Isra García podcast - Descodificando los Límites del Potencial Humano

"Stoics were the greatest psychologists of their times" - William B. Irvine. Interview to philosophy professor, best-selling author, and stoic philosopher William B. Irvine about the Stoic Way, that is to say, the path to Stoic Joy, inner happiness, and ataraxia. The conversation holds the power of stoicism as one of the most effective tools out there to deal with negative emotions. Additionally, we dissect powerful concepts, strategies and principles to overcome any setback that we can experience daily, attain tranquillity and inner joy, find true greatness and freedom, and live a virtuous life. "Take what you have and make the most out of it" In this episode, William B. Irvine, an outlier, explores stoicism's deep and most profound roots and brings a Stoic's best traits, virtues, and precepts. He also shares his most important teachings, the learning writing of some of his books, and essential lessons from the greatest stoics. "You have so much" - William B. Irvine. "I sometimes ask myself: 'What would Seneca do?'" Index of contents Life milestones. Finding stoicism by accident. Adapting stoicism as a living philosophy. Personal hacks. Common misconceptions. Enlightenment and the stoic way. A book for a good life. The Stoic challenge. Thoughts on suicide and the stoic way. On weakening or erasing desire. Actionable and philosophical tools. Attaining joy in the modern world. Most significant lessons from the biggest stoics. Greatest influences. Modern inspiration. The book. Proud thing. Ideal counsellor team. Advice for anxiety and setbacks. Final message. "The truth is a complex thing" Podcast show-notes William's website. All his books. Last Time Meditation. Negative Visualization. Musonius Rufus. About Desire (Spanish) "Keep your stoic duty up until death" - William B. Irvine.

"Hay que meterse en líos" - Antonio San José Entrevista a Antonio San José, uno de los más grandes periodistas Españoles de todos los tiempos. Un titán del mundo de la comunicación que cuenta en su haber con más de 4.000 entrevistas a personalidades como Rockefeller, el Dalai Lama o la Madre Teresa de Calcuta entre otros. Una entrevista sobre la verdadera comunicación, periodismo íntegro, vivir plenamente y llevar una gran vida respondiendo a los valores que necesitamos para ser grandes personas. Una conversación que ejemplifica, a través del testimonio de Antonio, como de feliz puedes vivir y cuán lejos puedes llegar con la pasión, la vocación, la humildad y la honestidad, sin duda una manifestación del inmenso poder nacido entre la mezcla de la coherencia, la autenticidad y la serenidad. "La pasión es una tendencia a la excelencia" Una clase maestra sobre cómo vivir y trabajar con una energía y pasión incombustibles. Toda una lección de un gran maestro de cinturón blanco que representa perfectamente la figura de un sabio adaptado a nuestros tiempos. También encontrarás estoicismo, filosofía aplicable a cada día y la importancia de vivir de acorde a los valores adecuados. "Trabajamos por dos cosas (en orden): porque nos quieren y nos pagan" - Antonio San José "Tómate la vida tranquilamente y con distancia de seguridad" Índice de contenidos Hitos destacados. Cómo hacer de tu vocación tu vida. Lo más destacado de lo aprendido en 30 años de comunicación. Los fundamentos inmutables de la comunicación. Lecciones esenciales de más de 25 años en radio y televisión. Liderazgo y desarrollo de equipos. Casos inolvidables. Momentos de grandeza periodística. La experiencia de más de 4.000 entrevistas. La felicidad - hoy no me cambio por nadie. Herramientas más útiles. De vuelta al centro. Enseñanzas como consultor de comunicación. Mayores retos en comunicación. Reinvención propia. Grandes maestros. El factor humano. Libros recomendados. La compra más económica de mayor retorno. Podcast favorito. Peor consejo recibido. Fracaso exitoso. Hábito imprescindible. Mayor impacto causado por una recomendación. Habilidad clave y entrenamiento. Espacio o columna vital leer a diario. Cita identificativa. El equipo directivo de ensueño. Los pilares maestros de Antonio San José. Mensaje final. "Vive con placidez, armonía y serenidad" - Antonio San José Notas del podcast: La Felicidad de las Pequeñas Cosas - libro. Hoy no me Cambio por Nadie - libro. Kreab. Dramas Históricos. Teatro Completo de Shakespeare. El Hombre en Búsqueda de Sentido. El Quijote. Toma 1 - Radio 3. Fika Café. Cuenta de Twitter. Cuenta de LinkedIn. "El periodista nunca es protagonista" Atribución imágenes: Jeosm.

