Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex
Wie viel Porno braucht es im Bett? Ich werde nicht (mehr) feucht, warum? Fremdgehen oder nicht? Sex und Liebe, gehört das zusammen? Was kann ich meiner Partnerin im Alter noch bieten? Diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Sexualität und Beziehung sind auch heute noch - in allen Generationen - mit starker Scham und vielen Vorurteilen verbunden. Nicht selten mit der Folge, dass die Sexualität darunter leidet, Wünsche offen bleiben, Hemmungen und Barrieren weiter existieren. Doch das muss nicht sein! Bestsellerautorin, Paar- und Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning galt einst als Deutschlands erste Sexologin. Im RND-Podcast "Ach, komm!" will die gebürtige Dänin Unwissenheit und Scham abbauen - im Gespräch mit Caro Burchardt, Teamleitung im RND-Ressort Magazin, greift Henning die drängendsten Fragen auf und scheut auch vor frechen Antworten nicht zurück. Jeden Donnerstag eine neue Folge.
Impressum: https://www.rnd.de/impressum/
Latest episodes
Feb 27, 2025 • 55min
"Ich habe Angst!"
In dieser Diskussion wird die Macht der Angst in Beziehungen auf spannende Weise beleuchtet. Die Sprecher untersuchen, wie Emotionen unser Gehirn steuern und welche körperlichen Symptome aus Angst resultieren können. Eifersucht und ihr Einfluss auf das Selbstwertgefühl werden ebenfalls thematisiert. Außerdem wird das Phänomen des Ghostings in zwischenmenschlichen Beziehungen analysiert. Abschließend bieten sie hilfreiche Perspektiven für den Umgang mit Ablehnung und betonen die Wichtigkeit offener Kommunikation in Krisenzeiten.
Feb 20, 2025 • 34sec
Heute wegen Krankheit geschlossen
Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.deAuf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=deAnn-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.
Feb 13, 2025 • 36min
Unser Quickie Vol. 2 - HPV
Die von Gert Scobel zitierte Studie findet ihr hier: Frontiers 2024; DOI: 10.3389/fcimb.2024.1420307. Mehr über unseren Gast und das Wissenschaftsmagazin "Scobel" erfahrt ihr hier: https://www.zdf.de/3sat/scobel Das RKI zum Thema bösartige Tumore durch HPV bei Männern: https://www.rnd.de/gesundheit/hpv-rund-2900-krebsfaelle-pro-jahr-bei-maennern-UKZKV5QYQBDE5M36XJAME4VBC4.html, noch mehr vom RND zum Thema HPV: https://www.rnd.de/gesundheit/warum-die-hpv-impfung-auch-fuer-jungen-wichtig-ist-LT5E4ZVMLRC5XK5EJ3SXSKXKS4.html Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt unsan: achkomm@rnd.deAuf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=deAnn-Marlenes Instagram Account findet ihr hier:https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unsererThemenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.
Feb 6, 2025 • 1h 8min
"Wie kann denn Liebe Sünde sein?"
Shownotes: Mehr über unseren Gast und den Verein "Out in Church" erfahrt ihr hier: https://www.outinchurch.de/ oder bei Instagram https://www.instagram.com/outinchurch/ . Die Doku "Wie Gott uns schuf", über die wir im Podcast gesprochen haben, findet ihr in der ARD-Mediathek.Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt unsan: achkomm@rnd.deAuf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=deAnn-Marlenes Instagram Account findet ihr hier:https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unsererThemenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.
Jan 30, 2025 • 1h 4min
"Ein wirkmächtiges Gefühl: Wenn ich einfach so sein darf, wie ich bin"
Shownotes: Mehr über unseren Gast erfahrt ihr auf alexanderhahne.com oder über seinen Insta-Account: alexander_hahne. Mehr hören zum Thema bei Ach, komm! "Trans! Was? Im Würgegriff der Hormone" (VÖ: November 2022)Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.deAuf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=deAnn-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.
Jan 23, 2025 • 52min
"Und was, wenn du meine Bedürfnisse nicht erfüllst!?"
Mehr hören bei Ach, komm! "Welche Liebessprache sprichst DU?"; in die von Caro erwähnt Studie zu Genderklischees und Romantik könnte ihr hier eintauchen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721969/Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.deAuf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=deAnn-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.
Jan 16, 2025 • 28min
Unser Quickie - Vol. 1
Ein neues Format beleuchtet spannende sexuelle Themen. Eine Hörerin spricht über vorzeitigen Höhepunkt und die körperlichen Reaktionen darauf. Frühkindliche sexuelle Erregung wird analysiert, inklusive Tipps zur Selbststimulation. Die Verknüpfung von Beckenbodenmuskulatur und Erektion zeigt, wie wichtig diese Muskeln für das Liebesspiel sind. Zusätzlich werden typische Anliegen in der Sexualtherapie und deren Einfluss auf sexuelle Fantasien behandelt. Entspannungstechniken gegen Erektionsprobleme runden die Themen ab.
Jan 9, 2025 • 50min
Vom Zauber des Neuanfangs
Mehr hören bei Ach, komm!: "Trennungskompetenz - in jeder Hinsicht" (VÖ. Dezember 2022); "Wenn mir Liebe Angst macht" (VÖ. August '23); "Angst vor dem Alleinsein? Neuanfang!? Schau in den Spiegel" (Oktober '23); "Bye bye Kindheit, Hello Erwachsenenwelt: Übergänge bewusst leben - wie geht das?" (Oktober `23).
Jan 2, 2025 • 42min
Wie viel Spiel braucht das Vorspiel? (Wdh.)
Die Rückkehr aus der Sommerpause bringt direkt frische Gedanken zum Vorspiel. Ist es wirklich nur Vorbereitung oder beginnt es erst nach dem letzten Orgasmus? Humorvolle Vergleiche zwischen Surfspots und der Beziehungstiefe laden zum Nachdenken ein. Der Austausch beleuchtet, wie Kommunikation und kreativer Flirt Intimität fördern. Interaktive Übungen stärken Augen- und Körperkontakt, während auch die Bedeutung von Achtsamkeit und langsamen Sexen zur Förderung lebendiger Beziehungen thematisiert wird. Lassen Sie sich inspirieren!
Dec 26, 2024 • 46min
Und was ist mit Liebe? (Wdh.)
Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning
Eure Fragen an: achkomm@rnd.de
Jetzt auch bei Instagram: https://www.instagram.com/achkomm_podcast/
Zum Weiterlesen:
Stefanie Stahl: "Das Kind in dir muss Heimat finden" und "Jeder ist beziehungsfähig"
David Schnarch: "Intimität und Verlangen"
Eva-Maria Zurhorst: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest"
