Prof. Dr. Christian Rieck, ein Experte für Spieltheorie und Produktivität, teilt spannende Einsichten zur Selbstüberlistung und wie man Prokrastination überwindet. Er diskutiert die Rolle der Motivation und zeigt, wie innerliche Konflikte unsere Produktivität beeinflussen. Rieck beleuchtet die Bedeutung klarer Ziele und Deadlines, um langfristige Zufriedenheit zu gewährleisten. Zudem wird Gamification vorgestellt, um Aufgaben attraktiver zu gestalten. Praktische Strategien zur Überwindung von Prokrastination werden ebenfalls besprochen, um mehr aus dem Leben herauszuholen.

Lukas Klaschinski, ein renommierter deutscher Psychologe und Bestsellerautor, spricht über die transformative Kraft von Emotionen. Er erklärt, warum Männer oft Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle auszudrücken, und wie die Akzeptanz aller Emotionen zu einem erfüllten Leben führen kann. Klaschinski beleuchtet die Folgen der Verdrängung negativer Gefühle und diskutiert die Bedeutung emotionaler Offenheit in Beziehungen. Zudem reflektiert er über die Herausforderungen, die mit Stolz und Verletzlichkeit einhergehen, und betont, wie bewusstes Erleben von Emotionen unser Leben bereichern kann.

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉⁠⁠https://bit.ly/CLFreiheitstest_SP289 Bist Du bereit, Dein Liebesleben zu transformieren?► Entdecke den ChainlessINTIMACY Kurs in der ChainlessUNIVERSITY und meistere Dein Liebesleben sowie 10 weitere Skills für ein freies und geiles Leben! 👉 ChainlessUNIVERSITY ⁠⁠⁠ Warum brechen Männer zwischen 20 und 30 oft ihre Beziehungen ab? Das ist eine Frage, die ich Dir genau beantworten kann. Nachdem ich vor 5 Jahren mit meiner Verlobten Schluss gemacht habe, merkte ich, dass ich noch gar nicht ready für eine langfristige Beziehung war. Auch die Gespräche mit meinen Kunden haben mich zum Nachdenken gebracht, sodass ich letztlich auf 3 Faktoren gekommen bin, die ein sicheres Anzeichen dafür sind, dass Du als Mann bereit für eine Beziehung bist. Und von diesen 3 Faktoren erfährst Du in dieser Episode. Um das hier geht es konkret: - Wie Du der Mann wirst, der nicht nur eine "geile" Beziehung führt, sondern sie auch langfristig halten kann. - Die absoluten No-Gos, um die Polarität in Deiner Beziehung nicht zu zerstören. - Warum es vielleicht besser ist, Deine Beziehung früher zu beenden, um Dich neu zu definieren – bevor es zu spät ist. Wenn Du Dich also fragst, ob Deine Beziehung auf festem oder wackeligem Boden steht, ist diese Episode ein Muss. Aber auch als Frau kannst Du hier überprüfen, wie es um die Beziehung steht. 📝 KAPITEL: 00:00 Intro 06:50 Faktor 1: Dein Weg 09:44 Faktor 2: Erlebnisse 13:06 Faktor 3: Vertrauen Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► #250 - Mischa Janiec - Mein Leitfaden für Intimität beim Dating, Sex & in offenen Beziehungen ► #267 - Tamara Wernli - Mann & Frau im Jahr 2023: Beziehungen, Hypergamie & Geschlechterrollen! Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉⁠https://bit.ly/CLFreiheitstest_288SP Hier gibt es ein veganes Proteinpulver, dass ich selbst jahrelang einnehme: 👉⁠⁠⁠ All In One Vom Veganer zur Mischkost - normalerweise macht man diesen Umschwung umgekehrt. Aber Niko Rittenau (Ernährungswissenschaftler) hat nach mehreren Jahren und neusten Studien seine Position geändert und sagt sogar, dass vegane Ernährung KEINE gesundheitlichen Vorteile hat - im Gegenteil. Warum? Das erfährst Du in diesem Gespräch. Hier ein kurzer Einblick in das, worüber wir gesprochen haben: - Warum es keinen gesundheitlichen Grund für Veganismus gibt (wissenschaftlich erklärt). - Wie man die Tierhaltung reformieren kann, um ethischer zu handeln. - Welche Argumente ausgeblendet werden, um eine vegane Ernährung besser darzustellen, als sie wirklich ist. - Warum Dein Blutbild nicht immer die Wahrheit darstellt (Achtung, wichtig!). - Die große Problematik bei Supplements 📝 KAPITEL: 00:00:00 Intro 00:02:22 Was spricht gegen Veganismus 00:06:22 Der Moment der Wahrheit 00:14:41 Ging die Veränderung durch die Blume? 00:17:41 Woher kam das Verantwortungsbewusstsein? 00:26:12 Veganismus und Ethik 00:35:09 Tierprodukte und menschliche Evolution 00:38:29 Ethischer Aspekt und Tierschmerz 00:59:58 Leiden 01:05:54 Hat Niko was von Gegenargumenten gelernt? 01:09:47 Nährstoffanalysen im Blut 01:18:19 Probleme bei Supplements 01:28:13 Nikos Eier-Start-Up 01:37:04 Fleisch aus dem Labor 01:48:22 Wann ist es zu spät für den Wechsel? Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach ► ⁠⁠⁠⁠#269 Embodiment: Wie Dein Körper Dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com Hier erfährst Du mehr über Niko: https://www.youtube.com/@NikoRittenau https://www.instagram.com/niko_rittenau/?hl=de https://www.nikorittenau.com/

