De Carona na Carreira

Nesse episódio: Saúde mental;  Transtorno de ansiedade; Múltiplas carreiras; Empreendedorismo; Autoaceitação; Cobranças e expectativas familiares; Como começar no universo online; Dicas para criadores de conteúdo. Essa semana Thaís conversa com Lela Gomes, empreendedora, criadora de conteúdo e ativista da comunidade LGBTQIAP+, que compartilha em seu Instagram temas como saúde mental, autoaceitação, entre outros temas, tudo com muito humor. A Lela é dona do Boleia Bar, focado na comunidade LBT e também apresenta o Podcastão, o podcast da sapatão, que ficou entre os mais ouvidos de lazer em 2020. Um papo sobre expectativas, ansiedade, mudança de carreira e aceitar os caminhos que a vida nos abre. Vambora?   Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga:  https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/    Links da Lela: Instagram Lela - https://www.instagram.com/lelagomes/ Instagram Boleia - https://www.instagram.com/boleiabar/ Instagram Podcastão -https://www.instagram.com/podcastao/ Spotify Podcastão - https://open.spotify.com/show/0AYb4eTVdJefRWdGtVJikP  Mala de viagem:  Mare of Easttown - https://www.adorocinema.com/series/serie-24693/ The L word - https://www.adorocinema.com/series/serie-25155/ The Wilds - https://www.adorocinema.com/series/serie-23941/ Livro - O ano que morri em Nova York - https://amzn.to/3gZELgr Livro - Use a moda a seu favor - https://amzn.to/3w066U7 Ho'oponopono - https://pt.wikipedia.org/wiki/Ho%CA%BBoponopono Pranayama - https://pt.wikipedia.org/wiki/Pranaiama *Contém link afiliado Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio:  ● Inclusão da pessoa com deficiência nas causas LGBTQIAP+;  ● Superação;  ● Saindo da nossa zona de conforto;  ● Escolhas de carreira;  ● História de vida.  Essa semana Thaís conversa com Ivone de Oliveira, conhecida como Gata de Rodas, que trabalha na Parada do Orgulho LGBT em São Paulo, é palestrante e ativista das causas de pessoas com deficiência. Ela conta sobre sua jornada de vida, de carreira e fala sob re números do mercado e inclusão da pessoa com deficiência nas empresas. Vambora?  Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/  Links da Ivone : ● Instagram Gata de Rodas: www.in stagram.com/gataderodas  ● Blog: www.gataderodas.com.br/ ● Facebook: https://www.facebook.com/gataderodas ● LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gata - de - rodas - 29a434110/ ● Twitter: www.twitter.com/gataderodas Mala de viagem ● O rei do show: https://www.adorocinema.com/filmes/filme - 170828/  Equipe que faz acontecer: ● Criação e coordenação: Thais Roque ● Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme ● S upervisão: José Newton Fonseca ● Sonorização e edição: Felipe Dantas ● Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Transição de carreira; Trabalho fora do país; Perrengues do empreendedorismo; Como montar a sua empresa; Escolha de um sócio Estabilidade financeira; Apoiando a diversidade o ano todo; Criando áreas de diversidade nas empresas; Diversidade nos EUA vs. Brasil; Empregabilidade da comunidade LGBTQIAP+. Essa semana Thaís conversa com o Ricardo Sales, uma das pessoas mais influentes no mundo quando o assunto é diversidade, tema que ele estuda desde a graduação e continuou no mestrado. É professor convidado na Fundação Dom Cabral, colunista da Revista VOCÊ S/A e no Estadão, que tem entre seus clientes empresas como Itaú, Microsoft e IBM. Uma conversa sobre empreendedorismo, construção de carreira, perrengues profissionais (com muita sinceridade!!) e muito aprendizado sobre diversidade, é claro. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links do Ricardo: Instagram Ricardo: https://www.instagram.com/ricardodesales/ Instagram Mais Diversidade: https://www.instagram.com/maisdiversidade/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ricardodesales/ Mala de viagem: Livro: Feminismo para os 99% - https://amzn.to/2U3XKxw *Contém link afiliado Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Como trabalhar com internet; Estratégia de negócios; Encontrando um nicho; Metas, disciplina e rotina; Dupla jornada; Diversidade nas empresas; O poder de sermos nós mesmxs; Autoaceitação e nos vendo pelo nosso olhar. Essa semana Thaís conversa com Bielo Pereira, empresária e apresentadora, que cria conteúdo digital para mais de 170 mil seguidores que buscam pautas sobre gordoativismo, empoderamento de pessoas negras e luta contra a discriminação. Bielo conta sobre sua vida pessoal, ensina os primeiros passos para quem quer trabalhar com comunicação, fala sobre sua mudança de carreira, conta sobre sua consultoria dentro de grandes empresas e muuuuito mais. Um papo maravilhoso, que vale muito a pena ouvir. