KUKURU

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/In deze KUKURU aflevering is Eveline van de Waterlaat te gast. Eveline is diëtist en dieetpsycholoog. Ze is gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Ze is auteur van het boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’. Dit boek heeft ze samen geschreven met haar man Leo Versluys. In de aflevering hebben we het onder andere over negatieve en positieve wilskracht, ego types, schaamte en succes. De grote vraag is natuurlijk: Hoe val je dan af en hoe kom je nooit meer aan? We bespreken een aantal punten uit het boek. Hoe kan je bijvoorbeeld een terugval voorkomen? En wat zijn de 5 smoesjes om te blijven snacken? Antwoorden op deze en veel meer vragen hoor je nu in deze KUKURU aflevering!Zoals gewoonlijk komen haar favoriete boeken en haar ochtendritueel ook aan bod. En hoe kijkt ze aan tegen de dood? Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Eveline bekijken? Check https://kukuru.nl/eveline Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ga voor de online training naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU.In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van de tools per niveau. We sluiten deze serie af met een manifestatie als zielsmissie. Dit hoor je allemaal in aflevering #6 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Lars van den Nieuwenhoff is guide en co-founder van Ikiguides. IkiGuides is geïnspireerd op de woorden 'Ikigai' en 'Guides'. Ikigai is een Japans concept dat staat voor datgene om voor te leven. Het is de samenkomst van vier elementen: hetgeen waar je van houdt, wat de wereld nodig heeft, waarvoor je 'waarde' kunt creëren en waar je goed in bent. Tijdens zijn studiejaren in de Biomedische Wetenschappen en Geneeskunde kwam hij voor het eerst in aanraking met de enorme kracht van Epigenetica. Het viel hem meteen op hoe minimaal er gebruik werd gemaakt van deze principes in de reguliere geneeskunde. Een gemiste kans om meer mensen controle te laten ervaren over hun gezondheid zonder ze op te zadelen met medicatie en ingrijpende behandelingen. Het is zijn doel om je via hun programma's alsnog de vrijheid van deze controle te laten ervaren. In deze aflevering heb ik het met hem over biohacking, EMF (Electro Magnetic Fields), blauw licht, natuurlijke straling en de natuurlijke dag/nacht cyclus die in onze moderne samenleving flink verstoord is. Daarnaast hebben we het over de dopamine fasting challenge, microdosing en earchsurfing. Benieuwd wat hij daar allemaal over te vertellen heeft?Luister dan nu naar deze KUKURU aflevering https://kukuru.nl/lars En voor alle inspirerende boeken check je https://kukuru.nl/boekenkast/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van het spirituele niveau. Visualiseer waar je hart ligt en wie je bent. Waar ben je goed in en mag zich nog manifesteren? Dit hoor je allemaal in aflevering #5 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/John van Heel met essentiële inzichten over beweging en voeding en zingeving. Veel geleerd van John! Dat ‘zitten’ het nieuwe ‘roken’ is dat is wel bekend, maar dat je echt beter 3 keer per dag 10 minuutjes kan bewegen dan een uur in de sportschool was wel nieuw voor me. En zo heeft hij tal van inzichten over bewegen en voeding. Alles gaat om de bloedsuikerspiegel en cortisolmangement. Maar los van kennis en feiten gaat het leven natuurlijk om zingeving en daarmee wordt het dus ook een mooi spiritueel gesprek.John van Heel startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal trainer en leefstijlcoach. Daarnaast is hij mede-ontwikkelaar van de NL Actief Diabetes- en overgewicht protocollen voor de Fitnessbranche, van FitCoach.nl en van de Leefstijlcoach opleiding. John geloofd in ‘terug naar natuurlijk gezonder leven’ en werkt daarom al 35 jaar aan de, wat hij noemt, Leefstijl als medicijn trilogie: Bewegen als medicijn, Voeding als medicijn en Je brein als medicijn.In deze aflevering vanaf HealthyFest hebben we het over de blue zones, of het tij te keren