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉 https://bit.ly/CLFreiheitstest_1SP In dieser Podcastfolge habe ich Dr. Walther Ziegler am Start, der es auf seinem YouTube-Kanal regelmäßig schafft, die größten Denker unserer Geschichte in nur 60 Minuten herunterzubrechen. Ich bin ein Fan von ihm, weil seine Videos mich selbst maßgeblich geprägt haben. Als er neulich sein Buch geschrieben hat, war das für mich die perfekte Gelegenheit, ihn in meinen Podcast einzuladen und kritische Fragen zu seinem Buch zu stellen. Wir decken die Antworten auf diese und weitere Fragen auf: - Gibt es die völlige Zufriedenheit im Leben? - Warum ist Glück nicht nur eine persönliche, sondern auch eine politische Sache? - Wollen wir wirklich die absolute Wahrheit wissen, oder würde sie uns zerstören? - Warum Philosophen die schlechtesten Ratgeber sind, wenn es um “Kinder bekommen” geht? - Warum uns Anerkennung mehr Lebensenergie gibt (und wir bei fehlender Anerkennung sogar sterben)? - Wie Anarchie für bleibende Änderung sorgt - anhand von Onkel Willy erklärt. Viel Spaß im Podcast. 📝 KAPITEL: 00:00:00 Intro 00:04:22 Welche Philosophie hat Mischa? 00:08:59 Welche Rolle spielt Glück und Zufall? 00:22:10 Selbstverantwortung trotz Schicksal und Anlagen 00:29:02 Stoiker und Buddhismus 00:39:11 Anerkennung 00:42:27 Unzufriedenheit als Motor zur Veränderung 00:50:57 Leiden durch Bedürfnisse 01:01:20 Glück ist auch eine politische Sache 01:18:03 Wollen wir wirklich die Wahrheit? 01:28:34 Warum Philosophen keine Kinder bekommen sollten Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach ► ⁠⁠⁠⁠#269 Embodiment: Wie Dein Körper Dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com Hier gibt`s mehr von Walther: Buch: https://www.amazon.de/philosophische-Wege-zum-Gl%C3%BCck-Minuten/dp/3757853121/ YouTube https://www.youtube.com/@dr.waltherziegler2523 Website https://walther-ziegler.jimdofree.com/