Hoy llego a los 39 años de existencia, en medio de La Gran Victoria de mi vida, el experimento de los experimentos, la aventura de las aventuras, el momento cúspide de mi vida. Para celebrarlo he grabado un nuevo podcast donde comparto y desgrano, de forma muy orgánica y sin preparación alguna, lo que siento como los 39 grandes chispazos de estos 39 años de vida. Son 39 claves de vida esenciales, 39 lecciones fundamentales que nacen en este momento, pero derivan de todo lo que he vivido, experimentado, intentado diferente, acertado, fallado, visto, aceptado, confiado, amado y comprendido. En este nuevo episodio encontrarás 39 lecciones fundamentales resultado de llegar a los 39 años. Claves sobre actitud imparable, Alto Rendimiento Holístico, Ultraproductividad, sabiduría interior, Zen, Estoicismo, autodominio, autocontrol, autoconsciencia, la sombra y el lado oscuro, life-hacking, liderazgo, estilo de vida, experimentación, limites, extremos, autodisciplina y vivir una vida épica, y más... Índice de contenidos Intro. Contexto. "Guau." 39 años. 39 chispazos bien orgánicos. Mi regalo de cumpleaños. Las habilidades núcleo más determinantes (talleres inéditos) Despedida. Notas del podcast: El maestro Aquilino y el Amazonas. La Gran Victoria - vídeo d despedida. Los talleres inéditos con las 5 habilidades núcleo. Alto Rendimiento Holístico. Contacta con nosotros aquí para llevar el arte de Isra a tu empresa, equipo, área, ciudad o país.

“Empecé a tomar Ayahuasca con 12 años” - Aquilino Chujandama. Entrevista a Aquilino Chujandama, el gran maestro curandero del alto Amazonas Peruano y con Alex Chujandama, su hijo y descendiente que continúa con la tradición. Una conversación que tiene lugar en los últimos días de mi estancia en su rancho en la selva de Chazuta, donde he pasado casi un mes. Una conversación que gira entorno a la experimentación como método de conocimiento, la sabiduría ancestral que reside en la naturaleza y las plantas medicinales del amazonas, sus variedades, propiedades, efectos, casos reales, anécdotas, aprendizajes, haciendo especial mención a algunas de las plantas maestras, entre ellas la Ayahuasca. Aquí converso tanto con Aquilino como con Álex sobre su descendencia, la tradición del curanderismo, el significado de la felicidad y la alegría, la curación de las enfermedades modernas (incluyendo COVID) y cómo ven ellos la vida. “Las propias plantas son las que nos enseñan a curar” En este mes he vivido una de las experiencias más salvajes, puras, reveladoras, bellamente oscuras, unificadoras y transformadoras de mi vida. En el podcast podrás conocer un poco más a qué se ha debido, cómo ha sido posible y las conclusiones y feedback de Aquilino, tanto en el trabajo realizado con la planta maestra Ayahuasca, como los dos tratamientos alternativos para anti-envejecimiento y antioxidación, sanción interna y externa, y reconstitución y fortalecimiento de musculatura, articulaciones y tendones. "Lo poco que podemos hacer es servir" - Aquilino Chujandama. “La naturaleza no nos pertenece” Índice de contenidos Momentos importantes. Aprender a curar. Transmisión generacional y plantas medicinales. Lecciones de las plantas maestras. Plantas contra enfermedades incurables. Guayusa y el ayuno. Renaco: dolores, fracturas, contracturas. El espíritu de la planta. Sobre tratar a personas. Ejemplos de sanción. Cómo ayudar a otros a través de las plantas medicinales. El trabajo de Aquilino visto por su hijo. Aprendizajes de padre y abuelo. Cómo comunicarte con las plantas. Cantos Ícaros. El papel de un chamán. Tratamientos contra el COVID. La visión sobre la vida y el mundo. Orgullo y tristeza. El gran aprendizaje para Álex y Aquilino. Mensaje final. “Tienes que recibir todas las disciplinas de la planta” - Aquilino Chujandama. Recursos adicionales y notas del podcast: Urku Runa - Facebook. Aquilino Chujandama - Facebook. Álex Chujandama - Facebook. “Nos hemos deshumanizado” - Álex Chujandama.

“I get fascinated when people do good for others” - Frank Blake. Interviewing the iconic Frank Blake, The Home Depot CEO and Chairman, he previously served as deputy secretary for the US Department of Energy. Frank is a world-class disruptor that has to lead the way in uncertain times, showing true leadership mastery. He has worked directly with Vice President George H.W. Bush as a deputy counsel. He has also served in various executive roles at General Electric, reporting directly to the legendary Jack Welch. It’s a conversation that turns around essential leadership, management, emotional intelligence, human excellence, commitment, celebrating good deeds, real success, overcoming the crisis, dancing with uncertainty, storytelling and having an outstanding attitude. “My job is to make you all successful” “The most successful people are fuelled by the deeds of the people around” - Frank Blake. Index of contents Top life-milestones. Biggest learnings from the most important milestones. Business highlights. Key lessons on management. Start-ups and leading the way. Social good and celebrating good deeds. How to dance with uncertainty. Key learning’s on persuasion. Differences between running companies yesterday and today. Overcoming the crisis and turn it into opportunities. Proudest moments. Most difficult challenge. The cheapest failure. Expensive success. Most expensive failure. Valuable skillset. Daily routine. Life-advice. “That’s my own passion, to talk about humanity as it best” Podcast show-notes Frank Blake’s LinkedIn account. Twitter account. Crazy Good Turns (podcast & blog) Frank's interview at the Tim Ferriss podcast. “The Home Depot is the American Dream running over and over again”

