

Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit
Philipp Ketteler
Management meets Mindfulness – wertvolles Management-Wissen mit einer Prise Achtsamkeit
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Der Podcast "Management meets Mindfulness" liefert wertvolle Management-Tipps & Tricks für Selbständige, Fach- und Führungskräfte.
Hacks, Grundlagen, Best Practices, motivierende und inspirierende Inhalte aus den Bereichen Management, Marketing, Führung und Employer Branding treffen auf die wissenschaftliche Seite der Achtsamkeit.
Achtsames Management (Mindful Management) gewinnt zunehmend an Bedeutung – nicht nur unter Yoga-Meistern. Hier bekommst Du daher erwiesene und erprobte Ansätze, die Dir dabei helfen, Deinen Arbeitsalltag als Unternehmer, Fach- oder Führungskraft zu meistern, produktiver aber gleichzeitig entspannter zu leben. Ganz praxisorientiert und überhaupt nicht esoterisch – mit dem Fokus auf den Nutzen. Zur Persönlichkeitsentwicklung, um eine bessere Führungskraft zu werden, um kreativer und vor allem, entspannter zu arbeiten.
Das schützt nicht nur vor Stress, sondern sorgt für langfristig gute Ergebnisse.
Ich freue mich auf Dein Feedback an info(at)m-x-m.net.
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Achtsames Management (Mindful Management) gewinnt zunehmend an Bedeutung – nicht nur unter Yoga-Meistern. Hier bekommst Du daher erwiesene und erprobte Ansätze, die Dir dabei helfen, Deinen Arbeitsalltag als Unternehmer, Fach- oder Führungskraft zu meistern, produktiver aber gleichzeitig entspannter zu leben. Ganz praxisorientiert und überhaupt nicht esoterisch – mit dem Fokus auf den Nutzen. Zur Persönlichkeitsentwicklung, um eine bessere Führungskraft zu werden, um kreativer und vor allem, entspannter zu arbeiten.
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Nov 11, 2020 • 8min
MmMmini 24 - Erfolg - Was ist das überhaupt? - Zwischen Hoch und Tief Erfolge erkennen und feiern - Individuelle Zielsetzung
Wie genau definiert man eigentlich Erfolg? Und wie kann Erfolg aussehen? Viele offene Fragen rund um das Thema Erfolg diskutiert Philipp in dieser Mini-Folge. Denkanstöße kommen dabei auf keinen Fall zu kurz. Wenn etwas deutlich wird, dann, dass es nicht immer nur schwarz und weiß gibt, nicht nur erfolgreich und erfolglos. Erfolg kann man in vielerlei Hinsicht erfahren. Diese Folge hilft euch auf die Sprünge diese (vielleicht auch nur ganz kleinen) Erfolge nicht zu übersehen und zu würdigen, denn das sorgt definitiv für einen Motivationsschub.
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Nov 4, 2020 • 30min
Interview mit Glückscoach Marion Glück Teil 2 - Was bedeutet Glücklichsein? - Der Weg zu mehr Emotionen und weniger Druck - Glücklicher im Beruf - Entspannung in der Führungsposition
Im zweiten Interview-Teil mit Glückscoach Marion Glück geht es um die Führungsposition und was man an dieser falsch und richtig machen kann. Letztendlich sprechen Philipp und Marion aber auch viel über das fast schon geheimnisvolle „Glücklich sein“. Diese beiden Themen liegen nämlich auch gar nicht so weit auseinander, wie man denkt. Aber was bedeutet es eigentlich glücklich zu sein? An jeder Ecke bekommt man schließlich eine andere Definition davon vorgelebt. Empfindet man wirklich nur pures Glücklichsein oder sind auch andere Emotionen „erlaubt“? Diesen Fragen gehen die beiden in einem intensiven Gespräch nach und kommen zum Teil zu überraschenden Ergebnissen.
