KUKURU

Tobias Faber is ademcoach, muzikant en begeleider van plantmedicijnceremonies, en de zoon van de overleden ademwerkpionier en schrijver Lars Faber. In dit openhartige gesprek vertelt hij over het verlies van zijn vader, rouw als herinnering aan liefde en zijn worsteling met doomscrollen en eenzaamheid. Samen met Giel onderzoekt hij hoe spiritualiteit een nieuw masker kan worden, waarom grenzen stellen belangrijk is en wat ademwerk, psychedelica en muziek voor hem betekenen. Een ontroerend gesprek over jezelf durven zijn, de dood en opnieuw leren genieten van het leven.Hoofdstukken:00:00:00 De zoon van Lars Faber00:04:23 Vastlopen op school00:06:38 Rouw en doomscrollen00:09:22 Verdriet als herinnering aan liefde00:11:46 Stoppen als ecstatic dance dj00:14:44 Lars Faber Matrix Guerilla00:15:12 Spiritualiteit en jezelf durven zijn00:17:20 Lao Tse Tao Te Ching00:19:25 De matrix en complotdenken00:25:15 Pim van Lommel Eindeloos bewustzijn00:27:12 Compassie voor jezelf00:27:55 Paulo Coelho De alchemist00:30:08 Opgroeien tussen ceremonies00:35:15 Codependentie en liefdesverdriet00:38:12 Verslaving en behoefte aan liefde00:41:29 Eenzaamheid en verbinding00:45:47 Handpan en muzikaliteit00:47:29 Het spirituele ego00:49:50 Zelf nadenken en waarheid zoeken00:56:41 Truffels en ayahuasca01:01:38 Muziek als ingang naar gevoel01:03:33 Integratie van psychedelische ervaringen01:05:11 Grenzen stellen01:08:28 Ceremonies begeleiden01:13:49 Ademwerk en je essentie01:16:30 De dood als thuiskomen01:19:32 Het overlijden van zijn vader01:22:52 De visie van Lars op zijn overlijden01:24:11 Bewustzijn na de dood01:27:33 De blijvende band met zijn vader01:29:41 Leven in liefde01:30:37 WaarheidszoekerZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe vind je jezelf terug als je jarenlang vooral hebt geleefd voor de verwachtingen van anderen? Eva Daeleman was een bekende Vlaamse radio- en tv-presentatrice, maar koos na een zware burn-out voor een ander leven. Inmiddels is ze schrijver van zeven boeken, ondernemer, coach en begeleidt ze vrouwen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.In dit openhartige gesprek vertelt ze over haar depressieve periodes, de aanslag op luchthaven Zaventem die ze van dichtbij meemaakte, hooggevoeligheid, perfectionisme en de hardnekkige neiging om anderen tevreden te houden. Ook bespreken we de kracht van schrijven, systemisch werk, vrouwelijke energie, meditatie en waarom persoonlijke groei niet altijd betekent dat je nóg meer aan jezelf moet werken. Misschien begint echte vrijheid juist wanneer je jezelf toestaat om gewoon te zijn.Hoofdstukken:00:00:00 Impostersyndroom en de kracht van schrijven00:05:09 Hoe blij ben je om jezelf te zijn?00:06:35 Hooggevoelig én een high sensation seeker00:08:24 Human Design en opvoeding00:11:01 Vriendschappen en de reddersrol00:13:13 Eva Daeleman - Kwijt00:13:44 Eva Daeleman - Factor 2500:16:05 Waarom Eva de media verliet00:20:50 De aanslag op Zaventem en onverwerkt trauma00:24:06 De burn-out die heel België bezighield00:26:07 Het bijzondere afscheid van de radio00:27:58 De verantwoordelijkheid voor je eigen patronen00:29:16 Leven met depressieve periodes00:31:30 Een ingrijpende paddenstoelenceremonie00:33:16 Systemisch werk en familietrauma00:35:16 Eva's belangrijkste boeken00:35:46 Maarten de Gendt - Opgebrand00:36:30 Robert Rosenthal - From Plagues to Miracles00:38:29 Paulo Coelho - De alchemist00:39:00 Momenten van onverwacht geluk - auteur niet genoemd00:41:14 Mary-Elaine Jacobsen - The Gifted Adult00:44:11 Meg Josephson - Are You Mad at Me?00:45:12 Louise Hay - Je kunt je leven helen00:45:20 Clarissa Pinkola Estés - De ontembare vrouw (Women Who Run With the Wolves)00:45:33 Eva Daeleman - Woman Up00:47:20 David Deida - De kracht van echte mannen00:55:19 Eva Daeleman - Omdat het kan00:57:23 Stress en het zenuwstelsel01:00:06 