"No permito que nada entre de fuera, protejo mi día" Nuevo episodio de preguntas y respuestas sobre rendimiento óptimo diario y llevar una vida optimizada, con Sergio Leyva, en uno de los últimos programas de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que realicé a finales de julio. La conversación cubre aspectos como la gestión de tareas, el manejo de lo urgente, cómo manejo mi agenda a día de hoy, hacerte amigo de la incomodidad, utilizar tu propia resistencia para fortalecerte, ser disruptivo en base a tus acciones, alimentación óptima y suplementación de alto rendimiento. "La incomodidad es nuestra amiga" El podcast está grabado a tiempo real en una de las últimas actividades sobre las cuestiones finales del programa, justo después de haber trabajado más de 15h al día durante 6 días seguidos. Sergio Leyva es empresario y emprendedor del sector de la construcción, alumno del método Ultraproductividad y una persona con una gran actitud de superación personal y profesional. Índice de contenidos Gestionar la entrada de tareas. Sobre "urgente", prioridades y control. Cómo trabajo con mi propia agenda (ejemplo real). Exposición a la incomodidad. Vencer las resistencias de la mente. La persona disruptiva e imparable. Rutina de alimentación óptima y suplementación de Alto Rendimiento. Agradecimientos. Notas del podcast Agua Ozonizada. Supergreens. Phyto Detox. Cordyceps. Superfruits. Proteína Optimum Nutrition - plant-based. Contacto para participar en futuros programas. "Solo permito 'urgente' cuando es urgente"

"El Zen está vivo" - Maestro Zen Dokushô Villalba. Entrevista al maestro Zen Dokushô Villalba, discípulo directo del legendario Taisen Deshimaru Roshi y del venerable y sabio Shuyu Narita Roshi. El maestro Dokushô es fundador de La Escuela de Atención Plena y la Escuela Soto Zen España y líder espiritual del Templo Luz Serena. "Si hay 'yo' no hay meditación" Una conversación que gira entorno a los siguientes temas: la práctica del Zazen, la figura del maestro Zen, olvidarse de uno mismo, despertar a la vida, atención plena, estados de consciencia alterados, psicodélicos y enteógenos, mindfulness basado en la tradición budista, el amor universal, la conexión con la naturaleza, aprendizajes de los grandes maestros, la actitud Shikantaza, el espíritu Mushotoku, rutinas y hábitos, anécdotas, sabiduría ancestral, y enseñanzas profundas tanto sobre la meditación como sobre vivir despiertos y plenos. "No hay nada que obtener, ni siquiera hay un 'yo' que pueda obtener una ganancia" La entrevista está grabada en el Templo Luz Serena, en mi primer retiro "oficial" de introducción al Zen con la escuela Soto, ya desconectado, en la fase 1 de La Gran Victoria. "Tú eres lo que estás haciendo" Estamos sin duda ante uno de los maestros espirituales más importantes de nuestros tiempos, como podrás comprobar en la entrevista... "El LSD supuso un profundo despertar espiritual" "El amor por la naturaleza lo cambia todo" Índice de contenidos Hitos destacados. La enseñanza más profunda. Sobe el maestro Taisen Deshimaru. Sobre Narita Roshi. Practicar Zazen. De discípulo a gran maestro. Ser un buen maestro. Influencias positivas (externas) Escuela de Atención Plena. Mindfulness según la tradición Budista. Experiencia y experimentación. Shikantaza. Mushotoku y Fukotoku. Aprendizajes de los libros escritos. La rutina de un maestro Zen. Aprender a reinventarte. Hábitos. Las reglas sagradas. Anécdotas y cuentos Zen. Mensaje a (no)meditadores. Final. Recursos y notas del podcast Escuela de Atención Plena. Templo Luz Serena. Escuela Soto Zen España. Mindfulness basado en la tradición Budista. Libros escritos y traducidos por el maestro Dokushô Villalba. La Conciencia sin Fronteras - Ken Wilber. Iron John - Robert Ble. "Shikantaza es la sanación a la gran enfermedad de ser distinto a lo que está pasando" - Dokushô Villalba.

