tipps und Anregungen für den achtsamen Umgang in der Corona-Zeit: Wie tauscht man sich am besten aus, ohne private Grenzen zu überschreiten? Welche Wege gibt es, den Teamgeist während der
Corona-Krise aufrechtzuerhalten? Wann sollte man gemeinsame Erfolge feiern und
wie lassen sich diese jetzt überhaupt feiern? Das und vieles mehr in der neuen
Folge!
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Apr 29, 2020 • 9min
MmMmini 19 – Meta-Podcasting – Ein Podcast über das Podcasten – Warum mache ich das eigentlich? Auch wenn das ursprüngliche Ziel (noch) nicht erreicht ist: War es vielleicht schon ein Erfolg?
In der heutigen Folge geht es einerseits um Podcasten, andererseits darum, dass es häufig mehrere Gründe dafür gibt, etwas zu tun. Philipp fragt sich, wofür er den Podcast überhaupt macht? Er verdient damit kein Geld und trotzdem bleibt er dran. Was motiviert ihn? In dieser
Folge findet er darauf gleich mehrere Antworten und erzählt überraschend offen
von seinen Gedanken zu dem Thema. Die Folge soll unter anderem auch dazu
anregen sich selbst diese Fragen zu stellen, denn nicht immer ist eindeutig,
wofür wir etwas wirklich machen. Was also steckt dahinter?
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