Waarom Eva mediteren nog steeds stom vindt01:05:11 Telefoonverslaving en de prikkelmaatschappij01:10:19 Opruimen en de energie van spullen01:13:24 De bijzondere rol van mentor Lieve01:15:35 Lieve - Believe (titel en auteur niet volledig duidelijk)01:18:42 Ongezien opgegroeid - Lindsay C. Gibson01:20:06 Je innerlijke kind leren zien01:21:36 Het pseudozelf en aanpassen aan anderen01:23:26 Wanneer ben je klaar met persoonlijke ontwikkeling?01:24:49 Elle Kennedy - Off-Campus-serie01:25:48 Bentinho Massaro - Super Accelerated Living01:30:10 Leren vertrouwen op je innerlijke kompas01:30:51 Eva's missie om een miljoen vrouwen te helpen01:35:05 Wat Eva haar dochter wil meegevenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bestel het boek ‘Diepe liefde’ van Anne: https://kukuru.nl/diepeliefdeWaarom blijf je in relaties steeds tegen dezelfde patronen aanlopen? Anne de Jong, psycholoog, relatiecoach en oprichter van NONONS en De Relatiecoach, laat aan de hand van haar nieuwe boek Diepe liefde zien hoe verliefdheid kan uitgroeien tot blijvende verbinding. Met herkenbare voorbeelden uit haar relatie met schrijver Kluun en openhartige reflecties van Giel bespreken ze bindingsangst, beschermingsgedrag en het verlangen om gezien te worden. Een gesprek over je behoeften uitspreken, nieuwsgierig blijven en iedere dag opnieuw kiezen voor liefde en acceptatie.Hoofdstukken:00:00:00 Anne de Jong en haar boeken De geluksroute, Sorry, schatje en Diepe liefde00:00:48 Liefdesfasen00:05:32 Bindingsangst00:08:45 Verdieping00:10:27 Diepe liefde00:15:42 Gezien worden00:20:09 Kinderlijke verlangens00:22:07 Transactionele analyse en een boek van Ton waarvan de titel niet wordt genoemd00:26:04 Beschermingsgedrag00:28:15 Versmelten en controle00:34:11 Leefregels00:38:46 Vechten, bevriezen, vleien en vluchten00:40:50 Afkoelen00:42:53 Silent treatment00:44:28 Relatiedynamiek00:49:00 Interactieacht00:52:39 Patronen doorbreken00:54:11 Triggers00:57:46 Harde en zachte emoties01:02:44 Kwetsbaarheid01:04:42 Brené Brown De kracht van kwetsbaarheid01:09:37 Verlangen naar erkenning01:12:31 Geheime geeflijst01:13:26 Intimiteit01:14:57 Dankbaarheid01:17:55 Sue Johnson Houd me vast01:18:16 Amir Levine en Rachel Heller Verbonden01:18:30 John Gottman en Nan Silver The Seven Principles for Making Marriage Work01:19:02 Julie Schwartz Gottman en John Gottman Goed ruziemaken, Engelse titel Fight Right01:20:50 Acceptatie01:23:23 Blijven of vertrekken01:26:47 Geweldloos communiceren01:28:19 Behoeften uitsprekenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Meer info over Harmony via https://harmony.now/. Gebruik de kortingscode KUKURU voor 15% korting. Muziekceremonies van 17 NOV t/m 22 NOV '26 in de Gashouder AmsterdamVan de eerste housefeesten en Sensation naar ayahuasca, meditatie, stilte en een muziekceremonie in de Gashouder. Duncan Stutterheim, medeoprichter van ID&T en de man achter onder meer Mysteryland en Sensation, vertelt hoe de dood van zijn broer Miles zijn kijk op leven, toeval en spiritualiteit voorgoed veranderde. Carina Kornfeind werkte jarenlang in de dancewereld, onder meer rond Welcome to the Future en Studio 80, maar verdiepte zich steeds verder in meditatie, frequenties, psychedelica en spiritualiteit. Samen vonden Duncan en Carina niet alleen de liefde, maar ook een nieuwe muzikale richting: van het nachtleven naar hedendaags klassiek, ambient, stilte en verdieping. Dat komt samen in Harmony, hun nieuwe muziekceremonie in de Gashouder, waar je niet in rijen stoelen zit, maar samen rond de muzikanten ligt en muziek vooral mag ervaren. Een open gesprek over rouw, liefde, relaties, balans, psychedelica, religie, de dood en de vraag wat muziek met ons bewustzijn kan doen.Hoofdstukken:00:00:00 Duncan Stutterheim, ID&T en de oorsprong van KUKURU00:01:58 Carina Kornfeind en Tijdloos00:05:34 Mandali, geld