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉https://bit.ly/CLFreiheitstest_286SP MyFitCoach 14 Tage kostenlos testen + 10% Rabatt auf den ersten Abo Zeitraum 👉⁠ https://www.digistore24.com/redir/329874/Mischa-Janiec/?ds24tr=MJ-IG⁠ Fakt ist:  Die Gesellschaft wird immer älter.  Aber selten ist man im hohen Alter gesund. Deshalb die Frage: Ist es möglich, auf eine gesunde Art und Weise “älter zu werden”? Oder besser noch: Ist es vielleicht möglich, dass älter werden “umzukehren”. Diesen beiden Fragen gehen wir in dem heutigen Interview mit dem Forscher Sven Völpel auf die Spur. Zusammen haben wir aufgedeckt,… - welche 7 Jungbrunnen-Faktoren unser “älter werden” beeinflussen - was “älter werden” überhaupt aus biologischer Sicht ist (vielen ist das nicht bewusst) - wie fastet man richtig? Kommt es auf die Kalorienreduktion an oder auf das Zeitfenster? - wie Du Deine Gehirnleistung steigerst (Sven hat mit 50 eine bessere Gehirnleistung als mit 25) - was der Unterschied zwischen Life Span und Health Span ist, und wie Du Dein Krebsrisiko drastisch reduzierst - und noch viele weitere Insights, die ich ihm in diesem Interview entlocken konnte. Viel Spaß damit! 📝 KAPITEL: 00:00:00 Intro 00:02:20 Woher kam die Begeisterung? 00:10:14 Was ist “Altern” überhaupt? 00:17:38 Das Leben radikal durch Beobachtung ändern 00:27:49 Supplementierung 00:33:15 Wo soll man anfangen? 00:42:50 Basische Lebensmittel 00:50:12 Balance zwischen Life Span und Health Span  00:56:45 Das beste Wasser 01:04:14 Abschließende Fragen Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach ► ⁠⁠⁠⁠#269 Embodiment: Wie Dein Körper Dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com Hier gibt`s mehr zu Sven: Alterstest: https://alterstest.jungbrunnenapp.de Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen": https://amzn.to/47hpVZV Jungbrunnen-App: https://www.jungbrunnenapp.de/

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉https://bit.ly/Pod285_Freiheitstest Würdest Du Dich gegen Deine Familie und Freunde stellen, nur um Dein eigenes Ding zu machen? Würdest Du den härtesten aller Schritte wagen? Den Schritt, bei dem Du weißt, genau weißt “wenn ich das mache, tue ich zwar das Richtige, aber dann stehe ich völlig allein da”. Wenn nicht, dann ist dieses Interview genau das Richtige für Dich. Ich habe Mia Pejic zu Gast.  Als ehemaliges Mitglied der Zeugen Jehovas musste sie eine schwierige Entscheidung treffen: den Mut aufbringen, gegen die Erwartungen von Familie und Freunden zu gehen, um ihren eigenen Weg zu finden. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, die Ketten einer einschränkenden Gemeinschaft zu sprengen und sich selbst neu zu erfinden.  Heute ist sie nicht nur eine erfolgreiche Influencerin mit über 217.000 Followern auf Instagram, sondern auch eine anerkannte Mindset-Coachin und Spiegel-Bestsellerautorin. Und darüber haben wir gesprochen: 📝 KAPITEL: 00:00 Intro 02:35 Mias Hintergrundgeschichte 11:44 Was lehren Jehovas Zeugen über Kommunikation? 14:38 Wie mit unrealen Menschen umgehen? 18:22 Wie verlief der Ausstieg aus der Sekte? 23:20 Wie findet man sich selbst? 31:35 Wie verlässt man ein toxisches Umfeld? 34:11 Ist Attraktivität der Grund für Ausstrahlung? 43:54 Wer ist Mia wirklich? 48:08 Abschlussfragen Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ►⁠ ⁠⁠#279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach⁠ ►⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#269 Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einen Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: ⁠podcast@chainlesslife.com⁠ Links zu Mia Pejic: https://www.instagram.com/mymiapage/ https://www.mymiapage.de/

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://bit.ly/Test_Podcast Fällt es Dir schwer, trotz regelmäßiger Mindset-Arbeit Dein Ding durchzuziehen? Durch Krise, Krieg und Inflation ist es gerade nicht der “richtige Zeitpunkt”, um durchzustarten? Dann habe ich heute die perfekte Podcastfolge für Dich … Zu Gast war bei mir zum 3.ten Mal mein Bro Max Tornow. Für mich war das Gespräch echt krass, denn er beschrieb mir sehr detailliert, wie er durch Zufall die Ukraine noch vor dem Kriegsausbruch verlassen hat und wie sich die darauffolgenden Ereignisse auf sein Team und sein Business ausgewirkt haben … Darüber haben wir gesprochen: - Wie er durch Zufall nur 5 Tage zuvor aus der Ukraine geflogen ist, als der Krieg ausbrach. - Welche Auswirkungen der Switch von einem Office auf Remote auf die Zahlen hatte. - Die Gründe, warum Max zum dritten Mal Ayahuasca genommen hat, obwohl ihn die Baulig Brüder davon abgeraten haben. - Sein spannendes Gespräch mit John, als ihm der magische Satz “If the magic in your life is still missing it's because you are not listening” innerhalb der Zeremonie gekommen ist. - Trends und News in der Online-Business-Branche, die Du unbedingt kennen musst (ab Min. 44) - AI Tools, die Dir das Leben als Content Creator massiv erleichtern. - Die Gründe, warum einige Menschen es trotz extrem vieler Ressourcen es trotzdem nicht schaffen, ein ChainlessLIFE zu leben (Goldnuggets!) 📝 KAPITEL: 00:00 Intro 02:52 Flucht aus der Ukraine 13:05 Auswirkungen aufs Business 18:57 Ayahuasca Woche 34:54 Wann ist genug? 38:22 Die Haupt-Lessons der Zeremonie. 44:05 Trends und News des Online-Business 54:27 Warum versagen Leute? 58:18 Max’ Routine. Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach ► ⁠⁠⁠⁠#269 Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einen Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com Links zu Max Tornow: https://www.instagram.com/max_tornow https://www.maxtornow.com/

