KUKURU

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/In de nieuwste KUKURU aflevering is Yvonne Toeset te gast. Yvonne Toeset is EFT coach. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. EFT, is een methode om negatieve emoties, angsten en pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden los te laten. Ze schreef het boek ‘Innerlijke rust met EFT’.Het handboek om jezelf te bevrijden. Dit is een heel persoonlijk gesprek met Yvonne over m’n eigen blokkades en overtuigingen. Waar kun je overtuigingen aan herkennen. Het gaat over ‘ziektewinst’ ofwel waarom mensen soms eigenlijk niet willen helen van hun ziekte of trauma. Het draait allemaal om Innerlijke rust en Yvonne geeft allerlei hulpmiddeltjes om jezelf te accepteren in wie je bent.Uiteraard bespreek ik de 3 boeken die Yvonne geholpen hebben in haar eigen reis. Het gaat over ayahuasca, haar ochtendritueel en hoe kijkt ze aan tegen de dood? Benieuwd naar het hele gesprek met Yvonne? Check https://kukuru.nl/yvonneZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Welkom bij deze KUKURU subserie: Naomi’s Niche. Tijdens deze 8-delige vrouwencirkel neemt Naomi Reesing je samen met experts Guusje, Jip, Isabella en Loulou mee om te duiken in de wereld van de vrouw. Dit doen we vanuit het prachtige Oohm in vogelenzang.De eerste aflevering staat geheel in het teken van het eeuwenoude begrip: de vrouwencirkel. We hebben het over het ontstaan, wat je doet tijdens een vrouwencirkel en waarom het zo krachtig is.Wil jij weten wat een vrouwencirkel je kan brengen en hoe onze ervaringen met (het organiseren van) vrouwencirkels zijn. Luister dan nu naar de eerste aflevering van Naomi’s Niche - KUKURU’s vrouwencirkel.Zowel Jip, Guusje, Loulou & Isabella hebben leuke acties voor jullie!Guusje haar programma EUPHORIA Helpt je de vier paden naar je seksuele zelf terug te vinden.In dit programma leer je alles over pleasure. Euphoria leert je werken met de kern componenten van opwinding, orgasme, seksuele energie, sensualiteit en je daar geweldig in voelen. Guusje heeft een leuke korting van 20% voor jou, de code is KUKURU. https://kukuru.nl/?post_type=product&p=82948Ook Loulou en Isabella helpen je sexualiteit te reclaimen. Hun programma: reclaiming sexuality is een zorgvuldig ontworpen online cursus om jou als vrouw te helpen verbinden met jouw lichaam en seksualiteit op een veilige, liefdevolle en authentieke wijze. Wil jij een turned-on leven met meer innerlijke kracht, zelfvertrouwen en pleasure in de slaapkamer en far beyond? Krijg 10% korting met de code: KUKURU https://www.glo.nl/radiance10% korting op Jip’s: My Cyclic Nature online cursus. Leer over hormonen, anticonceptie, de menstruatiecyclus en hoe te leven naar jouw cyclische natuur. In deze online cursus duiken we in de wereld van hormonen en de menstruatiecyclus. Klik hier voor meer informatie: https://kukuru.nl/?post_type=product&p=82951Locatie: https://www.oohm.nlAltijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/De dames online volgen?Naomi: https://www.instagram.com/naomireesing/Guusje: https://www.instagram.com/sensualglow/Jip: https://www.instagram.com/jipisabel/Loulou & Isabella: https://www.instagram.com/this.is.glo/---- 𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗸𝘂𝗸𝘂𝗿𝘂.𝗻𝗹 ----Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/In deze KUKURU aflevering is Eveline van de Waterlaat te gast. Eveline is diëtist en dieetpsycholoog. Ze is gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Ze is auteur van het boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’. Dit boek heeft ze samen geschreven met haar man Leo Versluys. In de aflevering hebben we het onder andere over negatieve en positieve wilskracht, ego types, schaamte en succes. De grote vraag is natuurlijk: Hoe val je dan af en hoe kom je nooit meer aan? We bespreken een aantal punten uit het boek. Hoe kan je bijvoorbeeld een terugval voorkomen? En wat zijn de 5 smoesjes om te blijven snacken? Antwoorden op deze en veel meer vragen hoor je nu in deze KUKURU aflevering!Zoals gewoonlijk komen haar favoriete boeken en haar ochtendritueel ook aan bod. En hoe kijkt ze aan tegen de dood? Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van Eveline bekijken? Check https://kukuru.nl/eveline Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ga voor de online training naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU.In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van de tools per niveau. We sluiten deze serie af met een manifestatie als zielsmissie. Dit hoor je allemaal in aflevering #6 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Lars van den Nieuwenhoff is guide en co-founder van Ikiguides. IkiGuides is geïnspireerd op de woorden 'Ikigai' en 'Guides'. Ikigai is een Japans concept dat staat voor datgene om voor te leven. Het is de samenkomst van vier elementen: hetgeen waar je van houdt, wat de wereld nodig heeft, waarvoor je 'waarde' kunt creëren en waar je goed in bent. Tijdens zijn studiejaren in de Biomedische Wetenschappen en Geneeskunde kwam hij voor het eerst in aanraking met de enorme kracht van Epigenetica. Het viel hem meteen op hoe minimaal er gebruik werd gemaakt van deze principes in de reguliere geneeskunde. Een gemiste kans om meer mensen controle te laten ervaren over hun gezondheid zonder ze op te zadelen met medicatie en ingrijpende