teruggeven en zingeving00:06:15 Duncan over zijn ayahuasca retreat00:07:41 Het begin van Duncans spirituele pad00:08:14 De dood van zijn broer en zijn reis naar India00:11:04 Het bizarre verhaal rond het ongeluk van broer Miles00:12:51 Waarom Duncan niet meer in toeval gelooft00:15:26 Carina's spirituele achtergrond00:16:00 Van Wenen via Ibiza naar Amsterdam00:16:59 Frequenties, 432 Hz en Fibonacci00:19:00 Hoe spiritueel is muziek?00:19:54 De magie van de eerste housefeesten00:21:24 Waarom muziek zo belangrijk is00:22:24 Celebrate Life en verdieping binnen Sensation00:23:07 Muziek tijdens psychedelische ceremonies00:23:35 Hoe Duncan en Carina elkaar leerden kennen00:25:38 Van collega's naar geliefden00:27:19 Hun eerste echte date00:29:01 Party pensioen00:30:25 Van nachtleven naar een nieuwe vorm van muziek00:31:33 Harmony in de Gashouder00:34:10 Waarom het publiek op één groot matras ligt00:36:44 Waarom ze Harmony een muziekceremonie noemen00:38:28 Hedendaags klassiek, ambient, piano, koren en klankschalen00:42:02 Sven Väth in een totaal andere rol00:44:34 Waarom stilte krachtiger kan zijn dan vuurwerk00:51:51 Carina stopt na een ayahuasca ceremonie00:55:46 Waarom Harmony bewust naar binnen gaat01:01:53 Relaties, scheidingen en leven in harmonie01:05:16 De ochtendroutines van Duncan en Carina01:06:46 Carina mediteerde jarenlang drie uur per dag01:08:19 Duncan over tientallen ayahuasca ceremonies01:10:01 Hardlopen als meditatie01:11:19 Wanneer psychedelica helpen en wanneer niet01:13:16 Therapie, EMDR en regressietherapie01:14:03 Duncan over het verlies van zijn ouderlijk gezin01:16:48 BOEK Herman Hesse - De steppewolf01:17:12 BOEK Hermann Hesse - Narziss en Goldmund01:19:24 BOEK Sogyal Rinpoche - Het Tibetaanse boek van leven en sterven01:20:09 BOEK Ilja Leonard Pfeijffer - Grand Hotel Europa01:20:58 BOEK Connie Palmen - Lucifer01:21:34 BOEK W. Chan Kim & Renée Mauborgne - Blue Ocean Strategy01:21:49 BOEK Spencer Johnson - Wie heeft mijn kaas gepikt?01:23:11 Lars Muhl en het oorspronkelijke christendom01:35:08 BOEK Lars Muhl - De God-formule01:36:19 Ben je bang voor de dood?01:37:52 Duncan over wat er volgens hem na de dood gebeurt01:38:30 Carina over haar angst voor de dood01:41:14 Kiezen voor het leven01:42:54 Bewustzijn, energie en wat er overblijft01:45:08 Hoe wil Carina herinnerd worden?01:47:31 Hoe wil Duncan herinnerd worden?01:49:02 Wat Duncan mensen uiteindelijk wil meegevenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zelf aan de slag met ontprikkelen? 👉 Pak de Ontprikkelgids via http://kukuru.nl/ontprikkelMarleen heeft ook een praktische Ontprikkelgids gemaakt. Meer dan 60 pagina’s met inzichten, oefeningen en audio om te herkennen wanneer je systeem volloopt en vooral hoe je kunt ontprikkelen vóórdat het te veel wordt.Speciaal voor KUKURUkies vandaag van €33 voor €22!Wat als overprikkeling niet alleen betekent dat geluid, drukte of mensen je te veel worden, maar juist ontstaat door wat prikkels ín jou raken? In deze aflevering duikt Giel met ademexpert Marleen van den Hout in de wereld van prikkelverwerking, neurodiversiteit, oude patronen en de wijsheid van het lichaam. Marleen is ontwikkelaar van De Nieuwe Adembeweging®, oprichter van Adem Academie Nederland en auteur van onder andere Ademen tot in je ziel. Ze werkt al meer dan dertig jaar met adem en lichaamswerk.Marleen legt uit waarom je prikkels volgens haar niet alleen met je hoofd kunt verwerken en hoe je adem direct laat zien wat er vanbinnen gebeurt. Overprikkeling kan zich bovendien heel anders uiten dan je denkt: niet alleen als onrust, maar ook als verstarring, afsluiting of een soort innerlijke stilte.Aan de hand van Focus, Ontruis en Durf onderzoeken ze hoe je kunt leren waarnemen wat je werkelijk voelt, oude ruis kunt herkennen en uiteindelijk meer vanuit je lichaam en intuïtie kunt handelen. Het wordt