"If you do not actively work on yourself and live in the way that is in your mind, all these words, all these teachings won't serve you" - Shi Miao Hai. Interview with Shaolin-Buddhist monk and novice at Shaolin Temple Shi Miao Hai on cultivating, clearing and peacifying the mind, meditation, Buddhist teachings, life-mastery, living as a Shaolin monk, oneness, finding your originality, self-compassion, your buddha nature, and what he is learning working, living and training at Shaolin Temple. "Budhha reminds of us our potential to become enlightened" I recorded this interview while participating in the Monastery On-Time program at the Shaolin Temple; in the last of the program, this was my second experience there. "What it is inside that makes creating suffering in this world and not living a joyful life" - Shi Miao Hai. I hope you enjoy this interview this rich and enlightening interview as much as I did. "This experience, Buddhism, is not any more an understanding of the mind, but understanding it with the heart" "No matter how far you come, even as a master one day, you are still learning every day" - Shi Miao Hai. Index of contents "Every knowledge can lead to another perspective" Life-time highlights. The existential questions. True inner happiness. Staying in your inner centre. Key steps and methods to align with your Buddha nature. Masters and their guidance. Great lessons from his masters. Finding your own truth. How to cultivate a clear mind. On meditation and how to get started. Essential learnings about being a novice and living in the monastery. "If you love something, there's nothing more beautiful than sharing it." Podcast show-notes "Happiness based on outside circumstances that we want to keep and we want to defend always will lead to our unhappiness" Shaolin Temple Europe's website. Learning and key lessons of my first experience. First interview with Shaolin Master Shi Heng Yi. The second interview with Shifu. "There's nothing in this world, in this complete universe that stays that way it is" - Shi Miao Hai.

"La libertad es estar a gusto con lo que decidas" Nuevo podcast donde Toni Albert me formula una serie de preguntas relacionadas con el Alto Rendimiento Holístico, la verdadera fuerza de la pasión, potencial humano, armonizar el interior con el exterior, obtener energía ilimitada, crear impacto positivo, servir a las personas y vaciarte en todo lo que haces como si la vida te fuera en ello... Es una conversación que gira entorno a cómo aprovechar, maximizar y desplegar todo el potencial que sé que reside en mí. También tratamos el desapego, encontrar la libertad, la verdadera pasión y mi estilo de vida experimental. "Conectar con el potencial ilimitado es algo que ocurre en cualquier momento, en cualquier acción" Toni Albert Olivencia es Director en IOBI Automatización Industrial y ha sido uno de los pocos participantes en el programa 1:1 de Alto Rendimiento Holístico que llevo desarrollando en  España en estos últimos meses.  índice de contenidos Intro y La Gran Victoria. Donde encuentro mi verdadera energía. Cómo ser imparables, de verdad. Abrazar las contradicciones. Dónde buscar la libertad y cómo armonizarte con ella. Desapego. La intención detrás de mi estilo de vida experimental. Cómo me involucro al 100% en lo que hago. Cómo hacer que las cosas sucedan. Lo más vital en mi vida. Agradecimientos. Conclusiones. Sobre Toni Albert. Notas del podcast Registro al proyecto de despedida, "el 1%". Taller online sobre Autodisciplina: el Principio y el Fin. Taller online de Experimentación: la Sabiduría de Hacerlo tu Mismo.  Información sobre el método del Alto Rendimiento holístico - contactar con lolablanquer(arroba)isragarcia(punto)com para explorar la posibilidad de participar en los programas 1:1 o para equipos.

"We're on the largest and worldwide vision quest of history" - Sweet Medicine. Interview to wisdom keeper and medicine teacher, Sweet Medicine on traditional rites of passage ceremonies, indigenous wisdom, ancestral cultures and medicines, shamanism, native teachings, healing, human evolution, vision quest and, spiritual initiations, the divine feminine and consciousness awakening. A conversation about ritualism, keeping and sharing ancestral wisdom, connecting with nature, initiations' power, and the importance of rites of passage, and awaken human potential from a different perspective. "We have in all of us all the tools we'll ever need" Sweet Medicine Nation is a Wisdom Keeper and Teacher with 45 years of traditional ceremonial experience and native teachings. Sweetie is a gifted artist, educator, lecturer, and medicine Teacher and guide. With her eloquence, wisdom, and gifts, she’s dedicated her life to offering opportunities for people to experience a conscious and deep connection with nature and spirit through indigenous education and ceremony. "I started helping people from a very young age" "Look at how we divide ourselves" - Sweet Medicine. Index of contents What's to be a leader and a woman. Life highlights. How we can reinvent the world. Evolving as complete human beings. The awakening. The initiation. Kikaya - to remember. Last message. "I was pronounced dead for 20 minutes" Podcast show-notes Sweet Medicine Nation website. Instagram account. Facebook account. Email: swtmedicine(dot)gmail(dot)com. "At the spiritual level, there's no limitation" - Sweet Medicine.