is, verschillende soorten eetstijlen, sporten en bewegen en presteren. Ook praten we over hoe de jeugd beter geïnformeerd kan worden over deze thema’s. Ook hebben we het over hoeveel maaltijden per dag nou goed voor je zijn, (weten)schap, zijn favoriete boeken en natuurlijk ochtendritueel. Spiritualiteit speelt een grote rol in John zijn leven, ook daar hebben we het uitgebreid over.Uiteraard bespreek ik de 3 boeken die John geholpen hebben in zijn eigen reis. Het gaat z’n ochtendritueel en hoe kijkt ie aan tegen de dood? Check https://www.kukuru.nl/john En voor alle inspirerende boeken check je https://kukuru.nl/boekenkast/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van het energetisch niveau. Hoe is het met je energiehuishouding? We gaan een energetische scan doen om te kijken welke energie fijn voelt en welke weg kan. Daarnaast doen we ook een magneet oefening. Dit hoor je allemaal in aflevering #4 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de nieuwste KUKURU aflevering is Maartje Derksen te gast. Je kan haar kennen als oprichtster van Master in Happiness. Haar recept voor geluk is goed in je eigen tuintje te staan en niet weg te zakken in een moeras van meningen van anderen. ‘Het leven is makkelijker dan je denkt en moeilijker als je denkt’ is een van haar uitspraken. Maartje is door een moeilijke periode gegaan met het verliezen van haar man en vader van hun 3 kinderen. Hij pleegde zelfmoord. Was dit echt niet te stoppen? en hoe is Maartje daarmee omgegaan? Dit was voor haar de drijfveer om Master in Happiness op te zetten. Ze geeft handige tips hoe je met alles wat er NU is, gelukkig kunt zijn en nog meer geluk kunt leren creëren, aantrekken en ontdekken.We hebben het onder andere over het verlies van haar man, meningen, zelfontwikkeling, meer lachen en bewonderen en verwonderen. Hoe filosofeert Maartje over het leven? Wat zijn dé 10 happiness hacks voor een gelukkig leven? En hoe luistert Maartje naar haar gevoel? Antwoorden op deze en nog veel meer vragen hoor je nu in deze aflevering!Ook hadden we het natuurlijk over het ochtendritueel, de dood en bespraken we haar drie boeken. Benieuwd geworden naar het hele gesprek met Maartje? Check https://kukuru.nl/maartjeZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveaus, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van het mentale niveau. Je gedachten zijn je krachten, dus je moet hier bewust aandacht aan geven om jezelf te upliften. Dit hoor je allemaal in aflevering #3 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU.https://www.zoma-opleidingen.nl/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/In deze aflevering ga ik het gesprek aan met Baptist de Pape. Zijn plan was om advocaat te worden, maar door een bijzondere ervaring wist hij dat hij iets anders moest gaan doen. Uiteindelijk werd hij filmmaker en auteur. Hij reisde de wereld rond om namen zoals: Paulo Coelho, Isabel Allende, Eckhart Tolle, Maya Angelou en Deepak Chopra te interviewen voor het boek en de film The Power Of The Heart. Zijn doel is om te laten zien dat de onvoorstelbare kracht van het hart naar het ware doel van ieders leven kan leiden.Tijdens deze podcast hebben we het over zijn boek: Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling. Wil je meer weten over hoe je succes en overvloed kan manifesteren door te luisteren naar je hart en ziel? Wil je je droomleven manifesteren? Luister dan naar deze aflevering met Baptist de Pape.Ook hadden we het natuurlijk over het ochtendritueel en bespraken we zijn drie boeken. Benieuwd geworden naar het hele gesprek met Baptist? Check https://kukuru.nl/baptist Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van de emotieladder. We gaan emoties loslaten met de Sedona methode. Hierbij ga je voelen, ervaren en loslaten. Dit hoor je allemaal in aflevering #2 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro!Ga voor deze actie naar: https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode: KUKURU.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.