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Oct 29, 2020 • 28min
Interview mit Glückscoach Marion Glück Teil 1 - Unglück und Depressionen - Wie kommt man raus aus der Krise? - Raus aus dem System und zurück zu Emotionen
Im neuen Interview ist Glückscoach Marion Glück aus Hamburg zu Gast. Es geht, natürlich, um das Glück. Dabei erzählt sie im ersten Teil des Interviews erstmal von ihrer Vorgeschichte unter anderem als Frau bei der Bundeswehr, wo sie ihr Glück zunächst nicht fand. Dieses Unglück in Form einer Depression hat sie allerdings dazu gebracht über das Thema Glück nachzudenken und hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie heute ist. Im Gespräch mit Philipp erzählt sie, wie es gelingen kann aus scheinbarer Ohnmacht gegenüber dem System zu entfliehen und zurück zu sich selbst und zu Emotionen findet, die ihr zufolge das Glück ausmachen.
Im zweiten Teil, der dann nächste Woche erscheint, geht es dann noch um das Thema Führung und welche Rolle Entspannung dabei spielt. Außerdem verrät sie dann ihre sehr gesunde Auffassung von Glück.
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Oct 23, 2020 • 4min
MmMmini 23 - Lebenszeichen und Update - Was steht an?
Philipp nutzt diese Kurz-Folge, um euch darüber zu informieren, warum in den letzten Wochen keine neuen Folgen erschienen sind und gibt ein kleines Update, was euch in den nächsten Woche bei Management meets Mindfulness erwartet.
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Sep 15, 2020 • 38min
Interview mit Trainerin und Hypnosecoach Anna Katharina Steiger Teil 2 - Wie werde ich zufriedener? - Mit dem "AK-Steiger-Prinzip" zu mehr Motivation und ans eigene Ziel - Wie lässt sich die eigene Persönlichkeit weiterentwickeln?
In diesem zweiten Interview-Teil erzählt Trainerin und Autorin Anna Katharina Steiger einiges über ihre eigenen beruflichen Ziele und verrät, wie sie im täglichen Duell mit sich selbst die Motivation aufbringen konnte, ihr erstes eigenes Buch zu schreiben, das schon im November dieses Jahres veröffentlicht werden soll. Unter anderem ist das nach ihr benannte "AK Steiger Prinzip" Thema des Buches – eine Art Hilfestellung, die es erleichtert, die eigenen Ziele zu definieren und im Einklang mit der eigenen Zufriedenheit Schritt für Schritt zu erreichen. Kleine Meilensteine festzulegen und zu feiern, so sagt sie, sei das Geheimnis dahinter und darf auf keinen Fall auf dem Weg zum Erfolg vernachlässigt werden. Im Hinterkopf bleibt an jeder Stelle die Sandwich-Position, die anna Katharina und auch Philipp schon einiges abverlangt hat.
Im weiteren Verlauf der Folge erklärt Anna Katharina außerdem, was es mit der sagenumworbenen Hypnose auf sich hat und wie sie tatsächlich funktioniert. Mit Sicherheit ein Thema, bei dem sich die Geister scheiden. Am besten bildet sich jeder selbst seine Meinung dazu.
Wer ist Anna Katharina Steiger eigentlich?
Anna Katharina
Steiger ist Autorin, Trainerin und Hypno-Coach und unterstützt
Menschen, die sich in ihrer Berufswahl vergaloppiert haben oder in
einer Sandwichposition feststecken, ihr volles Potenzial auszuleben,
ohne Versagensängste.
Sie arbeitete
über 30 Jahre in der gleichen Branche in unterschiedlichen Firmen
und Positionen zuletzt geschäftsführend in der eigenen GmbH.
2010
machte sie ihre ersten Erfahrungen mit Persönlichkeitsentwicklung.
Nach echten Tiefschlägen startete sie ihr (Berufs-)Leben 2.0 und
unterstützt nun Menschen, ihre Leben 2.0 zu beginnen.
Anna Katharinas Angebot:
Alle die ihr auf einem der nachfolgenden Kanäle eine Nachricht schreiben mit dem Stichwort „podcast“ oder „m-x-m“ erhalten ein 45-Minuten Standort-Gespräch im 1:1 mit ihr (Wert von 297 EUR).