een persoonlijk gesprek over emotionele miskenning, triggers, het bekken als rustpunt, oude programmeringen en de vraag of je werkelijk nieuwe patronen kunt creëren.Hoofdstukken:00:00 Intro en ontprikkelen01:32 Neurodiversiteit03:02 Prikkels verwerken via het lichaam05:50 Het rustpunt in het bekken07:55 Wat is een prikkel?09:05 De natuur als prikkel09:50 Sociale prikkels en triggers12:08 Wat je adem vertelt over stress13:20 Emotionele miskenning13:57 De adem als innerlijk kompas15:24 Adem, lichaamswerk en gewaarwording16:28 Psoas, nervus vagus en oude herinneringen18:28 Trauma en overprikkeling20:02 Maarten Oversier, Grafgeheimen aan het licht20:51 Het gat en je verlangen23:23 Ademen vanuit de bekkenbodem24:03 Eerst rust en stabiliteit25:10 Toegang krijgen tot je verlangen26:28 Ontspannen vanuit het bekken27:41 Nieuwe patronen creëren29:30 Triggers zijn goud30:48 Long covid, burn out en overprikkeling31:25 Gevoeligheid, creativiteit en talent34:17 Wanneer ben je overprikkeld?36:17 De stille vorm van overprikkeling36:29 Prikkelmanagement: Focus, Ontruis en Durf37:24 Focus38:35 Je voorbereiden op prikkels41:00 Intentie en in het moment leven42:12 Oefening: ruimte maken in het lichaam44:17 De hartopener45:56 Waarom er geen quick fix is46:19 Ontruis47:05 Integratief werken48:26 Voelen versus erkennen50:01 Een nieuwe frequentie ademen52:45 Waar komt onze innerlijke ruis vandaan?54:02 Durf54:08 Handelen vanuit intuïtie56:18 De Nieuwe Adembeweging57:11 Anders durven handelen59:03 Vanuit het lichaam weten01:01:30 Oude programmeringen overschrijven01:02:47 Geluk van binnenuit01:10:55 De Ontprikkelgids01:12:17 Ontprikkelen kun je leren01:13:49 AfsluitingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hypnose-expert Edwin Selij laat in deze aflevering zien dat opvoeden voor een verrassend groot deel draait om suggestie, taal en onbewuste beïnvloeding. Aan de hand van zijn nieuwe boek Wat als opvoeden voor een groot deel hypnose is? bespreekt hij zeven verborgen “knoppen”, van de roze olifant en de illusie van keuze tot verhalen, omgaan met weerstand en het veranderen van betekenis. Koop het boek van Edwin hier bij BOL: https://bit.ly/Verborgenknoppen waardoor je kind of partner wel luistert!Het gesprek gaat uiteindelijk veel verder dan opvoeden: hoe beïnvloeden we elkaar voortdurend, welke betekenis geven we aan gedrag en vanuit welke energie communiceren we?Edwin Selij is auteur, trainer en oprichter van het Hypnose Instituut Nederland, dat hij in 2006 startte. Hij werkt inmiddels twintig jaar met hypnose en hypnotherapie en schreef vijf boeken, waaronder Breek je vrij!, Je hebt het niet, je doet het, De Laatste Hypnose en zijn nieuwste boek over opvoeden. Zijn werk combineert hypnotherapie, gedragspsychologie en persoonlijke ontwikkeling, met als rode draad mensen bewust maken van de onbewuste patronen waarin ze leven.Hoofdstukken:00:00:40 Opvoeden als hypnose en de zeven verborgen knoppen00:02:47 Wat je zegt, hoe je het zegt en wie het zegt00:04:36 Het kinderbrein, pruning en verloren talenten00:10:41 Roze olifantknop: waarom het woord ‘niet’ averechts kan werken00:13:17 Edwin Selij – Breek je vrij!00:14:49 Commandoknop: communiceren met het onbewuste00:16:43 Milton Erickson en verborgen commando’s00:22:45 Keuzeknop en de illusie van keuze00:24:46 Het hotelling-effect, fastfood en verkooptechnieken00:29:41 Jaknop: waarom een paar keer ‘ja’ zoveel invloed heeft00:31:20 Beginnen met kleine verzoeken00:33:52 Kaizen en de kracht van kleine stappen00:37:36 Verhalenknop: waarom verhalen zo krachtig zijn00:39:35 Helende verhalen en kinderen onbewust iets leren00:43:57 Paul Liekens – Je helende verhaal00:45:45 Gregory Bateson – Steps to an Ecology of Mind00:45:54 Robert Dilts en de logische niveaus van NLP00:48:27 Milton H. Erickson – Mijn stem gaat met je mee00:48:39 Milton H. Erickson & Jeffrey