Hylke Bonnema & Bram Bakker over verdoven, verslaving en weer leren voelen als heling | KUKURU #308

In deze aflevering schuiven Hylke Bonnema en Bram Bakker aan voor een gesprek over van verdoven naar voelen: verslaving niet als “het middel”, maar als een copingstijl om pijn, gemis of overweldigende emotie niet te hoeven voelen. Het gesprek maakt het verschil tussen symptoombestrijding en echt teruggaan “de film in”: wat is er gebeurd (of juist níet gebeurd), welke hechtingswonden, schaamte en transgenerationele lagen liggen eronder. Hylke brengt het opstellingen-perspectief (vluchtroute als bondgenoot, gut brain, aarding, buikwerk) en Bram zet de toon met scherpe taal over de ziekenzorg, de beperkingen van de klassieke verslavingszorg en het belang van verbinding, veiligheid en lichaamsbewustzijn. Hylke Bonnema is (familie)opsteller en begeleider die werkt met patronen, hechting en lichaamsgerichte verdieping; Bram Bakker is psychiater en schrijver, bekend om zijn kritische blik op het zorgsysteem en zijn focus op oud zeer, verslaving en menselijkheid.

Hoofstukken:

00:00:00 intro bekende koppen en thema van verdoven naar voelen

00:02:22 kernzin niet waar je aan verslaafd bent maar wat je verdooft

00:03:05 simpel leven en verdoving Cruijff

00:03:42 uppers downers gas en rem gedragverslaving

00:04:45 Gabor Maté pijnvraag onder verslaving

00:05:54 ziekenzorg versus echte terug naar de film

00:06:42 oud zeer en het gemis van wat er niet gebeurde

00:08:17 niet alleen verslaving maar compulsieve patronen

00:09:52 erkennen probleem versus mildheid Jan Geurtz

00:10:34 autonomie ziel superego weerstand

00:12:13 AA twaalf stappen debat identiteit versus machteloosheid

00:14:19 verslaving geen hersenziekte emotieregulatie

00:15:09 overgave en vriendelijker kijken naar jezelf

00:16:01 opstelling vluchtroute eerst ervan leren houden

00:18:29 autonomie en schaamte bij middelen kinderen en normalisering

00:20:03 discipline als start oordeel als valkuil

00:20:42 wijn als genieten versus verdoven functie voelen

00:21:33 truffelreis psychedelica als perspectiefwisseling

00:23:44 gewoonte lichaam als trouwe soldaat

00:24:01 sportverslaving transformeren betekenis veranderen

00:25:14 ruiter paard metafoor lichaam

00:25:32 gut brain hartbrein hoofdbrein en onderlaag

00:26:43 doorgronden aarding transgenerationeel opstellingen

00:27:38 oorlogslijn en geraakt worden ervaren in plaats van weten

00:28:44 bondgenootschap middelen spirit en prijs in het lijf

00:30:55 spiritus verlangen naar spirit en afscheid van bondgenoot

00:31:38 porno als dopaminespoor pantser en ontkoppelen

00:33:21 oordeel loslaten verdoving levert ook iets op

00:35:30 verdoven versus verruimen wanneer problematisch

00:37:12 social media als ontworpen verslaving dopamine

00:38:47 geld macht emotionele armoede voorbeeld Musk

00:39:32 geven nemen factuur en erkenning

00:40:38 naar beneden aandacht lichaamswerk en oude verhalen

00:42:04 nieuwe snelweg versus alert blijven reflex

00:43:42 veiligheid verbinding citaat Gabor Maté

00:45:04 liefde oxytocine kinderen minder verdoving

00:46:05 heldenreis dualisme goed slecht Joseph Campbell

00:47:26 liefde verbinding als fundament en triggers

00:47:35 live event en kracht van herhaling

00:49:13 zaadjes herhaling en integratie afsluiting

Van Verdoven naar Voelen is een verdiepend online programma voor iedereen die vastloopt in verdovend of mateloos gedrag en voelt: dit gaat niet over stoppen, dit gaat over luisteren.

In 8 zorgvuldig opgebouwde modules leer je niet vechten tegen je gedrag, maar begrijpen wat je ermee probeert te verdoven. Via meditatie, lichaamswerk en familieopstellingen zak je uit je hoofd en terug in je lijf, waar de echte verandering begint.

Onder begeleiding van Hylke Bonnema en Bram Bakker ontdek je hoe oude patronen, hechting en familiegeschiedenis je gedrag sturen, en hoe je die zonder schuld of schaamte kunt doorbreken. Geen quick fix, geen wilskrachtprogramma, maar een veilig en eerlijk pad naar meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke vrijheid.

Dit is geen training om iemand anders te worden.

Dit is een training om weer te voelen wie je al bent.

Nu tijdelijk te volgen voor €107,-

100% online, op je eigen tempo, vanuit je eigen veilige ruimte.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.