Coltings Nakna Sanning

Dr. Rhonda Patrick is one of the most relevant voices on nutrition, food and health today. She´s an expert on nutritional health, brain, cancer and aging. Through her website, podcast and social media, all with the name ”foundmyfitness” she educates and inspires a steadily growing number of followers.We hade the opportunity and honor to sit down with her in San Diego for an insightful discussion on a number of topics ranging from fasting, vegan diets and dietary advice.There is a short 5 minute introduktion in Swedish.DR. Rhonda Patrick är en av dagens mest framträdande profiler inom näringslära, kost och hälsa. Hon är en expert inom många olika hälsoområden, bland annat har hon forskat på D-vitamin. Genom sin plattform "foundmyfitness" inspirerar och utbildar hon en växande skara följare.Vi hade äran att få samtala med henne under vår vistelse i San Diego där hon bor. Samtalet berör ämnen som fasta, vegansk kosthållning och allmänna kostråd.Samtalet sker på engelska. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt i vårt fokus på mat pratar vi om att inte äta. Varför gör man det? Vad är det bra för? Finns det några bieffekter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu drar vi äntligen igång vårt stora mat- & hälsotema i podden! Vi kommer köra hårt med ämnen kopplade till detta under ett antal veckor framöver.Vi börjar med en övergripande syn på maten. Maten som nyckeln till det goda. Men också maten som roten till det onda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Haglunds sorti som manager ur det allsvenska fotbollslaget Elfsborg, som föranleddes av en förtroendeomröstning bland spelarna, tänder gnistan till det här samtalet om lagidrottare kontra individuella idrottare och moral, lojalitet och djävlar anamma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Räcker det med två minuters träning? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av förra veckans mesta snackisar på cykelfronten var tveklöst den högst överlagda prejningen av ett gäng cyklister i Göteborg. Daniel Breece låg med i klungan och bevittnade vansinnet från första parkett. Idag hälsar hälsar han på Coltings Nakna Sanning och snackar om händelsen och attityder i trafiken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas berättar om årets ÖtillÖ, den tolfte upplagan, med dom hårdaste yttre förhållandena i tävlingens historia. Dessutom ringer Jonas Michael Lemmel, ÖtillÖ:s och Swimrun sportens "Grand Daddy".Ljudkvaliteten under intervjun lämnar en del att önska, vi ber om ursäkt för det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intervju med Markus Greus, posturalterapeut och grundare av Optimum. Mer information om Optimum-metoden hittar du på www.optimum-metoden.seFacebook: Optimum-metodenInstagram: optimummetodenIntervjun med Markus ligger 40 minuter in i avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om vad människor klarar av om dom bara vill. Och om bubbelvatten vs kranvatten. Jonas och Niklas glider in på ämnet efter ca: 30 min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ironman Kalmar imorgon avgörs står 2500 atleter på startlinjen. En av dem är Daniel Adams-Ray som ska köra sin fjärde Ironman!Daniel är för den breda allmänheten känd som artist med många års musikproduktion bakom sig, både som medlem i rapduon Snook och senare som soloartist.Mindre känt för många är att Daniel också är en konditionsatlet av rang med Ironman, swimrun och ÖtillÖ på sin CV!Jag och Daniel pratar i veckans podd om hans passioner, hans drivkrafter och hur han kombinerar yrkesliv och träning.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.