So erreicht ihr Anna Katharina:
https://kopfarbeit.jetzt
anna.katharina.steiger@kopfarbeit.jetzt
https://www.facebook.com/annakatharina.steiger
Ihre Facebook-Gruppe: “Als Führungskraft zu Deinem Herzensbusiness ohne Angst zu versagen”: https://www.facebook.com/groups/1130615963959224
linkedin.com/in/anna-katharina-steiger-1ab080129
https://www.xing.com/profile/AnnaKatharina_Steiger/cv
Per WhatsApp oder telefonisch: 0171 622 36 03
Ihr Telegram-Kanal: https://t.me/Potential_STEIGERin
Unsere Buchempfehlung:
Chancenerkenner statt Krisentaucher: Mit Zuversicht Krisen meistern mit Anna Katharina Steiger et. al. (Hrsg. Mirjam Saeger):
https://amzn.to/2PlP5kk
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Sep 8, 2020 • 32min
Interview mit Trainerin und Hypnosecoach Anna Katharina Steiger Teil 1 - Was ist wichtig bei einer Bewerbung? – Die Problematik der Sandwich-Position - Neu anfangen nach einer beruflichen Sackgasse - Wie man die richtige Stelle findet und auch bekommt – Wie bewerbe ich mich richtig?
In dieser Folge ist Anna
Katharina Steiger zu Gast. Ihr altes Leben hat sie nach 30 Jahren in
der gleichen Branche nun hinter sich gelassen und ist erfolgreiche
Trainerin und Hypnosecoach geworden. Der Weg dorthin war für sie
nicht immer ganz einfach. Mit Philipp spricht sie vor allem über die
Problematik der Sandwich-Position, in der sie selbst lange genug
gesteckt hat. Was macht diese Position im Unternehmen so schwierig
und wie komme ich da überhaupt wieder heraus ohne eine
schwerwiegende (psychische) Krankheit davonzutragen? Wie geht es
weiter, wenn ich das geschafft hat? Wie finde ich eine Stelle, die besser zu mir passt? Und die wichtigste Frage: Wie bewerbe ich mich richtig?
Auch darauf hat Anna Katharina durch ihre Erfahrung und Kompetenz erfrischende Antworten. Muss man sich wirklich so
verkaufen und verstellen, wie einem immer geraten wird? Auf was wird
wirklich geachtet? Und was sollte man unbedingt vermeiden?
Anna Katharinas
Angebot:
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Wer
ist Anna Katharina Steiger eigentlich?
Anna Katharina
Steiger ist Autorin, Trainerin und Hypno-Coach und unterstützt
Menschen, die sich in ihrer Berufswahl vergaloppiert haben oder in
einer Sandwichposition feststecken, ihr volles Potenzial auszuleben,
ohne Versagensängste.
Sie arbeitete
über 30 Jahre in der gleichen Branche in unterschiedlichen Firmen
und Positionen zuletzt geschäftsführend in der eigenen GmbH.
2010 machte sie
ihre ersten Erfahrungen mit Persönlichkeitsentwicklung. Nach echten
Tiefschlägen startete sie ihr (Berufs-)Leben 2.0 und unterstützt
nun Menschen, ihre Leben 2.0 zu beginnen.
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Aug 26, 2020 • 10min
MmMmini 22 - Der Pivot / Was ist Pivoting? - Umschauen nach neuen Möglichkeiten - Wie entwickelt sich mein Unternehmen weiter? Geschäftsentwicklung, Businessstrategien, Diversifizierung, Krisen, Stagnation
In dieser Folge erklärt Philipp, was
ein "Pivot" ist. Viele haben den Begriff wahrscheinlich schon mal gehört. Er stannt aus dem Basketball. Dort bezeichnet er schlichtweg den
sogenannten Sternschritt. Wie wichtig der Begriff aber im Hinblick
auf ein Unternehmen oder auch das eigene Leben ist, wissen viele
vielleicht noch nicht. Im Groben und Ganzen geht es dabei darum
sich wirklich in alle Richtungen umzuschauen. Welche Möglichkeiten
habe ich vielleicht noch nicht genutzt? Welche Produkte noch nicht
auf den Markt gebracht? Oder schlichtweg: Wie entwickle ich mich oder
das Unternehmen am besten weiter? Die Folge sorgt mit der Erklärung
des unscheinbaren Begriffs mit Hilfe von einigen leicht
verständlichen Beispielen mit hoher Sicherheit bei den meisten für
einen Aha-Effekt und lässt euch Dinge noch einmal ganz neu denken.
