KUKURU

Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars van het eerste KUKURU event? Check dan https://www.kukuru.nl/gemist. Dit was de eerste. Mijn talk over de kracht van een ochtendritueel. Aan de hand van Hal Elrod’s Miracle Morning loop ik de S.A.V.E.R.S met je door. Aan elke kukuru gast vraag ik vanaf het begin al ergens in het gesprek wat zijn of haar ochtendritueel is. Dan merk je dus dat al die succesvolle mensen die ik sprak zeker wel 1 of meerdere dingen in hun routine meenemen. Zo stapt Kelly Weekers vijftien minuten eerder uit bed om rustig wakker te worden en Charly Lownoise mediteert in de auto! Je hoort de affirmaties van Fajah Lourens, de exercises die Wim Hof doet en Richard de Leth die het koud douchen uitlegt. Routine zorgt ervoor dat je je niet zo snel meer uit het veld laat slaan door welke gebeurtenis dan ook. Zeker aan het begin van de dag geeft het je kracht en houvast voor dat wat komen gaat. En de eerste overwinning van de dag is binnen.Verder deel ik mijn eigen ritueel met meditatie, yoga, affirmaties, wat ik lees, het koud douchen en het tong schrapen. Tenslotte konden Kukurukies die live meekeken nog vragen stellen. Deze webinar heb ik nu hier openbaar gezet. Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars. Check dan https://www.kukuru.nl/gemistDeze 23 andere talks kun je daar heel 2021 zo vaak kijken als je wilt:* Lienke de Jong over de kracht van een energieke ochtend* Jan Geurtz leert je alles over spirituele liefdesrelaties* Thijs Lindhout: Hoe de f*ck vind ik geluk?* Juno Burger: Welkom favoriet probleem* Jesse van der Velde: Plant medicijnen & persoonlijke groei 2.0* Ali B leert je toepassen wat je leert* Mark Tuitert: Falen is een optie, winnen ook* Robert Bridgeman – manifesteren vanuit je hart: vind je passie in 2021* Jan Wolter Bijleveld: Verwacht (g)een wonder in 2021* Tabe Ydo: Til je leven in 1 dag naar een next level* Sanny Verhoeven: Vandaag gelukkig, morgen succesvol* Kasper van der Meulen: Ademhacks voor meer energie en laser focus* Ralph Moorman: Voeding in relatie tot je hormonen* An Gaiser over lichaamstaal vs. yoga* Drs. Richard de Leth over een uniek recept voor een sterk leef- en denkstijl* Anne de Jong: De Geluksroute, de methode om sociaal gedoe te voorkomen of snel op te lossen* Mark Verhees over positiviteit in onrustige tijden* Dokter Juriaan over gezond vertrouwen* Tijn Touber: Hoe blijf je licht in donkere dagen?* Vivian Reijs: Herstel je hormonen* Floris Wouterson geeft een workshop Superslapen* Fajah Lourens over de kracht gedachtenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Rob, Jeroen en Pieter zijn van Mannenkracht en schreven samen het boek ‘Het is tijd man’. Er is een heel script van regels waar je als man aan zou moeten voldoen en hoe je je zou moeten gedragen. Dit is de tijd voor de echte man. Als man sta je dagelijks voor geconfronteerde dilemma’s. Zet jij je carrière op 1 of maak je ook nog wat tijd vrij voor je kinderen? Ga je het conflict aan met je lastige manager of vertrek je met je staart tussen de benen? Durf jij je onzekerheden in bed te benoemen of blijf je doen alsof? In dit gesprek ga ik met Jeroen en Rob verder in op tantra. We hebben het over de vier verschillende mannen in bed; De Hengst, de Pornoboy, de Minnaar en de Naaktslak. De alfa en de alfalfa man en over de eerlijkheid in een relatie. Samen bespreken we de boeken, hun gevoel bij de dood en hun ochtendrituelen.Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/mannenkrachtZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Je hersenen hebben 4 circuits:1. Aandacht: ons vermogen om focus te houden; een afgeleide geest is een ongelukkige geest.2. Veerkracht: ons vermogen om te herstellen van negatieve gemoedstoe­standen.3. Positiviteit: ons vermogen om positieve emoties en gedachten te creëren en te koesteren.4. Altruïsme: ons vermogen om onvoorwaardelijk te kunnen geven; vrijge­vigheid zonder iets terug te verwachten, vriendelijkheid.Die moet je allemaal afzonderlijk trainen. Dat is het concept van 'Mindgym' de bestseller van Wouter de Jong. Hij helpt je thuisvoelen in je eigen geest.Wouter begon zijn carrière als acteur (oa GTST) en heeft later in 2010 de keuze gemaakt om trainer te worden en om te gaan spreken.Hij heeft het bedrijf Mindgym opgericht om mensen te leren om simpele denkwijzen en technieken te gebruiken in het dagelijks leven. Ook kan Wouter goed omgaan met zijn telefoon. Hoe kom je van deze verslaving af? Hoe zorg je dat je er minder op gaat kijken?Verder heb ik het met hem over eerlijk zijn tegen jezelf, zelfacceptatie en wat het ego daarmee te maken heeft. Ook komen de vaste dingen aanbod. Wat zijn de favoriete boeken van Wouter? En welk nieuw boek van hem komt eraan?En natuurlijk de vraag speelt tantra een rol in zijn leven en hoe kijkt hij aan tegen de dood?Het gesprek met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/wouterdejongZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Franziska Rosario is van Lovechock. Ze leeft niet alleen bewust maar onderneemt ook bewust. Liefde voor je lichaam, voor de boer en voor de planeet is het credo. Waarom is cacao nou eigenlijk zo goed voor je?Franziska heeft in India nogal wat lessen geleerd. Zeker ook op het gebeid van Ayurveda.Hoe kun je als mens en bedrijf een duurzame bijdrage doen aan de planeet? Wat maakt deze chocola/cacao nou zo anders dan al die anderen grote spelers? We hebben het ook uitgebreid over verslaving en hoe je excuses moet maken als je geen alcohol gebruikt. Het gaat over regressie en hoe je pijnpunten kunt omzetten in kracht. Natuurlijk bespreek ik ook met haar haar 3 favoriete boeken, haar ochtendroutine en wordt het even emotioneel als het onderwerp de dood ter sprake komt.