humansarehappy – Wohlbefinden & Glück
Leonard Gabriel Heygster
Hallo, ich bin Leo!
Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.
Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht.
Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden.
Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden?
Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?
All diese Fragen bespreche ich im humansarehappy Podcast mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen Bereichen. Gleichzeitig teile ich dort auch immer wieder persönliche Erfahrungen.
Ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.
Dabei möchte ich wissen, wie Wohlbefinden entsteht.
Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden.
Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden?
Wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?
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Episodes
Mentioned books
Sep 3, 2025 • 11min
Die Online Klasse konkret: Alle Inhalte und Vorteile | HAH #179
In dieser Folge stelle ich dir die wichtigsten Inhalte und Bausteine der HAH Online Klasse konkret vor.
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Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden
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Wenn du Lust und die finanzielle Möglichkeit hast, meine Arbeit zu unterstützen, dann kannst du das hier machen: https://steadyhq.com/de/humansarehappy/about
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Sep 1, 2025 • 15min
Vier Leitfragen für das Wohlbefinden | HAH #178
In dieser Folge stelle ich dir vier Leitfragen für mehr Wohlbefinden vor. Dabei geht es aber in dieser Folge nicht darum, wie du Antworten auf die Fragen findest, sondern um die Bedeutung der Fragen an sich.
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Aug 25, 2025 • 1h 6min
Wie entsteht das Neue? – mit Simon Berkler | HAH #177
In dieser Woche spreche ich mit Simon Berkler – dem Mitgründer von The Dive sowie des Stallar Approaches. Dabei geht es direkt um die großen Fragen:
– Wie entsteht das Neue?
– Wir können wir selbst zur Brücke dorthin werden?
– Wie bin ich gleichzeitig ein Geschenk an mich selbst und an die Welt?
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Gespräch.
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TheDive: https://www.thedive.com/de
Buch "Der Stellar Approach": https://www.genialokal.de/Produkt/Simon-Berkler-Ella-Lage/Der-Stellar-Approachlid51690377.html
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simonberkler/
Aug 18, 2025 • 1h 1min
Raum-Psychologie: Was ist dran an Feng Shui? – mit Anna-Katharina Buse | HAH #176
In dieser Folge spreche ich mit der Diplom-Ingenieurin und Architektin Anna-Katharina Buse über Raumpsychologie. Ich möchte wissen: Was ist dran an Feng Shui?
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Hier findest du Infos zu Anna-Katharina Buse
https://www.wohlfuehlarchitektur.de/
Aug 11, 2025 • 1h 12min
Wir sind eine Chance – mit Prof. Dr. Michael Braungart | HAH #175
In dieser Woche spreche mit einem der wahrscheinlich visionärsten und provokativsten Vordenker unserer Zeit – mit Prof. Dr. Michael Braungart.
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Aug 4, 2025 • 1h 8min
Leo coacht: Womit will ich mich zeigen? – mit Anica | HAH #174
In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit Anica. Dieses Mal geht es um die Fragen: Was will da entstehen? Womit will ich mich zeigen? Was ist mein Herzenswunsch?
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https://youtu.be/ssMwNXqRJWA
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Jul 28, 2025 • 1h 3min
So kommst du in die Akzeptanz: Körperbild & Selbstwahrnehmung – mit Dr. Julia Tanck | HAH #173
In dieser Woche spreche ich mit Dr. Julia Tanck darüber, wie wir in eine höhere Körperakzeptanz und in eine gesündere Selbstwahrnehmung kommen.
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Alles weitere zu Dr. Julia Tanck
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Jul 21, 2025 • 46min
Wie finde ich meinen Flow? – mit Dami Charf | HAH #172
In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über den Flow-Zustand. Hier hörst du, was Flow ist, was ihn ausmacht und wie du in diesem Zustand kommst oder ihn auch hältst.
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https://youtu.be/Iqm5ybCENtA
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Jul 14, 2025 • 1h 11min
Wieso Social Media unglücklich macht (oder wie nicht) – mit Luca-Leander Wolz | HAH #171
Das hier ist die erste Live-Podcast-Folge in viereinhalb Jahren humansarehappy.
Ich spreche mit dem Psychologe Luca Wolz über Social Media und die Frage, wie wir Netzwerke wie Instagram & Co konstruktiver nutzen können. Möglicherweise sogar so konstruktiv, dass sie dem Erleben von Wohlbefinden und Freude zuträglich sind.
Das Gespräch war Teil der Mini-Festival-Reihe Mental Tracks. Hier findest du die nächste Veranstaltung am 19. September:
https://www.kulturkraken.de/veranstaltungen/mental-tracks---vol.-iii-mental-health-2025
Hier findest du Infos zu Luca:
https://www.instagram.com/psychologeluca/
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Jul 7, 2025 • 9min
Wo stehe ich? – Checkin zur Jahresmitte (angeleitete Reflexion) | HAH #170
In dieser Woche stelle ich dir eine angeleitete Methode als Halbjahres-Checkin vor.
Hier findest du die Folge als Video:
https://youtu.be/LrCDqVca2xg
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