

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück
Leonard Gabriel Heygster
Herzlich willkommen bei humansarehappy!
Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast erforsche ich das Themenfeld Wohlbefinden und Glück. Ich zeige dir, wie du das Wissen der Glücksforschung im Alltag anwenden kannst.
Dazu spreche ich jede Woche mit Menschen aus Wissenschaft & Gesellschaft und teile gleichzeitig auch immer wieder persönliche Erfahrungen.
Alle wichtigen Infos zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.humansarehappy.org/
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Jan 21, 2025 • 12min
Die Freiheit von Experimenten | HAH #146
In dieser Woche geht es um die Haltung, die du einer Sache gegenüber haben kannst und darum, wie du mit einem einfachen Trick schnell viel freier darin werden kannst, eigene Ziele zu verfolgen: Es geht um die Freiheit von Experimenten.
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Jan 14, 2025 • 57min
Sinn und Unsinn von Zielen und Geld – mit Dami Charf | HAH #145
In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über den Sinn und Unsinn von Zielen und Geld.
Vor allem hervorhebenswert ist aber, dass dieses Interview das erste Gespräch ist, das auch vollständig als Video auf dem YouTube-Channel von humansarehappy ist:
Hier siehst du das Gespräch auf dem YouTube-Channel von humansarehappy
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Jan 7, 2025 • 11min
Wie starte ich schön ins neue Jahr? | HAH #144
Das neue Jahr steht in den Startlöchern – da stellt sich doch glatt die sehr wichtige Frage: Wie starte ich schön ins neue Jahr?
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Jan 1, 2025 • 8min
Wie setzte ich eine Jahres-Intention? | HAH#143
In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf das neue Jahr und setzen – vielleicht – eine kleine Intention dafür. 🙂
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Dec 28, 2024 • 24min
Das war das Jahr | HAH #142
In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, was alles in diesem Jahr im Kontext von humansarehappy passiert ist. Ich wünsche dir einen guten Jahresausklang und freue mich auf dich in 2025.
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Dec 26, 2024 • 30min
Sonderfolge: Meine Antworten an euch – Teil 2 | HAH #141
Vor drei Wochen habe ich euch im HAH Newsletter gefragt, was Ihr so von mir wissen wollt. In dieser Folge gibt es Antworten.
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Dec 24, 2024 • 27min
Sonderfolge: Meine Antworten an euch – Teil 1 | HAH #140
Vor drei Wochen habe ich euch im HAH Newsletter gefragt, was Ihr so von mir wissen wollt. In dieser Folge gibt es Antworten.
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Dec 17, 2024 • 26min
Wie wird Weihnachten schön? – HAH #139
In einer Woche ist Weihnachten und das heißt auch: Der Stresspegel steigt bei vielen Menschen an. In dieser Folge hörst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.
Alle Folgen mit Prof. Dr. med. Arno Deister:
Was ist Seelische Gesundheit? | HAH #22
Wie gehe ich mit Angst um? | HAH #33
So wird Weihnachten weniger stressig | HAH #36
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Dec 10, 2024 • 54min
Wie entsteht Freude? – mit Dami Charf | HAH #138
In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über Freude. Wir wollen wissen, was Freude ist und wie sie entsteht. Welche Zutaten braucht es, welche Zugänge gibt es? Wie grenzt sich Freude ab von Heiterkeit oder auch von Spaß? All das hörst du in dieser Folge.
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Dec 3, 2024 • 14min
10 makabere Achtsamkeitsmethoden | HAH #137
"Die Auseinandersetzung mit dem Tod bringt dich deinem Leben näher." Diese Aussage stimmt, das wissen wir spätestens seit der 74. Folge in diesem Podcast. Daher stelle ich dir in dieser Woche stelle ich dir 10 makabere Achtsamkeitsmethoden vor.
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