---Deze podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn allemaal onder hypnose. Aldus , Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je hebt het niet, je doet het’ waar we het hier exclusief al uitgebreid over hebben. Edwin legt uit de MPOINT methode uit.Verder hebben we het over de verslaving aan de telefoon en social media. Hoe kom je ervan af? In ieder geval hoe kan ik er voor zorgen dat ik er minder op ga kijken? En wat is nou non-dualisme? Edwin legt uit dat je moet trainen waar je niet goed in bent en deelt zijn ochtendritueel met daarin box breathing. Er zijn wat vragen van kukurukies. En natuurlijk sluiten we gezellig af met de dood. Heb je het eerste gesprek nog niet geluisterd? Check dan www.kukuru.nl/edwinHet gesprek met beeld beluisteren? Check dan kukuru.nl/edwinZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn allemaal onder hypnose. Aldus, Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je hebt het niet, je doet het’ waar we het hier exclusief al uitgebreid over hebben. Neem eigenaarschap! Je bent zelf verantwoordelijk voor alles wat je voelt en doet. Verder hebben we het natuurlijk over zijn verhaal als bouwvakker, naar zzp’er en hoe hij via NLP de hypnose wereld in rolde. In dit deel van de podcast hebben we het ook over zijn meest inspirerende drie boeken. En hoe kijkt Edwin aan tegen de corona tijd waarin we leven?Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/edwinZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jessie Jazz Vuijk werd bekend als Miss Nederland van Expeditie Robinson maar besloot op een retraite op Bali eens goed na te denken wat ze nou echt wilde.Mensen inspireren, leren en delen. Dit doet ze met haar nieuwe platform She Flore waar ze samen met experts Shanna Proost en Carla Clarissa een veilige haven voor vrouwen creëert. En met zuivere intenties helpt bij een transformatie. Hoe spiritueel is Jessie? We hebben het over haar hoge sensitiviteit van hoe ze als kind ook al met meesten omging. Natuurlijk hebben we het even over de situatie met Corona, haar 3 meest inspirerend boeken, haar ochtendritueel en hoe ze aankijkt tegen de dood. Ook zijn er vragen van kukurukies over dromen, in je kracht staan en het verschil tussen mannen en vrouwen. Jessie is een stralende vrouw vol energie die ook heel goed weet dat er zonder donker geen licht kan zijn.Het gesprek luisteren met beeld? Check dan kukuru.nl/jessieZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Van een gestreste baan als communicatiedirecteur bij een bank tot oprichter van het Centrum voor Stressolgie, Jurgen Spelbos onderging het allemaal. In zijn boek Van Stress naar geluk legt hij uit dat stress geen psychisch probleem is maar het draait om de hormonen.In ons gesprek hebben we het over wat stress met je lichaam doet. Hoe kom je van stress af? Wat heeft stress met een depressie te maken? En vooral belangrijk! Hoe kan je ergens weer het geluk in inzien?We hebben het over Raymedy, sedona, PRI, Human Design en nog meer methodes.Natuurlijk komen de drie boeken ook aanbod. Zijn ochtendritueel, voeding corona en hoe kijkt Jurgen aan tegen de dood met zijn bijna dood ervaring?Graag het gesprek met beeld bekijken? Check dan kukuru.nl/jurgenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst dat is waar ‘Liefdesbang’ over gaat. De verbinding die je hebt met je partner of wellicht met een collega/vriend. Het is een bestseller van Hannah Cuppen die jaren te werk gaat als therapeut om mensen te helpen met hun diepe processen. Naast het boek Liefdesbang heeft ze ook Liefdeskunst en Liefdesroep geschreven. Nu geeft ze veel trainingen die je kan volgen als webinar of masterclass. In ons gesprek hadden we het dan ook over de verbindingen. En verbinding begint pas als je eerst met jezelf in verbinding staat. Maar hoe weet je nou ook of je in de race bent? Ook hebben we het over haar drie favoriete boeken, haar ochtendritueel en de dood. En niet te vergeten hoe kijkt zij dan tegen tantra aan?Liever de podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Arie Boomsma is vader, presentator, ondernemer maar ook schrijver van de bestseller “Fit” en van zijn nieuwe boek “Volhard”. Discipline geeft vrijheid dat is iets waar Arie in gelooft. Tuurlijk ging het kort over het trainen en zijn sport schema. In het gesprek hebben we het over hoe spiritueel hij is en wat zijn duistere kant is. Daarnaast is hij erg sterk in het stellen van grenzen van social media. “Ik wil voorkomen dat ik voor iedereen en altijd maar bereikbaar ben”, vertelde hij. En hij is het niet eens met de term lifehacks het zijn tools om je leven te verbeteren. Verder hebben we het over Arie’s drie favoriete boeken, zijn ochtendritueel, hoe hij tegen de dood aankijkt en of hij aan tantra doet. De podcast met beeld bekijken? Check kukuru.nl. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.