K. Zeig – Onbewust leren00:50:01 Helen Schucman – Een cursus in wonderen00:54:16 Weerstandknop: meebewegen in plaats van terugduwen00:59:46 Patrooninterruptie bij weerstand en emoties01:02:24 Weerstand veranderen in een spel01:03:37 Betekenisknop: verander de betekenis en je verandert de ervaring01:04:16 Context, betekenis en kleine stappen01:06:33 Robert Dilts – Sleight of Mouth01:11:54 Edwin is geen opvoedexpert, maar gebruikt twintig jaar ervaring met hypnose01:14:21 Helen Schucman – Een cursus in wonderen en hoe we onze werkelijkheid creëren01:15:25 Wie het zegt: kinderen doen vooral wat ze zien01:16:05 Go first: je eigen gedrag als voorbeeld01:21:38 Pubers loslaten en vertrouwen op je opvoeding01:22:31 Opvoeden is geen koord zonder vangnet01:30:47 Zelfwaardering, zelfliefde en het vullen van je eigen vat01:33:39 Alles is liefde01:38:22 Betekenis geven aan pijn en moeilijke ervaringen01:39:51 Michaeleen Doucleff – Jagen, verzamelen, opvoeden01:40:05 Jan Geurtz en anders kijken naar opvoedenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aaliyah Saleh is de jonge ondernemer en oprichter van Goaldiggers Academy, waar ze manifestatie combineert met NLP, persoonlijke ontwikkeling en vooral actiegerichte coaching. Al op haar negende maakte ze haar eerste visionboard, later stond ze als jonge rapper met Ronnie Flex in Ahoy en op haar dertiende lanceerde ze haar eigen duurzame modemerk. Inmiddels richt ze zich volledig op coaching en haar visie dat manifesteren geen trucje of losse techniek is, maar een levensstijl waarin actie, discipline en het doorbreken van weerstand centraal staan.In dit openhartige gesprek vertelt Aaliyah ook over de verslaving van haar vader, haar eigen verlatingsangst en angststoornis en hoe die ervaringen haar bewijsdrang én persoonlijke ontwikkeling hebben gevormd. Ze legt uit waarom we volgens haar verslaafd kunnen raken aan onze eigen problemen, hoe goedkope dopamine en angst uitstelgedrag voeden en waarom je juist elke dag iets zou moeten doen waar je weerstand op voelt. Ook gaat het over manifesteren op de dansvloer, haar leven op Ibiza, haar grote ambities en waarom geld uiteindelijk minder vervulling geeft dan impact maken.Hoofdstukken:00:01:20 Luier aan en gaan00:03:21 Visionboards en KUKURU manifesteren00:06:17 The Secret en haar eerste manifestaties00:08:38 Als kind optreden met Ronnie Flex00:10:28 Platencontract, succes en gepest worden00:12:38 Ondernemen en haar eerste duurzame modemerk00:16:13 Tony Robbins en het ontstaan van Goaldiggers Academy00:17:45 Waarom manifesteren zonder actie niet werkt00:21:07 Je onderbewustzijn herprogrammeren00:22:20 De piramide van gedragsverandering00:23:15 De acht menselijke behoeftes00:25:00 Verslaafd raken aan je eigen problemen00:27:47 Hoe je verslavend gedrag kunt veranderen00:33:29 Opgroeien met een verslaafde vader00:34:40 Terugval van haar vader na acht jaar00:36:21 Alles gebeurt voor je, niet tegen je00:38:19 Verlatingsangst en een gebroken gezin00:40:42 Haar angststoornis en dwanggedachten00:42:01 Verslavingsgevoeligheid en nuchter leven00:43:35 Eén dag tegelijk en leven in het nu00:45:26 Elke dag iets doen waar je weerstand op voelt00:47:10 Uitstelgedrag00:48:27 Goedkope dopamine00:50:12 Angst voor succes00:59:44 Ochtendroutine en daily checklist01:01:17 Dankbaarheid en avondroutine01:03:15 Dagelijks mediteren01:04:19 Haar ontmoeting met Tony Robbins01:11:32 De drie pilaren van je gemoedstoestand01:14:43 Manifesteren op de dansvloer01:15:37 Haar €100.000 manifestatietrip naar Ibiza01:19:40 De donkere kant van persoonlijke ontwikkeling01:22:21 Brian Tracy, No Excuses! De kracht van zelfdiscipline01:23:59 Motivatie begint met actie01:25:38 William Arntz, Betsy Chasse & Mark Vicente, What the Bleep Do We Know!?01:27:59 Napoleon Hill, Think and Grow Rich actieboek01:29:30 Geld versus impact maken01:31:43 