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://bit.ly/Test_Podcast Achtung: Triggerwarnung. Denn das Thema dieser Folge ist bei 99% der Gesellschaft mit Scham behaftet … Ich spreche hier mit der Sexologin Ann-Marlene Henning über das Tabuthema #1: S%x. - Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf - Wie die Anatomie einer Vagina wirklich aufgebaut ist und wie die perfekte Stimulation dazu aussieht. - Warum wir weniger Sex haben als unsere Eltern und wie wir das ändern können, wenn es passt. - Die gesundheitlichen Gründe, warum Du als Mann regelmäßig das Rohr durchspülen und als Frau auf Deine Zufriedenheit achten solltest. - Was Squirting ist und warum Assplays erregen. - Wie das Thema Sex von der Kirche als Instrument benutzt wurde, um mehr Kontrolle auszuüben. 📝 KAPITEL: 00:00 Intro 02:14 Was macht eine Sexologin? 04:41 Woher kommt der Scham? 13:31 Anatomie der Vagina 17:46 Der perfekte Orgasmus 23:27 Tabuthemen bei Mann und Frau 28:28 Warum haben wir in unserer Gesellschaft weniger Sex? 40:14 Wie steigert man die Lust? 49:27 Emotionale Entladungen 50:29 Abschlussfragen Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► ⁠#267 - Tamara Wernli - Mann & Frau im Jahr 2023: Beziehungen, Hypergamie & Geschlechterrollen! ► ⁠⁠⁠⁠#250 - Mischa Janiec - Mein Leitfaden für Intimität beim Dating, Sex & in offenen Beziehungen Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einen Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠ Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com Links zu Ann-Marlene Henning: https://doch-noch.de https://www.instagram.com/henningannmarlene

Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält. 👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://bit.ly/Test_Podcast Du fühlst kein Glück mehr, obwohl Du jeden Tag Deinen Zielen näherst? Erfolge - egal ob klein oder groß - kannst Du nicht mehr so richtig feiern? Dann wird es Zeit, für einen Dopamin Detox! Denn auch ich habe mich komplett leer gefühlt, obwohl ich faktisch gesehen ein krasses Jahr hingelegt habe … In dieser Folge gebe ich Dir einen unzensierten Einblick in meinen letzten Dopamin Detox, denn ich mir zwischen den Jahren genommen habe. Dabei habe ich nicht nur auf Social Media, arbeiten und generell dem “online sein” verzichtet, sondern auch auf Kaffee. (was mir besonders schwergefallen ist). Aber es hat sich gelohnt.  Denn bereits in der zweiten Woche habe ich einige krasse Learnings gehabt, die ich mit Dir in dieser Episode teilen werde: 📝 KAPITEL: 00:00 Intro 02:31 Was ist ein Dopamin Detox? 06:25 Wie habe ich es gemacht? 12:06 Learning 1 25:25 Learning 2 31:55 Learning 3 Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:  ► ⁠#263 - Prof. Dr. Christian Montag - SUCHTGEFAHR Social-Media: Auswirkungen auf Psyche & Leben - Wie du die KONTROLLE behältst! ► ⁠⁠⁠⁠#265 - Mischa Janiec - Die 3 Fallen der Spiritualität! (Spiritual Bypassing)⁠ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einen Abo! Damit hilfst du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Show-Notes Du willst mit Mischa Janiec auf deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN ⁠⁠⁠⁠Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com