

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück
Leonard Gabriel Heygster
Herzlich willkommen bei humansarehappy!
Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast erforsche ich das Themenfeld Wohlbefinden und Glück. Ich zeige dir, wie du das Wissen der Glücksforschung im Alltag anwenden kannst.
Dazu spreche ich jede Woche mit Menschen aus Wissenschaft & Gesellschaft und teile gleichzeitig auch immer wieder persönliche Erfahrungen.
Alle wichtigen Infos zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.humansarehappy.org/
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Episodes
Mentioned books

Aug 18, 2025 • 58min
Raum-Psychologie: Was ist dran an Feng Shui? – mit Anna-Katharina Buse | HAH #176
In dieser Folge spreche ich mit der Diplom-Ingenieurin und Architektin Anna-Katharina Buse über Raumpsychologie. Ich möchte wissen: Was ist dran an Feng Shui?
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Aug 11, 2025 • 1h 10min
Wir sind eine Chance – mit Prof. Dr. Michael Braungart | HAH #175
In dieser Woche spreche mit einem der wahrscheinlich visionärsten und provokativsten Vordenker unserer Zeit – mit Prof. Dr. Michael Braungart.
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Aug 4, 2025 • 1h 5min
Leo coacht: Womit will ich mich zeigen? – mit Anica | HAH #174
In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit Anica. Dieses Mal geht es um die Fragen: Was will da entstehen? Womit will ich mich zeigen? Was ist mein Herzenswunsch?
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Jul 28, 2025 • 1h
So kommst du in die Akzeptanz: Körperbild & Selbstwahrnehmung – mit Dr. Julia Tanck | HAH #173
In dieser Woche spreche ich mit Dr. Julia Tanck darüber, wie wir in eine höhere Körperakzeptanz und in eine gesündere Selbstwahrnehmung kommen.
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Jul 21, 2025 • 43min
Wie finde ich meinen Flow? – mit Dami Charf | HAH #172
In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über den Flow-Zustand. Hier hörst du, was Flow ist, was ihn ausmacht und wie du in diesem Zustand kommst oder ihn auch hältst.
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Jul 14, 2025 • 1h 8min
Wieso Social Media unglücklich macht (oder wie nicht) – mit Luca-Leander Wolz | HAH #171
Das hier ist die erste Live-Podcast-Folge in viereinhalb Jahren humansarehappy.
Ich spreche mit dem Psychologe Luca Wolz über Social Media und die Frage, wie wir Netzwerke wie Instagram & Co konstruktiver nutzen können. Möglicherweise sogar so konstruktiv, dass sie dem Erleben von Wohlbefinden und Freude zuträglich sind.
Das Gespräch war Teil der Mini-Festival-Reihe Mental Tracks. Hier findest du die nächste Veranstaltung am 19. September:
https://www.kulturkraken.de/veranstaltungen/mental-tracks---vol.-iii-mental-health-2025
Hier findest du Infos zu Luca:
https://www.instagram.com/psychologeluca/
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Jul 7, 2025 • 9min
Wo stehe ich? – Checkin zur Jahresmitte (angeleitete Reflexion) | HAH #170
In dieser Woche stelle ich dir eine angeleitete Methode als Halbjahres-Checkin vor.
Hier findest du die Folge als Video:
https://youtu.be/LrCDqVca2xg
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Jun 30, 2025 • 1h 10min
Wie lasse ich los? – mit Daniel Rieber | HAH #169
Alle drei Monate checke ich in diesem Podcast mit Daniel Rieber ein. Wir wollen darüber sprechen, wo wir zur Mitte des Jahres so stehen. Das machen wir auch, aber vorher geht es um Anhaftung und ums Loslassen – fast die ganze Folge lang.
Hier findest du das erwähnte Gespräch mit Ocean:
https://open.spotify.com/episode/7yZxlLkYvTz4WfRiQvdrR4?si=0de1c7aa6107419b
Hier findest du weitere Infos zum Pura Vida:
https://www.puravida-festival.com/de
Hier findest du dieses Gespräch als Video:
https://youtu.be/e5cjmjG56fI
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Jun 23, 2025 • 55min
Leo coacht: Was will JETZT da sein? – mit Anica | HAH #168
In dieser Folge spreche ich mit Anica über die Frage, welcher Bereich in ihrem Leben gerade wirklich Platz haben möchte – und wo sie möglicherweise auch weniger Energie hineingeben möchte.
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Jun 16, 2025 • 1h 7min
Wieso vergleiche ich mich so viel? – mit Dr. Kathi Diel | HAH #167
In dieser Woche spreche ich mit Dr. Kathi Diel von der Universität des Saarlandes über die Frage, warum wir uns so viel vergleichen.
Es geht um Aufwärtsvergleiche und um Abwärtsvergleiche. Es geht um Motivation und Vorbilder. Es geht um Neid und um Selbstwert.
Viel Spaß mit der Folge!
Hier findest du das Gespräch als Video:
https://youtu.be/ffJFNxWdpsg
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https://www.uni-saarland.de/lehrstuhl/sozialpsychologie/personen/dr-kathi-diel.html
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