Ondernemen vanuit passie01:32:38 Ayahuasca, microdosing en nuchter feesten01:34:00 Haar leven op Ibiza01:37:32 Het boek dat Aaliyah zelf schrijft01:39:30 Nieuwsgierigheid als belangrijkste skill01:47:25 Hoe wil Aaliyah herinnerd worden?01:49:18 Boek moeder: Van leed naar liefde01:50:46 Een doel stellen voor de toekomstZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bestel nu tijdelijk hun boek ‘Peace of mind’  via http://www.365dagensuccesvol.nl/kukuru met 20% korting. Dat is dus nog geen 16 euro! Gebruik de code KUKURU20David de Kock en Arjan Vergeer zijn de oprichters van 365 Dagen Succesvol, auteurs en podcastmakers die al ruim twaalf jaar werken rond persoonlijke ontwikkeling, geluk en innerlijke rust. Samen schreven ze meerdere bestsellers, organiseerden honderden events en ontwikkelden onder meer de Miracle Roadmap. David verdiept zich sterk in Een cursus in wonderen en non-dualiteit, terwijl Arjan filosofie en psychologie graag vertaalt naar het dagelijks leven.In dit gesprek staat hun boek Peace of Mind centraal en nemen David en Arjan je mee langs hun vijf principes van innerlijke vrede: Vrijheid, Radicale aanvaarding, Essentie, Doelloosheid en Eenheid. Het gaat over de ruimte tussen jou en je gedachten, stoppen met vechten tegen de werkelijkheid, emoties anders leren bekijken en het verschil tussen een doel najagen en de bedoeling van je leven volgen. Uiteindelijk komen ze uit bij non-dualiteit: misschien hoef je het leven niet voortdurend zelf te dragen, maar mag je ervaren dat je onderdeel bent van een groter geheel.Hoofdstukken:00:00:43 Peace of Mind en non-dualiteit00:01:11 Helen Schucman – Een cursus in wonderen00:04:15 Vrijheid en loskomen van je gedachten00:06:17 Bestaat het ego?00:08:32 De ik-schrikfase en kinderen opvoeden00:10:38 Het ego als steiger om een huis00:11:18 Zet een vraagteken achter je overtuiging00:13:19 Byron Katie en The Work00:13:45 Radicale aanvaarding00:15:00 Je bent er nu toch00:16:03 Stoppen met vechten tegen de werkelijkheid00:17:13 Shit FM en je innerlijke criticus00:19:05 Waar komen gedachten vandaan?00:21:24 Je hoofd als radio-ontvanger00:22:36 Wat zou liefde doen? Love FM00:23:24 Essentie en vier niveaus van bewustzijn00:25:19 Essentialisme versus existentialisme00:28:23 Geven én liefde durven ontvangen00:31:12 Maak je je eigen emoties?00:33:47 De labels die we op gevoelens plakken00:36:16 Niet meer bang zijn voor wat je voelt00:36:40 Doelloosheid00:37:20 Viktor Frankl – De zin van het bestaan00:37:40 Drie manieren om betekenis te ervaren00:38:39 Lijden niet langer wegdrukken00:40:31 Liefde en schoonheid ervaren zonder iets te doen00:43:18 Moet alles in het leven een doel hebben?00:45:03 Het verschil tussen doel en bedoeling00:46:48 David de Kock & Arjan Vergeer – Peace of Mind00:47:37 Eenheid00:50:18 Jezelf buiten de wereld plaatsen00:51:09 De golf en de oceaan00:52:17 Eeuwenoude wijsheid over eenheid00:54:33 Hun eigen zoektocht naar innerlijke vrede00:55:39 Dankbaarheid00:56:11 Dankbaarheid als menselijke vorm van verlichtingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jett Rebel is de artiestennaam van Jelte, zanger, componist, producer en multi-instrumentalist. Hij brak in 2013 door als 3FM Serious Talent en groeide uit tot een van Nederlands opvallendste live-artiesten, bekend om zijn enorme muzikale veelzijdigheid en compromisloze manier van optreden.In dit zeer persoonlijke gesprek vertelt Jett over de mens achter het alter ego. Over hoe drugs hem hielpen om Jett Rebel te worden, maar hem uiteindelijk ook steeds verder van Jelte verwijderden. Hij praat open over depressieve gedachten, afkicken, tien jaar clean zijn, paniekaanvallen en zijn neiging om in alles extreem te gaan. Zijn zoektocht naar rust bracht hem via meditatie en een spirituele reis door India en Bali bij het boeddhisme, het christendom, Franciscus van