Mindseed mit Léon Heimann

Maria Sanchez, Traumatherapeutin & Bestsellerautorin, erklärt, warum verdrängte Gefühle unser Leben oft stärker steuern als unser bewusster Wille. In dieser Folge sprechen wir über inneren Schmerz, transgenerationale Traumata und den mutigen Weg zur Heilung. Was bedeutet echte Selbstbegleitung? Warum ist Vergebung nicht immer der Schlüssel? Und wie gelingt es, emotionale und spirituelle Tiefe miteinander zu verbinden? (00:00:00) – Intro(00:02:30) – Trauma & emotionales Essen: Marias persönliche Geschichte(00:11:20) – Innerer Konflikt: Warum wir zwischen Ablehnung & Anpassung steckenbleiben(00:15:56) – Was Spiritualität wirklich bedeutet – und warum sie nichts mit Esoterik zu tun hat(00:19:36) – Der blinde Fleck in uns: Gefühle, die wir nicht spüren wollen(00:33:44) – Umgang mit Trauma: Wie du deine Vergangenheit integrierst statt verleugnest(00:44:07) – Warum Verzeihen keine Pflicht ist – Marias Perspektive auf Vergebung(00:54:37) – Verdrängung von Gefühlen & Persönlichkeitsanteilen: Die unterschätzte Gefahr(00:58:48) – Wenn Anerkennung zur Ersatzdroge wird – der Kampf um Liebe(01:01:43) – Gesellschaftliche Kompensation: Leistung, Kontrolle & der Verlust echter Verbindung(01:12:46) – Marias Appell: Wie kollektive Heilung beginnen kann(01:20:54) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Maria:Das Buch „Der blinde Fleck“ *Webseite Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Lukas Klaschinski, Psychologe, Autor und Podcaster, spricht über den Moment völliger Ohnmacht – und was er in diesem Zustand über sich, das Leben und echte Verbindung erkannt hat. Was wie das Ende wirkte, wurde zum Anfang von etwas Tieferem. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Was eine Nahtoderfahrung mit emotionaler Heilung zu tun hat• Warum Kontrollverlust manchmal der erste Schritt zur echten Nähe ist• Wie Verletzlichkeit der Schlüssel zu tieferem Selbstkontakt sein kann Ein Gespräch über Stillstand, Transformation – und die radikale Kraft, sich dem Leben wirklich zu öffnen. Höre dir die ganze Folge an Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Lukas Klaschinski, Psychologe und Bestsellerautor, spricht über emotionale Taubheit, unterdrückte Gefühle und die psychologischen Folgen einer Kindheit, in der man funktionieren musste statt fühlen zu dürfen. Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre verdrängen? Wie wirkt sich das auf Beziehungen, Depressionen und unser Selbstbild aus? Und wie finden wir zurück zur emotionalen Lebendigkeit? (00:00:00) – Intro(00:02:45) – Wenn wir nur noch funktionieren – und nichts mehr fühlen(00:08:19) – Prägungen aus der Kindheit: Zwischen Schatten und Licht(00:22:53) – Warum wir Gefühle verdrängen – und was das mit uns macht(00:27:09) – Leistung statt Liebe: Die unbewusste Suche nach Anerkennung(00:41:03) – Nahtoderfahrung: Wenn das Leben dir alles zeigt(01:04:06) – Wie wir wieder fühlen lernen – und warum das heilt(01:13:44) – Die Frage des letzten Gasts Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Lukas:Buch „Fühl dich ganz“ *TourMein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Janine Förster, Kinder- und Jugendtherapeutin, erklärt gemeinsam mit Scheidungsanwältin Bettina Stock und Kinderschutzexperte Jonathan Makkonen, wie Trennungen unsere Psyche, die Identität von Kindern und das Familiensystem beeinflussen. Wie wirkt sich eine Scheidung auf das Bindungsverhalten von Kindern aus? Was passiert, wenn Eltern ihre eigenen Verletzungen nicht aufarbeiten? Und wie kann eine faire, respektvolle Trennung aussehen, bei der Kinder nicht zerrissen werden? (00:00:00) – Intro(00:12:32) – Warum Paare an Kommunikation scheitern(00:22:54) – Was Trennungen in Kindern auslösen – emotional, psychisch, bindungstechnisch(00:48:20) – Trennen oder kämpfen? – Wann der richtige Zeitpunkt ist(01:06:28) – Wie man Kindern Trennungen erklärt(01:25:12) – Abschied mit Würde und Dankbarkeit(01:31:53) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Janine & Joni:Das Relationsship Familien- & Paarberatung Bettina:Webseite Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Begründer der PEP-Methode, erklärt, warum viele unserer negativen Gedanken nichts mit der Realität zu tun haben. Der innere Kritiker ist laut – aber nicht wahrhaftig. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum du deinen Gedanken nicht immer trauen solltest• Wie du Selbstzweifel erkennst – und entmachten kannst• Welche Techniken wirklich helfen, um wieder inneren Halt zu finden Ein Gespräch über mentale Freiheit, emotionale Selbstheilung – und die befreiende Erkenntnis: Du bist mehr als dein innerer Kritiker. Höre dir die ganze Folge an Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Dr. Hans-Joachim Maaz, Psychiater & Psychoanalytiker, erklärt, warum so viele Menschen funktionieren, aber innerlich leer bleiben. In dieser Folge geht es um Normopathie, emotionale Entfremdung und das „falsche Leben“ – Begriffe, mit denen Dr. Maaz unsere gesellschaftliche Krise beschreibt. Warum spüren wir uns selbst nicht mehr? Was passiert, wenn wir ständig Erwartungen erfüllen, statt unserer inneren Wahrheit zu folgen? Und wie finden wir zurück zu uns selbst?Ein Gespräch über Herkunft, Anpassung, Individualität – und die Kraft persönlicher Selbsterkenntnis. (00:00:00) – Intro(00:12:18) – Wer bin ich wirklich? – Die Suche nach Identität(00:22:43) – Wie Gesellschaft unsere Psyche prägt(00:44:18) – Was ist Normopathie?