So viel sei noch verraten: Die Achtsamkeit kommt in dieser Folge auch
nicht zu kurz!
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Aug 19, 2020 • 19min
Zeitmanagement - Wie kann man seine Zeit efffektiv und effizient nutzen? Wie setzt man Prioritäten? Was hat Selbstmanagement mit Zeitmanagement zu tun? - Methoden und Herangehensweisen im Überblick
In
dieser Folge widmet sich Philipp einem sehr wichtigen Thema, mit dem
jede/r von uns etwas anfangen kann, nämlich dem Zeitmanagment. Er
trägt einige nützliche Herangehensweisen und Methoden zum Thema
zusammen und gibt wichtige Impulse in Form von Fragen. Wie
priorisiere ich meine Aufgaben richtig? Welche Aufgaben sollten
unbedingt erledigt werden und welche können weggelassen werden? Und
wie fange ich mit all dem überhaupt an? Am Ende geht jeder mit einem
guten Überblick zum Thema aus der Folge. Aber nicht vergessen:
Zeitmanagement bedeutet Selbstmanagement!
Ein kleiner Buchtipp mit weiteren Anregungen zum Thema:
Selbst- und Zeitmanagement von Martin Kleinmann und Cornelius J. König
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Aug 12, 2020 • 22min
Interview mit Autorin und Ghostwriterin Mirjam Saeger Teil 2 - Hürden beim Schreibprozess überwinden – Buch schreiben und veröffentlichen
Im zweiten Teil mit Autorin und
Ghostwriterin Mirjam Saeger, geht es weiterhin um die
Veröffentlichung von Büchern. Diesmal reden Philipp und Mirjam vor
allem über die möglichen Hürden, die einem im Prozess des
Schreibens begegnen können und wie sie am besten überwunden werden
können. Außerdem erklärt Mirjam die Vor- und Nachteile von Self
Publishing bzw. einem Verlag und verrät, was es noch zu beachten
gibt. Insgesamt ergeben sich aus dem Gespräch viele wichtige Tipps
für die Autoren von Morgen.
Interesse an einem ersten kostenlosen
Strategiegespräch mit Mirjam?
Dann nehmt euch doch kurz Zeit für
eine kleine Umfrage:
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Unsere Buchempfehlungen:
Das Expertenbuch: Warum Sie eins
schreiben sollten - und sich selbst und Ihrem Business damit Gutes
tun von Mirjam Saeger: https://amzn.to/2DvtRxM
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statt Krisentaucher: Mit Zuversicht Krisen meistern Mirjam
Saeger et. al.:
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Aug 4, 2020 • 26min
Interview mit Autorin und Ghostriterin Mirjam Saeger Teil 1 - Buch schreiben – Wissenswertes über die Veröffentlichung eines Buches und die richtige Herangehensweise
Erneut hat Philipp einen wirklich
interessanten Interview-Gast. Es ist die Autorin und Ghostwriterin
Mirjam Saeger. Sie hat es sich zum Beruf gemacht, ihren Kunden dabei
zu helfen, ein Buch zu veröffentlichen. Durch ihre langjähirge
Erfahrung vor allem im Bereich des Marketing, hat sie nicht nur im
ersten Teil des Interviews einiges zu erzählen. Es gibt viele
Antworten auf Fragen rund um die Veröffentlichung eines Buches. Was
gibt es alles zu beachten? Warum sollte ich ein Buch schreiben? Und
was kann das für Vorteile haben?
Diese Folge richtet sich also gerade an
diejenigen, die schon lange mit dem Gedanken gespielt haben, selbst
ein Buch zu veröffentlichen, aber noch nicht so recht wissen, wie
sie das überhaupt anstellen sollen.
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