Assisi, karma en reïncarnatie. Tegelijkertijd keert hij steeds terug naar muziek: als uitlaatklep, ambacht, helende kracht en misschien zelfs als vorm van gebed. Uiteindelijk gaat het gesprek vooral over steeds meer durven zijn wie hij werkelijk is — niet alleen Jett Rebel, maar ook Jelte.Hoofdstukken:00:00 Intro02:29 Een boek over zijn relatie met muziek03:47 De helende kracht van muziek05:17 Ambient als steun in zware periodes07:56 Jett Rebel versus Jelte08:36 Drugs, het alter ego en zichzelf verliezen11:48 Het begin van afkicken13:32 Depressieve en suïcidale gedachten15:09 Liefde en muziek tijdens het afkicken17:21 Waarom hij nooit meer kan gebruiken18:32 Rust vinden zonder verdoving19:34 Verslaafd raken aan meditatie en spiritualiteit20:27 Transcendente meditatie en boeddhisme21:09 Zijn grote spirituele reis door India22:21 De blauwdruk voor een nieuwe Jelte23:20 Doorslaan in het boeddhisme26:06 Zijn obsessieve en extreme karakter29:33 De manieren waarop we onszelf verdoven32:26 De fysieke prijs van optreden33:33 Helemaal leeg na een show35:07 Perfectionisme leren loslaten36:44 Kunst maken en jezelf durven delen41:41 Hoe nuchterder, hoe meer zichzelf42:43 Waarom hij tijdelijk stopte met Jett Rebel zijn47:44 Van kluizenaar in het bos terug naar de stad50:29 Waarom gecontroleerd gebruiken voor hem niet bestaat51:43 De Serenity Prayer52:53 Katholieke roots en opnieuw leren bidden53:39 Franciscus van Assisi55:56 Boeddha, Christus, karma en reïncarnatie57:15 Zijn persoonlijke kijk op God en geloof1:03:52 Muziek als inspiratie én ambacht1:05:35 Zijn liefde voor Haruki Murakami1:06:50 Boek – Arundhati Roy – The God of Small Things1:06:50 Boek – Gabriel García Márquez – One Hundred Years of Solitude1:06:50 Boek – Dhammapada – uitspraken en leringen van de Boeddha1:12:39 Zijn dagboek van zijn spirituele reis1:14:12 Silent Day op Bali1:15:39 Eén worden met dieren en de natuur1:16:52 Waarom hij vegetariër werd1:18:58 De boeken die hij zelf aan het schrijven is1:20:19 Een persoonlijk boek over geloof1:22:22 Waarom alle religies voor hem over dezelfde God gaan1:23:22 Compassie als levenshouding1:23:53 Boek – Salman Rushdie – Midnight’s Children1:24:59 Boek – Eckhart Tolle – De kracht van het nu1:26:03 Ayahuasca, truffels en microdosing1:26:42 Paniekaanvallen en zijn moeilijke ochtenden1:27:33 Zijn ochtendroutine1:28:30 Wat zijn paniekaanvallen triggert1:30:08 Depressieve gedachten en tics1:30:46 Medicatie en leren omgaan met tics1:31:56 Hoe paniek zich fysiek uit1:33:07 Zijn obsessie met tijd en doorgaan1:33:38 Muziek, bidden, eten en katten als ochtendritueel1:34:30 Hoe en wanneer hij bidt1:35:47 Zijn altaar en muzikale gebeden1:37:22 De rozenkrans van zijn oma1:38:30 Zijn oma, katholicisme en muziek1:40:57 Sorry Mama en de impact van zijn verslaving op zijn moeder1:42:15 De bijzondere band met zijn zus1:43:26 Tien jaar clean1:43:57 Feestvieren tussen mensen die wel drinken1:45:04 Andere mensen helpen clean te worden1:45:59 Zijn tics leren omarmen1:47:22 Van depressie naar dankbaarheid1:48:07 Vader willen worden en angst voor verantwoordelijkheid1:52:20 Angst voor de dood1:53:04 Reïncarnatie en wat er na de dood gebeurt1:54:31 God als metafoor voor liefde1:55:41 Waarom hij zelfs een mug niet wil doden1:56:56 Hoe hij herinnerd wil worden1:57:20 Eindelijk kunnen zeggen: ik ben een lief mens1:58:50 Zijn donkere kanten en sorry leren zeggen2:00:14 Muziek als mystieke ervaringZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Frequency Shifter van Marjolein Berendsen helpt je in 6 weken oude patronen los te laten en meer te leven vanuit je eigen energie, rust en vertrouwen.Start 9 september+ exclusieve KUKURU-bonus ‘Blijf in je eigen energie’ → http://marjoleinberendsen.nl/kukuru (code KUKURU)Marjolein Berendsen is oprichter van ZoMa Opleidingen, waar ze mensen opleidt tot onder meer holistisch therapeut