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links da Bielo: Instagram - https://www.instagram.com/hellobielo/ Twitter - https://twitter.com/hellobielo Clubhouse - https://www.clubhouse.com/@bielopereira LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/bielopereira/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCTTrv6jPUogSB2KlHMlM8Ew TikTok - https://www.tiktok.com/@hellobielo Mala de viagem: Filme: Histórias cruzadas - https://www.adorocinema.com/filmes/filme-176673/ Quebrando Tabu - Privilégio branco - https://www.youtube.com/watch?v=2YC4f8Gl3jc Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Como identificar uma oportunidade de negócio; O poder da iniciativa; Treinando sua mente para atrair o bem; Como empreender em uma área que você não domina; Empreendedorismo vs. empresa; Como saber se o ciclo da sua empresa se encerrou. Essa semana Thaís conversa com Paulo Milliet Roque, seu pai e empresário responsável pelo início dos games de computador no Brasil que hoje trabalha com foco em identidade digital e tem uma longa carreira no empreendedorismo. Uma participação pra lá de especial, porque, além de contar sua jornada de inúmeros recomeços, o bate papo é cheio de dicas para quem quer identificar uma boa oportunidade de negócio. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links do Dantas: LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/paulomroque/ Mala de viagem: Livro: Os grandes benfeitores da humanidade: https://bit.ly/3yYbGt1 Livro: Pai rico, pai pobre - https://amzn.to/3p9kCqH *Contém links afiliados Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Como tirar um ano sabático; Como criar networking; Informando as pessoas sobre os seus sonhos; Trilhando uma estratégia profissional; Se tornando apresentadora de TV; Encerrando ciclos; Concurso público; Maternidade. Essa semana Thaís conversa com a Cris Guterres, jornalista e apresentadora do Estação Livre na TV Cultura. Ela dá uma aula de estratégia sobre como se aproximar do mercado que deseja ingressar, conta a jornada para sair de um emprego onde era concursada e se aventurar em um sabático de dois anos na busca pelo seus sonhos e construção do seu nome na comunicação. Um papo delícia, que dá vontade de passar horas ouvindo! Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links da Cris: Insta: https://www.instagram.com/crisguterres/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cris-guterres-b63127113/ Mala de viagem: Livro: O ano em que disse sim: Como dançar, ficar ao sol e ser a sua própria pessoa - https://amzn.to/3vkZGzw *Contém links afiliados Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Construção de carreira; Networking; Marca pessoal; Planos para o futuro; Superação de traumas; O começo da noite GLS no Brasil; Dicas de empreendedorismo. Essa semana Thaís conversa com o André Almada, fundador da casa The Week e Diretor de Cultura da Câmara de Comércio e Turismo LGBT do Brasil. O papo foi uma delícia, e muito se falou sobre recomeços, afinal seu segmento foi um dos mais afetados pela pandemia. Como recomeçar? Como deixar a vida fluir e buscar novas oportunidades? Uma aula sobre gentileza, de superar os próprios traumas e como trabalhar sua marca pessoal. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links do Dantas: Insta: https://www.instagram.com/andrealmada/ Twitter: https://twitter.com/AlmadaOficial Facebook: https://www.facebook.com/almadaoficial LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aa-andrealmada/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYUExo8X8RH4x5xa9K79bpg Mala de viagem: Filme: O poderoso chefão: https://www.adorocinema.com/filmes/filme-1628/ Livro: Ego Transformado - https://amzn.to/3uRWz1H *Contém links afiliados Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Construção de podcasts; Como ser um comunicador através das redes sociais; O que o público espera dos influenciadores; Como escolher bons patrocinadores; A importância de um mentor; Jornada de carreira; Cultura pop; Sonhos de infância. Essa semana Thais conversa com Felipe Dantas, jornalista que está por trás dos maiores podcasts do Brasil e dá dicas de como construir um programa de sucesso, como buscar o patrocinador certo para sua marca e ainda fala sobre como o ouvinte enxerga um apresentador. A cada dia nascem 70 podcasts novos no mercado e, em breve, esse hit deve bater a sua porta. Um podcast emocionante. Dantas ensina a importância de sermos autênticos e seguirmos nossos sonhos. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links do Dantas: Insta: https://www.instagram.com/apenasdantas/ Twitter: https://twitter.com/dantas Podcast: E aí, Gay? https://open.spotify.com/show/61Cv72AsMsuHo6nOCNkWff Mala de viagem: Mala de viagem: Filme: Bling Ring: A Gangue de Hollywood - https://www.adorocinema.com/filmes/filme-204184/ Filme: O Diabo veste Prada: https://www.adorocinema.com/filmes/filme-61445/ Livro: Cultura da convergência - https://amzn.to/3tB076W *Contém links afiliados Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin

Nesse episódio: Posicionamento online de marca; Como influenciar seus seguidores; Encontrando seu universo; Metodologia para entender o índice de influência; Estratégias de conteúdo; Como se conectar com o consumidor; Funcionários como influenciadores digitais; Cultura organizacional. Hoje Thais conversa com a professora, pesquisadora e consultora de mídias sociais, Carolina Terra, que conta como transformamos marcas em influenciadoras digitais. Quer ter mais presença online e criar um vínculo com o seu seguidor? Quer conseguir expressar a personalidade e os valores da sua marca através das redes? Carol nos ensina como! De uma forma didática e leve, ela dá o caminho para quem deseja usar as redes sociais para se comunicar de forma inteligente e sincera. Carol também fala do papel importante que o funcionário ocupa como porta-voz da marca e como criar influenciadores internos. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links da Carol Insta: https://www.instagram.com/carolterra/ Twitter:https://twitter.com/carolterra LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carolinaterra Mala de viagem: Estudo - Barômetro de confiança - https://www.edelman.com.br/estudos/edelman-trust-barometer-2021 Seriado - Black Mirror: https://www.netflix.com/title/70264888 Seriado - Years and Years - https://pt.wikipedia.org/wiki/Years_and_Years Filme - À Procura da Felicidade - https://www.adorocinema.com/filmes/filme-54098/ Filme - Ex machina - https://www.adorocinema.com/filmes/filme-219931/ Livro - Malala - https://amzn.to/3t3GQuO Livro - Conto de Aia - https://amzn.to/2QL217w Livro - De blogueira a influenciadora - https://amzn.to/3aLwoSc Livro - O poder da influência: As forças invisíveis que moldam nosso comportamento - https://amzn.to/3aPFs8H Livro - Contágio: Por que as Coisas Pegam - https://amzn.to/2PDRz1k Livro - Daqui a cinco anos - https://amzn.to/3gPPDxG

Nesse episódio: Processo seletivo; Autoconhecimento; Mentoria; Soluções para futuro profissional; Alta performance; Liderança; Construção de cultura; Fazer e acontecer! Essa semana Thais conversa com Jessica Sandin, diretora de Recursos Humanos do Nubank, que vem para compartilhar sua visão sobre construção de carreira e fala do poder do autoconhecimento. Jessica fala também sobre o que devemos priorizar quando pensamos em alta performance, desafios de uma boa liderança, construção de times, cultura organizacional e planos pro futuro. Um papo cheio de aprendizados, muito sincero e com boas risadas. Vambora? Toda semana tem novo episódio no ar, pra não perder nenhum, siga: https://www.linkedin.com/in/thaisroque/ ||| https://www.instagram.com/thaisroque/ Links da Jessica Insta Jessica Sandin: https://www.instagram.com/jess_sandin/ LinkedIn Jessica Sandin: https://www.linkedin.com/in/jessicaasandin/ Mala de viagem: Vídeo sobre o sabático - O poder do tempo de folga: https://www.ted.com/talks/stefan_sagmeister_the_power_of_time_off?language=pt-br Livro - Coragem de ser imperfeito - https://amzn.to/3dCZ9lS Livro - Indomável - https://amzn.to/3nh4SBe Filme - Duelo de Titãs - https://www.adorocinema.com/filmes/filme-27445/ Filme - Coach Carter - https://www.adorocinema.com/filmes/filme-53829/ *Contém links afiliados Equipe que faz acontecer: Criação e coordenação: Thais Roque Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme Supervisão: José Newton Fonseca Sonorização e edição: Felipe Dantas Identidade Visual: João Magagnin