(01:04:14) – Demokratie & die Kunst der Kommunikation(01:12:36) – Wege zur Selbstfindung & inneren Freiheit(01:26:07) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Dr. Maaz:Buch „Das falsche Leben“ *Buch „Die narzisstische Gesellschaft *Stiftung BeziehungskulturMein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie, erklärt, warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir emotionale Blockaden überwinden.Viele Menschen wollen sich verändern, aber kommen nicht ins Handeln. Woran liegt das? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael Bohne, dem Erfinder der PEP-Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Wir sprechen über emotionale Blockaden, Selbstsabotage und den Einfluss familiärer Loyalitäten auf unser Leben. Michael erklärt die „Big Five Lösungsblockaden“, gibt Einblicke in sein eigenes Scheitern und teilt, wie jeder lernen kann, mutiger, freier und handlungsfähiger zu werden. Außerdem erfährst du, wie sich unser Selbstwertgefühl stärken lässt und wie „Klopfen“ wirklich wirkt. (00:00:00) – Intro(00:19:54) – Warum du dir selbst im Weg stehst – die 5 größten Blockaden(00:37:06) – Selbstwerträuber: Wie dein Selbstwertgefühl untergraben wird(00:59:45) – Die PEP-Methode: Klopfen gegen innere Blockaden(01:17:20) – Dein Action-Plan für mehr Selbstwirksamkeit(01:26:35) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Michael:Buch „Bitte klopfen! – Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe“Webseite Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst,unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Sabine Lück, Psychotherapeutin und Expertin für transgenerationale Psychotraumatologie, erklärt, warum sich viele Menschen in Partner verlieben, die unbewusst an alte Verletzungen erinnern. Statt Zufall steckt hinter Verliebtheit und Beziehungsmustern oft ein tiefer, heilender Mechanismus. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum dich manche Menschen magisch anziehen – obwohl sie dir nicht guttun• Welche Rolle deine Kindheit und dein Herkunftssystem bei der Partnerwahl spielen• Wie du durch innere Kind Arbeit unbewusste Muster erkennst – und endlich durchbrichst Ein Gespräch über Liebe, Wunden – und die Chance auf echte, bewusste Verbindung. Höre dir die ganze Folge an Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Sabine Lück, Psychotherapeutin und Autorin, erklärt, wie ungelöste Wunden, emotionale Muster und Loyalitätskonflikte aus früheren Generationen unser heutiges Leben beeinflussen.Warum wiederholen sich bestimmte Schicksale in Familien? Wie wirken die unerfüllten Sehnsüchte unserer Eltern und Großeltern in uns weiter – und wie lassen sich diese unbewussten Treueverträge auflösen?Wir sprechen darüber, warum wir uns manchmal in Menschen verlieben, die uns nicht guttun – und warum genau darin eine Chance zur Heilung liegen kann. Sabine teilt ihre persönliche Geschichte, therapeutische Ansätze und konkrete Übungen, mit denen du beginnen kannst, dein familiäres Erbe zu verstehen – und zu verändern. (00:00) – Intro(13:13) – Wie unsere Familiengeschichte unsere Beziehungen formt(27:39) – Was es bedeutet, ein transgenerationales Schicksal zu tragen(50:17) – Verliebtsein als Wegweiser für Heilung(01:14:55) – Der Treuevertrag – und warum wir manchmal untreu sein müssen(01:20:49) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YouTubeSpotifyApple PodcastCoaching Sabine:Buch „Vererbtes Glück“ *Institut für Transgenerative Prozesse Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

Michaela Huber, Psychotherapeutin und Trauma-Expertin, spricht über die Mechanismen organisierter Gewalt, psychologische Manipulation und die Zerstörung von Identität durch systematischen Missbrauch.In dieser Folge geht es um die Strukturen hinter ritueller und organisierter Ausbeutung, um Täterdynamiken, die Rolle von Ideologien – und um die Frage, warum viele Betroffene nicht gehört werden. Michaela Huber gibt tiefe Einblicke in ihre langjährige therapeutische Arbeit, beschreibt die psychischen und körperlichen Folgen traumatischer Erfahrungen und erklärt, warum die Gesellschaft bisher kaum geeignete Antworten auf diese Art von Gewalt gefunden hat.Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzusehen – und den Betroffenen mit Respekt und Glauben zu begegnen. (02:28) – Was organisierte und rituelle Gewalt wirklich bedeutet(14:03) – Wie Trauma-Therapie funktioniert – und warum Stabilität vor Konfrontation kommt(29:59) – Täterdynamik & systematische Manipulation: Wie Kontrolle über Körper & Denken entsteht(46:16) – Die Rolle der Medien und warum viele Betroffene nicht ernst genommen werden(01:04:12) – Gesellschaftliche Verantwortung: Was wir Betroffenen wirklich schulden(01:10:30) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Michaela Huber:Buch “Trauma und die Folgen“ *Seminare Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.