en coach. Ze houdt zich inmiddels ruim 28 jaar bezig met bewustzijnsontwikkeling en schreef onder andere Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn en Hoogsensitief? Je grootste kracht. Haar werk draait om holisme, energie, hoogsensitiviteit en leven vanuit je eigen essentie.In dit openhartige gesprek vertelt Marjolein hoe de diagnose borstkanker haar leven abrupt stilzette en haar dwong nog dieper te kijken naar angst, overgave, zelfliefde en haar neiging zichzelf weg te geven. Ze koos voor de reguliere behandeling én voor haar eigen spirituele en energetische pad, waaronder een intensieve week bij Joe Dispenza.Centraal staat haar idee van je ‘zuivere frequentie’: wie je werkelijk bent onder de ruis van oude patronen, overtuigingen, emoties, verwachtingen en invloeden van anderen. Marjolein vertelt hoe meditatie, lichaamsbewustzijn, grenzen stellen en radicaal eerlijk zijn haar helpen steeds opnieuw daarop af te stemmen. Het doel is volgens haar niet om altijd ‘high vibe’ of positief te zijn, maar juist om ook angst, verdriet, pijn en de donkere kanten van het leven volledig te durven voelen.Ook spreken Giel en Marjolein over hoogsensitiviteit, pleasen, relaties die veranderen wanneer jij verandert, vrouwelijke en mannelijke energie, leren ontvangen en waarom persoonlijke ontwikkeling uiteindelijk misschien vooral draait om steeds dichter komen bij wie je altijd al was.Hoofdstukken:00:00 Start02:36 Borstkanker  05:49 Regulier én alternatief08:26 Behandeling – operatie, bestraling en omgaan met angst en weerstand11:14 Tweede kans 13:19 Joe Dispenza – haar intensieve week in San Diego en leren ontvangen16:10 Verdieping – van ‘zijn’ en spiritualiteit naar meer gronding en belichaming18:39 Frequentie – wat Marjolein precies bedoelt met je ‘zuivere frequentie’18:59 Ruis – gedachten, emoties, patronen en de invloed van je omgeving20:42 Boek – Allen Carr – Stoppen met roken22:33 Zelfafwijzing – verslaving, afleiding en niet meer weten wie je werkelijk bent24:02 Intuïtie – hoe weet je wat écht bij jou hoort?24:32 Meditatie 25:58 Radicaal eerlijk 28:07 Lichaamsbewustzijn – ademhaling, chakra’s en voelen waar je uit verbinding gaat30:16 Ochtendritueel – sporten, mediteren en bewust aanwezig zijn 32:14 Triggers – waarom verandering volgens Marjolein altijd bij jezelf begint 34:02 Oude pijn – de ‘kelder’ met ervaringen, trauma’s en patronen opruimen 35:16 Relaties – wat er met je omgeving gebeurt wanneer jij verandert 36:32 Opstellingen – hoe jouw verandering de dynamiek met anderen beïnvloedt 36:49 Collectieve pijn 38:38 Vrouwen – waarom Frequency Shifter specifiek voor vrouwen is 39:39 Vrouwelijke en mannelijke energie – beide kanten in jezelf onderzoeken 40:39 Afscheid nemen – waarom sommige relaties veranderen wanneer jij verandert 42:16 Verlangens – beter leren luisteren naar wat je werkelijk wilt 43:17 Nieuwe versie – het ongemak tussen oude patronen en je authentieke zelf 44:17 Helderheid – minder ruis betekent duidelijkere keuzes, relaties en verlangens 45:41 Frequency Shifter – hoe het vier maanden durende traject is opgebouwd 48:31 ZoMa – het verschil tussen haar opleidingen en deze persoonlijke reis 49:48 Verandering – waarom een echte shift tijd en herhaling nodig heeft 51:06 Boek – Marjolein Berendsen – Hoogsensitief? Je grootste kracht 52:05 Hoogsensitiviteit – alles voelen zonder dat alles aan je blijft kleven 54:04 Grenzen – in je eigen energie blijven en zachter ‘nee’ leren zeggen 56:19 Levenslessen – ruis opdoen om uiteindelijk bewuster terug te keren naar jezelf 58:21 Geen spiritual bypassing – frequentie betekent niet dat alles altijd positief moet zijn 58:56 Heelheid – licht én donker, liefde én pijn volledig durven aankijken 1:00:25 Echtheid – ruimte geven aan alle emoties en gedachten die bij mens-zijn horenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.