behandelingen. Het is zijn doel om je via hun programma's alsnog de vrijheid van deze controle te laten ervaren. In deze aflevering heb ik het met hem over biohacking, EMF (Electro Magnetic Fields), blauw licht, natuurlijke straling en de natuurlijke dag/nacht cyclus die in onze moderne samenleving flink verstoord is. Daarnaast hebben we het over de dopamine fasting challenge, microdosing en earchsurfing. Benieuwd wat hij daar allemaal over te vertellen heeft?Luister dan nu naar deze KUKURU aflevering https://kukuru.nl/lars En voor alle inspirerende boeken check je https://kukuru.nl/boekenkast/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van het spirituele niveau. Visualiseer waar je hart ligt en wie je bent. Waar ben je goed in en mag zich nog manifesteren? Dit hoor je allemaal in aflevering #5 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/John van Heel met essentiële inzichten over beweging en voeding en zingeving. Veel geleerd van John! Dat ‘zitten’ het nieuwe ‘roken’ is dat is wel bekend, maar dat je echt beter 3 keer per dag 10 minuutjes kan bewegen dan een uur in de sportschool was wel nieuw voor me. En zo heeft hij tal van inzichten over bewegen en voeding. Alles gaat om de bloedsuikerspiegel en cortisolmangement. Maar los van kennis en feiten gaat het leven natuurlijk om zingeving en daarmee wordt het dus ook een mooi spiritueel gesprek.John van Heel startte in 1983 met een sport- en leefstijlinstituut. In 1988 startte hij met EFAA-opleidingen, opleider op gebied van fitnesstrainer, personal trainer en leefstijlcoach. Daarnaast is hij mede-ontwikkelaar van de NL Actief Diabetes- en overgewicht protocollen voor de Fitnessbranche, van FitCoach.nl en van de Leefstijlcoach opleiding. John geloofd in ‘terug naar natuurlijk gezonder leven’ en werkt daarom al 35 jaar aan de, wat hij noemt, Leefstijl als medicijn trilogie: Bewegen als medicijn, Voeding als medicijn en Je brein als medicijn.In deze aflevering vanaf HealthyFest hebben we het over de blue zones, of het tij te keren is, verschillende soorten eetstijlen, sporten en bewegen en presteren. Ook praten we over hoe de jeugd beter geïnformeerd kan worden over deze thema’s. Ook hebben we het over hoeveel maaltijden per dag nou goed voor je zijn, (weten)schap, zijn favoriete boeken en natuurlijk ochtendritueel. Spiritualiteit speelt een grote rol in John zijn leven, ook daar hebben we het uitgebreid over.Uiteraard bespreek ik de 3 boeken die John geholpen hebben in zijn eigen reis. Het gaat z’n ochtendritueel en hoe kijkt ie aan tegen de dood? Check https://www.kukuru.nl/john En voor alle inspirerende boeken check je https://kukuru.nl/boekenkast/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveau’s, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van het energetisch niveau. Hoe is het met je energiehuishouding? We gaan een energetische scan doen om te kijken welke energie fijn voelt en welke weg kan. Daarnaast doen we ook een magneet oefening. Dit hoor je allemaal in aflevering #4 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de nieuwste KUKURU aflevering is Maartje Derksen te gast. Je kan haar kennen als oprichtster van Master in Happiness. Haar recept voor geluk is goed in je eigen tuintje te staan en niet weg te zakken in een moeras van meningen van anderen. ‘Het leven is makkelijker dan je denkt en moeilijker als je denkt’ is een van haar uitspraken. Maartje is door een moeilijke periode gegaan met het verliezen van haar man en vader van hun 3 kinderen. Hij pleegde zelfmoord. Was dit echt niet te stoppen? en hoe is Maartje daarmee omgegaan? Dit was voor haar de drijfveer om Master in Happiness op te zetten. Ze geeft handige tips hoe je met alles wat er NU is, gelukkig kunt zijn en nog meer geluk kunt leren creëren, aantrekken en ontdekken.We hebben het onder andere over het verlies van haar man, meningen, zelfontwikkeling, meer lachen en bewonderen en verwonderen. Hoe filosofeert Maartje over het leven? Wat zijn dé 10 happiness hacks voor een gelukkig leven? En hoe luistert Maartje naar haar gevoel? Antwoorden op deze en nog veel meer vragen hoor je nu in deze aflevering!Ook hadden we het natuurlijk over het ochtendritueel, de dood en bespraken we haar drie boeken. Benieuwd geworden naar het hele gesprek met Maartje? Check https://kukuru.nl/maartjeZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze serie van 6 afleveringen ga ik samen met Marjolein Berendsen leren hoe je je op elk holistisch niveau kan voeden. Met Holisme zijn er verschillende niveaus, maar als je er maar 1 voedt kom je tekort. Deze aflevering staat in het teken van het mentale niveau. Je gedachten zijn je krachten, dus je moet hier bewust aandacht aan geven om jezelf te upliften. Dit hoor je allemaal in aflevering #3 van ‘Holistisch Voeden’!Daarnaast krijg jij de kans om de Online training Holistisch Voeden van ZoMa Opleidingen te volgen met een leuke korting van KUKURU! In deze online cursus van 8 weken ga je alle 5 de holistische niveaus door. De training is erg populair bij de ZoMa community als je zelf holistisch in balans wil komen. De training is normaal 199 euro, maar met de korting van KUKURU kan jij de training volgen voor 50 euro! Ga voor deze actie naar https://bit.ly/KUKURUxHV en gebruik bij het aanmelden de kortingscode KUKURU.https://www.zoma-opleidingen.nl/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.